Voel jy elke aand gons en geswelde voete? Hoeveel mense wat hierdie probleem elke dag in die gesig staar! Natuurlik bekommer dit meestal diegene wat gedwing word om baie te staan of te loop, maar kantoorwerkers wat 'n "sittende" leefstyl lei, kan ook baie gepla word deur swelling van die bene. Ons sal die oorsake en behandeling van hierdie toestand in hierdie artikel bespreek, met die hoop dat die inligting nuttig sal wees.
Waarom daar swelling op die bene is
Gewoonlik is swelling 'n taamlik onskadelike gevolg van 'n persoon wat vir 'n lang tyd in 'n regop posisie is.
Lang reise en lugreise wat vir 'n lang tyd dieselfde postuur behels, kan tot swelling lei (meestal in sulke gevalle verskyn dit op die enkels of voete). Dit sluit ook die dra van hoëhakskoene in. Die feit is dat beide bloed en limf grootliks help om vrylik in die teenoorgestelde rigting te beweeg.rigting van sametrekking van die kuitspiere, en in die situasies hierbo gelys gebeur dit nie.
Met 'n toename in liggaamsgewig, bloedsomloopafwykings of spatare, kan jy ook dikwels waarneem hoe die bene onder swel. Die oorsake van sulke verskynsels is nie meer skadelose fisiologiese prosesse nie, maar seine van bestaande gesondheidsprobleme.
Oorsake van edeem (besering)
As die bloedplasma om een of ander rede buite die wande van die bloedvate kom, veroorsaak dit die vorming van edeem. Veral, dikwels is die oorsake van beenswelling by mans en vroue beserings aan die ledemate.
In normale situasies neem swelling af en verdwyn soos die beseerde areas herstel. Maar in die geval dat sagte weefsel beskadig word, wat nodig is vir vrye limfvloei of bloedvloei in die are van die onderste ledemate, kan die pasiënt 'n chroniese tipe swelling op die beseerde been ontwikkel.
Terloops, beide beserings self en hul behandeling verhoog die risiko van diepveneuse trombose, sowel as veneuse ontoereikendheid.
Oedeem as gevolg van verswakte veneuse uitvloei
Benewens moegheid en beserings, is daar ander oorsake van swelling in die bene. En die algemeenste is ongelukkig spatare.
Oedeem in hierdie gevalle vorder stadig. Aan die begin van die ontwikkeling van die siekte is dit oor die algemeen skaars waarneembaar. Teen die oggend of na 'n lang rus, verdwyn die edeem gewoonlik en kom eers in die aand weer voor. Met verloop van tyd het hyword permanent, en die vel verander sy kleur, en sere kan daarop verskyn. Terloops, edeem met spatare is meestal asimmetries, aangesien dit op een been geleë is.
Diepveneuse trombose kan nog 'n oorsaak van die beskryfde probleem wees. In hierdie geval verskyn edeem beide op een en op albei bene en duur van 'n paar uur tot 'n paar dae. Met tromboflebitis gaan edeem ook gepaard met koors, rooiheid en pyn rondom die aar.
Ander oorsake van beenswelling
As die bene onder swel, kan die redes in ander patologiese prosesse lê wat in die liggaam voorkom.
- Hartsiekte, soos hartversaking. Oedeem daarmee is simmetries, hul grootte neem toe met die verloop van die siekte en bedek selfs die heupe. Kortasem en moegheid sluit mettertyd by hulle aan.
- Nierpatologie. Oedeem verskyn op albei bene op die agterkant van die voet. Bykomende simptome sluit in donker kringe onder die oë, geswelde ooglede en verkleurde urine.
- Skending van die limfvloei. Swelling in een of albei bene, sag en pynloos om aan te vat.
- Tiroïedsiekte. Oedeem is elasties, hulle word verbind deur swelling van die tong, ontwrigting van die ingewande, lomerigheid.
Soos jy kan sien, is die oorsake en tipes pofferigheid baie uiteenlopend en redelik ernstig. So as jou swelling 'n konstante verskynsel geword het, toeneem in grootte en gepaard gaan met ander waarskuwingsimptome, maak seker dat jy kontakdokter toe! Moenie self die probleem probeer hanteer nie – jy sal tyd verloor.
Waarom bene swel en hoe om dit te behandel
Waarskynlik, dit is nie nodig om te verduidelik dat die behandeling van swelling van die bene moet begin met 'n ondersoek van die liggaam en die vestiging van die siekte wat hierdie verskynsel veroorsaak het nie. Sy behandeling sal die belangrikste manier wees om edeem te hanteer.
As 'n bykomende terapie kan diuretika gebruik word, wat die hoeveelheid vloeistof in die liggaam sal verminder. Terloops, lingonberry- of cranberry-vrugdrankies, waatlemoene en kruie-afkooksels, wat later bespreek sal word, het ook 'n goeie diuretiese effek.
Daarbenewens word pasiënte, ongeag die oorsaak van swelling in die bene, aangeraai om die hoeveelheid sout en warm speserye wat vloeistofretensie veroorsaak, te verminder.
Verskeie resepte vir geswelde voete
Tradisionele medisyne het aansienlike ervaring opgedoen in die gebruik van natuurlike middels om swelling te verlig. Sommige van hulle skakel bloot 'n baie onaangename simptoom uit waarin die bene hieronder swel (ons het reeds die redes vir hierdie verskynsel in die artikel oorweeg) na fisiese inspanning, terwyl ander water-soutmetabolisme normaliseer.
So, byvoorbeeld, as jou bene moeg en geswel is, dan sal warm voetbaddens van kamilleblomme, perdestert en salie tot die redding kom. Die mengsel (100 g) word met warm water (1 l) gegooi, oor lae hitte gekook vir 15 minute en dan vir 45 minute toegedien. Die gespanne sous word verdun met 3 liter water.
Moegheid-brandende voete sal weer na normaal gebring word deur 'n voetbad waarin 'n aftreksel van swart vlierbessieblomme bygevoeg sal word. Jy kan dit maal met 'n mengsel van 'n glas olyfolie en 'n teelepel sout, wat in die olie geroer word totdat dit heeltemal opgelos is. In hierdie geval word die sap van een suurlemoen gemeng met dieselfde volume groente-olie ook suksesvol gebruik.
Maar onthou dat jy met tromboflebitis nie kan sweef en jou bene masseer nie!
Hoe om swelling te verlig in veneuse ontoereikendheid, hartsiektes
As jy tromboflebitis of spatare het, raai tradisionele dokters aan om warm voetbaddens tot by die knieë te maak, deur 'n mengsel van wilger- en eikewortels by die water te voeg (bereken as 50 g per 10 liter water).
Van die pyn en swelling wat onvermydelik is met tromboflebitis, is mummie baie nuttig, wat by 'n mengsel van melk en heuning (in 'n verhouding van 20: 1) gevoeg word en twee keer per dag mondelings in 'n eetlepel ingeneem word, vir 25 dae. Na 'n 10-dae pouse word die kursus herhaal indien verlang.
As die hoofredes vir swelling van die bene kardiovaskulêre ontoereikendheid is, is dit nuttig as 'n diuretikum om 'n versameling berkblare (neem 50 g), kaneel-roos heupe (ongeveer 25 g) en egwortelveld te neem (ongeveer 25 g). 'n Aftreksel word uit hierdie versameling voorberei. Twee eetlepels van hierdie mengsel word met 'n glas kookwater gegooi en vir 15 minute in warm water geplaas, waar dit vir 45 minute afgekoel word. Daarna word al die komponente uitgedruk, die infusie word gefiltreer en tot 'n volume van 200 ml gebring.gekookte water. Dit moet in 'n kwart koppie 3 r geneem word. per dag.
Pampoen is ook goed in sulke gevalle, aangesien die pulp die uitskeiding van chloorsoute uit die liggaam verbeter en, sonder om die niere te irriteer, diurese verhoog.
Wat kan gedoen word om swelling te voorkom
Ongelukkig is metodes om die voorkoms van swelling op die bene te voorkom baie algemeen, niks nuuts en magies is nog uitgevind nie. Maar, ten spyte van die feit dat hierdie wenke gereeld herhaal word, word dit om een of ander rede nie daarvan gehou dat hulle gevolg word nie. Alhoewel, dit wil voorkom asof dit makliker kan wees - om nie die sout te misbruik nie, vermy om die bene te oorwerk en kies gemaklike skoene wat nie hoëhakskoene het nie (dit kan net gebruik word "op pad uit") of heeltemal plat sole. En in die aande, doen 'n ligte voetmassering en sit 'n roller of kussing onder die enkels om die uitvloei van vloeistof in die onderste ledemate te help.
Maar, waarskynlik, 'n persoon is so ontwerp dat hy nie na maklike maniere soek nie: rook, alkohol (dit verhoog vloeistofretensie in die weefsel), oortollige gewig, wat 'n spanning op die bene plaas en die kardiovaskulêre stelsel - van dit alles, natuurlik dieselfde, in die aand swel die bene onder. Die redes hiervoor word nie in ag geneem nie en lei uiteindelik tot hartseer gevolge, waarmee die pasiënt 'n onbaatsugtige stryd begin! Moet ons dalk nie so ver gaan nie?
