Vegetatiewe-vaskulêre distonie is 'n ware plaag van ons tyd. Nie net bejaardes nie, maar ook volwassenes ly aan die simptome daarvan. In onlangse jare diagnoseer neuropatoloë VVD toenemend selfs by kinders en adolessente. Behandeling kan jare duur. Voorkoming van VVD by volwassenes en kinders is 'n eenvoudige aanbeveling wat sal help om die ontwikkeling van die siekte te voorkom en pasiënte uitstekende gesondheid, lewenskragtigheid en krag sal gee.
VVD-simptome: hoe hierdie siekte homself manifesteer
Die konsep van "distonie" impliseer 'n wanbalans tussen die regulatoriese meganismes van die parasimpatiese en simpatiese afdelings van die outonome senuweestelsel. Hulle is verantwoordelik vir die handhawing van die konstantheid van die interne omgewing van die liggaam. Trouens, vir die normale werking van alle organe en stelsels. Dit beïnvloed die polsslag en hartklop, die aantal en diepte van respiratoriese bewegings, die proses van ontlasting en urinering. Helphandhaaf balans terwyl jy oefen.
Stel jou nou voor wat gebeur wanneer die verhouding tussen die parasimpatiese en simpatiese afdelings van die outonome senuweestelsel ontwrig word. Volledige wanbalans tussen breinopdragte en die werklike lewe.
Hier is die mees algemene manifestasies van VSD, waarvoor pasiënte gedwing word om hulp te soek:
- Sindroom van kardiovaskulêre manifestasies van VVD: aritmie, pyn in die hart, tagikardie, spronge in bloeddruk, vinnige polsslag sonder enige duidelike rede;
- respiratoriese patologie-sindroom in VVD: spasmas van die larinks, gebrek aan lug;
- sindroom van gastro-intestinale afwykings: pyn in die epigastriese streek, hardlywigheid of diarree wat nie uitgeskakel word deur medikasie te neem nie, winderigheid, belching;
- die psigo-emosionele sfeer-sindroom met VVD het die meeste simptome: angs, slaapprobleme, histerie, prikkelbaarheid, ongemotiveerde aggressie teenoor ander en outo-aggressie.
Redes vir die ontwikkeling van VVD
Om die oorsake van die siekte te ken, kan jy 'n suksesvolle plan vir die voorkoming van VVD bou. As jy dit volg sonder oortredings, kan jy vir baie jare van die manifestasies van die siekte vergeet.
Dus, dokters beskou die volgende as die mees algemene oorsake van distonie en verergering van die toestand by pasiënte:
- slegte gewoontes: konstante misbruik van alkoholiese drank, slaappille, oormatige rook en in sommige gevalle die gebruik van dwelms;
- gedurige verblyf in toestande van chroniese stres (ongeliefde werk, gedwonge saamwoon met onaangename mense);
- fisiese oorspanning (kom voor wanneer 'n persoon gedwing word om in twee skofte te werk, min te slaap, sy dag-nag-regime word oortree);
- groot skrik, eenmalige stres (die pasiënt het byvoorbeeld iemand se wrede dood of lyding gesien);
- ervare beroertes, hartaanvalle;
- Onlangse of vertraagde traumatiese breinbesering of harsingskudding wat moontlik ernstige serebrovaskulêre ongeluk veroorsaak het.
Klassifikasie van vegetatiewe-vaskulêre distonie
Bogenoemde simptome word grootliks veroorsaak deur verswakte vaskulêre tonus. Daarom, afhangende van watter vaskulêre tonus by die pasiënt heers, onderskei medisyne verskeie tipes vegetatiewe-vaskulêre distonie:
- hipertoniese tipe;
- hipotone tipe;
- gemengde tipe;
- kardiale tipe.
Slegte gewoontes: impak op bloedvate
Dit is 'n diepgewortelde reël in ons kultuur om alkoholiese drankies op vakansiedae te drink. Die meeste volksgenote verwaarloos die drinkkultuur en reël elke naweek vir hulself’n “vakansie”. Dikwels veroorsaak die misbruik van alkoholiese drank 'n werklike slag vir die vate en veroorsaak dikwels die ontwikkeling van VVD van 'n gemengde en hipertoniese tipe. Benewens bloedvate ly byna alle liggaamstelsels daaronder.
Sigarette rook veroorsaak korttermynvasospasma. Byna alle swaar rokers het simptome van VSD. Maar vir die meeste van hulle is dit moeilik om 'n slegte gewoonte op te hou, hulle verkies om siek te word en sleg te voel as om sigarette op te gee.
Die eerste reël vir die voorkoming van IRR vir hipertensiewe tipe: byna volledige verwerping van alkoholiese drankies en verkieslik sigarette. As, na 'n volledige verwerping van alkohol en die normalisering van voeding, die simptome nie die pasiënt verlaat nie, is dit nodig om heeltemal op te hou rook. Vatjies in elke persoon reageer individueel op nikotien en teer wat in sigarette voorkom. En as so 'n invloed vir een persoon aanvaarbaar is, dan sal dit vir 'n ander eenvoudig dodelik wees.
Chroniese moegheid en fisiese oorwerk
Harde en langdurige werk veroorsaak vasospasma. Dikwels gee mense in 'n poging om meer te verdien hulself nie rus nie en probeer hulle sewe dae per week werk. Hierdie benadering is onaanvaarbaar: elke persoon moet ten minste agt uur per dag (en snags) slaap en nie langer as tien uur in 'n regop posisie wees nie.
Maak nie saak hoe vreemd dit mag klink nie, maar dikwels is die doeltreffendste voorkoming van VVD by volwassenes om minder te werk en meer te rus. Boonop moet rus nie in die gimnasium wees nie (besoek wat ook beperk moet word, aangesien dit ook 'n ernstige fisieke aktiwiteit is), maar by die huis, lê op die rusbank of in 'n hangmat, in rus en vrede.
Bly onder stres
Ernstige depressie, angsversteurings, konstante irritasieas gevolg van 'n misverstand van familielede - hierdie redes vererger dikwels die verloop van bestaande kardiovaskulêre siektes. VSD kan ook vir die eerste keer begin presies tydens 'n tydperk van senuweeskokke en verhoogde angs.
Die beste voorkoming van IRR tydens chroniese stres is om soveel as moontlik te slaap. Dit is nodig om 'n neuroloog of psigiater te kontak en 'n voorskrif te vra vir 'n aktiewe kalmeermiddel (kalmerende) of slaappille (as die pasiënt deur slapeloosheid gepla word). Sonder gesonde, langtermyn gesonde slaap sal jy nooit van stres ontslae raak nie.
As dit nie moontlik is om dokter toe te gaan nie, is dit die moeite werd om 'n kursus van die oor-die-toonbank sagte kalmeermiddel "Afobazol" te probeer drink. Daar is nog 'n doeltreffende homeopatiese middel wat nie verslawend is nie en baie goedkoop is - dit is die strelende tee "Fitosedan".
Lys van voorkomende maatreëls vir VVD
So, opsomming, kan ons die mees doeltreffende maatreëls lys om VVD te voorkom:
- absolute weiering om alkoholiese drankies te drink;
- tot die mate moontlik - hou op rook (of verminder ten minste die aantal sigarette wat gerook word);
- volslaap (indien nodig, gebruik slaappille);
- as werk fisiese oorwerk veroorsaak - dit is die moeite werd om van werk of skedule te verander;
- probeer om soveel as moontlik te rus terwyl jy lê;
- van sportaktiwiteite, dit is die beste om joga, swem, Pilates by te woon.
Hierdie eenvoudige reëls vir die voorkoming van VVD sal nie net help om vaskulêre tonus te verbeter en 'n balans tussenregulatoriese meganismes van die parasimpatiese en simpatiese afdelings van die outonome senuweestelsel, maar ook om die sielkundige toestand van die pasiënt te verbeter. Na 'n paar maande van so 'n lewe sal 'n siek persoon nie herken word nie: van 'n kronkelende en senuweeagtige inwoner van 'n metropool sal hy in 'n kalm en harmonieuse mens verander.
VSD-voorkoming: dwelms
Beide vir die behandeling van VVD in die aanvanklike stadiums van ontwikkeling, en vir die voorkoming van hierdie toestand, word medisyne van die volgende groepe farmakologiese middels meestal voorgeskryf:
- vasodilaterend;
- kalmerend;
- kalmeermiddel;
- antidepressante;
- nootropics;
- normalisering van bloedsirkulasie;
- normalisering van drukvlak;
- hipnotika en herstellende middels.
Voorkoming en behandeling van VVD hang direk af van subjektiewe simptome. Dit wil sê van daardie klagtes wat die pasiënt self aan die behandelende dokter uitspreek.
- As daar probleme met slaap is, sal Melatonin, Donormil, Afobazol, Atarax, Phenazepam, Phenibut waarskynlik voorgeskryf word.
- As die pasiënt kla van erge angs, paniekaanvalle en duiseligheid - Adaptol, Atarax, Sonapax.
- In geval van uitgesproke hartprobleme - aritmie, tagikardie, ens. (nadat die dokter oortuig is dat daar geen ernstige hartdiagnose is nie), sal Betaserk, Valoserdin voorgeskryf word.
- Met voortdurende klagtes oor die gebrek aan lewenskragtigheid en slegbui, gepaardgaande met hartkloppings en tranerigheid, Fluoxetine, Zoloft, Paroxetine, Stimuloton sal waarskynlik voorgeskryf word
Inspuitbare nootropics-peptiede van die nuwe generasie - "Cortexin" en "Cerebrolysin" het hoë doeltreffendheid getoon om serebrale sirkulasie te verbeter.
Infusies van kruie in die stryd teen die simptome van VVD
As die pasiënt bewustelik vermy om medikasie te neem vir die behandeling en voorkoming van VVD, kan jy probeer om kruie-aftreksels aan te bied. Natuurlik is farmakologiese middels baie meer effektief. Maar daar is nogal kragtige kruie-preparate.
Byvoorbeeld, "Fitosedan" - 'n kalmeermiddelversameling, wat tiemie, origanum, moederkruid, valeriaan insluit. Medisinale tee is beskikbaar in twee vorme, hulle het 'n effens verskillende samestelling. Maar daar is nie veel verskil in aksie nie.
Jy kan kruie apart koop en brou. Valeriaan, moederkruid, tiemie het 'n kalmerende en hipnotiese effek.
Kenmerke van VSD-voorkoming by kinders en adolessente
Byna alle ernstige farmakologiese middels word vir kinders jonger as ses jaar verbied. Dit bemoeilik die voorkoming van VVD by kinders en adolessente.
Behalwe om dwelms te gebruik (hoewel dit in sommige gevalle steeds nodig is), het die volgende terapieë by kinders doeltreffend bewys:
- konsultasies met 'n kinderkliniese sielkundige ofpsigoterapeut;
- korreksievoeding - beperking van lekkers in die dieet;
- kommunikasie met diere - seekoeiterapie het besonder goeie resultate by kinders getoon;
- dolfyneterapie en swem in dieselfde swembad met dolfyne.
Natuurlik kos sulke metodes meer as om medisyne te neem. Maar dit is die moeite werd om hieraan aandag te gee: die voorkoming van VVD by adolessente help dikwels om gesondheid en psige te handhaaf en gee 'n kaartjie na volwassenheid sonder die teenwoordigheid van chroniese siektes.
Dwelms wat aan kinders gegee kan word
As ouers steeds besluit om dwelms te gee as 'n voorkoming van VVD by kinders, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg voordat jy 'n medikasie kies. Dit is nodig om 'n standaardstel bloed-, urine- en ontlastingtoetse te slaag om moontlike patologieë van die interne organe uit te sluit.
As 'n kind bekommerd is oor angs, 'n te ryk verbeelding en verhoogde sielkundige sensitiwiteit het, is dit nodig om hom aan 'n psigiater te wys. As ouers bekommerd is oor registrasie, moet hulle 'n privaat diagnostiese sentrum kontak en raad vir geld kry. Daar kan jy ook 'n voorskrif kry vir die beste middel vir die kind en aanbevelings vir die dosis van die middel. Babas en tieners word dikwels nootropics voorgeskryf - dit is middels wat serebrale sirkulasie reguleer en jou toelaat om ontslae te raak van opgewondenheid, prikkelbaarheid en angs, asook slaapprobleme.
