In mediese spreektaal word snork ronchopatie genoem. Dit is 'n patologiese toestand wat verskeie grade van erns het. As 'n reël kom klagtes van konstante snork van mans, maar vroue en selfs kinders ly dikwels daaraan. Hierdie toestand verminder die lewenskwaliteit van beide die pasiënt self en sy geliefdes aansienlik.
Wat is snork
Die meeste mense beskou dit nie as 'n siekte nie en jaag nie om mediese hulp te soek nie. In teenstelling met die algemene opvatting, is snork 'n patologie waarin die proses van asemhaling tydens slaap baie raserig is. Hierdie siekte is nie fisiologies nie, gesonde mense ly nie daaraan nie.
Harde onaangename geluide tydens asemhaling kom voor as gevolg van die onwillekeurige verslapping van die strukture van die neus en mond. Onder die invloed van verskeie faktore begin sagte weefsels vibreer, waardeur irriterende geraas voorkom. As 'n reël vind snork plaas op inspirasie. In sommige gevalle gaan dit ook gepaard met die proses om lug uit te asem.
Die meeste mense kan nie hul eie snork hoor nie, maar jy moet aandag gee aandie teenwoordigheid van die volgende geassosieerde simptome:
- hoofpyn;
- rustelose en onderbroke nagslaap;
- lusteloosheid en apatie gedurende die dag;
- kortasem;
- moeilike nasale asemhaling;
- voel gebroke in die oggend.
As hierdie toestande gereeld is, moet jy 'n dokter raadpleeg. Hy sal diagnostiese maatreëls uitvoer en die teenwoordigheid van snork bevestig of uitsluit. Die oorsaak van die voorkoms daarvan moet uitgeklaar word, want dit kan die gevolg wees van nie net 'n onbehoorlik georganiseerde proses van nagrus nie, maar ook die ontwikkeling van ernstige siektes.
Daar is verskeie grade van erns van ronchopatie:
- Maklik. Dit word gekenmerk deur 'n seldsame voorkoms van snork, die oorsaak daarvan is die postuur - lê op die rug. Mense soek as 'n reël nie mediese hulp nie, want hul lewenskwaliteit ly glad nie - nadat hulle wakker geword het is hulle vol energie, en hoë werkverrigting word deur die dag gehandhaaf.
- Gemiddeld. Die oorsaak van snork in hierdie geval is 'n patologiese proses. Dit gaan dikwels gepaard met kort pouses in asemhaling tydens slaap. Nadat hy wakker geword het, voel 'n persoon nie uitgerus nie; hy het 'n sekere tyd nodig om sy toestand te normaliseer. Terselfdertyd verswak die lewenskwaliteit nie net vir hom nie, maar ook vir geliefdes.
- Swaar. Die oorsaak van snork is ook enige patologie. Asemhalingsstop tydens slaap is gereeld, 'n persoon word voortdurend in die nag wakker van verstikking. Die volume van irriterende klanke bereik 'n maksimum, wat wordondraaglik vir ander. Die pasiënt is nie in staat om sy gewone aktiwiteite uit te voer nie, hy wil gedurig slaap en kan enige plek en onder enige omstandighede aan die slaap raak (bestuur, eet, ens.).
Dit is belangrik om te verstaan dat behandeling nie vertraag moet word nie. Die oorsake van snork en asemhalingspouses tydens slaap is anders, maar om dit te ignoreer kan die lewe van die pasiënt in gevaar stel. Met die gereelde voorkoms van harde geluide moet jy 'n oor-oor-oor-oor-arts kontak.
Reasons
Slaapsnork by mans en vroue is gewoonlik die gevolg van siektes wat die boonste lugweg aantas. Dit kom ook voor by bejaardes, by wie spiertonus afneem in die proses van natuurlike ouderdomverwante veranderinge. Daarbenewens is 'n algemene oorsaak van snork tydens slaap by vroue en mans die anatomiese kenmerke van die nasofarinks. As gevolg van hulle is die gange en die lugpyp gedeeltelik versper.
Ook oorsake van snork tydens slaap kan wees:
- Siektes van die kardiovaskulêre stelsel.
- Poliepe in die neus.
- Adenoiditis.
- Mannilleontsteking en chroniese faringitis.
- Hoë bloeddruk.
- Rook.
- Gereelde verbruik van alkoholiese drankies.
- Oorgewig.
- Beserings wat lei tot 'n afwykende neusseptum.
Nie altyd die oorsaak van snork by mans en vroue is enige patologie nie. Geraas tydens asemhaling kan voorkom as 'n persoon verkoue is, oormoeg is, hetallergiese rinitis of hy neem medikasie, waarvan een van die newe-effekte droogheid of irritasie van die nasofaryngeale mukosa is. Maar dan is snork 'n korttermyn toestand en verdwyn gelyktydig met die uitskakeling van bogenoemde faktore. As dit gereeld is, moet u 'n dokter raadpleeg. Hy sal die oorsake van snork uitvind, en die behandeling sal volgens die resultate van die studies voorgeskryf word.
Diagnose
As klagtes gereeld van geliefdes ontvang word, en die pasiënt voel moeg en magteloos gedurende die dag, moet hy 'n afspraak met 'n oor-oor-oor-oor-oor-arts maak. Tydens die konsultasie sal die dokter vrae vra oor die pasiënt se gesondheid, hom ondersoek vir anatomiese veranderinge, en dan 'n verwysing vir ondersoek uitreik.
Die hoofmetodes om snork te diagnoseer is soos volg:
- Polysomnografie. Dit is 'n studie wat die graad van funksionering van alle liggaamstelsels tydens slaap assesseer. Danksy polisomnografie kan die dokter die ware oorsaak van snork by vroue en mans bepaal en die mees geskikte behandelingsregime opstel. Tydens die ondersoek slaap die pasiënt op 'n gemaklike bed.
- Elektro-ensefalografie. In die proses om dit uit te voer, beoordeel die dokter die mate van elektriese aktiwiteit van die brein, wat tydige opsporing van enige van sy patologieë in die vroegste stadium moontlik maak. Daarbenewens kan u met hierdie metode die dinamika van behandeling bestudeer, sowel as aanpassings aan die terapieregime maak. As oortredings opgespoor word, word die pasiënt verder deur 'n neuroloog waargeneem.
- Laryngoskopie. Dit is 'n studie waartydens die toestand van die larinks geassesseer word, en verskeie patologieë geïdentifiseer word. Dit kan uitgevoer word met behulp van spesiale spieëls en 'n buigsame laringoskoop - 'n buis wat deur die neusgange ingevoeg word. As 'n patologie opgespoor word, word die behandelingsplan deur 'n ENT-dokter opgestel.
- Rinoskopie. Hierdie diagnostiese metode behels die ondersoek van die neusholtes met behulp van spesiale spieëls. Dit word gebruik om ENT-siektes op te spoor, aangesien die meeste van hulle die oorsaak van snork is. Behandeling vir mans en vroue in die geval van opsporing van siektes word deur 'n otorinolaringoloog voorgeskryf.
- Rekenaartomografie. Met sy hulp kan jy die oorsake van snork bepaal, asook verstaan of dit gepaard gaan met asempouses tydens slaap.
- Aktiewe pneumomometrie. Dit is 'n metode waarin die respiratoriese funksie van die neus geassesseer word.
Die dokter kan verskeie toetse beveel, aangesien snork die gevolg van baie afwykings kan wees.
Medikasiebehandeling
Indien die pasiënt vir minder as 'n jaar aan 'n patologiese toestand ly, en geen ernstige siektes is tydens die diagnostiese maatreëls geïdentifiseer nie, beveel die dokter aan dat hy die volgende aktuele medisyne neem:
- antisepties;
- toning;
- anti-inflammatories.
Hulle kom in spuitmiddels, tablette en suigtablette.
Medikasie is ondoeltreffend inmet betrekking tot pasiënte wat vir 'n lang tyd aan snork ly, sowel as diegene wie se slaap gepaard gaan met die voorkoms van episodes van obstruktiewe slaapapnee.
Cipap-terapie
Ongeag die oorsaak, die behandeling van snork by vroue en mans wat periodiek ophou asemhaal tydens slaap, behels hierdie metode. Sipap-terapie is 'n metode wat relatief onlangs ontwikkel is. Dit is gebaseer op die handhawing van 'n konstante positiewe druk in die lugweë. Tans is dit die enigste metode wat mense kan help wat aan obstruktiewe slaapapnee ly.
Die kern daarvan is soos volg: voor hy gaan slaap, sit 'n persoon 'n spesiale masker op wat met 'n buigsame buis aan die toestel gekoppel is. Nadat dit aangeskakel is, begin die toestel lug teen 'n konstante druk verskaf, wat vernouing van die lugweë voorkom. Gevolglik word die normale funksionering van die liggaamstelsels nie versteur nie, en kry die pasiënt 'n goeie rus in die nag, waardeur 'n hoë vlak van doeltreffendheid deur die volgende dag gehandhaaf word.
Behoorlike organisasie van slaap
Snork is die algemeenste wanneer 'n persoon op sy rug slaap. Dit is te wyte aan die feit dat daar in hierdie posisie insakking van die sagte weefsels is, en die sink van die tong skep 'n bykomende versperring vir die inkomende lug.
Die mees fisiologiese en gesondste is om op jou sy te slaap met jou bene effens gebuig by die knieë. Om ontslae te raak van die gewoonte om op jou rug te slaap, beveel dokters aan om aan te werkpajamas in die lumbale streek 'n sak waarin jy iets moet sit, byvoorbeeld 'n tennisbal. Gevolglik sal 'n persoon gedurende die nag net op sy sy moet slaap, en na 'n paar dae sal dit 'n nuwe goeie gewoonte word.
Boonop is dit nodig om die vertrek gereeld te ventileer. Dit is wenslik dat die temperatuur in die kamer nie +22 ° С oorskry nie.
Gimnastiek om spiertonus te normaliseer
Om ontslae te raak van snork wat ontstaan het teen die agtergrond van natuurlike ouderdomsverwante veranderinge, is dit nodig om die tong soveel as moontlik (so ver moontlik) 30-50 keer twee keer per dag uit te steek. Hierdie oefening is nuttig vir beide jongmense en kinders, dit is 'n voorkoming van verswakking van die toon van die farinks, sagte verhemelte en tong.
Chirurgiese behandeling
Op grond van die resultate van navorsing, kies die dokter die taktiek van chirurgiese ingryping. Byvoorbeeld, as die oorsaak van snork 'n kromming van die neusseptum is, word septoplastie uitgevoer, in die geval van poliepe word die laserverwydering daarvan beoefen, en met vergrote mangels, mangeloperasie, ens.
As onbehandeld gelaat word
In alle gevalle ontwrig snork die normale slaapproses, selfs al gaan dit nie gepaard met kort episodes van slaapapnee nie. Die liggaam word snags van behoorlike rus ontneem, waardeur 'n persoon bedags oorweldig voel, dit vir hom moeilik is om na 'n aktiewe toestand oor te skakel.
Boonop is snork 'n sneller vir die ontwikkeling van die volgende patologieë:
- hoë bloeddruk;
- hartritme versteurings;
- beroerte;
- miokardiale infarksie;
- impotensie by mans.
Ook, wanneer die lugweë vernou is, ly die ledemate en inwendige organe aan 'n gebrek aan bloed, terwyl die hart daarmee oorwerk is.
Snork by kinders
Lawaaierige asemhaling by 'n pasgebore baba is gewoonlik 'n fisiologiese toestand wat vanself verdwyn soos dit ouer word. Om siektes in elk geval uit te sluit, moet jy 'n dokter raadpleeg.
Die oorsake van snork by 'n ouer kind kan die volgende toestande en patologieë wees:
- vergrote nasofaryngeale mangels;
- rinitis;
- allergiese reaksie;
- afwykings in die struktuur van ENT-organe;
- afwykende neusseptum;
- apnee;
- oorgewig;
- skildkliersiekte.
Daarbenewens kan die oorsaak van snork by 'n kind in 'n droom 'n hoë kussing wees. Dit word aanbeveel om dit te ruil vir 'n ortopediese spesiale produk.
Voorkomende maatreëls
Om die frekwensie van snork te voorkom of te verminder, moet jy:
- Beheer voortdurend liggaamsgewig. Indien oorgewig, verminder dit geleidelik met ten minste 5 kg per jaar.
- Hou op rook en drink alkohol net voor jy gaan slaap.
- Hou op om middels te neem wat orofaryngeale spiertonus verminder, soos antidepressante.
- Verhoog die intensiteit van fisiesevragte.
- Doen gereeld spierversterkingsoefeninge (tong wat uitsteek).
Ten slot
In teenstelling met die algemene opvatting, is snork 'n patologiese toestand. As die geraas tydens asemhaling tydens slaap gereeld voorkom, is dit nodig om 'n otolaryngoloog te kontak wat 'n ondersoek sal doen en jou vir 'n deeglike ondersoek sal verwys. Volgens die resultate sal die pasiënt óf konserwatiewe behandeling óf chirurgie voorgeskryf word.
