Die moderne lewensritme blyk baie vinnig te wees, maar mense is meer en meer nie in beweging nie, maar in 'n sittende posisie. Dit is belaai met verskeie probleme. Een daarvan is osteochondrose van die nek. Hoe om hierdie probleem te hanteer, op watter maniere dit hanteer kan word - dit sal verder bespreek word.
Definisie van konsepte
Aanvanklik moet jy die terminologie verstaan wat in die artikel gebruik sal word. So, wat is osteochondrose? Dit is 'n siekte wat die ruggraat aantas. In die wetenskap is die definisie meer akkuraat: dit is 'n degeneratief-distrofiese letsel. Dit is die intervertebrale skyfies en kraakbeen wat ly. Hierdie siekte kan verskeie dele van die rug affekteer. In hierdie geval sal ons fokus op servikale osteochondrose. Wat, terloops, eerstehands bekend is aan ongeveer 80% van die inwoners van ons land.
'n Bietjie basies oor die siekte
As ons praat oor die oorsake van osteochondrose van die servikale ruggraat, dan kan daar 'n groot rede weesbedrag. Die algemeenste daarvan is egter 'n sittende leefstyl, oortollige gewig, postuurafwykings, sowel as werk wat geassosieer word met óf gereelde bewegings óf swaar optel. Die dokter sal help om die diagnose te bepaal, maar die eerste klok wat die pasiënt sal laat weet dat daar probleme is, is pyn in die nek. Die siekte kan op verskeie maniere gediagnoseer word. Hiervoor is daar in medisyne prosedures wat spesiaal hiervoor ontwerp is: X-straal, CT of MRI. As jy die toestand van die servikale werwels moet nagaan, kan jy Doppler-ultraklank (ondersoek van bloedvate, hul toestand en deursigtigheid) of duplekskandering (vaskulêre bloedvloei word ook ondersoek) gebruik.
Noodhulp vir ongemak
Om te verstaan hoe om osteochondrose van die nek te behandel, moet effektiewe noodhulpmetodes eerstens onthou word. Dit wil sê, op watter maniere kan jy vinnig en in 'n kort tyd onaangename sensasies hanteer. Maar dit moet onthou word dat hierdie metodes tydelik is. Hulle sal help om die probleem op 'n sekere stadium te hanteer, maar hulle sal nie ontslae raak van die oorsaak van die siekte nie.
- Neem pynstillers. Jy kan ongemak hanteer met die hulp van "Analgin" of "Tempalgin".
- As bogenoemde middels nie help nie, sal jy middels soos Ibuprofen of Diklofenak moet gebruik. Hulle behoort tot die kategorie van nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels.medisyne.
-
Jy kan probeer om pyn te hanteer met Diklofenak- of Butadion-salf. Verwarmingsmiddels moet baie versigtig gebruik word en slegs op aanbeveling van 'n dokter. Andersins kan jy die situasie aansienlik vererger.
- Swelling kan met diuretika bestuur word. Dit kan óf sekere medikasie óf alternatiewe medisyne wees.
Daar moet ook gesê word dat dit onmoontlik is om die siekte met behulp van spesiale gimnastiek te beveg. Jy kan eers begin oefen nadat die fokus van die siekte bedaar, en die inflammatoriese proses agtergelaat is.
Tradisionele metodes om die siekte te hanteer
As 'n persoon deur osteochondrose van die nek gepynig word, is dit waaroor eerstens gedink word hoe om hierdie probleem te behandel. Watter metodes bied tradisionele medisyne, dit wil sê medisyne wat algemeen en bekend is vir die moderne mens?
- Die gebruik van dwelms. Dit kan medikasie wees soos pynstillers, antispasmodika en nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels. Dokters kan ook vitamiene voorskryf. In hierdie geval is dit nuttig om B-vitamiene te gebruik. En ook dokters skryf dikwels chondroprotectors toe.
- Salwe en ys. Sommige word voorgeskryf om pyn te verlig, ander - om regeneratiewe prosesse in weefsels te stimuleer.
- Baie nuttig in hierdie geval, die impak van manuele terapie. Dit kan spesiale masserings, terapeutiese oefeninge, hirudo ofrefleksologie.
- Baie selde, maar soms benodig pasiënte chirurgie.
Tradisionele behandeling
Dit is tyd om te antwoord hoe om osteochondrose van die nek te behandel. 'n Verskeidenheid metodes om die probleem te hanteer - dit is die hoofreël. Dit wil sê, jy moet komplekse terapie gebruik. Dit hoef nie net medikasie te wees nie. Ons moet ook nie vergeet van handmatige metodes nie. Wat raai dokters aan?
- Jy kan pyn verlig en die inflammatoriese proses hanteer met die hulp van dwelms "Diclofenac", "Nise" of "Voltaren". Hierdie middels is ook goed, want dit help om serebrale sirkulasie te stimuleer.
- Om patologiese spierspanning te verlig, beveel dokters aan om 'n middel soos Mydocalm te gebruik.
- Onder vitamiene beveel kenners aan om spesiale aandag te skenk aan preparate wat versadig is met vitamiene B1, B6 en B12. Dit is ook goed om nikotiensuur te neem.
- Kalsium-, magnesium- en fosforpreparate is nuttig vir osteochondrose.
- Hoe anders kan jy osteochondrose van die nek oorkom? Hoe om hierdie moeilike siekte te behandel? Dikwels in advertensies kan jy inligting vind oor middels wat "chondroprotectors" genoem word. Dokters, aan die ander kant, het nie 'n ondubbelsinnige mening nie. Dit is in wese dieetaanvullings wat geen skade doen nie. Maar hulle is ook heeltemal nutteloos in die behandeling van hierdie moeilike siekte.
- Fisioterapie help ook met die behandeling. In hierdie geval, elektroforese, magnetoterapie,paraffienbaddens, genesende storte en baddens.
Terapeutiese gimnastiek
Baie mense stel belang in hoe om servikale osteochondrose tuis te behandel. Dokters word nie moeg om te beweer dat een van die hoofmetodes van komplekse terapie juis terapeutiese oefeninge is nie. Dit kan egter slegs uitgevoer word op tye wanneer daar geen verergering van die siekte is nie. Andersins kan jy jou liggaam aansienlik beskadig. Die oefeninge is baie eenvoudig. Alles word in 'n sittende posisie gedoen. Die kop moet afwisselend heen en weer, links en regs gekantel word. Die oefening word verskerp deur die hand teen die kop te druk sodat die nek weerstand voel. Vervolgens moet jy aan jou skouers werk. Hulle moet so hoog as moontlik opgelig en verlaag word sodat die nek soveel as moontlik gerek word. Die oefening kan 5-10 keer herhaal word. Indien moontlik, kan jy die area van pyn knie met ligte masseerbewegings vir ten minste 'n paar minute elke halfuur, selfs al is daar geen pyn nie. Hierdie eenvoudige oefeninge kan selfs in die werkplek gedoen word. Hulle is 'n uitstekende voorkoming van ongemak in die nek.
Indiese buig om te help
Dikwels soek mense maniere om osteochondrose van die nek met volksmiddels te behandel. Almal wil tog nie dwelms gebruik nie. Om pyn te verlig, kan jy 'n gewone Indiese ui gebruik. Dit is nodig om die plek van pyn met die sap van sy veer te smeer. Dit is die beste om dit te doen voor slaaptyd. In die oggend sal die pyn weggaan, en die ongemak sal hom nie meer voel nie.
Healing serp
Op watter ander maniere kan jy osteochondrose van die nek oorkom? Hoe om hierdie siekte te behandel sonder om dwelms te gebruik? Jy kan die sogenaamde genesende serp gebruik. Dit is maklik om voor te berei. Dit is nodig om 'n dun lagie maaskaas op 'n gewone serp te sit, 'n bietjie asyn te laat val en dit saans om die pynlokaliseringsplek te draai.
knoffel en suurlemoen
Is daar enige ander maniere om servikale osteochondrose by die huis te behandel? Genesers sê dat jy hierdie siekte kan hanteer met behulp van die bekende jeugelikser, wat knoffel en suurlemoen insluit. Dit is redelik maklik om dit voor te berei. Vier klein suurlemoene moet met geskilde knoffel (150 gram) gedraai word. Dit alles word in 'n gewone drie-liter-fles geplaas, tot op die rand gevul met nie-warm gekookte water. Hierdie eenvoudige medisyne word 100 ml daagliks in die oggend geneem. Skud die medisyne goed voor gebruik.
Peperwortelblare
Tradisionele genesers word ook aangeraai om peperwortelblare vir behandeling te gebruik. Een vel moet voor behandeling met kookwater oorgegooi word, afgekoel en op die seer plek toegedraai word, toegedraai in 'n serp. Die eerste prosedure kan ondraaglik lyk, die brandende sensasie sal so sterk wees. Maar na 'n paar prosedures sal die sensasies verswak. Die verloop van behandeling is slegs vyf toedienings. Kompressies moet in die nag gedoen word.
Bergwas
Hoe om osteochondrose van die nek by die huis te behandel, as dit byna onmoontlik is om peperwortelblare in die winter te kry? Moenie moed verloor nie. Om dit te doen, kan jy bergwas gebruik, wat inmedisyne word ozocerite genoem. 'n Oliedoek word onder in die fles geplaas, hierdie was word met 'n klein lagie daarop gesmelt, waarna dit op 'n seer plek geplaas word. Die kompres kan met 'n serp vasgemaak word. Die kursus bestaan uit twintig prosedures. As jy dit gereeld doen, een keer elke drie tot vier maande, dan kan jy heeltemal vergeet van die verergering van servikale osteochondrose.
Eenvoudige gevolgtrekkings
Nadat u uitgevind het hoe om osteochondrose van die nek te behandel, met inagneming van die oorsake en behandeling van hierdie siekte, moet daarop gelet word dat in enige situasie waarin 'n gesondheidsversteuring voorkom, dit die beste is om 'n dokter te raadpleeg. Slegs 'n spesialis kan immers die korrekte diagnose maak en bekwame behandeling voorskryf. En selfmedikasie lei dikwels tot ernstige komplikasies.
