Hoekom snork mense? Dit is 'n algemene vraag. Kom ons kyk in meer besonderhede daarna.
Wat is snork, weet baie mense, maar net uit die ervaring van geliefdes en familielede, en nie deur hul eie voorbeeld nie. Baie dikwels laat 'n harde snorker nie ander toe om te rus nie, wat 'n neurotiese versteuring en slapeloosheid kan veroorsaak. Boonop, deur ongerief te veroorsaak vir diegene wat naby is, is 'n snorker 'n gevaar hoofsaaklik vir homself.
Snork is 'n simptoom van slaapapnee, waarin hindernisse in die pad van lugvloei voorkom. Mense wat snork kry nie genoeg suurstof tydens slaap nie, waardeur alle organe begin ly, veral die brein. In sommige situasies kan hierdie sindroom selfs tot die dood lei. Daarom is dit so belangrik om uit te vind wat veroorsaak dat 'n persoon snork.
Algemene inligting
Soos reeds opgemerk, is snork slaapapnee, wat 'n staking van asemhaling is, en boonop,obstruksie, dit wil sê 'n hindernis wat die lugvloei blokkeer. In hierdie verband kan ons sê dat snork 'n patologie is, waarvan die simptome waargeneem kan word by elke vyfde inwoner van die planeet ouer as dertig. In die proses, wanneer 'n persoon rus, is daar benewens die spesifieke geluide van snork gevalle van ophou asemhaling vir 'n kort rukkie. In sommige situasies kan die aantal sulke stilhouplekke per nag driehonderd bereik. Dit kan op sy beurt weer lei tot 'n konstante tekort aan suurstof in die nag, wat die risiko van allerhande ernstige hartritmeversteurings aansienlik verhoog. In hierdie geval kan die ontwikkeling van 'n beroerte, miokardiale infarksie of skielike dood, wat tydens slaap kan voorkom, nie uitgesluit word nie.
Hoekom 'n persoon snork, is vir baie van belang.
Simptome van voorkoms
Die belangrikste simptoom is die teenwoordigheid van snork self. Die eerste wat hierdie verskynsel opmerk, is 'n familielid wat langs die snorkende persoon is en wat nie op hierdie tydstip slaap nie. Die snorker kan dus kort asempouses ervaar. Terselfdertyd hou die gesnork skielik op, waarna die slaper weer hard snik, na die ander kant draai en weer begin asemhaal. Al hierdie tekens dien as simptome van 'n siekte wat kan lei tot 'n buitensporige aantal verskeie komplikasies wat 'n persoon se lewenskwaliteit kan verminder.
So, wat laat 'n mens snork? Kom ons vind dit saam uit.
Oorsake van snork
Soos hierbo genoem, is slaapapnee 'n siektegekenmerk deur 'n skending van die deurgang van lugvloei deur die respiratoriese kanaal. Wanneer 'n persoon aan die slaap raak, ontspan die spiere. As gevolg van dit alles word die beweging van die lugstroom geblokkeer. Snork is die gevolg van die sagte weefsel van die keel wat vibreer wanneer die deurgang van lug belemmer word. Na ongeveer 'n halwe minuut vind 'n gedwonge asemhaling plaas, waardeur asemhaling na normaal terugkeer. Dit blyk dus dat 'n persoon in 'n droom snork. Die redes word hieronder gelys.
Mechanism
So 'n meganisme word bepaal deur die spesifieke struktuur van die sagte weefsel van die farinks. Die kenmerkende klank word gevorm deur middel van die vibrerende weefsels van die sagte verhemelte, wat as't ware te veel hang. Watter soort mense snork? Die erns van die patologie hang direk af van 'n aantal van die volgende gepaardgaande oorsake:
- Smal spasie van neusgange en farinks vanaf geboorte.
- Moeilike nasale asemhaling as gevolg van chroniese rinitis. Daarbenewens kan dit voorkom as gevolg van die kromming van die neusseptum.
- Teenwoordigheid van neuspoliepe.
- Ontwikkeling van hipertrofie van palatine en faringeale mangels.
- Verplasing van die onderkaak in kombinasie met wanokklusion.
- Onreëlmatige verlengde uvula.
- Het slegte gewoontes soos rook saam met alkoholmisbruik.
- Om oorgewig te wees.
Die gebruik van kalmeermiddels, slaappille en alkoholiese drank in kombinasie met slaap op die rug dra by tot die ontwikkeling van die siekte. Dis hoekom 'n mens snork.
Baba wat snork
Dit moet beklemtoon word dat nie net volwassenes kan snork nie, maar ook kinders. Die mees algemene oorsaak van kinders se snork is die vergroting van die mangels en adenoïede. Daarbenewens kan snork by kinders die gevolg wees van neusverstopping, en dit maak nie saak of dit akuut of chronies is nie. Allerhande anomalieë in die beenstruktuur van die gesig kan ook hiertoe bydra. Dra by tot die voorkoms van snork by kinders en die kromming van die neusseptum, wat gepaard gaan met 'n blokkasie van nasale asemhaling. Hoe om snork by 'n kind te genees, dit is beter om met 'n dokter te kyk.
Slaapapnee
In veral moeilike situasies kan babas slaapapnee ervaar, dit wil sê asemhaling stop vir 'n rukkie. In hierdie geval moet u dadelik 'n dokter raadpleeg om te bepaal hoe ernstig u asemhaling versteur is. Dit is ook belangrik om die verdere metode van terapie vir slaapapnee te bepaal. Wat om te doen as 'n persoon snork, nie almal weet nie.
Bestaande versteurings in asemhaling tydens slaap kan die ontwikkeling van verskeie simptome veroorsaak wat, indien dit nie noukeurig bestudeer word nie, nie verband hou met slaapapnee en snork nie. Teen hierdie agtergrond kan die gedrag van kinders verander: hulle word stout, wispelturig, hulle het klagtes van moegheid en skoolprestasie daal. Daarbenewens kan die kind onrustig slaap en redelik gereeld wakker word. In sommige situasies is nagtelike enurese moontlik. Daarbenewens kan groeivertraging voorkom, wat voorkom as gevolg van groeihormoontekort. Hierdie hormoon word hoofsaaklik in die nag en tydens geproduseerdra grootliks by tot die groei van kinders. Teen die agtergrond van slaapversteuring, soos die situasie met snork en slaapapnee, word die produksie daarvan verminder.
Wat om te doen sodat 'n persoon nie snork nie? Meer daaroor later.
Snorkvoorkoming
Om snork en slaapapnee te voorkom, moet die volgende reëls nagekom word:
- Sifter gereeld vir boonste respiratoriese patologieë soos chroniese rinitis, tesame met afwykende septum, linguale, palatine en faringeale mangelhipertrofie, veral algemeen in die kinderjare. Dit alles vereis behandeling. Wat anders kan jy doen om te verhoed dat 'n persoon snork?
- Jy moet ophou rook, terwyl jy ook probeer om 'n normale gewig te handhaaf.
- In die geval dat die simptome van die patologie reeds gemanifesteer het, word dit aanbeveel om op te hou om kalmeermiddels en kalmeermiddels, alkoholiese drankies te neem, veral met slaaptyd.
- Mense moet op hul sy slaap. In hierdie geval moet die kop altyd in 'n posisie bokant die liggaam wees.
Dit is belangrik om vooraf uit te vind hoe om snork te genees. Om die probleem te ignoreer kan immers met gevolge gepaardgaan.
Snork en die komplikasies daarvan
As daar tydens slaap 'n onvoldoende hoeveelheid suurstof die longe en bloed van 'n persoon binnedring, kan 'n persoon gedurende die dag geïrriteerd raak, hy sal slaperigheid ervaar, en daar sal ook 'n afname in geheue wees, en hoofpyne kan jou soggens pla. In die geval dat snork isvir 'n lang tyd voortduur, kan 'n persoon arteriële hipertensie ontwikkel saam met 'n skending van die produksie van hormone, wat sal lei tot 'n afname in libido, en boonop tot vetsug. 'n Ernstiger komplikasie kan miokardiale infarksie saam met hartritme versteuring en beroerte wees, tot die aanvang van 'n skielike dood direk tydens slaap.
Hipoksie
Een van die hoofmeganismes is 'n gebrek aan suurstof met hipoksie. Die meganisme is elementêr: teen die agtergrond van respiratoriese arrestasie stop die toevoer van suurstof na die longe, maar ten spyte hiervan het die liggaam dit steeds nodig. Dit beteken dat die vlak van suurstof in die bloed stadig afneem. In sommige situasies daal die aanduiding van die teenwoordigheid van lug tot so 'n limiet dat dokters in 'n hospitaal besluit oor die behoefte aan resussitasie. In sommige gevalle kan so 'n toestand waargeneem word deur familielede van 'n snorkende persoon, wanneer hy voor hulle begin blou word.
Die brein reageer onmiddellik op 'n daling in die suurstofvlak in die bloed en stuur 'n sein om wakker te word, en begin dus die meganisme van slaapfragmentasie. Ideaal gesproke het elke persoon se slaap 'n sekere struktuur. Dit word in verskeie fases verdeel. In die geval dat 'n persoon gereeld wakker word, sal die brein nie in dieper fases kan beweeg nie. Dit is as gevolg van spierverslapping en 'n afname in bloeddruk dat die meeste van die hormone wat nodig is vir die kwaliteit funksionering van die hele menslike liggaam geproduseer word.organisme.
Met gereelde ontwaking word die simpatiese senuweestelsel geaktiveer. Die hartklop neem dadelik toe, en bloeddruk styg op sy beurt. In hierdie geval is die voorkoms van verskeie hartaritmieë moontlik. Dit is hoekom 'n persoon snork wanneer hy op sy rug lê.
Nog 'n meganisme wat bloeddruk verhoog, is 'n skerp daling in intratorakale druk. As in ag geneem word dat die lugweë op die vlak van die laringofarynx geblokkeer is, en die borskas al hoe harder probeer om op een of ander manier 'n lugasem op te vang, verskyn 'n area van ontlaaide druk. Die proses om bloed in 'n soort vakuumval te suig, begin. Bloed wat van die periferie en ledemate kom versamel hoofsaaklik in die bors, wat 'n oormatige las op die hart veroorsaak.
Diagnose van snork
Om 'n diagnose te maak, moet jy met die pasiënt praat, asook met sy onmiddellike omgewing praat. Daarbenewens is daar 'n taamlik ingewikkelde, maar objektiewe studie - polisomnografie. Hierdie studie volg verskeie aanwysers:
- Orale lugvloei.
- Hemoglobienversadiging in bloed.
- Borsbeweging.
- Hartslag.
Die aantal apnee word ook saam met hul maksimum en gemiddelde duur aangeteken. Op grond van die data wat verkry is, is dit moontlik om 'n gevolgtrekking oor die pasiënt se toestand te maak en 'n bekwame behandeling hiervoor te bou.siektes.
Wat om te doen wanneer 'n persoon swaar snork in sy slaap?
Snorkbehandeling
Chirurgiese ingryping het as 'n reël 'n beduidende effek. In die teenwoordigheid van snork is dit nodig om nasale asemhaling te normaliseer, daarom word, indien nodig, 'n operasie uitgevoer om die oorsaak van chroniese rinitis of kromming van die neusseptum uit te skakel. In die geval dat sulke maatreëls nie help nie, word plastiese chirurgie op die sagte verhemelte uitgevoer. Hierdie operasie word uvulopalatopharyngoplasty genoem.
Daar is verskeie opsies vir die uitvoering daarvan: dit word gemaak met behulp van 'n elektrokoagulator saam met 'n skalpel en 'n laser. In die geval dat die palatyngordyn laat sak word, word 'n klein deel daarvan in die streek van die tong verwyder, waardeur die lugweglumen effens toeneem. Dan word deur middel van 'n elektrokoagulator met 'n laser 'n lugbrand gemaak sodat dit in die toekoms sal genees en rimpel. Gevolglik word die palatiale gordyn, wat voorheen afgehang het, opgetrek, waardeur daar 'n toename in die speling vir die vloei van die lugstroom is.
Wat om te doen as 'n persoon snork, maar nie instem tot die operasie nie? Jy kan na tradisionele medisyne wend.
Volksbehandeling vir snork
Tradisionele medisyne beveel die volgende metodes aan.
- Soggens en saans moet jy die klank "en" dertig keer uitspreek. Tydens hierdie oefening moet die spiere van die sagte verhemelte, farinks en nek gespan word.
- Jy kan ook 'n oefening doen om die sluier van die verhemelte te versterk: maak jou mond toe, haal asem deur jou neus, maak jou rug styfdie wand van die tong en trek dit kragtig na die keel. Deur op hierdie oomblik met jou vingers tot by die punt onder die ken aan te raak, kan jy spierspanning voel. Die aantal tongbewegings is ongeveer tien tot vyftien. Gevolglik verdwyn snork.
- Nog 'n resep: vir 'n halwe liter kookwater neem 'n eetlepel eikeboombas en dieselfde hoeveelheid gousblomme. Bedek dan met 'n deksel en hou aan vir twee uur. Jy moet jou keel uitspoel nadat jy geëet het, asook voor jy gaan slaap.
Om net te verstaan hoekom 'n persoon snork, is nie genoeg nie. Dit is 'n ernstige oortreding wat hanteer moet word.
