Om 'n groot en sterk gesin te skep, probeer paartjies om 'n swangerskap te beplan. Dit is 'n aanduiding van verantwoordelikheid en paraatheid vir 'n onafhanklike volwasse lewe. Om geboorte te gee aan 'n gesonde baba, moet toekomstige ouers optimaal gemaklike toestande vir bevrugting voorsien. Huweliksmaats moet hul dieet normaliseer, alle slegte gewoontes prysgee, ondersoek word vir siektes, infeksies, kursusse van vitamienkomplekse neem. Watter vitamiene moet 'n man drink voor bevrugting? Dit is wat in die artikel bespreek sal word.
Hoekom moet mans vitamiene neem?
Ten spyte van die feit dat die aanstaande vader nie 'n kind sal baar en geboorte gee nie, hang die gesondheid van die baba ook af van sy fisiese toestand, daarom moet hy tydens die beplanning van swangerskap vitamiene neem vir mans om 'n kind te verwek.
Met ouderdom en vanweë die gevolge van negatiewe lewensituasies, die vermoë van die manlike liggaam om suksesvol te weesbevrugting word verminder. In sulke gevalle is die werklike kwessie die aanneming van bykomende hulpmiddels. Om 'n suksesvolle swangerskap te beplan, ondersteun vitamiene vir mans om 'n kind te verwek sy lewenskragtigheid en die behoorlike funksionering van die interne organe en voortplantingstelsel.
Swangerskap word gewoonlik vooraf beplan, en daarom word dit aanbeveel om vitamienpreparate 3 maande of ses maande voor bevrugting te begin neem. Ten einde pogings om swanger te raak 'n resultaat te hê, moet die manlike liggaam nie 'n gebrek aan vitamien- en mineraalkomponente hê nie.
Vitamiene en minerale benodig vir swangerskapbeplanning
Vitamienondersteuning vir beide die vroulike en manlike liggaam dra by tot die vinnige bevrugting van die eiersel. In die voorbevrugtingsperiode moet 'n man belangrike vitamiene en minerale inneem:
- Die belangrikste element is foliensuur (vitamien B9), wat daagliks geneem moet word. Eet die beste saam met donkergroentes (spinasie of blaarslaai), aspersies, sitrusvrugte, ertjies, lensies, Brusselse spruite, blomkool, neute, beet, seldery, wortels, pampoen.
- Vitamien E (tokoferol) moet ook verbruik word, dit kan gevind word in vleis, lewer, eiers, melk, botter en groente-olie, graanprodukte.
- Met dille, appels, wilde knoffel, aarbeie, aarbeie, kiwi, kan jy die meeste vitamien C inneem.
- Sink word gevind in pampoen- en waatlemoensade, produkte met kakao, lae vetvleis, veral beesvleis.
- Selenium sal die liggaam binnedring deur die gebruik van seekos, graan, peulgewasse en neute.
Hierdie multivitamiene help om die manlike liggaam voor te berei vir die komende bevrugting van 'n kind en word voorgeskryf in geval van hul tekort aan die liggaam.
Vitamienkomplekse vir mans
Nadat jy self die regte dieet bepaal het, wat help om die nodige vitamiene met behulp van produkte te bekom, is dit die moeite werd om dit aan te vul met multivitamienpreparate. Komplekse vitamiene is ontwerp om 'n kind suksesvol te verwek en die manlike liggaam teen moontlike infeksies te beskerm. Hulle moet vir sekere tydperke in kursusse geneem word. In apteke kan u vitamiene vir mans teen 'n bekostigbare prys koop om 'n kind te verwek. Jy kan die titel hieronder lees. Maar onthou, voordat jy enige middels gebruik, moet jy jou dokter raadpleeg.
Vitamiene vir mans om 'n kind te verwek:
- "Alfabet" vir mans bevorder uithouvermoë, sterkte en versterk die immuunstelsel. Benewens 22 vitamiene en minerale, is Siberiese ginseng ook ingesluit.
- "Duovit" (vir mans) is 'n multivitamienpreparaat, wat veral help met konstante stres en slegte bui.
- "Vitrum Prenatal" help om ouers gesond te hou.
- "Oligovit" dra by tot die implementering van normale hormonale prosesse in die liggaam van 'n man.
- "Centrum" - vitamiene wat die produksie van hormone verskaf.
- "Folacin" bevat foliensuur, wat die suksesvolle bevrugting beïnvloed en die ontwikkeling van gebreke voorkom.
- "SpermaPlant" het 'n positiewe uitwerking op die voortplantingstelsel by mans.
- "Speroton" ("Spematon") het in sy samestelling daardie elemente wat nodig is vir bevrugting - vitamien E, B9, B11, sink en selenium. Die middel verbeter die produksie van manlike hormone en verhoog vrugbaarheid.
- "Spermstrong" bestaan uit sink, selenium, mangaan, arginien, astragalus-ekstrak, vitamiene C, E, B5, B6, B11. Dit is 'n middel om die funksionering van die manlike voortplantingstelsel te verbeter, asook om die immuunstelsel te versterk en onvrugbaarheid te behandel.
- "Orthomol Fertis Plus" help baie om manlike vrugbaarheid te herstel. Dit bevat vitamiene B6, B9, B12, C, E, sink, koper, selenium, Q10, omega-3, karotenoïede.
Vitamiene vir mans vir bevrugting: resensies
Die meeste van die mans sê dat hul welstand aansienlik verbeter nadat hulle vitamienkomplekse geneem het. Benewens die herstel van krag en gesondheid, verander die spermogram ook in 'n positiewe rigting. Daar is baie meer spermatozoa, en hul mobiliteit en aktiwiteit neem aansienlik toe.
Dit alles lei daartoe dat swangerskap baie vinniger plaasvind, en kinders word gesond en sterk gebore.
Maar dit is opmerklik dat hierdie vitamien-mineraalkomplekse nie alkohol en nikotien neutraliseer nie. Daarom moet jy hulle laat vaar om nie skade te berokken nieongebore kind.
Velman-vitamiene
Die "Velmen"-vitamienkompleks vir mans is gevul met minerale en plantstowwe wat die liggaam verryk, onderhewig aan gereelde en swaar vragte, met nuttige elemente.
In die geval van ontwrigting van die senuweestelsel, moet die liggaam vitamiene in groot hoeveelhede ontvang. 'n Goeie manier om slegte ekologie te weerstaan, kalm te bly in stresvolle situasies, immuniteit te verhoog, is om vitamiene "Velman" vir mans te neem.
Impak op die manlike liggaam
Velmen-vitamiene, waarvan die prys vir almal bekostigbaar is, het 'n baie ryk inhoud van aktiewe stowwe, insluitend: vitamiene A, B, C, D, E, sink, mangaan, jodium, magnesium, chroom, selenium. Benewens die feit dat hierdie kompleks die aktivering van geestelike en fisiese werk beïnvloed, die funksionering van die kardiovaskulêre, senuwee-, muskuloskeletale, spysverteringstelsel verbeter en die hele liggaam versterk, bevat dit ook al die nodige vitamiene en minerale wat 'n man moet gebruik vir bevrugting.
As gevolg van navorsing, het wetenskaplikes gevind dat die hoeveelheid sperm kan afneem as daar 'n tekort aan vitamiene en minerale in die liggaam is. Diegene wat vitamiene "Velman" met die inhoud van die spoorelement sink neem, behou die vermoë om langer voort te plant.
"Velman": instruksies
Vitamienkompleks"Velmen" is teenaangedui wanneer ander dwelms geneem word. Andersins kan onaangename gevolge voorkom. Byvoorbeeld, as jy askorbiensuur drink terwyl jy Velmen gebruik, is daar 'n risiko om hiperkalsemie te ervaar, lakseermiddels beïnvloed die onvermoë om vitamiene A, D, E te absorbeer, hormonale voorbehoedmiddels verhoog die hoeveelheid retinol, askorbiensuur in die bloed en verminder die persentasie van foliensuur, sink-ione.
Hoe om 'n vitamienkompleks te neem?
Velman vitamienmiddel moet elke dag 1 tablet geneem word met etes of daarna, met baie water. Verpakking is genoeg vir een kursus van 20-30 dae. As dit op 'n tyd nie moontlik was om die gewenste resultaat te bereik nie, kan jy na 1-3 maande 'n tweede kursus neem.
In baie seldsame gevalle kan newe-effekte voorkom, soos allergieë, jeuk, uitslag, rooiheid, hipervitaminose, diarree, anemie. In hierdie geval word dit aanbeveel om tydelik op te hou om die middel te gebruik.
Velmen-vitamiene word in enige apteek verkoop, in 'n pakkie van 30 kapsules. Wat is die koste van vitamiene "Velman"? Die prys wissel van 562 p. tot 700 roebels
Om aan die geboorte van 'n kind te dink, moet toekomstige ouers spesiale aandag gee aan die toestand van hul liggaam. Om geboorte te gee aan 'n gesonde baba, is dit belangrik dat 'n man, net soos 'n vrou, sy gesondheid ernstig opneem en bydra tot die verbetering daarvan.
