Swak gesondheid voor menstruasie word deur baie vroue opgemerk. Dikwels word dit geassosieer met premenstruele sindroom, maar in sommige gevalle kan dit 'n paar oortredings in die liggaam aandui. Wat is die oorsake en simptome van onwel voel voor jou tydperk?
Kenmerke van die vroulike liggaam
Die struktuur van vroue verskil baie van mans. Hierdie verskil is veral merkbaar in die voortplantingstelsel. Die liggaam van 'n vrou is ingerig vir die baar en geboorte van kinders. Tussen die ouderdom van 11 en 16 begin meisies hul eerste menstruasie, wat beteken dat die liggaam gereed is vir swangerskap. Elke maand, in die afwesigheid van bevrugting, kom die eiersel saam met die endometrium van die baarmoeder uit. Op hierdie tydstip word menstruele bloeding waargeneem.
Hierdie tydperk is nogal moeilik vir sommige vroue. Hulle voel swakheid, sowel as ander onaangename simptome. Daarbenewens, 'n paar dae voor die aanvang van maandelikse bloeding, kan 'n vrou hul benadering voel. Ook hieroorbewyse van swak gesondheid en ander gepaardgaande simptome.
Wat is PMS?
Om regtig sleg te voel voor jou menstruasie kan weens premenstruele sindroom of PMS wees. Hierdie term verwys na 'n kompleks van onaangename simptome wat gewoonlik voor menstruasie voorkom en is die voorbode daarvan. Hul duur wissel van 2 tot 10 dae, afhangende van die individuele eienskappe van die vrou se liggaam.
Met premenstruele sindroom is versteurings in die werk van die endokriene stelsel moontlik, metabolisme word versteur, en die werk van die senuweestelsel word ook geaktiveer. Moderne navorsing bewys dat hoe ouer 'n vrou word, hoe meer geneig is sy tot PMS. Daar is ook studies wat bewys dat daardie verteenwoordigers van die pragtige helfte van die mensdom meer vatbaar is vir hierdie toestand, wie se werk verband hou met geestelike aktiwiteit of kommunikasie met mense.
Oorsake van voorkoms
Die presiese voorvereistes vir die voorkoms van swak gesondheid voor menstruasie is onbekend. Terselfdertyd identifiseer dokters sulke faktore wat 'n belangrike rol kan speel in die voorkoms van premenstruele sindroom:
- Onreëlmatigheid in die verhouding van die hormoon estrogeen en progesteroon, wat die emosionele toestand van 'n vrou beïnvloed.
- Toename in die hoeveelheid prolaktien. Dit verklaar ook die seerheid en swelling van die melkkliere voor menstruasie.
- Sommige siektes van die skildklier wat 'n skending van sy funksionaliteit veroorsaak.
- Skending van die water-soutbalans.
- Ernstige tekort aan sulkesnoodsaaklike vitamiene soos B, C, E sowel as magnesium, kalsium en sink.
- Genetiese aanleg.
- Psigogeniese faktore, wat 'n negatiewe situasie binne die gesin, by die werk, gereelde stresvolle situasies insluit.
- Sommige aansteeklike siektes kan ook veroorsaak dat jy onwel voel voor jou tydperk op 40 of enige ander ouderdom. Terselfdertyd word tekens van swak gesondheid op die ouderdom van 40 meestal meer akuut gevoel as op 'n vroeër ouderdom.
- Gebrek aan gereelde fisieke aktiwiteit, sowel as vetsug van enige stadium.
- Misbruik van koffie en ander kafeïenhoudende drankies.
Ook, met die aanvang van swangerskap en die geboorte van 'n kind, verander die hormonale agtergrond van 'n vrou aansienlik, wat onaangename simptome van PMS kan veroorsaak. Die rede vir onwel voel voor menstruasie kan ook aborsies wees wat voorheen deur 'n vrou gemaak is.
Simptome
Premenstruele sindroom word gekenmerk deur sulke onaangename manifestasies:
- gewigstoename;
- slaapversteurings;
- geïrriteerdheid;
- gereelde gemoedskommelings;
- abdominale vergroting;
- hoofpyne;
- pyn in die onderbuik en in die lumbale streek;
- borspyn, veral tepels, wanneer dit aangeraak word;
- oorvloedige duidelike of wit vaginale afskeiding;
- verhoogde bloeddruk;
- swelling van die gesig en ledemate;
- vinnigmoegheid;
- 'n toename in liggaamstemperatuur tot 37 grade, wat die meeste in die aand waargeneem word;
- voorkoms van aknee op die vel van die gesig, bors en rug;
- duiseligheid;
- Drange na sekere kosse;
- voel warm of koud in die aand;
- naarheid, soms braking;
- diarree.
Hoekom voel jy sleg voor jou tydperk? Meestal word die onaangename manifestasies van premenstruele sindroom geassosieer met 'n gebrek aan sekere vitamiene en minerale, sowel as hormonale versteurings.
PMS-verhoë
Afhangende van die erns van die waargenome simptome, word die volgende stadiums van ontwikkeling van die patologiese toestand onderskei:
- Gekompenseerde stadium, waarin die simptome lig is en nie die vrou se daaglikse lewe beïnvloed nie. Sulke manifestasies vorder nie met ouderdom nie, en verdwyn met die aanvang van die eerste dag van menstruasie heeltemal en heeltemal.
- Gesubkompenseerde stadium, wat gekenmerk word deur 'n akute manifestasie van simptome, wat die lewenskwaliteit van 'n vrou aansienlik vererger. Met die aanvang van menstruasie verdwyn die simptome heeltemal.
- Die gedekompenseerde stadium word gekenmerk deur ernstige manifestasies van PMS, waarin 'n vrou simptome kan ervaar selfs vir 'n paar dae na die einde van menstruasie. Sulke manifestasies met ouderdom kan toenemend met die normale lewe inmeng.
Ongelukkig soek baie vroue wat tagikardie ervaar en onwel voel voor hul menstruasie seldemediese bystand, aangesien hierdie toestand normaal beskou word. Tot op datum is dit in die bevoegdheid van bevoegde dokters om die manifestasies van die sindroom te verminder en die vrou terug te keer na 'n normale lewe selfs gedurende hierdie tydperk.
Diagnose
Om die regte gevolgtrekkings oor die toestand van 'n vrou te maak, is dit belangrik om ondersoeke en ondersoeke op die ginekologiese stoel te doen. Premenstruele sindroom is een van daardie seldsame patologieë waar 'n vrou se mondelinge inligting oor die simptome wat sy ervaar baie meer inligting kan verskaf wat nodig is om 'n diagnose te maak as 'n leunstoelondersoek. Terselfdertyd is daar 'n duidelike sikliese aard van simptome, dit wil sê, dit kom altyd 'n paar dae voor die aanvang van menstruasie voor.
Die volgende studies is ook nuttig om die sindroom te diagnoseer:
- Bloedtoets vir hormone soos prolaktien, progesteroon, estradiol. Dit is belangrik om dit in beide fases van die siklus uit te voer om die verskil tussen die fluktuasies in hul vlakke te sien.
- Mammografie of ultraklank vir borspyn om borskanker of siekte uit te sluit.
- Elektro-enfalografie vir gereelde hoofpyne om die toestand van serebrale vate te bestudeer.
- Meeting van daaglikse diurese met aansienlike swelling van die gesig en ledemate.
- Bloeddrukmeting.
Ook moet 'n vrou spesialiste soos 'n terapeut, mammoloog, neuropatoloog, psigiater, endokrinoloog raadpleeg.
Medikasiebystand
Dikwels voel jy siek en naarheid voor jou tydperk kan verlig word met medikasie. Die behoefte aan medikasie word deur die behandelende geneesheer oorweeg op grond van die simptome wat tydens die geskiedenisopname uitgeklaar is. Die mees algemeen voorgeskrewe medikasie is:
- Neuroleptika of ander psigotropiese middels vir die behandeling van psigiatriese versteurings wat met premenstruele sindroom geassosieer kan word.
- Sedatiewe middels om depressie en prikkelbaarheid te onderdruk.
- Fitopreparaties met 'n kalmerende effek op die senuweestelsel.
- Vitamienkomplekse en preparate wat kalsium, magnesium en ander spoorelemente bevat om te vergoed vir hul tekort. Hulle het ook 'n positiewe uitwerking op die endokriene stelsel.
Hierdie bystand kan nodig wees vir vroue met ernstige PMS. Meestal, in die aanvanklike stadium, kan die liggaam onaangename simptome op sy eie hanteer.
Hormoonterapie
Die redes waarom jy onwel voel voor menstruasie op 45 jaar oud kan geassosieer word met hormonale wanbalans en 'n gebrek aan sekere hormone in die liggaam in hierdie stadium van die menstruele siklus. In hierdie geval kan hormoonterapie individueel vir 'n vrou gekies word, wat die ontbrekende hormone sal insluit. Dit kan hormone soos progesteroon, estrogeen, bromokriptien wees.
Nie-geneesmiddelbehandeling
BIn sommige gevalle kan 'n vrou spa-behandeling aangebied word. Benewens die uitvoering van standaard fisioterapieprosedures, sal dit help om geestelike stres te verlig. Ook word volksmetodes soms gebruik om swak gesondheid voor menstruasie te behandel. Onder hulle is kruiebehandeling, wat 'n effense kalmerende effek het, baie gewild. Dit kan infusies van kruisement, suurlemoenbalsem, valeriaan wees.
Voorkoming
Wat om te doen as jy onwel voel voor jou tydperk? Daar is faktore wat nie voorspel kan word nie. Dit is egter moontlik om die verloop van premenstruele sindroom te verlig of pyn in die onderbuik tydens menstruasie te verminder as jy hierdie aanbevelings van ervare ginekoloë volg:
- Koffie en sterk tee moet beperk word aangesien dit kafeïen bevat.
- Dit word ook aanbeveel om 'n dieet te volg wat bestaan uit die vermindering van die hoeveelheid sout wat verbruik word, aangesien dit waterretensie in die liggaam kan veroorsaak, en as gevolg daarvan swelling. Sluit maer vis, vleis, peulgewasse, sade, suiwelprodukte en donker donkersjokolade by jou dieet in.
- Gereelde oefening het ook 'n voordelige uitwerking op die liggaam as geheel.
- Die vermindering van stres by die werk en by die huis is ook belangrik.
- Een van die maniere om premenstruele sindroom te voorkom, word ook beskou as die neem van orale voorbehoedmiddels. Voordat u egter met die ontvangs begin, moet u die behandelende ginekoloog raadpleeg, asook 'n paar toetse virhormone.
Om simptome te verminder in die tydperk voor die aanvang van menstruasie, word dit aanbeveel om 'n gereelde sekslewe te hê. Daar word opgemerk dat vroue wat 'n gereelde seksmaat het, minder geneig is om voor menstruasie onwel te voel.
Gevolgtrekking
Om ongesteld te voel voor menstruasie is 'n redelik algemene verskynsel wat ongeveer 30% van vroue affekteer. Hierdie getal kan met ouderdom toeneem. Gelukkig het moderne medisyne lankal maniere gevind om hierdie probleem op te los.
