Slaapprobleme dui sprekend op die teenwoordigheid van probleme met die senuweestelsel. Slapeloosheid is ook kenmerkend van sommige psigiatriese siektes; mense met verslawings (alkoholisme, dwelmverslawing) ly dikwels aan slaapprobleme. Dit gebeur ook dat die onvermoë om aan die slaap te raak en deur die nag te slaap ontwikkel weens oormatige sielkundige stres gedurende die dag. Sulke pasiënte is nie haastig om 'n neuroloog te sien nie, wat nog te sê 'n psigiater. Hoe om die probleem met slaap op te los, as die meeste sterk slaappille slegs op voorskrif van 'n dokter by die apteek gekoop kan word? Ligte oor-die-toonbank slaapmedikasie sal tot die redding kom. Ongeveer ses hoë geh alte en doeltreffende middels kan sonder 'n voorskrif gekoop word - hulle sal in hierdie artikel bespreek word.
Oorsake van slapeloosheid
Slapeloosheid is meestal nie 'n onafhanklike patologie nie, maar 'n simptoom van neurologiese of sielkundige siektes. Slaapstoornisse word dikwels geassosieer metdie volgende neurologiese siektes:
- vegetatiewe-vaskulêre distonie;
- servikale osteochondrose (wanneer sekere senuweewortels tussen die werwels vasgeknyp word - die sogenaamde "radikulêre sindroom"), kan dit benewens slapeloosheid ook hoofpyne, versteurde sig en gehoor, ens. uitlok;
- verswakte serebrale sirkulasie - kan beide 'n gevolg van traumatiese breinbeserings wees, en by 'n persoon van geboorte af spook - byvoorbeeld weens geboortetrauma of verkeerde aflewering;
- skending van die funksionering van neurone van een of ander rede.
Psigiatriese oorsake van slapeloosheid:
- chroniese alkoholisme lei tot ernstige probleme nie net van 'n psigiatriese, maar ook van 'n neurologiese aard - as gevolg van gereelde dronkenskap, honderde duisende neurone sterf, die psige verswak - depressiewe en angsversteurings verskyn, delirium kan begin. Slapeloosheid is algemeen by mense met alkoholafhanklikheid;
- angs-depressiewe versteuring, veroorsaak deur 'n skending van die produksie van neuro-oordragstowwe, lei ook tot versteurings in slaapfases: die pasiënt word dikwels vier of vyf in die oggend wakker, terwyl hy na middernag aan die slaap raak;
- obsessief-kompulsiewe versteuring veroorsaak dikwels slaapprobleme;
- Eetversteurings gaan met baie simptome gepaard, insluitend verhoogde angs, selfbesering, slapeloosheid, psigosomatiese versteurings.
Natuurlik kan slapeloosheid mense spook wat nie sal hê niegediagnoseer met nie neurologiese of psigiatriese probleme nie. So 'n situasie is nie ongewoon nie. Sulke pasiënte soek 'n manier om dwelms te kry om slaap te verbeter. Dit is onmoontlik om 'n baie sterk slaappil te kry sonder 'n voorskrif van 'n dokter.
Kenmerke van die koop van slaappille
Sedert verlede jaar het 'n wet in werking getree wat swaar straf impliseer vir enige apteker wat op eie risiko besluit om 'n kragtige middel (dit is in 'n spesiale lys gelys) te verkoop aan 'n persoon wat nie 'n voorskrif van 'n dokter. 'n Voorskrif is 'n dokument wat gesertifiseer is deur een of twee seëls van 'n mediese instelling, opgestel en in 'n spesiale vorm ingevul.
Is dit moontlik om slaapmedisyne sonder 'n voorskrif te koop? Ja, maar so 'n dwelm sal nie 'n merkbare uitwerking op die psige hê nie. Vandag sal nie 'n enkele apteek antidepressante en kalmeermiddels verkoop sonder 'n voorskrif van 'n dokter nie. Maar 'n ligte kalmeermiddel vir slaap sonder 'n voorskrif vir volwassenes kan gekoop word. Gewoonlik kan selfs kruie-preparate gebaseer op moederkruid 'n gesonde en gesonde slaap gee. Natuurlik, as die pasiënt, benewens slapeloosheid, aan 'n depressiewe versteuring of aan neurologiese siektes ly, sal hy eers die toestand van die onderliggende siekte moet verlig.
As slapeloosheid slegs 'n simptoom is, en die onderliggende siekte is kompleks, dan sal dit geen sin wees om ligte slaappille te neem nie. As die pasiënt twyfel oor die oorsake van slapeloosheid, is dit beter om 'n neuroloog te kontak. 'n Ervare dokter, gebaseer op die totaal van klagtes van die pasiënt, sal die kliniese vinnig opklaarfoto en maak 'n korrekte diagnose. Om 'n diagnose te maak is die hoofstap om die medisyne voor te skryf wat werklik sal help.
Lys van effektiewe slaapmedikasie
Sonder 'n voorskrif van 'n dokter, kan die volgende middels by 'n apteek gekoop word:
- "Melaxen".
- "Donormil".
- "Corvalol" (of sy analoog "Valocordin").
- "Fitosedan".
- "Novo-passit".
- "Persen-Forte".
- "Glycine".
Geen van hierdie middels vereis 'n spesiale voorskrif nie. Slaapmedikasie sonder newe-effekte, sonder om dwelm- of sielkundige afhanklikheid te veroorsaak - dit is nie 'n mite nie. Die belangrikste voor- en nadele van elke dwelm word hieronder gelys. Deur hul individuele eienskappe en reaksies op sekere komponente te ken, sal elke pasiënt die beste middel vir slaap kan kies. Sonder 'n voorskrif kan 'n volwassene hierdie middels by enige apteek koop - die apteker het geen reg om te vra oor die doel van die aankoop nie, en ook nie om enige dokument te vereis om die medisyne te koop nie.
"Melaxen": instruksie, koste, aksie
Die koste van 'n pakkie met 24 tablette (3 mg aktiewe bestanddeel elk) is ongeveer 600 roebels. Dit is 'n gewilde en veilige slaaphulpmiddel. Sonder 'n voorskrif van 'n dokter kan jy hierdie middel in byna enige apteek koop. Te oordeel aan die resensies van pasiënte, "Melaxen" is byna altyd beskikbaar. hoofbedryfkomponent - melatonien, dit is die sogenaamde "slaaphormoon". Wanneer dit in die aanbevole daaglikse dosis (een tablet) 'n halfuur voor die verwagte oomblik van aan die slaap geneem word, help melatonien om die prosesse in die liggaam te aktiveer wat kenmerkend is van die aanvang van die slaapfase. As gevolg hiervan raak byna almal aan die slaap: selfs in die teenwoordigheid van ernstige diagnoses wat normale aan die slaap voorkom, val 'n persoon baie vinnig in 'n gesonde slaap.
Te oordeel aan die resensies van pasiënte met slapeloosheid, gee "Melaxen" redelik goeie slaap. In die eerste week van opname is daar geen vroeë ontwakings of nagmerries nie. Maar na 'n week of twee begin verdraagsaamheid ontwikkel. Dit is die proses waardeur die liggaam aanpas by die gereelde inname van melatonien en die persoon benodig 'n hoër dosis. As verdraagsaamheid ingetree het, moet u dit vir 'n paar nagte weerhou en dan weer een of twee tablette 'n halfuur voor die verwagte oomblik van aan die slaap begin neem. Baie pasiënte word aangetrokke tot hierdie middel juis deur die feit dat die medisyne sonder 'n voorskrif gekoop kan word.
Slaapmiddel "Melaxen" kan aanbeveel word vir ligte en matige vorme van slapeloosheid, in die komplekse terapie van funksionele versteurings wat met slaapstoornisse gepaard gaan, en ook as 'n onafhanklike hulpmiddel vir vinniger aanpassing by vinnige verandering van tydsones ten einde om die ontwikkeling van die sogenaamde jet-lag te vermy).
"Donormil": kenmerke van toediening en samestelling van die geneesmiddel
Die belangrikste aktiewe bestanddeel -doksilamiensuksinaat. Die dwelm het 'n analoog genaamd "Sonmil", dit kan ook sonder 'n voorskrif gekoop word. Hierdie slaappil vir gesonde slaap, die gebruik van hierdie dwelm bied 'n relatief vinnige (ongeveer 20 minute) aanvang van slaap. Dit is belangrik om die pil te neem net voor die oomblik wanneer dit moontlik sal wees om aan slaap oor te gee. Gevolglik moet dit relatief donker en stil wees, 'n persoon moet gemaklik kan lê, veilig voel. As hierdie voorwaardes nie nagekom word nie, sal die middel dalk nie die verwagte effek hê nie.
"Donormil" het twee vorme van vrystelling - dit is gewone tablette en bruismeel (dit moet in water verdun word). Te oordeel aan die terugvoer van pasiënte, tree die tweede vorm van vrystelling (bruistablette) duideliker op. Die koste van 'n pakket met 30 tablette is ongeveer 350 roebels, ongeag die vorm van vrystelling. In sommige apteke is bruistablette effens duurder, die verskil in koste kan tot 50 roebels wees).
Ai, Donormil en Sonmil het nogal baie newe-effekte. Dit is 'n aantal newe-effekte wat kenmerkend is van middels met antihistamieneienskappe:
- droë mond;
- stadige toestand nadat jy wakker geword het;
- stadige reaksietempo by sommige pasiënte;
- verswakte urine-uitvloei;
- versteuring van die ritme van asemhaling tydens slaap.
Kenmerke van gebruik en samestelling van "Corvalol"
"Corvalol", soos sy eweknie "Valoserdin" dikwelswat deur mense gebruik word om vinnig aan die slaap te raak en die senuweestelsel te kalmeer. die belangrikste aktiewe bestanddeel is fenobarbital. In Europese lande is dit lankal verbied, aangesien dit, as dit gereeld gebruik word, fisiese en sielkundige afhanklikheid kan veroorsaak. In ons land is "Corvalol" egter steeds een van die gewildste goedkoop slaappille vir gesonde slaap. Dit kan sonder voorskrif by enige apteek gekoop word. As jy die dwelm verskeie kere gebruik, sal die afhanklikheid nie ontwikkel nie. Maar as jy Corvalol gereeld vir 'n maand gebruik, is daar 'n groot risiko dat 'n persoon na kansellasie glad nie aan die slaap sal kan raak nie. In uitsonderlike gevalle kan die middel slegs deur volwassenes gebruik word.
Druppels vir slaap sonder 'n voorskrif word in enige apteek verkoop - "Corvalol" of "Valocordin", hulle is goedkoop (die koste van 'n bottel is ongeveer 50 roebels). Gesonde slaap vind plaas ongeveer 20 minute nadat die vereiste dosis geneem is. Pasiënte meld egter dat met gereelde gebruik van hierdie oor-die-toonbank-slaappil vir gesonde slaap, daar 'n hoë risiko is om verdraagsaamheid te verhoog, en gevolglik moet jy elke aand die dosis effens verhoog om slaap te kry. 'n Toename in verdraagsaamheid is hoogs ongewens en dui op veelseggende wyse aan dat die gebruik van hierdie slaappil laat vaar moet word.
Psigiaters en narkoloë beveel aan om oor-die-toonbank-slaappille met fenobarbital in die samestelling te gebruik slegs as ander middels nie beskikbaar is nie. Daarbenewens is die vloeibare vorm van "Corvalol" verbied omgebruik deur mense met alkoholafhanklikheid. Die hoofbestanddeel van die druppels is etielalkohol, dit is daarin dat fenobarbital opgelos word. Vir mense wat nie eers 'n paar druppels alkohol kan drink nie, is daar 'n tabletvorm van Corvalol.
"Phytosedan" - kruietee vir gesonde slaap en rustigheid
As jy op soek is na 'n vinnigwerkende, geen-voorskrif-slaaphulpmiddel vir gesonde slaap, probeer Phytosedan. Dit is 'n tee gemaak van natuurlike kruie - valeriaan, moederkruid, kruisement, wat amper geen newe-effekte het nie. 'n Uitsondering is individuele onverdraagsaamheid teenoor die kruie waaruit die samestelling bestaan. Neem "Fitosedan" moet 50 ml 'n halfuur voor elke ma altyd wees. Te oordeel aan die resensies van die mense wat dit geneem het, is die gewildste manier om normale slaap egter die volgende te herstel: neem 'n sterk aftreksel uit een sak net 'n halfuur voor die verwagte slaaptyd. Daarna gaan lê, skakel die lig af, moenie jou aandag deur die TV of foon afgelei word nie – en slaap kom. Boonop is daar geen ontwakings gedurende die nag nie, 'n persoon word uitgerus en wakker. Tee sal nie werk as jy slaappille sonder 'n voorskrif soek nie. Vir bejaardes kan die effek van Fitosedan ook taamlik swak wees.
Die verskil tussen Fitosedan-kruentee en voorgeskrewe slaappille is dat die tee nie fisieke of sielkundige afhanklikheid veroorsaak nie. Terselfdertyd is die effek daarvan opvallend: reeds na 'n enkele dosis merk pasiënte 'n afname in prikkelbaarheid, aangename lomerigheid, ligte sedasie.effek.
"Novo-Passit" vir goeie slaap: instruksies en pasiëntresensies
Kruievoorbereiding (sluit uittreksels van plante soos valeriaan, suurlemoenbalsem, vlierbessie, passieblom, St. Janskruid, meidoorn, hoep, guaifensien in). Daar is twee vorme van vrystelling - stroop en tablette. Afhangende van die doelwitte van die pasiënt, moet een of ander vorm gekies word. Hulle koop meer dikwels pille – bloot omdat dit geriefliker is om te drink. Trouens, die stroop word vinniger geabsorbeer en werk beter in terme van die vermindering van prikkelbaarheid en die verskaffing van 'n kalmerende effek (wat nodig is vir normale slaap en goeie lang slaap). Die koste van tablette is ongeveer 500-550 roebels (30 tablette per pakkie), stroop - ongeveer 300 roebels (200 ml bottel).
Novo-Passit is 'n nie-voorskrif, ligte slaappil vir gesonde slaap wat deur mense 16 jaar oud en ouer geneem kan word. Indien moontlik, is dit beter om 'n vloeibare vorm van vrystelling te kies. Slaappille vir bejaardes (pasiënte van enige ouderdom kan Novo-Passit sonder 'n voorskrif koop) is ook 'n uitstekende keuse. Die vinnige werking daarvan word deur beide jong en ouer pasiënte opgemerk.
"Persen-Forte": instruksies, samestelling en pasiëntresensies
Die middel het 'n ligte kalmerende en hipnotiese effek, slapeloosheid word genoem in die gebruiksaanwysings in die instruksies. Dit het 'n ligte antispasmodiese effek, dus kan dit gebruik word om migraine te behandel wat veroorsaak word deur verskillende soorte slaapstoornisse. Anders as "Novo-Passit", niebevat guaifensien, en anders as Corvalol, het dit nie 'n obsessiewe reuk en fenobarbital in die samestelling nie. Jy kan "Persen-Forte" sonder 'n voorskrif koop. Hierdie slaappille vir bejaardes word dikwels onontbeerlik, verdraagsaamheid ontwikkel. Jy moet dus in gedagte hou: as dit moeilik of selfs onmoontlik geword het om sonder die dwelm te gaan slaap, dan moet jy vir 'n rukkie ophou om dit te neem.
Hierdie middel het 'n klein minus - daar is geen vloeibare doseervorm nie. Koop "Persen-Forte" is slegs moontlik in tabletvorm. Gewoonlik het die vloeibare vorm vinniger die gewenste effek, so sommige pasiënte kies steeds vir Novo-Passit. "Persen-Forte" word nie aanbeveel vir mense met siektes van die galweë, sowel as vir kinders onder 12 jaar oud nie. Kan hardlywigheid veroorsaak met langdurige gebruik (veral wanneer groot dosisse gebruik word).
Aminosuur "Glycine" en die effek daarvan op slaapkwaliteit
"Glycine" - goedkoop (ongeveer 70 roebels per pak) klein wit tablette, het 'n soet nasmaak. Beïnvloed kognitiewe funksies, verbeter sellulêre metabolisme. Die belangrikste aktiewe bestanddeel is die aminosuur glisien. Danksy gereelde inname verbeter slaap, 'n persoon word sielkundig en emosioneel meer stabiel. "Glycine" is een van die min middels waarvan die werking bewys is, en wat gewaarborg word om nie dwelmafhanklikheid te veroorsaak nie. True, baie beïnvloedbaarindividue wat geneig is tot hipochondrie kan sielkundige afhanklikheid ontwikkel (maar hierdie stelling is van toepassing op absoluut alle middels, insluitend dié met 'n placebo-effek).
"Glycine" moet geneem word tydens 'n tydperk van verhoogde psigo-emosionele stres, met probleme met slaap, met geheue inkorting. 'N Merkbare effek vind plaas na ongeveer 'n week van gereelde gebruik: na 'n enkele dosis sal die effek van die geneesmiddel nie verskyn nie. As 'n reël beveel neuroloë aan om "Glycine" te drink in 'n kursus wat ten minste een maand duur. Tablette moet sublinguaal geneem word, dit wil sê, onder die tong opgelos.
