Meeting van die Solovyov-indeks help om die gewigsnorme akkuraat en korrek te bepaal, met inagneming van die drie tipes menslike liggaamsbou. Om hierdie indeks te bereken, moet jy die omtrek by die dunste punt van die pols meet, in sentimeter. Die omtrek van hierdie plek dui die grootte van die been aan. Hierdie aanwyser laat jou toe om die tipe liggaamsbou, die parameters van die menslike liggaam, sy proporsionaliteit en grondwet vas te stel. Die Solovyov-indeks moet in ag geneem word wanneer die fisiese toestand van 'n persoon ontleed word.
Hoe om die aanwyser te bereken
Daar is drie liggaamstipes wat die vorm van die liggaam direk beïnvloed. Liggaamstipe is 'n konstante eienskap wat afhang van 'n persoon se oorerflikheid. Dit moet in ag geneem word, maar kan nie verander word nie. As die polsomtrek minder as 15 (vir vroue) en minder as 18 (vir mans) is, word hierdie tipe liggaamsbou astenies genoem. Omtrek vanaf 15tot 17 (vir vroue) en 18-20 (vir mans) praat van 'n normosteniese liggaamstipe. As die omtrek van die pols 17 (vir vroue) en meer as 20 (vir mans) oorskry, kan ons die hipersteniese liggaamstipe beoordeel.
Asteniese liggaamstipe
As die Solovyov-indeks minder as 15 vir vroue en minder as 18 vir mans is, word hierdie tipe astenies genoem. Die liggaam van die asthenic is broos, dit word gekenmerk deur 'n smal bors en skouers, dun bene en 'n lang nek. As 'n reël, asthenics is lank, hulle is dun van aard. Vir hierdie tipe liggaamsbou is die risiko om die volgende siektes te ontwikkel verhoog: hipotensie, neurose, siektes van die abdominale organe, erge pulmonale tuberkulose, peptiese ulkus.
Normosteniese liggaamstipe
As die Solovyov-indeks van 15 tot 17 by vroue en van 18 tot 20 by mans is, dan dui dit op 'n normosteniese tipe. Die normosthenic het 'n harmonieus gebou en ontwikkelde liggaam, 'n proporsionele lengte van die ledemate en 'n sterk skelet. Die bors is matig wyd. Die meerderheid mense behoort aan die normosteniese tipe. Hulle is van gemiddelde lengte en is geneig tot die volgende siektes: neuralgie, siektes van die muskuloskeletale stelsel en respiratoriese kanaal.
hipersteniese liggaamstipe
As die Solovyov-indeks meer as 17 vir vroue en meer as 20 vir mans is, dui dit op 'n hipersteniese liggaamstipe. Hiperstenie lyk uiterlik vol as gevolg van die bonkige figuur. Hulle word gekenmerk deur 'n kort nek en ledemate, 'n sterk skelet en 'n geronde bors.sel. Mense van die hipersteniese tipe is as 'n reël kort van postuur en het 'n digte bouvorm. Meestal is hulle geneig tot siektes van die kardiovaskulêre stelsel, diabetes, galsteensiekte en vetsug.
Die aanwyser van die Solovyov-indeks is nodig om die liggaamstipe van 'n persoon te bepaal, wat jou op sy beurt toelaat om te voorspel watter siektes hy meer vatbaar is om te ontwikkel. Boonop word hierdie aanwyser gebruik om die ideale liggaamsgewig te bereken.
Soloviev se indeks tydens swangerskap
Tydens swangerskap help die bepaling van die Solovyov-indeks om die dikte van die bene van 'n swanger vrou te bepaal. Ideaal gesproke is hierdie figuur 14-16 cm. Om die mate van vernouing van die bekken vas te stel, is dit nodig om die grootte van die groot bekken te bepaal, wat dit moontlik maak om indirek die grootte van die klein bekken te beoordeel. Om die presiese afmetings te bepaal, is dit nodig om die groot bekken te meet en 9 cm van hierdie waarde af te trek. As die Solovyov-indeks meer as 16 cm is, word die bekkenbene as dik beskou, daarom word 10 cm van eksterne metings afgetrek. minder as 16, dan is die bekkenbene dun, en neem dus weg 8 sien
