Alle mense is geneig tot een of ander angs, veral as die werk met konstante stresvolle situasies geassosieer word. Depressie is egter 'n baie meer komplekse toestand wat gekwalifiseerde behandeling vereis. Wat is dit en wie kry atipiese depressie?
Wat is dit?
Daar is sulke variëteite van depressie: tipies en atipies. Die eerste variëteit het die klassieke simptome:
- depressiewe toestand;
- voel hopeloos;
- gebrek aan positiewe emosies van gunstelingaktiwiteite;
- geïrriteerdheid;
- probleme om besluite te neem;
- traner;
- slaapversteurings;
- verminderde seksdrang;
- mood swings;
- verlies aan eetlus;
- selfmoordgedagtes.
Tipiese depressie is maklik om te herken aangesien veranderinge in 'n persoon se gedrag die meeste opvallend is. Atipiese depressie is meer verraderlik omdat die simptome nie spesifiek is nie. Hierdie toestand is meer vatbaar vir individue wat in die verlede reeds gely hetklassieke vorm van die siekte. Dokters oorweeg ook die moontlikheid dat hierdie tipe depressie 'n subspesie van bipolêre persoonlikheidsversteuring of manies-depressiewe psigose kan wees. Tipiese en atipiese depressie is 'n direkte rede om gekwalifiseerde mediese hulp te soek.
Simptome
Hoe om atipiese depressie te herken? Hierdie toestand kan onderskei word deur so 'n hoofkenmerk soos 'n verbetering in bui na enige positiewe gebeurtenis in die lewe. Emosionele reaktiwiteit in atipiese depressie gaan ook gepaard met die volgende simptome:
verhoogde slaperigheid en langer gemiddelde slaapduur;
- gebrek aan 'n mate van versadiging, wat ooreet en gewigstoename uitlok;
- verhoogde sensitiwiteit vir enige verwerping, wat dit baie moeiliker maak vir 'n persoon om homself in die samelewing te vind;
- gevoel van swaarmoedigheid in die ledemate.
Manifestasies van die siekte kan beide veelvuldig en enkel wees. Wat is atipiese depressie? Dit is 'n kombinasie van bogenoemde simptome, indien laasgenoemde geen ander mediese verduideliking het nie. Aangesien met verswakte skildklierfunksie en hormonale mislukking, kan soortgelyke manifestasies ook waargeneem word. Om die ware oorsaak van hierdie toestand uit te vind, sal die dokter beslis 'n bloedtoets vir hormoonvlakke voorskryf.
Oorsake van voorkoms
Daar word geglo dat die ontwikkeling van 'n patologiese toestand begin as gevolg van 'n chemiese wanbalans in die serebrale korteks. Ditbeteken dat die balans van dopamien, serotonien en norepinefrien besig is om te verander. Voorvereistes vir sulke oortredings kan die volgende faktore wees:
- verlies van 'n geliefde (dood, egskeiding);
- genetiese aanleg;
- gereelde skuldgevoelens as gevolg van interpersoonlike konflikte in die gesin of samelewing;
- geweld – seksueel, fisies en moreel;
- oormatige angs voor belangrike lewensgebeure - universiteit toe gaan, na 'n nuwe blyplek verhuis, werk verander of verloor, aftrede;
- ernstige siektes soos kanker, MIV of beroerte wat die manier waarop ons die wêreld sien, beïnvloed;
- alkohol- of dwelmverslawing.
Wie kry nog atipiese depressie? Die siekte kom ook voor by mense wat in isolasie van die buitewêreld is – beide uit vrye wil en onder die invloed van eksterne faktore. Atipiese depressie kom voor by individue wat voortdurend in die samelewing moet wees, maar om 'n aantal redes is dit nie moontlik nie.
Siektetipes
Vandag is daar geen konsensus oor wat atipiese depressie is nie. Hierdie term is van toepassing op enige depressiewe versteurings wat simptome het wat verskil van die klassieke manifestasies van die patologiese toestand. Dit is gebruiklik om sulke variëteite van die siekte te onderskei:
- Depressies wat gevorm word deur 'n atipiese manifestasie van psigopatiese affektieweversteurings.
- Apatiese depressie, wat gekenmerk word deur 'n afname in somatosensoriese dryfvere (slaap, seksuele begeerte, eetlus).
- Angstige, hipochondriese depressies.
- Histeriese, waan depressie, wat ook obsessiewe bewegingsindroom kan verbind.
Met atipiese ontwikkeling van die siekte, kan klassieke angs vervang word deur vrese, vrese, somatiese klagtes (hoofpyn, swaarmoedigheid, ongemak in enige deel van die liggaam, meestal in die hartarea).
Diagnose van siekte
Psigiater handel oor die behandeling van geestesversteurings. Die diagnose is gebaseer op die geïdentifiseerde simptome van atipiese depressie. Die meeste van hulle kan saamval met die klassieke geestesversteuring, maar daar is ook spesifieke manifestasies. Volgens die Internasionale Klassifikasie van Siektes word die diagnose vasgestel as daar 2 of meer tipiese manifestasies van die siekte is, sowel as emosionele reaktiwiteit. Dit beteken dat 'n persoon meer sensitief word vir geringe negatiewe situasies wat daagliks kan voorkom.
Medikasiebehandeling
Wat om te doen met atipiese depressie? Dokters bestudeer elke geval van die siekte noukeurig voordat terapie voorgeskryf word. Die klem val op behandeling met MAOI-antidepressante (monoamienoksidase-inhibeerders). Hierdie middels is van verskeie tipes:
- Nie-selektief onomkeerbaar － om die algemene toestand van 'n persoon te verbeter. Dit sluit in fondse soos "Fenelzin",Iproniasied, isokarboksasied, nialamied, tranielsipromien.
- Selektiewe omkeerbare middels. Hulle het 'n antidepressante effek, help om die balans van hormone in die serebrale korteks te stabiliseer. Dit is Metralindol, Pirlindol, Befol, Moclobemide.
- Selektief onomkeerbaar. Hulle het 'n voordelige uitwerking op die produksie van dopamien, 'n hormoon wat verantwoordelik is vir die psigo-emosionele toestand van 'n persoon. Meestal word die middel "Selegin" voorgeskryf.
Antidepressante word slegs op voorskrif verkoop. Die standaard kursus van behandeling met een middel is 2 weke, waarna die middel verander word soos nodig.
Ongemagtigde voorskryf en gebruik van antidepressante is verbode, aangesien dit 'n groot aantal kontraindikasies het en giftig is.
Sielkundige hulp
Behandeling van atipiese depressie is onmoontlik sonder om morele ondersteuning aan die siek persoon te verskaf. Mense wat in 'n depressiewe toestand is, reageer pynlik op enige eksterne stimuli. Die hoofdoel van die verskaffing van sielkundige bystand is om die negatiewe persepsie van alles rondom te oorkom.
Om dit te doen, is daar basiese aanbevelings vir die verskaffing van sulke bystand:
Begrip.’n Depressiewe persoon moet nie skuldig voel omdat hy in’n slegte bui is nie. Daarbenewens is dit belangrik om te weerhou om die pasiënt te veroordeel en nie te probeer "ingrawe in" sy toestand nie
- Optimisme. Sulke mense is geneig tot 'n negatiewe persepsie van alles rondom hulle. Dit is belangrik om onopvallend vir 'n persoon die positiewe aspekte van die lewe te wys.
- Voorstel van selfvertroue. Een van die simptome van atipiese depressie is patologiese selftwyfel. Dit is nodig om so 'n persoon te wys dat daar dinge is wat hy die beste doen.
- Alledaagse hulp. Dit kan moeilik wees vir 'n siek persoon om in te skakel om roetine-take uit te voer, soos kook of skoonmaak, en dit maak hom depressief. Dit is nodig om alle moontlike bystand en aanmoediging te verskaf. In hierdie geval kan 'n persoon sy behoefte aan ander mense voel.
- Moenie op aggressiewe gedrag reageer nie. Die pasiënt is nie in staat om sy eie emosies te beheer nie, daarom kan hy dikwels op ander uitbreek. Dit is belangrik om nie op sulke manifestasies te reageer nie, maar om onaangename gesprekke in 'n ander rigting te vertaal.
Om te help met herstel moet nie net mense toemaak nie, maar ook professionele sielkundiges, psigiaters.
Volksbehandeling
Remedies van natuurlike oorsprong kan 'n positiewe uitwerking op die algehele welstand van 'n depressiewe persoon hê. Hulle kan in 2 groepe verdeel word:
Sedatiewe middels. Help om ontslae te raak van slaapprobleme, oormatige angs en prikkelbaarheid. Dit sluit tinkture van valeriaan officinalis, meidoorn, moederkruid, origanum, heide in
Stimulerend. Hulle word gebruik om aktiwiteit te verhoog, met 'n ineenstorting, lomerigheid,verminderde konsentrasie. Dit is tinkture van kruie soos Eleutherococcus, kamille, Rhodiola rosea, ginseng, sitroengras
Alkohol tinkture kan vrylik beskikbaar by enige apteek gevind word. Voor gebruik moet jy egter met jou dokter raadpleeg oor hul verenigbaarheid met die hoofbehandelingsmiddels.
Nuttige wenke
Vir 'n persoon wat antidepressante gebruik, is dit belangrik om 'n dieet te volg wat vet- en koolhidraat-inname tot die minimum beperk. Dit word ook aanbeveel om voedsel wat ryk is aan tiramiene (aminosure wat 'n voordelige uitwerking op die funksionering van die tiroïedklier het) in te neem:
- kaas;
- gerookte vleis;
- peulgewasse;
- koffie;
- sjokolade;
- gisprodukte;
- rooiwyn (die gebruik daarvan word egter slegs in minimale hoeveelhede toegelaat en word verbied indien depressie ontwikkel het op die agtergrond van alkohol- of dwelmverslawing).
Die dieet word deur die behandelende geneesheer gekies op grond van watter middels die pasiënt neem en die eienskappe van sy liggaam.
Voorspelling
As alle mediese aanbevelings gevolg word en die nodige medisyne geneem word, is die kanse op herstel baie groot. Na herstel is dit nodig om die mees gesonde leefstyl te lei, slegte gewoontes op te gee, die voorkoms van stresvolle situasies te verminder sodat die siekte nie herhaal nie.
Voorkomende maatreëls
Om jouself te beskerm teen depressiewe manifestasies, moet jy voortdurend monitorvir jou geestelike toestand. Leer byvoorbeeld om alledaagse aktiwiteite te geniet, selfs roetine skoonmaak.
Dit is bewys dat mense wat nie meer as 5 uur per dag slaap nie, meer geneig is tot depressie. Daarom is dit nodig om jou daaglikse roetine te normaliseer en 'n groot hoeveelheid tyd aan slaap af te staan (ten minste 8 uur per dag).
Dit is belangrik om reg te eet, aangesien dit met kos is dat 'n groot hoeveelheid vitamiene en mikro-elemente die liggaam binnedring, wat die hormonale agtergrond beïnvloed. Dit is nodig om op te hou rook en misbruik van alkoholiese drankies.
Jy moet probeer om konfliksituasies te vermy of leer hoe om dit op te los. 'n Groot aantal geestesversteurings verskyn juis teen die agtergrond van skuldgevoelens wat uit onopgeloste konflikte ontstaan.
'n Persoon moet doelwitte in die lewe hê sodat dit ryk en interessant kan wees. Daarbenewens moet die doelwitte wat gestel is, bereik word om ten volle bevredig te word. Om mee te begin, kan hulle onbeduidend wees - koop nuwe skoene, gaan teater toe. Behoort geleidelik moeiliker te word. Op hierdie manier kan jy ontslae raak van 'n neerdrukkende werk en eerder 'n nuwe een vind, kommunikasie met die teenoorgestelde geslag vestig en nuwe kennisse maak.
