Konstante hoofpyne, swaarmoedigheid in die agterkop, gevoelloosheid in die hande - dit is heel waarskynlik osteochondrose van die servikale streek. Simptome daarvan kan verwar word met die manifestasie van ander siektes, soos angina pectoris of migraine. Hoe gouer die korrekte prentjie van die siekte aan die lig gebring word, hoe meer suksesvol is die behandeling.
Simptome en oorsake
Ons moet erken dat dit die siekte van die eeu is. Is dit moontlik om te sê dat dit voorheen nie so wydverspreid was nie? Miskien ja. As dit vroeër 'n siekte van bejaardes was, het dit nou baie jonger geword. Die hoofoorsaak van pynlike vervorming van die intervertebrale kraakbeen in die nek en rug is immers hipodinamia - die ewige sit naby 'n lessenaar of voor 'n rekenaar in 'n beweginglose posisie, met die kop gekantel. In dieselfde posisie bly 'n persoon na werk - in die motor of by die huis voor die TV. Die gevolg is distrofiese veranderinge in die intervertebrale skyfies, wat die bloedtoevoer na belangrike are wat na die brein lei, ontwrig. Dit begin alles met 'n knars van die werwelswanneer die kop draai, en dan is daar trekpyne in die agterkop, nek, skouers en onderarms, gevoelloosheid van die vingers. As 'n akkurate diagnose nog nie gemaak is nie - osteochondrose van die servikale streek, kan die simptome soos 'n angina-aanval lyk, aangesien die pyn na die arm en borsbeen uitstraal. Dit is nie moeilik om dit op jou eie na te gaan nie: as nitrogliserien nie help nie, dan is die probleem nie in die hart nie. Alhoewel eksperimente met gesondheid natuurlik nie welkom is in enige siekte nie.
Behandeling
Met osteochondrose van die servikale ruggraat het jy 'n volwaardige, omvattende behandeling nodig, wat deur 'n osteopaat voorgeskryf moet word. Kompleks - omdat slegs medisyne of slegs volksmiddels nie die siekte kan hanteer nie. Jy het albei nodig, plus fisioterapie-oefeninge en terapeutiese massering. Van die medisyne beveel kenners beslis 'n kursus van sogenaamde chondroprotectors aan - middels wat die proses van kraakbeenvernietiging tussen die werwels stop en kraakbeenweefsel herstel. Anti-inflammatoriese middels is verbind - indometasien, voltaren, chondroxide. Indien nodig, kan 'n kursus pynstillers en krampstillende inspuitings, soos Diclofenac, Papaverine, uitgevoer word. 'n Goeie effek word ook gegee deur fisioterapeutiese prosedures wat parallel met geneesmiddelbehandeling voorgeskryf word.
Terapeutiese oefening en massering
Dit wil voorkom asof die pasiënt self hierdie deel van die behandeling kan voorskryf. Dit is 'n groot fout. Alles wat verband hou met die siekte van die servikale ruggraat is die werk van 'n ervare,'n bewese neuropatoloog, osteopaat, chiropraktisyn, maar nie 'n amateurmasseerterapeut nie. Boonop is daar sterftes as gevolg van drastiese manipulasies van sulke "ruiters". En binne die raamwerk van die artikel, dit wil sê op 'n afstand, kan slegs algemene aanbevelings gegee word. Dus, as die pasiënt osteochondrose van die servikale streek, simptome en pyn in die agterkant van die nek, hoofpyn, gevoelloosheid van die vingers vermoed het, kan die toestand verlig word met eenvoudige oefeninge.
- Sit op 'n stoel, met sagte, gladde bewegings, voer sirkelbewegings van die kop uit, 15 keer in elke rigting. Geen skielike bewegings nie, veral terug!
- Kantel die kop heen en weer, ook glad en versigtig.
- "Mill" - 'n oefening vir die hande. 50 keer (toenemend moontlik) draai jou arms heen en weer, selfs deur pyn.
- Gryp jou hande om jou kop - duime onder die ken, die res van die vingers op die agterkant van die nek en op die agterkant van die kop - en probeer om die spiere van die nek en werwels te strek. Voel dadelik beter.
As hierdie eenvoudige oefeninge elke dag tussen tye uitgevoer word, sal die pyn aansienlik verminder. Wat massering betref, is dit reeds gesê: slegs 'n spesialis moet massering van die servikale-kraagsone uitvoer.
Volksbehandelings
Ongelukkig kan daar nie aangevoer word dat volksmiddels uiteindelik servikale osteochondrose kan genees nie. Simptome kan natuurlik verwyder word, maar oor die algemeen kan mens nie sonder die betrokkenheid van spesialiste klaarkom nie. Hoe kan jy pyn in die nek, kop, hande verlig metosteochondrose? Nie slegte hulp kompressies van medisinale kruie nie. Dus, 'n sappige blaar klit of peperwortel kan met kookwater oorgespoel word en op die seer nek toegedien word, met 'n film bo-op bedek en met 'n sakdoek toegedraai word. Die kompres kan ten minste 'n hele dag gehou word. Wat nie gesê kan word oor 'n kompres met mosterd nie: verdun 50 g droë poeier en aalwynsap met alkohol, voeg 'n bietjie propolis by. Trouens, dit word aanbeveel om hierdie mengsel in die nag toe te dien, en dit is eintlik doeltreffend, maar dit moet nie tot 'n brand gebring word nie. Laaste maar nie die minste nie, is behoorlike voeding. Almal weet dat die eerste vyand in osteochondrose sout is, wat beteken dat jy die gebruik daarvan drasties moet beperk. Voedsel wat ryk is aan uriensuur word nie aanbeveel nie - ryk vleissop en sous, gerookte vleis, suring, spinasie. En die belangrikste raad is om nie die siekte te begin nie, om met die eerste tekens daarvan te begin.
