Domp vallende hare, bros naels, gesigvelprobleme, oorgewig, swaarmoedigheid, ongemak, opgeblasenheid - dit is die mees voor die hand liggende probleme wat 'n gesukkelde, onreëlmatige derm meebring. Natuurlik kan jy 'n dokter raadpleeg wat jou sal adviseer oor 'n soort lakseermiddel, bakterieë in poeiers … Maar daar is uitstekende "scrubs" vir die ingewande in volksresepte wat jou sal help om die spysverteringskanaal skoon te maak en op te stel in die regte manier.
hawermout
'n Bekende en baie nuttige produk. Maar sodat hawermout jou kan help om jou gewenste doel te bereik, moet jy weet hoe om dit gaar te maak en gereeld te eet.
Voeg saans vyf eetlepels koue gekookte water by vyf eetlepels hawermout, bedek en laat staan tot die oggend. Voeg soggens 'n lepel melk en heuning, vyf gekapte neute by die hawermout. U moet elke dag so 'n ontbyt op 'n leë maag eet en dit is beter om drie uur daarna water te drink. Die verloop van toelating is 'n maand, jy kan soveel herhaal as wat jy wil. Kontraindikasie - verergering van enige siektes van die spysverteringskanaal.
Groente
En niesommer enige groente, en witkool, wortels, beet. In hierdie kombinasie kan hulle ook geklassifiseer word as "scrubs" vir die ingewande. "Maak 'n slaai van hierdie groente: kap kool, rasper wortels en beet, sout 'n bietjie en geur met groente-olie. Die slaai word genoem" Rasper ": as gevolg van die rigiede struktuur van kool met wortels en die lakseermiddel-effek van beet, het dit 'n uitgesproke reinigende effek. Nie aanbeveel vir daaglikse verbruik nie (ten minste elke tweede dag).
Korrels en sade
Uitgekiemde koringkorrels (droë), vlasaad en vesel - dit alles is ook "scrubs" vir die ingewande. Alle bestanddele moet in gelyke verhoudings geneem word, gekap. Neem een tot twee eetlepels op 'n leë maag met water. 'n Baie nuttige samestelling en 'n uitgesproke aksie wat daarop gemik is om voedselreste, gifstowwe en gifstowwe uit die ingewande te verwyder.
semels vir kolonreiniging
Seker die gewildste van die "kolonskrop"-kategorie is semels. Hulle werk foutloos, is maklik om te gebruik en baie goedkoop.
Begin met een teelepel voor ontbyt. Let op die toestand vir 'n week: as daar enige pyne, winderigheid en ander onaangename verskynsels is. As daar is, stop ons. Indien nie, voeg nog 'n lepel vol voor middagete by, dan 'n week later - voor aandete. Jy kan dit net so eet - droog, jy kan dit vir vyftien minute met kookwater brou. Kan by drankies, jogurt, graan, deeg gevoeg word - waarwat ook al. Een eetlepel per gesin sal nie die smaak van geregte verander nie, maar hoeveel voordele sal dit inhou!
Goeie vasdae met semels. Een en 'n half liter lae-vet kefir, 'n halwe glas semels en appels (twee of drie). Ons maak 'n mousse van dit alles en teug stadig deur die dag.
Belangrik! Waar semels is, moet daar baie water wees – drink, anders kan die effek die teenoorgestelde wees.
Colon Cleansing Reviews
Ons is almal individue. Elkeen streef daarna om iets te vind wat die geskikste vir homself is. Maar in die algemeen verwyder "scrubs" vir die ingewande gifstowwe, normaliseer peristalse, wat 'n gevoel van ligtheid gee. Dra dikwels by tot gewigsverlies (met langdurige en gereelde gebruik). Verbeter voorkoms.
Probeer om dermprobleme self op te los - smaaklik en gesond!
