Dybeenkontusie (in ICD 10 word onder die kode S70.0 gelys) - 'n besering waarna 'n kneusplek op die vel vorm. Dit kan voorkom as gevolg van 'n val, 'n hou met 'n swaar voorwerp of 'n been. Die essensie van die kneusplek is dat klein bloedvate geskeur word, maar die vel bly ongeskonde. Wanneer dit gebeur, vloei bloed na nabygeleë weefsel. Dit veroorsaak die vinnige ontwikkeling van patologie, wat tot ernstige gevolge kan lei. Oor watter omstandighede bydra tot kneusing en wat om in sulke situasies te doen - lees verder.
Hoe om te herken?
In die meeste gevalle word 'n kneusplek op die beseerde heup gelaat. Dit veroorsaak dat bloed in die omliggende sagte weefsels en spiere vloei, wat 'n hematoom onder die vel tot gevolg het.
Kneusing van die femorale nek vergesel van 'n kneusing, rooi van kleur wanneer vars. Na 'n paar uur word die hematoom blou of pers. Na 'n paar dae word die kneusplek gewoonlik geel of groen. Dit gebeur soos die kneusplek genees.
Beskrywing
Heupkontusie wat veroorsaak word deur 'n direkte hou of 'n slegte val op die iliac-kruin en/of femur veroorsaak kneusing. Kan ook geraak wordomliggende weefselstrukture. Kontaksport is 'n algemene oorsaak van hierdie tipe besering, meestal in sokker en hokkie as gevolg van onbehoorlike gebruik van toerusting, oortreding van speeltegniek. Direkte krag impak kan lei tot 'n fraktuur. Pyn word veroorsaak deur die knyp van die sfenoïedsenuwee, wat langs die iliacale kruin loop. Beduidende ongemak kan gevoel word wanneer jy loop, lag, hoes of selfs diep asemhaal.
Gevaar
Ernstige kneusing van die heup by bejaardes en jong mense lei gewoonlik tot onderhuidse bloeding. Dit stort in die spierweefsel, skep swelling en maak die beweging van die bene pynlik. 'N Hematoom wat in hierdie area voorkom, kan moontlik gebaseer wees in die area van die femorale senuwee of die laterale oppervlak van die dy. Hierdie besering neem gewoonlik een tot ses weke om te genees, afhangende van die omvang van die besering. In die meeste gevalle herstel pasiënte ten volle binne die gespesifiseerde tydperk. Dit is nodig om 'n mediese diagnose te doen om die moontlikheid van skade aan die abdominale organe uit te sluit.
Lees verder om te leer hoe om 'n gekneusde heup te behandel, wanneer om 'n traumatoloog te besoek en hoe om noodhulp te verskaf.
Tekens en simptome
Die duidelikste simptoom van 'n gekneusde heup is 'n onderhuidse hematoom. Ander simptome kan binne 48 uur na 'n heupbesering ontwikkel. Die aangetaste ledemaat sal baie pynlik wees. Moeilikhede kan ontstaan om te beweeg, byvoorbeeld wanneerloop. Die pyn word baie erger as enige druk op die kneusplek toegepas word.
Een van die volgende tekens kan opgemerk word wat die teenwoordigheid van patologie aandui:
- Pyn wat toeneem wanneer jy aan die kneusplek raak of beweeg.
- Swelling of verharding by of naby die plek van 'n hematoom.
- Rooi, blou of swart vel wat na 'n paar dae na groen of geel kan verander.
- Beperkte beweging van die gekneusde heup.
Indien enige teken verskyn, raadpleeg 'n traumatoloog.
Moontlike oorsake
Die mees algemene oorsaak van heupbesering is 'n val. Maar hou in gedagte dat dit nie die enigste opsie is nie - enige skade kan tot 'n kneusplek lei. Ander oorsake van 'n gekneusde heup:
- strike;
- kom in die bobeenarea van 'n groot en swaar voorwerp;
- fraktuur.
Diagnose
'n Deeglike ondersoek sal die dokter help om die kneusplek te diagnoseer. 'n MRI-skandering word dikwels gebruik om die diepte van die letsel te bepaal.
Omdat kneusplekke gewoonlik binne 'n paar dae sonder behandeling genees, is dit aanvaarbaar om nie 'n dokter te sien as daar geen spesifieke ongemak is nie.
Maar as die pyn erg is of dit baie moeilik is om te beweeg, moet jy 'n dokter besoek wat 'n ondersoek sal doen. Hy sal kyk vir 'n gebreekte heup. Om die diagnose te verduidelik, sal die dokter 'n x-straal gebruik.
Bel 'n ambulans,as:
- Daar is intense pyn wat beweging onmoontlik maak.
- Jy kan nie gewig op jou heup sit nie.
- Voel gevoelloos in jou bene.
Hierdie simptome dui op 'n ernstige besering wat onmiddellike mediese aandag vereis. Enige poging om onder hierdie omstandighede te beweeg kan die toestand vererger.
Heupbeseringbehandeling
Aanvanklik kan jy sonder medikasie behandel word. Terapie sluit fisiese rus, ystoediening en immobilisering van die ledemaat in. Ys kan vir 15-20 minute elke 2-3 uur vir die eerste drie dae na die besering aangesit word. Die heupgewrig benodig genoeg hersteltyd om beskadigde strukture te normaliseer. As loop moeilik is, kan krukke gebruik word om mobilisering te verskaf. Die terugkeer na die gewone manier van lewe sal bepaal word deur die intensiteit van pyn, die mate van mobiliteit van die heupe. Die proses kan 1-3 weke neem.
Terwyl jy wag vir jou kneusplek om te genees, kan jy jou fisioterapeut vra om vir jou 'n paar eenvoudige oefeninge te wys om heupbeweging te verbeter en styfheid te voorkom. Aktiewe oefening kan nuttig wees as die pyn nie erg is nie en daar geen mediese beperkings is nie.
Hoe om terug te keer na sport ná 'n heupbesering?
Sodra die pyn weg is, kan jy terugkeer na fisieke aktiwiteit of sport. Maar dit is ook belangrik dat hulle nie baie intens is nie, anders kan langdurige pyn voorkom. Dit kan ontwriggewone manier van lewe.
Indien jy enige kommer oor 'n heupbesering het, raadpleeg asseblief 'n fisioterapeut of dokter.
'n Gekneusde heup genees gewoonlik vanself binne 'n relatief kort tydperk en vereis dikwels geen mediese ingryping nie.
Daar is egter boererate wat jy kan gebruik om die genesingsproses te bespoedig.
- Beperk jou bewegings. Dit sal die kneusplek vinniger laat verdwyn en help met die pyn.
- Ys. Dien dit toe op die geaffekteerde area vir die tydperk hierbo gespesifiseer. Gebruik 'n yspak of sit die blokkies net in 'n plastieksak. Bedek jou voet met 'n handdoek om jou vel te beskerm. Ys verminder pyn en swelling en voorkom weefselskade.
- Compress. Gebruik 'n elastiese verband om die aangetaste area saam te druk en swelling te verminder. Jou dokter kan jou raad gee oor hoe om 'n elastiese verband te gebruik en hoe styf dit moet wees.
- Lig jou heup so dikwels as moontlik bo middellyfvlak. Dit help om swelling en pyn te verminder. Jy kan komberse of kussings gebruik om dit gemakliker te maak.
Jy kan ook 'n goedvoel-pynverligter soos Acetaminophen neem. As daar swelling of verharding is, kan anti-inflammatoriese middels soos ibuprofen help om simptome te verlig.
Hoe lank sal dit neem om te herstel?
Die tyd wat dit neem om te herstel, hang af van die ernsbesering en diepte van besering. Die proses kan twee tot vier weke duur. Gedurende hierdie tyd kan jy ten volle herstel en terugkeer na normale kragtige aktiwiteit.
Moenie beseerde spiere masseer, verhit of strek tot genesingstyd nie. Dit kan inmeng met genesing. Vermy of beperk alkohol tydens herstel. Alkohol kan immers ook die genesing van 'n kneusplek vertraag.
Jy kan behandel word met die hulp van mense en medikasie. Sien jou dokter as pyn nie verbeter na tuisbehandeling nie, of as jy enige vrae oor simptome het.
Tekens en simptome van 'n gekneusde dyspier sluit in kitspyn, kneusing en swelling, erge swakheid, spasmas en 'n vinnige afname in heup-/beenfunksie, wat tot verminderde aktiwiteit lei.
Hoe om op te tree?
Rus is die eerste ding om te doen met 'n besering soos hierdie. Jy moet ook dadelik iets koud of ys aansmeer. Dit sal die voorkoms van 'n uitgebreide hematoom voorkom. Gedurende die eerste 7-10 dae kan pasiënte die anti-inflammatoriese middels wat hierbo genoem word neem en koue terapie gebruik. Omdat hierdie besering baie pynlik is, is herstel gewoonlik stadig. Wanneer 'n persoon nie pyn voel nie, kan spesiale massering en oefening spanning verminder en voorkom dat littekenweefsel vorm. Daarbenewens kan inspuitings van kortikosteroïede in die geaffekteerde area vinnig die simptome van 'n kneusplek verminder en herstel bespoedig. Chirurgiese behandeling in sulke gevalle word selde voorgeskryf enslegs vir pasiënte met beduidende verplasing of fraktuur van die been.
Resensies van mense wat so 'n besering opgedoen het, sê met die regte optrede is dit moontlik om redelik vinnig van die probleem ontslae te raak. By die eerste vermoede van 'n kneusplek moet u 'n dokter raadpleeg. Hy sal 'n ondersoek doen en die graad van die erns daarvan bepaal. 'n Heupkneusing is immers 'n redelik ernstige besering wat noukeurige aandag verg.
As jy erg seergekry het, moet jy die vrag beperk, die aantal sportsoorte verminder. Maak seker dat jy spesiale beskermende klere gebruik wat ontwerp is vir oefening in die gimnasium en op straat.
