In ons tyd, wanneer stres, swak omgewingstoestande en verskeie ander negatiewe faktore op 'n persoon se kop val, is die enigste ondersteuning vir hom 'n behoorlik ontwerpte voedingsprogram. Die samestelling daarvan moet alle, sonder uitsondering, belangrike stowwe vir die liggaam insluit, waarvan een vitamien E is. Nie almal weet waarvoor dit is nie. Maar die relevansie daarvan verander nie na gelang van of iemand inligting het oor die nuttige eienskappe daarvan nie. Onder die belangrikste eienskappe van hierdie verbinding kan eerstens sy immunomodulerende en antioksidante eienskappe onderskei word. Benewens hierdie, manifesteer dit hom in die menslike liggaam en baie ander nuttige eienskappe.
Vitamien E-eienskappe
Kom ons kyk na wat die Vitamien E-medikasie is, hoe om dit te neem en watter hooffunksies dit verrig. Tot op datum is alles oor hierdie verbinding bekend. Daar is byvoorbeeld vasgestel dat hierdie stof, wat in die natuur voorkom, 'n mengsel van 8 modifikasies is. Almal van hulle word in een of ander mate deur die liggaam benodig - sommige het vitamienaktiwiteit, en sommige -eienskappe van antioksidante. By die nagaan van die fisies-chemiese eienskappe daarvan, is gevind dat dit nie in dele ontbind wanneer dit tot 170 grade verhit word nie. Dit is ook bewys dat daar niks beter is as vitamiene om jeug te verleng en skoonheid te herstel nie, die resensies van mense wat dit gebruik bevestig dit.
Nuttige eienskappe van vitamien E
'n moderne mens kan immers as 'n reël nie bekostig om betyds te eet of reg te eet nie, en daarom het sy liggaam dikwels nie die inname van hierdie voordelige stowwe nie. Om hierdie rede moet almal wat deur hierdie negatiewe faktor geraak word, bewus wees van waartoe die gebrek aan so 'n voedingskomponent soos die Vitamien E-voedselaanvulling lei. Hoekom neem die formulering daarvan? Eerstens, benewens die eienskappe wat hierbo beskryf word, beïnvloed hierdie vitamien die bloedsomloopstelsel. Tweedens beskerm dit die belangrikste bloeddraers in die menslike liggaam - rooibloedselle. Derdens dra dit by tot die normalisering van die kardiovaskulêre stelsel.
Vitamien E - die eliksir van die jeug
Vyfdens, dit verskaf bloedstolling. Sesdens, hierdie verbinding is een van die deelnemers aan die produksieketting van gonadotropiene in die liggaam, dit wil sê dit normaliseer die vrugbare funksie. Natuurlik eindig die lys nuttige eienskappe nie daar nie. Om byvoorbeeld die verouderingsproses van die vel, die vorming en genesing van die strukture van die muskuloskeletale stelsel te voorkom, asook om spieruithouvermoë tydens oefening te verhoog, is daar niks beter as Vitamien E nie. Hoekom is dit nodighou sy dosis van inname streng in ag?
Regulasie en dosis
Die feit is dat, benewens positiewe eienskappe, hierdie medikasie ook newe-effekte in die menslike liggaam kan hê as die konsentrasie daarvan in die bloed die vasgestelde norm oorskry. Een van hierdie manifestasies kan die risiko wees om kwaadaardige gewasse in die longe te ontwikkel, die afsetting van cholesterol op die wande van bloedvate, die effek op die groei en vorming van die fetus tydens swangerskap, ens. Wat is die daaglikse behoefte aan 'n stof soos vitamien E, waarom gewoonlik die dosis van die inname daarvan verander? Alle mense is anders, almal het 'n ander lewensritme, fisiese en sielkundige stres, liggaamsgewig, ouderdom, ens. Op grond hiervan word die tempo van die neem van hierdie medikasie gekies. Vir 'n man is dit 10 IE, vir vroue - 8 IE, vir adolessente - 7 IE, vir kinders - 6 IE.
