Reeds tydens swangerskap berei 'n vrou voor vir die toekomstige rol van 'n ma op sielkundige vlak, asook vir al die moeilikhede wat in hierdie tydperk voorlê. Na geboorte ervaar baie vroue vrees vir borsvoeding en die versorging van die baba. Daar kan ook vrees wees vir die gesondheid van die pasgebore baba. Baie gou word alle vrese egter agterweë gelaat, die vrou kalmeer en betree geleidelik die rol van ma. Ongelukkig het nie almal 'n gelukkige einde nie. Sommige vroue het 'n pynlike toestand van angs, ongeregverdig deur objektiewe redes. In medisyne word hierdie soort verandering depressie genoem. In hierdie artikel gaan ons in meer besonderhede in oor hierdie toestand, die hoofoorsake en hoe om dit te voorkom.
Wat is postpartum depressie?
Dit is 'n taamlik ernstige geestesongesteldheid wat uitsluitlik in die postpartum periode ontwikkel en gekenmerk word deur 'n depressiewe bui, verlies van vorige belangstellings. So 'n patologiese toestand kom meestal voor in die eerste of tweede week nadat die baba gebore is.
Ditdie tipe depressie hou direk verband met sosiale, chemiese en sielkundige veranderinge in die lewe van 'n dame. Gelukkig is hierdie patologie hoogs behandelbaar.
Chemiese veranderinge wat in die liggaam waargeneem word, word verklaar deur fluktuasies in hormoonvlakke na bevalling. Kenners kon egter steeds nie wetenskaplike bevestiging vind van die verband tussen hormone en depressie self nie. Dit is bekend dat tydens die geboorte van 'n baba die vlak van progesteroon en estrogeen 10 keer toeneem. Na die geboorte van 'n kind daal hierdie syfers skerp, en na nog drie dae keer hulle terug na die vlak wat voor swangerskap was.
Saam met hormonale veranderinge, beïnvloed sosiale en sielkundige veranderinge ook die aanvang van depressie.
Belangrikste redes
Dit is nie net moontlik nie, maar ook nodig om hierdie staat te beveg. Beter nog, voorkom tekens van postpartum depressie en voorkom die ontwikkeling van ernstige geestesversteurings. Nie alle vroue wat geboorte geskenk het is vatbaar vir hierdie toestand nie: iemand kon dit baie vinnig oorleef en geniet nou elke nuwe dag saam met die kind, terwyl ander daaglikse aanvalle van geïrriteerdheid en woede ervaar, gevolglik kom dit selfs by egskeiding.. Hoekom gebeur dit? Om die ontwikkeling van depressie te voorkom, is dit belangrik om die oorsake daarvan te ken en dit so veel as moontlik te probeer vermy. Snellers:
- Ongewenste of moeilike swangerskap.
- Probleme met borsvoeding.
- Konflik met die vader van die kind (verraad, rusies, skandale, afskeid).
- 'n Ontstelde senuweestelsel nog voor die baba gebore is.
- Oormatige oefening.
- Finansiële probleme.
- Morale uitputting.
- Gebrek aan basiese hulp van buite.
- Onvervulde verwagtinge.
Natuurlik hang nie alle oorsake van depressie van die vrou af nie. Dikwels word hulle gedikteer deur sosiale en lewensomstandighede. Die emosionele toestand van 'n jong ma hang egter direk af van haar gedagtes en daaglikse bui, van haar houding teenoor die lewe en ander. Daarom beveel sielkundiges sterk aan om alle negatiewe emosies tot die minimum te beperk.
Simptome
Hoe manifesteer postpartum depressie? Hoe om te verstaan dat jy hierdie spesifieke probleem het, en nie 'n ander siekte nie? Dit kan immers die mees algemene moegheid wees van opgehoopte gevalle, wat dikwels vanself verdwyn. Kenners identifiseer 'n aantal tekens wat 'n depressiewe postpartum toestand aandui. Wanneer hulle verskyn, moet u dadelik 'n dokter raadpleeg. Slegs 'n spesialis kan die teenwoordigheid van 'n probleem soos postpartum depressie bevestig.
- Simptoom 1. 'n Vrou se gereelde klagtes van ly aan eensaamheid en oormatige moegheid. Boonop kan mamma tranerigheid, skielike buierigheid, onbeheerbare woede-uitbarstings ervaar. Reeds nou moet familie en vriende alarm maak, want dit is hoe postpartum depressie begin.
- Simptoom nommer 2. Paniekvrees oor die toestand en gesondheid van die pasgebore baba. Baie dikwels het 'n vrou 'n skuldgevoel as gevolg van die mees onbeduidende mislukking. Daar kan ook selfmoordgedagtes wees, 'n donker visie van die toekoms.
- Simptoom nommer 3. Ontlok konfliksituasies, daaglikse tantrums, norsheid. Familielede en vriende, as 'n reël, is nie bewus van die hoofredes vir hierdie gedrag van 'n jong ma nie. Dit is egter juis dit wat daarop dui dat postpartum depressie plaasvind.
- Simptoom nommer 4. Gevoelens van paniek en angs, gepaardgaande met 'n sterk hartklop, verlies aan eetlus, gereelde hoofpyne, slapeloosheid. Soms het 'n vrou 'n onweerstaanbare begeerte om betekenislose, volgens ander, dade te pleeg. Eenvoudige gesprekke met 'n jong ma eindig meestal in ernstige skandale.
Dit is die simptome van depressie na bevalling. As jy een of twee van die bogenoemde tekens vind, is daar geen rede om bekommerd te wees nie, aangesien dit alledaagse moegheid kan wees. As hierdie syfer nie skaal word nie, is dit tyd om alarm te maak en onmiddellik hulp van spesialiste te soek.
Hoekom is dit so belangrik om die bestaan van 'n probleem betyds te erken? Die ding is dat langdurige depressie ná bevalling, wat in sommige gevalle maande lank kan aanhou, dikwels sonder die ingryping van dokters in psigose eindig. Hierdie toestand word gekenmerk deur verwarring van bewussyn, delirium, hallusinasies, volledige ontoereikendheid. Hier kan ons natuurlik reeds praat oor die beperking van die ma se toegang tot die baba.
Watter faktore verhoog die waarskynlikheidsiektes?
Daar is verskeie van hulle, en hulle het almal 'n ander aard:
- Ouderdom. Hoe vroeër 'n vrou swanger raak, hoe groter is die risiko.
- Eensaamheid.
- Gebrek aan sielkundige ondersteuning van familie en vriende.
- Dubbelsinnige persepsie van swangerskap.
- Kinders. Hoe meer kinders, hoe groter is die kans op depressie met elke daaropvolgende swangerskap.
Tipes postpartum depressie
Spesialiste identifiseer drie soorte afwykings van hierdie aard, wat uitsluitlik na die geboorte van 'n kind gevorm word:
- Postpartum-blues. Elke vrou is bekend met hierdie toestand, dit is 'n normale reaksie van die liggaam op die veranderinge wat plaasgevind het.’n Jong ma kan haar bui dramaties verander. Nou eers voel sy die gelukkigste in die wêreld, en na 'n paar minute begin sy huil. Die vrou word prikkelbaar, onverdraagsaam, opgewonde. Volgens kenners kan postpartum-blues vir 'n paar uur of 'n paar weke duur. Hierdie toestand het nie gespesialiseerde behandeling nodig nie, aangesien dit meestal vanself oplos.
- Nageboortelike depressie. Simptome wat hierdie toestand kenmerk, verskyn meestal 'n paar dae na die geboorte van die baba. Hulle is soortgelyk aan die tekens van postpartum blues (hartseer, wanhoop, prikkelbaarheid, angs), maar hulle manifesteer hulself in 'n groter mate. Gedurende hierdie tydperk kan 'n vrou as 'n reël nie die daaglikse pligte wat aan haar opgedra is, uitvoer nie. Wanneer dit gebeur, moet jy dadelik hulp van 'n sielkundige soek. Ten spyte van die kompleksiteit van hierdie siekte, is postpartum depressie hoogs behandelbaar. Boonop bied moderne medisyne 'n verskeidenheid oplossings vir hierdie probleem, sodat elke vrou die mees geskikte opsie vir haarself kan kies.
- Postpartum-psigose is die ernstigste geestesongesteldheid wat by nuwe moeders gediagnoseer word. Die siekte verskyn onverwags en ontwikkel vinnig (gedurende die eerste drie maande vanaf die oomblik van geboorte). Aanvanklik verloor 'n vrou haar gewone vermoë om die werklike wêreld van die verbeelde een te onderskei, en klankhallusinasies kom voor. Ander simptome sluit in slapeloosheid, konstante woede, woede vir die wêreld rondom. Wanneer primêre simptome verskyn, is dit uiters belangrik om hulp van 'n gekwalifiseerde dokter te soek. In sommige gevalle word selfs hospitalisasie vereis, aangesien daar 'n risiko is van skade, nie net vir jouself nie, maar ook vir die pasgebore baba.
Wanneer begin postpartum depressie en hoe lank duur dit?
Nageboortelike depressie word meer as 'n probleem as die gewone blues beskou. As jong moeders wat die blues oorkom het reeds daarin geslaag het om al die moeilikhede te hanteer en die vreugde van die versorging van 'n baba te ervaar, dan voel vroue met postpartum depressie elke dag meer ongelukkig en uitgeput.
Soms sukkel 'n dame met depressie nog voor die baba gebore is, en bevalling vererger net die probleem wat voorheen ontwikkel het.
In sommige gevalle verskyn die simptome van hierdie geestesongesteldheid maande nadat die baba gebore is. Oorspronklik 'n jong maervaar net positiewe emosies en plesier om met 'n kind te kommunikeer, maar na 'n rukkie begin al hierdie take verslyt, en die vrou self voel ongelukkig en depressief.
Hoe lank duur postpartum depressie? Dit hang nie net van die ma self af nie, maar ook van haar omgewing. Baie dikwels is 'n vrou nie haastig om gekwalifiseerde hulp van 'n sielkundige te soek nie, omdat hulle glo dat die probleem vanself opgelos sal word. Soms is die skone geslag eenvoudig bang om ondersteuning te soek as gevolg van algehele teleurstelling in hulself en voortdurende besorgdheid oor die gesondheid van die kind.
Natuurlik maak hierdie houding dinge net erger. Moenie bang wees om hulp te vra nie. Eerstens beveel sielkundiges aan om met geliefdes te praat, oor al die angs te praat. As hulle instem om van die huiswerk oor te neem, sal ma tyd hê om te ontspan en selfs met spesialiste te konsulteer.
Wat moet die behandeling wees?
Hoe om ontslae te raak van postpartum depressie? Dit is hierdie vraag wat die meeste gevra word deur familie en vriende van vroue wat hierdie probleem moes trotseer. Eerstens moet jy gekwalifiseerde hulp soek. Om 'n jong ma op haar eie te probeer help, word nie aanbeveel nie, aangesien medikasie en sielkundige konsultasies in sommige gevalle vereis word. Selfmedikasie kan die huidige situasie net vererger, wat sal lei tot die ontwikkeling van postpartum psigose.
Afhangende van die tipe en kompleksiteit, depressieóf op 'n buitepasiëntbasis of in 'n binnepasiënt-opset behandel word. Die besluit oor laasgenoemde opsie word uitsluitlik geneem op grond van die identifisering van die risiko van selfmoordneigings en die erns van die algemene toestand. Moderne medisyne bied verskeie behandelings:
- Psigoterapie. Hierdie behandelingsopsie word óf individueel óf in groepe uitgevoer.
- Gebruik van antidepressante.
- Gebruik van kalmeermiddel.
- Voorskryf antipsigotika (dit is middels wat verantwoordelik is vir die vermindering van motoriese aktiwiteit en openlike psigotiese simptome).
As 'n reël impliseer die gebruik van bogenoemde middels 'n algehele verwerping van borsvoeding, aangesien hierdie middels die baba kan benadeel. Dit is belangrik om daarop te let dat enige medikasie slegs geneem moet word na oorleg met 'n dokter. Wanneer die postpartum depressie verby is, word die dwelms geleidelik gekanselleer, en die vrou keer terug na haar normale lewe.
Wat moet 'n man doen?
Sielkundiges beveel aan dat familielede en vriende jong ma's help wat met so 'n probleem soos postpartum depressie gekonfronteer word. Die oorsake van hierdie siekte, soos u weet, lê dikwels in die gebrek aan rus. 'n Man kan sy vrou help deur 'n aantal huishoudelike verantwoordelikhede op te neem om aan die fisiese behoeftes van die pasgebore te voldoen. Dit is geen geheim dat hierdie tipe versteuring minder geneig is om by paartjies gediagnoseer te word waar die man aanvanklik aktief was in algemene gesinsake nie.
Onskatbare ondersteuning vir 'n vrou is ook die feit dat haar man gereed is om na al haar ervarings en bekommernisse te luister, om te juig. Dit word aanbeveel om skerp kritiek en veroordeling te vermy.
Komplikasies
Onaangename gevolge sluit die volgende in:
- Langdurige depressie (meer as een jaar).
- Selfmoordpogings.
Benewens komplikasies van 'n mediese aard, is nogal ernstige sosiale gevolge moontlik. Eerstens is dit die ineenstorting van die gesin. Inderdaad, konstante veranderinge in 'n vrou se bui, ontevredenheid met haar eie lewe, verhoogde geïrriteerdheid - al hierdie faktore dryf dikwels albei gades om te skei. Daarbenewens besluit sommige vroue in 'n vlaag van desperaatheid om die kind te laat vaar. As 'n reël is hierdie soort situasie algemeen onder enkelma's.
Voorkoming
Hoe om postpartum depressie te vermy? Die presiese oorsake van hierdie toestand is nog onbekend. Dit is hoekom kenners nie doeltreffende maatreëls kan bied om dit te voorkom nie.
Sielkundiges noem egter 'n aantal aktiwiteite wat, in een of ander mate, help om die waarskynlikheid van depressie te verminder:
- Beplan swangerskap.
- Voorbereiding vir toekomstige moederskap (lees gespesialiseerde literatuur, 'n kursus by die kraamhospitaal, praat met 'n sielkundige).
- Identifisering en tydige behandeling van die sogenaamde postpartum blues (dit is 'n toestand wat gekenmerk word deur emosionele onstabiliteit en tranerigheid,ontwikkel nadat die baba gebore is).
- Sielkundige ondersteuning van swangerskap.
Gevolgtrekking
In hierdie artikel het ons gepraat oor wat postpartum depressie by vroue uitmaak. Die simptome en oorsake van hierdie toestand kan van geval tot geval verskil. Dit is belangrik om te onthou dat depressie hoofsaaklik 'n taamlik ernstige siekte is. Die jong ma self is nie te blameer vir die feit dat sy so baie moet ly nie. Daarom kan 'n vrou nie net haarself saamtrek en die probleem hanteer nie. Niemand kan immers die griep, diabetes of 'n hartaanval deur pure wilskrag oorkom nie.
Aan die ander kant help die aandag van 'n man en familie 'n vrou om werklik geliefd te voel. Dit sal vir haar baie makliker wees om vrye tyd vir ontspanning of 'n stokperdjie te vind. Hierdie soort sorg dra by tot die vinnige herstel van die jong ma en haar terugkeer na die gesin.
