Dikwels faal die menslike liggaam. In hierdie geval kan 'n verskeidenheid verskynsels voorkom wat vir sy eienaar ongerieflik is. In hierdie artikel wil ek die oorsake van opgeblasenheid en gasvorming oorweeg.
Terminologie
Heel aan die begin moet jy die terme verstaan wat aktief in hierdie artikel gebruik sal word. So, opgeblasenheid. In die mediese praktyk word hierdie verskynsel meestal "winderigheid" of "winderigheid" genoem. Die mense sê eenvoudig - "gasvorming". Dit is 'n spesiale toestand van die liggaam, wanneer baie gasse in die ingewande ophoop as gevolg van 'n aantal redes. Hulle kan nie net ongemak veroorsaak nie, maar ook pyn.
Simptomaties
Wat is die simptome van 'n persoon met opgeblasenheid? Winderigheid kan met die volgende toestande gepaardgaan:
- Voel "opgeblaas" in die buik.
- Swaarheid in die maag.
- Gas verby. Dikwels met onaangename klanke.
- Burp.
- Slegte smaak in die mond.
- Verminder of algehele gebrek aan eetlus.
- Irritabiliteit, swakheid, algemene malaise.
Meer oor die redes
So wat is die hoofoorsake van opgeblasenheid en gas? Eerstens wil ek sê dat gasse in die ingewande gevorm word as gevolg van bakterieë wat aktief koolhidrate in die dikderm fermenteer (nie voorheen "verwerk" in die dunderm nie). Daarom kan ons 'n eenvoudige gevolgtrekking maak dat die hoofoorsaak van gasvorming juis die inname van sekere kosse is.
Rede 1. Kos
Dus, oorweeg die hoofoorsake van opgeblasenheid en gasvorming. Soos hierbo genoem, is die eerste daarvan voeding. Immers, sommige kos kan 'n provocateur van so 'n onaangename toestand wees. Dit is veral waar vir kosse wat ryk is aan vesel. Maar dit is onmoontlik om hulle heeltemal te laat vaar, want saam met die feit dat hulle aktiewe vorming van gasse in die ingewande kan veroorsaak, speel hulle ook die belangrikste rol in die proses van vertering van voedsel en die funksionering van die spysverteringskanaal. Wat is hierdie produkte?
- Beans.
- Vars groente.
- Vars vrugte.
- Volkorrels.
Verskeie soorte dieetaanvullings wat vesel bevat (insluitend vlooiplantain) kan ook lei tot verhoogde gasvorming. Dit sal veral opvallend wees as sulke middels te vinnig in die dieet ingebring word. Boonop kan opgeblasenheid en gas “gekry” word as jy kos eet wat “kitskos” genoem word.
Rede 2. Dieet
Die oorsake van opgeblasenheid na eet is versteek in 'n verskeidenheid foute in die menslike dieet. Wat moet dan geken en onthou word?
- Bone kan dermgas tot 10 keer verhoog.
- As jy winderigheid en opgeblasenheid wil vermy, is dit beter om oormatige en te gereelde verbruik van voedsel soos kool, suring, druiwe, spinasie, frambose, appelliefies, soet appels, dadels, rosyne, bier, kwas te weier, swartbrood.
- Rou groente moet in klein hoeveelhede geëet word. Dit is die beste om dit te kook of te stoom.
- Vleis en pluimvee moet ook op dieselfde manier gaargemaak word. Te vetterige en gebraaide kosse kan ook bydra tot oormatige gasproduksie en opgeblasenheid.
- Eet slegs in 'n kalm toestand van die liggaam. Dit moet gedoen word terwyl jy sit. Kos moet versigtig, stadig gekou word. Dokters beveel ook nie aan om water saam met kos te drink nie.
Rede 3. Water
Volgende oorweeg ons die oorsake van opgeblasenheid en gasvorming. Drinkwater kan ook tot so 'n onaangename toestand lei.
- As jy te gereeld koeldrank drink.
- As jy die watergewoonte vir die liggaam skielik verander (dit gebeur wanneer 'n persoon vir 'n sekere tyd na 'n nuwe woongebied verhuis - om te besoek, met vakansie, ens.).
- As iemand daarvan hou om water saam met kos te drink.
Rede 4. Sluk lug
Wat is die redesgereelde opgeblasenheid? Dit kan dus 'n gewoonte wees om lug te veel en gereeld te sluk. Dit is die moeite werd om te sê dat elke persoon daagliks 'n sekere hoeveelheid daarvan sluk. Dit gebeur tydens eet, drink, praat. Dit is goed. Maar in sommige gevalle kan jy te veel lug opvang, wat sal lei tot die groot ophoping daarvan in die ingewande. Sommige daarvan sal uitkom met belching, terwyl sommige die liggaam op 'n ander natuurlike manier sal moet verlaat. Wanneer kan 'n persoon te veel oortollige lug sluk (wat lei tot opgeblasenheid en oormatige gasvorming)?
- Dit gebeur dikwels met mense wat van kougom hou.
- Verhoogde gasvorming bedreig diegene wat daarvan hou om te praat terwyl hulle eet.
- Ook, oortollige lug kom die liggaam binne as 'n persoon water deur 'n strooitjie drink.
- Dokters sê dat jy nie water saam met kos moet drink nie. Dit lei ook tot gasvorming.
- Mense wat daarvan hou om "onderweg" te eet, ly ook aan hierdie probleem.
Rede 5. Stres en swak lewenstyl
Watter ander oorsake van gereelde opgeblasenheid is daar? Dit kan dus die mees algemene stres wees. In hierdie geval misluk die liggaam. Dit kan amper enigiets wees. Insluitend verhoogde gasvorming.’n Verkeerde lewenswyse lei ook tot’n soortgelyke verskynsel. Wat beteken dit?
- Onaktiwiteit. Dié. wanneer 'n persoon 'n onaktiewe, sittende leefstyl lei. Wetenskaplikes sê dat in hierdie geval, die meesteintestinale peristalse vertraag, hardlywigheid kan voorkom, wat gepaard gaan met die prosesse van fermentasie en verrotting in sy onderste dele (wat lei tot aktiewe gasvorming).
- Met 'n verkeerde leefstyl word 'n persoon dikwels gediagnoseer met "lui ingewande", wat ook met verhoogde gasvorming gepaard gaan.
- Daar moet ook gesê word dat vir die behoorlike funksionering van die liggaam, 'n persoon genoeg tyd moet hê om te rus. In hierdie geval is behoorlike slaap baie belangrik. Slegs so kan die ingewande "rus" en voorberei vir werk.
Rede 6. Ouderdom
Watter ander oorsake van ernstige opgeblasenheid is daar? So, hierdie verskynsel word dikwels by ouer mense waargeneem. Dit gebeur as gevolg van ouderdomverwante veranderinge in die liggaam. Met verloop van tyd verswak die dermspiere, wat winderigheid veroorsaak. In mediese praktyk word hierdie toestand "ouderdomsverwante atonie" genoem.
Rede 7. Beroep
Dit is ook die moeite werd om te noem dat die oorsake van opgeblasenheid by mans (sowel as by vroue) met professionele aktiwiteite geassosieer kan word. Dus, kenners sê dat klimmers dikwels ly aan verhoogde gasvorming. Hierdie verskynsel word "bergklim op hoë hoogte" genoem. Dit gebeur alles as gevolg van 'n verandering in druk tydens die styging na 'n sekere hoogte.
Rede 8. Neem medikasie
Wat is die oorsake van opgeblasenheid in die boonste buik? Dus, die neem van sekere medikasie kan tot 'n soortgelyke verskynsel lei.
- Antibiotika. Tydens hulinname vernietig dikwels die dermmikroflora, wat verhoogde winderigheid veroorsaak.
- Lakseermiddels. As 'n persoon hul inname misbruik, kan dit lei tot verhoogde gasvorming, opgeblasenheid. 'n Soortgelyke verskynsel raak dames wat gewig wil verloor deur hul liggaam met behulp van sulke mediese produkte skoon te maak.
Rede 9. Siektes
Sommige siektes is ook hoofoorsake van opgeblasenheid en naarheid. As die dieet en inname van sekere kosse nie so 'n toestand moet veroorsaak nie, moet u 'n gastroënteroloog raadpleeg. Sekere siektes kan immers die skuldiges wees. Dus, winderigheid, opgeblasenheid kan aandui dat 'n persoon divertikulitis, ulseratiewe kolitis, kolonkanker, Crohn se siekte of 'n ander siekte het.
Rede 10. Hardlywigheid
Daar is ander redes vir opgeblasenheid nadat jy geëet het. So, dit kan die mees algemene hardlywigheid wees. In hierdie geval het 'n persoon 'n ophoping van ontlasting, wat die normale periodieke afvoer van gasse voorkom. Hulle versamel in die liggaam, wat opgeblasenheid, ongemak en ander onaangename sensasies veroorsaak.
Rede 11. Voedselintoleransies
Watter ander oorsake van opgeblasenheid in die boonste buik? Dus, as 'n persoon 'n soortgelyke toestand waarneem nadat hy sekere kosse geëet het, moet 'n mens mediese hulp soek. Dit kan tog wees dat die liggaam eenvoudig nie kan of weet hoe om die koolhidrate in hierdie voedselproduk te verwerk nie. Dit kan byvoorbeeld coeliakie wees,wanneer 'n persoon nie graan kan eet nie. Wanneer hulle verteer word, vind oormatige gasvorming en opgeblasenheid plaas.
Vroue
Afsonderlik wil ek die oorsake van opgeblasenheid by 'n vrou oorweeg. Inderdaad, dikwels onder die regverdige geslag, kan 'n soortgelyke verskynsel voorkom ongeag al die bogenoemde redes.
- Menopouse. Opblaas bekommer vroue dikwels gedurende hierdie tydperk in die lewe (ouderdom 45 tot 60 jaar). Alles is te blameer in hierdie geval is hormone wat die werking van die hele organisme beïnvloed, insluitend die ingewande.
- Premenstruele tydperk. Dikwels word opgeblasenheid by vroue waargeneem in die tydperk voor menstruasie. Weereens, in hierdie geval gebeur alles as gevolg van veranderinge in hormonale vlakke.
- Swangerskap. Ook tydens swangerskap ervaar 'n vrou oormatige opgeblasenheid. As dit in die eerste trimester gebeur, is die hormonale agtergrond weer die skuld. Indien in die laaste maande, kan dit wees as gevolg van die feit dat die vergrote baarmoeder op die ingewande druk, wat sy normale funksionering verhoed.
Uit al die bogenoemde redes kan ons 'n eenvoudige gevolgtrekking maak dat enige hormonale veranderinge in 'n vrou se liggaam 'n verskeidenheid probleme en onvoorsiene situasies kan veroorsaak, insluitend krag en opgeblasenheid.
Kinders
Wat is die oorsake van opgeblasenheid by 'n kind? As ons praat oor pasgeborenes, dan is die omgewing van die baba se spysverteringskanaal te blameer. Die organe van die krummels werk nog nienet soos by 'n volwassene, ontwikkel, pas hulle net aan. Boonop is hulle nog te swak om selfs die kos wat die liggaam binnedring – moedersmelk of formule – ten volle te verteer. Dikwels lei dit tot koliek, wat byna alle babas onder die ouderdom van drie maande affekteer. Dikwels, na hierdie tydperk, pas die spysverteringskanaal aan om te werk, raak alreeds gewoond aan nuwe toestande, en hierdie verskynsel verdwyn vanself. Die oorsake van opgeblasenheid in die onderbuik by 'n ouer kind lê meestal in die verkeerde dieet of die verbruik van daardie kosse wat bydra tot verhoogde gasvorming. As die ouers dit uitsluit, is dit nodig om hulp van 'n dokter te soek. So 'n verskynsel kan tog 'n simptoom van een of ander siekte wees.
Wat om te doen?
Nadat ek al die moontlike oorsake van opgeblasenheid by 'n vrou, man en kind oorweeg het, wil ek 'n paar woorde sê oor hoe jy hierdie probleem kan hanteer. Eerstens moet u die rede bepaal waarom dit gebeur. En dan eers begin optree. Jy kan die volgende medikasie gebruik:
- Dwelm "Motilium". Geproduseer deur 'n Belgiese maatskappy. Dit is 'n middel vir verhoogde gasvorming. Beskikbaar in drie vorme: tablette (insluitend lingual), sowel as in suspensie. 'n Belangrike punt: die medisyne hoef nie afgewas te word nie, dit los vinnig op die tong op, begin dadelik met sy werk in die ingewande.
- Dwelm "Bobotik". Dit is die druppels van die Poolse vervaardiger, wathoofsaaklik voorgeskryf aan kinders (insluitend pasgeborenes). Volwassenes kan egter ook die dwelm gebruik. Dokters skryf dit dikwels aan vroue voor tydens swangerskap en laktasie.
- Die dwelm "Motilac". 'n Russiese middel, waar die aktiewe bestanddeel 'n sinteties vervaardigde domperidoon is. Die middel is ontwerp om intestinale motiliteit te verbeter, opgeblasenheid te "verlig", gevoelens van ooreet, sooibrand en sooibrand te verlig.
- Dwelm "Unienzyme". Indiese oorsprong. Dit is 'n ensiematiese spysverteringsmiddel wat bestanddele bevat wat winderigheid verminder.
- Dwelm "Enterosgel". Dit is 'n nuwe generasie adsorbens. Die hoofkomponent daarvan - polimetielsiloksaan-polihidraat - lyk soos 'n silikonspons wat stowwe absorbeer wat skadelik vir die liggaam is. Beskikbaar as 'n pasta of suspensie. Dit het geen newe-effekte nie en kan veilig saam met ander medikasie geneem word.
