Die meeste dokters weet dat wanneer 'n middeljarige pasiënt na hulle kom met klagtes van skielike duiseligheid, paniekaanvalle, die ontwikkeling van depressie, dit eers nodig is om te kyk vir siektes van die ruggraat, veral die servikale streek. Hoe servikale osteochondrose en duiseligheid, vrese en depressie verband hou, sal ons in hierdie artikel oorweeg.
Verwantskap tussen siektes
Servikale osteochondrose, ten spyte van die skynbare onskadelikheid daarvan, is 'n ernstige siekte. Oortredings van die normale posisie van die werwels in hierdie area lei tot 'n gebrek aan suurstof wat die brein met die bloedstroom binnedring. Veral as dit 'n verergering van servikale osteochondrose is.
Groot vate, sowel as die vertebrale slagaar, word gedruk of gedruk. Hulle deursigtigheid verminder, voedingswaardedie stowwe wat nodig is vir die behoorlike funksionering van die brein kom in baie kleiner hoeveelhede voor as wat nodig is.
Daarbenewens is die werwels van die nek baie naby aan mekaar, anders as die werwels van ander dele van die liggaam. Gevolglik sal selfs geringe veranderinge tot dieselfde resultaat lei - verswakte funksionering van breinselle.
Servikale osteochondrose en duiseligheid, vrese en depressie is beslis onderling verbind.
Oorsake van comorbidities
Om die werkingsmeganisme van die siekte te ken, moet 'n mens nie verbaas wees oor die gereelde voorkoms van probleme met die senuweestelsel by pasiënte nie. Ontneem van 'n groot hoeveelheid suurstof, begin die brein gevaarseine na die liggaam stuur, waarop dit op 'n toeganklike manier reageer. Die verduideliking vir die ontwikkeling van depressiewe-angstoestande sluit die volgende faktore in:
- Die siekte is uitgerek, daarom kom pynaanvalle gereeld voor. Om hulle te verduur, moet jy baie moeite doen. Redelik gou verdroog 'n mens se veiligheidsmarge, want dit is baie moeilik om heeltyd pyn te verduur. Om in konstante stres te leef as gevolg van pynsindroom veroorsaak depressie.
- Ernstige probleme en erge pyn dwing 'n persoon dikwels om hul lewenstyl radikaal te verander – van werk te verander om hul gunsteling-stokperdjies prys te gee. In die middeljarige ouderdom is dit uiters moeilik, veral as die gepaardgaande effek die beperking van liggaamsmobiliteit is. Dit is gevaarlike verergering van servikale osteochondrose.
- Pasiënte wat vir 'n lang tyd in afwagting van 'n aanval leefpyn, is in 'n toestand van sterk senuweespanning. Dis onmoontlik om te ontspan, want onbewustelik moet jy steeds vrees dat die pyn enige oomblik kan bedek. Om in sulke toestande te lewe lei nie net tot depressie nie, maar ook tot ernstiger geestesgesondheidsprobleme.
- Dwelms wat ontwerp is om pynaanvalle te verlig en die inflammatoriese proses te demp, het baie newe-effekte wat een pyn met 'n ander kan vervang. Byvoorbeeld, irritasie van die maagslymvlies, wat lei tot konstante sooibrand en naarheid, dra nie by tot die handhawing van kalmte nie. Stres van pyn van verskillende lokalisering kan ook die voorkoms van vrese, angs en depressie uitlok.
Dit is hoe servikale osteochondrose en duiseligheid, vrese en depressie verbind word.
Oorsake en tekens van siekte
Vroue ly meer gereeld aan servikale osteochondrose as mans, want onder die algemene faktore wat die ontwikkeling van die siekte beïnvloed, is daar ook 'n hormonale wanbalans. Die vroulike endokriene stelsel is minder stabiel as die manlike, buitendien val groot vragte dikwels daarop - menstruasie, ovulasie, swangerskap, bevalling en laktasie, menopouse. Oor die algemeen is beide mans en vroue in gevaar as:
- leef 'n ongesonde leefstyl;
- beweeg min;
- is oorgewig en het slegte gewoontes;
- rumatiese spektrumsiektes en artritis is teenwoordig, wat 'n bedreiging vir kraakbeenweefsels inhou;
- bespeur oortreding van werkendokriene stelsel;
- daar is 'n genetiese aanleg;
- daar was ruggraatbeserings, veral in die nekarea.
Gevoelens by vroue
Servikale osteochondrose en duiseligheid, vrese en depressie ontwikkel meestal by vroue rondom die ouderdom van 40, wanneer die vlak van voortplantingshormone daal en die liggaam begin herbou voor die verlies van vrugbare funksie. Die stel sensasies wat 'n vrou ervaar is omvangryk en onaangenaam:
- dikwels is daar sterk trekpyne in die nek, wat uitstraal na die skouers, voorarms, kop of net die slape, gewoonlik verskyn die sensasies onmiddellik na opstaan in die oggend en kan amper die hele dag bly;
- draai die kop kan 'n skerp pyn van 'n skietende aard in die nek of slape veroorsaak;
- daar is 'n klem in die spiere van die nek, wat dit moeilik maak om te beweeg;
- nek, skouers, agterkop word dikwels gevoelloos, daar is 'n brandende sensasie en 'n begeerte om die seer plek behoorlik te rek;
- nekgewrigte kan duidelik klik, wat hul nederlaag aandui.
Die gevolge van servikale osteochondrose kan baie ernstig wees.
Vir mans
Mans is meer vatbaar vir die siekte op 'n selfs vroeër ouderdom - 30 jaar is die algemeenste tydperk wanneer mans na dokters wend met klagtes van die volgende simptome:
- brandende of skerp pyn in die nekspiere, wat soos 'n punksie lyk;
- wanneer jy hoes, nies, gaap, ongemak neem toe;
- dieselfde postuur gehou vir 'n lang tyd, byvoorbeeld, tydensslaap of by die werk, veroorsaak gevoelloosheid, brand, trekpyn in die nek, skouers, soms oor die hele rug;
- moontlike swakheid in arms en bene.
Gekompliseerde verloop van die siekte
Tekens van servikale osteochondrose is baie meer akuut wanneer daar 'n sterk klem van die bloedvate of vertebrale arterie is, die ontwikkeling van trombose. Hierdie toestand word vertebrobasilêre ontoereikendheid genoem, wat dikwels met osteochondrose van die nek gepaard gaan. Vaatjies wat aan konstante spasmas onderwerp word, verloor hul bloedtoevoerfunksie. Wat kan die gevolge van servikale osteochondrose wees:
- ernstige hoofpyne tot migraine;
- gereelde en langdurige duiseligheid as gevolg van hipoksie, gepaardgaande met tinnitus en gedeeltelike verlies van visie;
- versteuring van liggaamskoördinasie in die ruimte;
- flou, naarheid en braking;
- depressie veroorsaak deur konstante geestelike stres;
- gevoelloosheid van ledemate, veral in die nag;
- pyn en verlies van sensasie in verskillende dele van die gesig;
- slaapversteurings, slapeloosheid.
Pyn in osteochondrose van die servikale streek, wat lank aanhou, put die pasiënt se psige uit, wat hom prikkelbaar, aggressief, geneig is tot onbeheerbare woede-uitbarstings. 'n Persoon begin konstante vrese ervaar, dikwels ongegrond. Enige klein dingetjie kan 'n paniekaanval veroorsaak. Die lewenskwaliteit van die pasiënt word aansienlik verminder. Duiseligheid en naarheid is immers dikwels teenwoordig met servikale osteochondrose.
Toon tekens van depressie
As 'n reël is 'n persoon vir 'n lang tyd dalk nie bewus van die teenwoordigheid van depressie nie, veral geassosieer met osteochondrose van die servikale ruggraat. Trouens, hierdie siekte dreig met ernstige probleme, so jy moet beslis 'n dokter besoek as jy die volgende simptome opmerk:
- Apatie, gebrek aan energie, gebrek aan begeerte om enigiets te doen.
- Verlies of verminderde eetlus.
- Chroniese moegheidsindroom.
- Onredelike irritasie of selfs haat jeens ander.
- Aanhoudende lomerigheid of, omgekeerd, die onvermoë om aan die slaap te raak.
- Verminderde belangstelling in die lewe, plesier, vermaak.
- Selftwyfel, lae selfbeeld, dag-tot-dag besinning oor denkbeeldige of werklike tekortkominge.
- Konsentreer op negatiewe en pessimistiese gedagtes.
- Seksuele versteurings.
- Die voorkoms van selfmoordgedagtes.
Uitgeput deur konstante pyn, 'n persoon verloor die vermoë om rasioneel te redeneer, die feite te weeg, die toereikendheid van persepsie word geskend. Op hierdie stadium is die hulp van familie en vriende nodig om tyd te hê om 'n dokter te sien, anders kan die gevolge hartseer word.
Behandelingsmetodes
Watter medikasie word voorgeskryf vir servikale osteochondrose? Meer daaroor later.
Die gevestigde diagnose van "servikale osteochondrose", gekompliseer deur 'n depressiewe geestesversteuring, impliseer 'n onmiddellike begin van behandeling, insluitend 'n hele reeks maatreëls. Medisinaaldwelms van die volgende groepe:
- antidepressante, kalmeermiddels indien nodig;
- niesteroïdale anti-inflammatoriese middels;
- chondroprotectors;
- vasodilators indien nodig;
- waarskynlik slaappille;
- kompleks van poli-onversadigde vetsure, vitamiene en mikro-elemente.
Ander medikasie mag voorgeskryf word volgens die diskresie van die dokter en die uitslag van die ondersoek.
'n Goeie effek word gewoonlik gegee deur 'n masseringskursus wat deur 'n professionele chiropraktisyn uitgevoer word. Dit is in staat om spierstyfheid te verlig, bloedvate gedeeltelik van druk vry te stel, wat die vloei van suurstof en bloed na die brein verhoog. As gevolg hiervan word die manifestasies van osteochondrose simptome aansienlik verminder. Ongelukkig sal die kursusse periodiek herhaal moet word, aangesien servikale osteochondrose by vroue en mans as chronies geklassifiseer word.
'n Bykomende manier om die siekte te beveg - fisiese terapie, uitgevoer met servikale osteochondrose, gee goeie resultate om die verloop van die siekte te vergemaklik. Die hoofdoel van die oefeninge is om die spiere van die nek te versterk, die rekbaarheid van die ligamente en die mobiliteit van die gewrigte te verbeter. Dit is raadsaam om klasse onder die toesig van 'n dokter te begin om nie nog meer skade te berokken nie. Jy kan voortgaan om tuis te oefen, daar is niks ingewikkeld in terapeutiese oefeninge nie. Dit moet gedoen word, veral as daar servikale osteochondrose en duiseligheid is. Behandeling moet omvattend wees.
Standaardaanbevelings vir implementering klink soos volg:
- opleiding moet in die buitelug gedoen word, in uiterste gevalle - in 'n goed geventileerde area, wat vrye toegang tot suurstof bied;
- klere moet nie te styf of te styf aan die lyf wees nie, jy moet voorkeur gee aan los huisrokke, wye broeke en t-hemde;
- alle bewegings moet stadig en glad uitgevoer word, en vermy die voorkoms van pynlike sensasies;
- hartklop en bloeddruk moet gemonitor word om 'n veilige oefenvlak te bereken;
- asemhaling tydens oefening moet kalm, sonder versuim, afgemete gedoen word;
- hou seker die reëlmaat van klasse waar, anders sal dit geen effek hê nie.
Dikwels gevind in die diagnose van "servikale osteochondrose" tinnitus. Hierdie simptoom sal ook verdwyn met gereelde oefening.
Voorbeelde van 'n stel oefeninge
Jy moet uiters oplettend wees vir oefenterapie, aangesien die risiko van skade aan gewrigte en spiere as gevolg van ongemaklike of onverskillige beweging redelik hoog is. Soos enige oefensessie, moet fisioterapie-oefeninge vir servikale osteochondrose met 'n opwarming begin:
- Staan of sit met 'n reguit rug, jy moet jou hand op jou voorkop druk en teenwerk met die rugspiere van die nek.
- Inteendeel, druk die agterkant van die kop met jou hande, en verhoed dat die kop sak met behulp van die spanning van die voorste nekspiere.
- Doen dieselfde manipulasies met regs en linkskante van die kop en nek.
Bly in 'n statiese posisie vir ongeveer 10 sekondes. Die druk van weerstand behoort geleidelik op te bou.
Die hoofkompleks word in 'n staande posisie uitgevoer:
- Kantel jou kop effens agteroor, strek jou ore na die regter- en linkerskouers.
- Nadat die posisie van die kop in lyn gebring is, maak gladde draaie afwisselend na links en regs, en probeer om die ken oor die skouer te plaas.
- Beweeg jou kop in sirkels met stadige bewegings. Die kantel van die kop agteroor word nie tot die maksimum afwyking uitgevoer nie, daar behoort nie 'n gevoel van ongemak te wees nie.
- Kantel jou kop heen en weer tot stilstand, die terugbeweging word glad en akkuraat uitgevoer.
- Lig en verlaag die skouers met maksimum amplitude.
- Die ken beweeg stadig vorentoe en styg effens, en val dan terug. Hierdie oefening het 'n goeie bonus - om die vel van die nek styf te maak en die tweede ken uit te skakel, wat duidelikheid gee aan die ovaal van die gesig.
Oefenterapie vir osteochondrose van die servikale streek moet in drie stelle van 5-10 keer in elke oefening uitgevoer word. Daaglikse herhaling sal help om die sensasie van trekpyn, brandende sensasie in die spiere te verlig, die toevoer van suurstof na weefsels te verbeter en terselfdertyd die nek skraal en mooi te maak.
Gevolgtrekking
Kan daar depressie van servikale osteochondrose wees? Kan beslis.
Dit is onmoontlik om die verworwe servikale osteochondrose heeltemal te genees. Maar die siekte leen hom goed tot regstelling en die vestiging van 'n langtermyn remissie, mits ditbehandeling-en-profilaktiese kompleks. Hier is die welsyn van die pasiënt in sy hande.
Jy moet beslis ophou alkohol drink en ophou rook. Vestig 'n dieet deur meer groente, vrugte, groente, graan, maer vleis daarby te voeg, en verminder die verbruik van gebraaide, vetterige, sout kosse wat bydra tot die vernietiging van kraakbeenweefsel. Hoe anders word servikale osteochondrose, tinnitus en ander onaangename simptome behandel?
Volgens baie pasiënte bring die beoefening van meditasie, selfbeheersing, behoorlike asemhaling en die begrip van die kuns van ontspanning aansienlike verligting. Dit is baie belangrik om kalm te bly, probeer om die voorkoms van stresvolle situasies te beperk.
Dit is raadsaam om meer gereeld in die natuur te ontspan, deel te neem aan fisieke aktiwiteit in die vars lug. Dit is beter om jou vrye tyd nie voor die TV deur te bring nie, maar om jou gunsteling stokperdjie te doen, vriende te ontmoet en genoeg slaap te kry. In hierdie geval sal die simptome van osteochondrose van die nek aansienlik gladgemaak word, 'n goeie bui en 'n gevoel van volheid van die lewe sal terugkeer. Dit sal oefenterapie vir osteochondrose van die servikale ruggraat help.
