Foliensuur is 'n wateroplosbare vitamien B9. Vitamien B9 is 'n biologies onaktiewe stof. Vir mediese doeleindes word die stof kunsmatig verkry. Vitamien B9 word gemaak in die vorm van ampulle, poeiers of tablette. Foliensuur word ook in voedsel aangetref: spinasie, bone, tamaties, beet, eiers, vleis, dierelewer.
Farmakologiese eienskappe
Die stof is betrokke by metabolisme, en speel ook 'n groot rol in die sintese van immuunselle, verbeter vertering. Hierdie middel word ook die moederskap-vitamien genoem, omdat foliensuur die belangrikste vitamien tydens swangerskap is, wat die fetus vorm, selgroei stimuleer en nodig is vir die ontwikkeling van die plasenta. Die gebrek aan hierdie stof in die aanvanklike stadiums van swangerskap kan die fetus bedreig met 'n defek in die senuweestelsel.
Foliensuur met vitamiene B12 en B6 reguleer geestelikmenslike toestand, is betrokke by die sintese van die hormone serotonien en adrenalien, wat belangrik is vir die senuweestelsel. Die stof is nodig vir die replikasie van aminosure, nukleïensure, puriene, pirimidiene, neem deel aan die metabolisme van cholien. Daarom, vir 'n komplekse effek, beveel dokters aan om foliensuur saam met vitamiene B12 en B6 te neem.
Foliensuur (+ vitamien B12 en B6) "Evalar" kombineer stowwe in die regte verhoudings vir beter absorpsie in die liggaam. Optimale dosis, uitstekende geh alte, bekostigbare prys - sulke positiewe eienskappe onderskei die dwelm. Foliensuur (+ vitamien B12 en B6) word as 'n aktiewe biologiese voedselaanvulling geneem. Pasiëntresensies oor die medisynemaatskappy "Evalar" positief.
Toegewys as 'n geneesmiddel, vitamien B9 (in kombinasie met ander aanvullings) word goed in die spysverteringskanaal geabsorbeer, interaksie intensief met plasmaproteïene, dring die bloed-brein semi-deurlaatbare versperring tot in die plasenta en in borsmelk. 'N Kompleks van vitamiene B6, B12, foliensuur word deur die niere uitgeskei in die vorm van metaboliete. Oordosering is skaars.
Indikasies vir gebruik
Diegene wat 'n tekort aan vitamien B9 in die liggaam het, word getoon aan foliensuur (vitamien B12 en B6). Gebruiksinstruksies sluit die volgende items in:
- neem die dieetaanvulling saam met etes;
- volwassenes moet een tablet daagliks neem;
- die duur van die kursus is 'n maand en 'n half.
Foliensuur (vitamiene B6, B12, C, E, B9) is 'n kragtige verbinding wat die kardiovaskulêre stelsel ondersteun. Die aanvulling word aanbeveel vir gebruik in verskeie siektes van die hart en bloedvate, in aterosklerose, en ook om die risiko van hartaanvalle te verminder.
Ander aanduidings vir foliensuur in onderhoudsterapie is:
- intestinale tuberkulose;
- chroniese gastro-enteritis;
- anemie en leukopenie;
- swangerskap (vitamien aangedui om neuraalbuisafwykings in die fetus te voorkom);
- onvoldoende hoeveelheid suur in die liggaam (met wanvoeding, vegetarisme, swangerskap);
- tropiese diarree.
Foliensuur met vitamiene B12 en B6 dra by tot die vorming van ensieme wat die ontwikkeling van goedaardige en kwaadaardige gewasse voorkom.
Die mees algemene kombinasie en goeie verenigbaarheid van stowwe is vitamiene K, B6, B12, foliensuur, sink. Vitamien B9 is feitlik veilig, maar dokters beveel nie aan om die aanvulling vir 'n lang tyd te neem nie, aangesien dit die konsentrasie van vitamien B12 in die liggaam verminder.
Foliensuur vir vroue: regime
Sewe uit tien vroue ervaar vitamien B6-tekort. Foliensuur met vitamiene B12 en B6 is veral nodig vir verwagtende ma's en vroue wat net 'n swangerskap beplan. 'n Gebrek aan vitamien in die moeder se liggaam verhoog die risiko om 'n baba met patologieë of geestelik te hêontoereikendheid kan lei tot miskraam, voortydige geboorte of plasentale abrupsie.
Met 'n gebrek aan B9 ervaar vroue in die posisie swakheid, duiseligheid, algemene welstand vererger, hare begin uitval, en die voorkoms laat veel te wense oor. Braking of diarree, bloedarmoede kan voorkom.
Dokters beveel aan om daagliks vitamiene B6, B12 met foliensuur te begin teen 'n dosis van 0,4 tot 0,8 mg drie maande voor die beplande bevrugting van 'n kind en tydens swangerskap. In die geval dat die swangerskap nie die eerste is nie en patologieë in die ontwikkeling van die eerste baba gevind word, is dit nodig om die dosis tot 4 mg te verhoog.
Hierdie middel is ook nodig vir vroue na vyftig jaar, aangesien 'n biologiese aanvulling welstand tydens menopouse verbeter. Vitamien B6 verminder onaangename simptome deur 'n estrogeenagtige effek te hê. Met gereelde gebruik verbeter die middel die geestelike toestand, normaliseer slaap, verminder sweet, reguleer die eb en vloei, normaliseer bloeddruk, skakel hartkloppings uit.
Vitamien B9 beskerm ook teen makulêre degenerasie - dit is skade aan die retina van die oog en as gevolg daarvan 'n vinnige en ernstige agteruitgang in gesigskerpte.
Foliensuur vir mans: dosis
Foliensuur in 'n man se liggaam is verantwoordelik vir produktiwiteit en spermtelling, en 'n onvoldoende hoeveelheid vitamien B9 kan selfs tot onvrugbaarheid lei. Daarbenewens kan 'n gebrek aan foliensuur 'n negatiewe impak op die kind hê,wat die ontwikkeling van Downsindroom, epilepsie of skisofrenie veroorsaak. Vir mans, soos vir vroue, is dit belangrik om drie maande voor die beplande bevrugting 'n dieetaanvulling te begin neem.
Om te vergoed vir die gebrek aan foliensuur in die liggaam, moet jy genoeg vars groente, vis, vleis, maaskaas, kaas eet. As 'n reël skryf dokters boonop 1 tablet (1 ml) vitamien per dag voor, en as deel van die behandeling van verskeie siektes word die dosis verhoog tot 2-5 tablette per dag.
Foliensuur vir kinders: instruksies
Van ontwikkeling in die baarmoeder tot drie jaar oud, tydens rypwording, vorming en groei, het die kind veral vitamien B9 nodig. Maar as die ma 'n gebalanseerde en gesonde dieet volg, het die baba nie bykomende vitamien-inname nodig tot die ouderdom van een nie. Foliensuur met vitamiene B12 en B6 is noodsaaklik vir normale groei en goeie geheue by tieners.
Afhangende van die ouderdom van die kind, word verskillende dosisse voorgeskryf:
- tot 6 maande - 25 mcg;
- 1 tot 3 jaar - 50mcg;
- vanaf 14 jaar oud - 200 mcg.
Een tablet bevat 1000 mcg van die stof, so kinders moet een tablet in water verdun, en dan 'n maatspuit gebruik om die vereiste dosis te meet.
Verslanking en kosmetiese gebruik
Skotse wetenskaplikes het bevestig dat foliensuur 'n noodsaaklike element is vir die handhawing van vroue se gesondheid en skoonheid. Vitamien is die belangrikste deelnemer in die vorming van leukosiete, eritrosiete, nuwe selle van die vel en hare. Vitamien B9 verskaf 'n gesonde gelaatskleur, wat belangrik is vir vroue.
Vir kosmetiese doeleindes word vitamien B9 gebruik om hare te verbeter en te versterk, kaalheid te voorkom, naels te verbeter en te versterk, asook om te herstel en te strel. Vloeibare suur word vir hare gebruik in kombinasie met maskers, opknappers en sjampoe. As deel van 'n vitamienkompleks of in produkte, word vitamien B9 gebruik om metabolisme in die liggaam te versnel en oortollige gewig te beveg.
Resepte vir haarmaskers met vitamien B9:
- klisolie, vryf 'n halwe teelepel vitamien B9 in jou hare, draai jou kop in 'n handdoek toe, hou vir 'n halfuur. Spoel af met 'n sjampoe wat 'n druppel foliensuur bevat.
- Masker vir droë hare. Kombineer avokadopulp (bevat B9) met olyfolie, voeg twee druppels suurlemoensap by. Hou die masker vir ongeveer 'n halfuur aan. Was af met warm water en sjampoe.
Foliensuur in die menslike liggaam breek vette af. Dus is 'n suksesvolle gewigsverliesprogram die neem van vitamiene, behoorlike en gebalanseerde voeding, en matige oefening.
Newe-effekte en oordosis
Die moontlikheid van foliensuur-oordosis is baie klein. Oortollige suur uit die liggaam word in die urine uitgeskei. Maar ten spyte van die onskadelikheid van die middel, is daar newe-effekte en 'n geringe kans op oordosis.
Dokters raai aan om nie self die dosis in te stel nie, maar om te drink soos aangedui.
Moontlike newe-effekte sluit in:
- uitslag, jeukerige vel, asma-aanval, allergiese reaksies;
- nie genoeg vitamien B12 nie;
- ontwikkeling van bloedarmoede;
- verdikking van die epiteellaag in die niere.
Oordosis vitamien B9 veroorsaak slapeloosheid, diarree, krampe, akute buikpyn, braking, hardlywigheid. As die bogenoemde simptome opgespoor word, is dit nodig om 'n dokter te raadpleeg en slegs onder sy beheer die inname van die vitamien aan te pas. Bykomende terapie kan nodig wees.
Interaksie met ander dwelms
Vitamien B9 verminder die doeltreffendheid van fenitoïen. Analgetika, antikonvulsante, estrogeen en voorbehoedmiddels verhoog die liggaam se behoefte aan vitamien B9. Verminder die absorpsie van foliensuur teensuurmiddels, "Cholestyramine", sulfonamiede. Inhibeer dihydrofolaatreduktase en verminder die effek van foliensuur "Triamteren", "Pyrimethamine", "Trimethoprim". Kalsiumfolinaat word ook toegeskryf aan mense wat hierdie middels gebruik wanneer hulle vitamien B9 voorskryf.
Kontraindikasies vir die neem van die aanvulling
Dit word nie aanbeveel om vitamiene saam met B6, B12 en foliensuur te gebruik in geval van hipersensitiwiteit, ernstige allergiese reaksies op B-vitamiene en brongiale asma nie. Foliensuur aktiveer kankerselle. Teenaangedui in die gebruik van vitamien in die niereontoereikendheid en piëlonefritis. Dit is ongewens om suur met hemochromatose te neem - dit is 'n oorerflike siekte wat manifesteer in 'n skending van ystermetabolisme.
Tablette moet gestoor word by 'n temperatuur van hoogstens +25, in 'n donker en droë plek. Raklewe is 36 maande.
