In die artikel sal ons oorweeg hoe voetmassering vir spatare by die huis uitgevoer word.
Hierdie patologie is die probleem van die hele wêreld vandag. Nou raak dit selfs jong mense in hul 20's en 30's, terwyl dit vroeër baie later by pasiënte voorgekom het. Die belangrikste simptome van die vroeë stadiums van die siekte is swaar in die bene, swelling, 'n gevoel van moegheid, erge ongemak. 'n Uitstekende oplossing wat effektief sal help om van onaangename simptome ontslae te raak, is 'n voetmassering vir spatare by die huis. Dit ontspan spiervesels, help om die gevoel van moegheid en swaarmoedigheid uit te skakel. Met 'n siekte in verskillende stadiums is 'n spesiale massering nodig, wat verskil in sekere maniere om die geaffekteerde areas te beïnvloed.
Positiewe
Voetmassering vir spatare by die huis is 'n goeie manier om geld, jou eie tyd en moeite te bespaar. As jy na professionele wendspesialiste, masseerdienste sal redelik duur wees. Daarom besluit die meeste pasiënte om geld te spaar en self die massering te doen.
Die prosedure help om die volgende patologiese verskynsels uit te skakel:
- moegheid en spanning, wat veral belangrik is aan die einde van die werksdag, wanneer die bene seer en moeg word;
- swelling - massering sal help om die bloed in die bene te versprei, sodat die oortollige vloeistof wat in die vate en weefsels opgehoop het eweredig versprei word en die liggaam verlaat.
In die vroeë stadiums van die siekte
By die huis word massering aanbeveel in die vroeë stadiums van die ontwikkeling van hierdie siekte. Jy kan die hele oppervlak van die ledemate masseer. As die pasiënt 'n gevorderde stadium het, word die massering slegs in die boonste gedeelte van die bene uitgevoer. Om so 'n prosedure uit te voer, is dit nodig om 'n olie te kies wat sal help om die massering van hoë geh alte en effektief te maak. Met spatare is dit die beste om sesam te gebruik, maar dit is nogal moeilik om te verkry. Kosmetiese olies, sowel as sonneblomolies, is ook geskik, en 'n paar druppels geurige essensiële olies moet daarby gevoeg word sodat die massering 'n ontspannende effek kan hê.
Hoe om te doen?
Begin voetmassering met spatare self moet stadig wees, die vel opwarm, met ligte en sagte klopbewegings. Daarna moet jy oorgaan na meer effektiewe masseermetodes. Om dit te doen, word dit aanbeveel om die spiere met die palms te druk, voel dat die liggaam opwarm. Met hierdie massering sal moegheid geleidelikverlaat. Met spatare is dit baie nuttig om spesiale knypies te produseer wat bloed van stagnasie versprei, wat die eerste simptoom van die siekte is.
Jy moet die olie baie versigtig vryf, dit is ongewens om massering op droë vel te doen. Die vel moet ontspan en geweek word. As die pasiënt 'n vinnige massering reg by die werkplek uitvoer, kan die olie weggelaat word. Na die eerste sessie van voetmassering vir spatare by die huis, voel 'n mens hoe moegheid verdwyn het, 'n gevoel van gemak het ontstaan. Dit is nodig om hierdie terapeutiese prosedure uit te voer wanneer die ledemate baie geswel is, en daar 'n gevoel van swaarmoedigheid is.
Indikasies
Die hoofaanduiding vir hierdie terapeutiese prosedure is spatare in die bene. Dit kan die vroegste stadium wees wanneer die are nog nie verwyd is nie, maar die pasiënt het 'n vaskulêre netwerk, seerheid in die aararea, inflammasie, swaarmoedigheid of moegheid in die bene, erge swelling. Op latere stadiums kan massering ook voorgeskryf word, en terselfdertyd het die pasiënt reeds uitgesproke simptome - verwyde veneuse wande, seerheid, bloedklonte, ens.
Kontraindikasies vir massering
Massering van are op die bene met spatare het 'n paar kontraindikasies. Dit is eenvoudig gevaarlik om sommige soorte vryf uit te voer in die latere stadiums van so 'n patologie, en die voorkoms van maagsere. Terselfdertyd is dit ook onmoontlik om masseurs te kontak wat nie belangstel in die toestand van die bene en die teenwoordigheid van spatare nie, omdat die optrede van so 'n spesialis negatief kangesondheid beïnvloed. Dit is onmoontlik om masseerprosedures uit te voer na chirurgiese ingrypings om are te verwyder, sowel as vir die eerste keer na laserprosedures. In hierdie geval is dit nodig om ten minste 'n maand te wag, en eers na so 'n tydperk kan 'n direkte effek op die been begin word.
Masseringlyne
Vir maksimum voordeel moet bewegings langs die masseerlyne uitgevoer word. Dit is 'n soort vektore, hul rigting word bepaal deur anatomiese en fisiologiese kenmerke: die mate van velstrek, die konsentrasie van senuwee- en spiervesels, die nabyheid van belangrike organe, die ruggraat, limfknope, bloed- of limfvloei.
Die agterkant van die been word in die volgende volgorde gemasseer: eers die dy, dan die kuitspier, die Achillespees, die voet. Masseerlyne is van onder na bo geleë en val saam met die rigting van die limfvloei. Daar is groot vate en senuweebundels in die popliteale fossa, so hierdie area word glad nie aangetas nie.
Die voorste oppervlak van die been word vanaf die vingers gemasseer: eers word die agterkant van die voet, die enkelgewrig, dan die skeenbeen, dan die bobeen uitgewerk. Hulle beweeg ook van onder na bo. Die knie-area word kloksgewys geknie.
Watter soort massering kan gedoen word vir spatare?
Taoïstiese massering
Aanhangers van Oosterse medisyne het nie net gehoor van die Taoïstiese ledemaatmassering vir spatare nie, maar het dit self gebruik. Die naam van hierdie vryf tegniek kom uit antieke tye. Taoïste glo dat 'n persoon se welstand te wyte is aan die verspreiding van energie in sy liggaam, en as ditproses versteur word, dan voel die persoon voortdurend moeg, hy word oorval deur verskeie siektes. Terselfdertyd, volgens Taoïstiese medisyne, is dit nodig om die liggaam van 'n siek persoon met die hande van 'n meester te beïnvloed. Taoïstiese massering help om gunstige toestande te skep vir hoë kwaliteit ontspanning van die menslike liggaam, bevry dit van sy opgehoopte energie en bevorder die opkoms van nuwe kragte. Soos liefhebbers van hierdie tipe prosedure sê, na hulle lyk dit of die liggaam in die lug sweef.
Taoïstiese massering is baie nuttig vir spatare op die bene, maar dit het terselfdertyd 'n diep effek. Die meester voer alle bewegings glad en maklik uit. Hul kenmerk is dat hulle in 'n sirkelvormige patroon gehou word. Dit help dus om stagnasie van bloed in die are uit te skakel en elimineer vinnig die simptome van spatare. Natuurlike balsems word vir massering gebruik, en in sekere gevalle is dit 'n hele skemerkelkie van hoëgeh alte natuurlike olies wat help om die vaatwande in spatare te versterk, bloedkwaliteit te verbeter en die risiko van bloedklonte in spatare te verminder.
Hierdie behandelingsprosedure word verskeie kere uitgevoer. Dit is raadsaam om dit aan die einde van elke werksweek vir 'n maand te doen. Volgens kenners sal so 'n tydperk genoeg wees vir al die energie in die menslike liggaam om na normaal terug te keer. Taoïstiese massering is geskik vir enige stadium van ontwikkeling van spatareveranderinge in die are van die bene en het geen uitgesproke effek nie.
Limfatiese dreineringsmassering
Sterk, diep, effektief,limfatiese dreineringsmassering vir spatare van die bene is een van die gunstelingprosedures van moderne mense. Hierdie proses beïnvloed die selle van vetterige neerslae, maak die vel glad, vernuwe die weefsels van die liggaam, beïnvloed die are tydens spatuitsetting, versterk hul mure en voorkom die verdere ontwikkeling van hierdie siekte. As gevolg hiervan lyk die vel aantrekliker, spatare verdwyn. Hierdie tipe massage-effekte is egter slegs geskik vir pasiënte in die vroeë stadiums van die ontwikkeling van patologie. As die uitbreiding van die are uitgespreek word, moet so 'n mediese prosedure laat vaar word, aangesien dit die gesondheid kan bedreig. As die pasiënt massering wil gebruik om selluliet uit te skakel, moet dit slegs op die gesonde deel van die ledemaat en in die area van die mees uitgesproke vetneerslae gedoen word.
Wat anders kan jy voetmassering met spatare doen?
Vakuummassering
Stofsuig- of blikkiemassering is 'n prosedure wat van kleintyd af bekend is. Vandag het dit egter 'n effens ander voorkoms. By die huis word so 'n massering uitgevoer soos in die kinderjare. In hierdie geval word spesiale banke gebruik. Hulle moet met warm alkohol verhit word en op die aangetaste areas van die ledemaat vasgemaak word. So 'n prosedure vir spatare in die bene word as nuttig beskou, verlig perfek moegheid en 'n gevoel van swaarmoedigheid, en laat jou toe om die bloed te versprei. As die pasiënt 'n vroeë stadium van die siekte het, sal die gebruik van hierdie tipe massering die mees optimale oplossing wees.
Uitvoer in klinieke en by die huis
In klinieke ensalonne word dit op 'n eenvoudige manier uitgevoer. Met behulp van 'n vakuum word die flesse nie op een plek gehou nie, maar word dit in 'n sigsagpatroon oor die liggaam uitgevoer, wat die beste toestande skep vir velverjonging, verwydering van gifstowwe en vetafsettings. Massering is ideaal om selluliet te bestry. By die huis kan jy dit ook uitvoer, en dit sal 'n assistent vereis wat die banke sal sit. Met gevorderde stadiums van spatare van die bene, is dit moontlik om die vakuummasseringsmetode te gebruik, maar slegs in gesonde gebiede. Na die prosedure kan daar effense rooiheid en kneusing wees, wat vinnig verdwyn. Dit is 'n natuurlike reaksie van die liggaam.
Heuningmassering
Van ouds af is heuning as 'n middel vir verskeie siektes beskou. Dit kan beide ekstern en intern gebruik word. Heuning vir spatare is 'n ware helper. Dit sal velkleur herstel en verdere ontwikkeling van die patologiese proses voorkom.
Hierdie massering van die ledemate met spatare kan veilig tuis gedoen word. Heuning word op die oppervlak van die bene toegedien, stadig met hande geknie, waarna dit met ligte klappe op die bene gevryf word. Klappe maak die vel sterker, verjong en in goeie vorm. Enige heuning kan gebruik word, die belangrikste ding is dat dit vloeibaar is. Jy hoef dit nie op te warm nie, want wanneer dit op warm vel toegedien word, sal dit natuurlik opwarm. Hierdie behandelingsprosedure kan op enige stadium van spatare uitgevoer word. Benewens die meganiese effek van masseerprosedures, het heuning 'n positiewe uitwerking op die toestand van velstrukture. Die prosedure volgMoenie dit meer as een keer per week doen nie. Hoe om 'n voetmassering met spatare te doen, dit is beter om vooraf uit te vind.
Thai massage
Hierdie tipe voetvryf word nie meer as eksoties beskou nie, want die prosedure is nou redelik algemeen regoor die wêreld. Massering gee uitstekende gesondheid en bui. Die pasiënt is heeltemal ontspanne en is onder die invloed van die werk van 'n professionele persoon. Wat behandeling kan uitvoer beide in die kliniek en by die huis, wanneer die vertrek na die pasiënt by die huis. Thai massering het nie 'n sterk effek op die bene nie en word beskou as geskik vir alle tipes en stadiums van spatare, dit sal effektief help om van swaarmoedigheid en swelling ontslae te raak. Terselfdertyd word die hele been en voet van 'n persoon opgewarm, die bloed begin aktief sirkuleer, wat vinnig swelling en swaarte verlig.
Antisellulietmassering vir spatare
Selluliet kom nie net by oorgewig voor wanneer spatare op die bene ontwikkel nie. Dit kan ook 'n probleem vir baie skraal mense wees. Om hierdie tekort te oorkom, word anti-sellulietmassering gebruik, wat liggaamsvet goed hanteer en die ontwikkeling van spatare verminder. Dit word toegelaat in die vroeë stadiums van die siekte, aangesien die effek daarvan redelik intens is en nie op die aangetaste areas van die been uitgevoer word nie. Dit kan vakuummetodes, die gebruik van heuning of die vaardige hande van 'n professionele persoon wees. Jy kan hierdie voetmassering vir spatare by die huis doen.
