Die meeste mense glo dat geheue gestremdhede kenmerkend is van mense van ouderdom. Met die jare word dit erger, en teen ouderdom absorbeer 'n persoon verskeie inligting nie goed nie. In ons moderne wêreld is dit baie algemeen dat jongmense geheueprobleme het. Oorsake - stres, oorspanning by die werk, hoë lewenstempo. Hoe om op te tree as jy agterkom dat jy slegter geword het om elementêre dinge te onthou? Wat is ons geheue? Kom ons kyk van naderby.
Geheue
Geheueprobleme by jongmense het 'n verskeidenheid redes. As daar nie opgetree word nie, kan die situasie net vererger. Nadat 'n persoon gebore is, kan 'n persoon reeds 'n paar oomblikke van die lewe onthou. Volgens navorsers, in die eerste vyf-en-twintig jaar verbeter geheue, in jonger jare is ons brein in staat om te ontvangen memoriseer maklik 'n groot hoeveelheid inligting. Nadat hy die grens van hierdie ouderdom genader het en nie sekere siektes het wat die kwaliteit van denkprosesse beïnvloed nie, behou 'n persoon sy geheue onveranderd. Dit vererger in die meeste mense as gevolg van veroudering. Breinaktiwiteit word minder aktief, die brein neem nie meer groot vloeie van inligting waar nie. Hierdie prosesse vind normaalweg na 50-55 jaar plaas. Ongelukkig begin inwoners van moderne megastede baie vroeër as hierdie ouderdom kla oor die kwaliteit van geheue. Kenners is bekommerd dat sulke verskynsels algemeen by kinders en adolessente geword het. Natuurlik, met 'n slegte geheue, sal enige skoolkind of student inligting stadiger absorbeer, en dit sal die kwaliteit van onderwys beïnvloed. Jy moet meer tyd spandeer om die materiaal te memoriseer.
Korttermyn- en langtermyngeheue
Wat word as die norm beskou in die agteruitgang van geheue en die verlies daarvan? Daar is geen definitiewe drempel nie, elke persoon het sy eie. Almal weet dat geheue geen perke het nie. Daar is iets soos super geheue. Diegene wat dit besit, kan die kleinste besonderhede onthou van die gebeure wat hulle gehoor of gesien het, wat iewers in die verlede gebeur het. Baie amptelike naslaanboeke en ernstige publikasies noem hierdie proses nie net 'n fisiologiese verskynsel nie, maar ook 'n manier om kulturele en lewenservaring op te bou. Kenners verdeel geheue in langtermyn en korttermyn. Elke persoon kan 'n ander verhouding hê. Geheueprobleme by jongmense kan verskillende oorsake hê, maar dit is in elk geval van groot belangontwikkeling en opleiding. As jy 'n ontwikkelde langtermyngeheue het, sal die materiaal heel waarskynlik nie maklik verteerbaar wees nie, maar na jare sal die inligting in jou kop bly. Die eienaars van 'n geoefende korttermyngeheue memoriseer die materiaal onmiddellik, maar letterlik in 'n week kan hulle nie weergee wat hulle eens goed geweet het nie - die inligting word nie gestoor nie.
tipes geheue
Indien jongmense geheueprobleme het, moet na die redes gesoek word in watter faktore daartoe bygedra het. 'n Persoon het baie tipes geheue: daar is ouditiewe, motoriese, visuele. Iemand onthou die materiaal visueel goed, iemand neem dit beter op die gehoor waar, ander verteenwoordig beter (verbeel jou). Die menslike brein word in sones verdeel, wat elkeen verantwoordelik is vir 'n spesifieke funksie. Byvoorbeeld, die temporale streke beheer spraak en gehoor, die oksipitale-pariëtale is verantwoordelik vir ruimtelike persepsie en visie, en die inferior pariëtale is verantwoordelik vir die spraakapparaat en handbewegings. Met die nederlaag van die laer pariëtale sone vind 'n siekte plaas, wat astereognosia genoem word. 'n Persoon in hierdie toestand voel nie voorwerpe nie.
Wetenskaplike studies het die weergawe bevestig dat hormone 'n belangrike rol speel in die ontwikkeling van geheue en denke. Testosteroon en estrogeen verbeter breinprosesse, maar oksitosien werk in die teenoorgestelde manier.
Geheueprobleme by jongmense: oorsake van agteruitgang
Gereelde stres, langdurige depressie kan die brein nadelig beïnvloed.
Geheueprobleme by jongmense (hoofoorsake):
- Teenwoordigheid van slapeloosheid, chroniese moegheid.
- Ongesonde leefstyl, slegte gewoontes: alkohol, rook.
- Gereelde gebruik van antidepressante, pynmedikasie. Behandeling met baie farmaseutiese middels het byvoorbeeld newe-effekte in die vorm van geheueverlies.
- Avitaminose. Gebrek aan aminosure, vitamiene van groepe A, B.
- Tranio-serebrale beserings.
- Siektes van interne organe: nier- en lewerversaking, sirrose van die lewer, pulmonale tuberkulose gaan dikwels gepaard met verswakte breinaktiwiteit en dan geheuegebrek.
- Verskeie patologieë van die brein: pituïtêre adenoom, kwaadaardige neoplasmas en ander.
As daar probleme met swak geheue by jongmense is, moet die redes deur 'n spesialis bepaal word. Afhangende van die teenwoordigheid van 'n spesifieke siekte, gaan hierdie simptoom gepaard met 'n gebrek aan eetlus, algemene depressie, prikkelbaarheid, hoofpyn, slapeloosheid, subfertiele temperatuur, en dies meer. Hierdie tekens kan moontlike oorwerk van die liggaam of die teenwoordigheid van inflammatoriese prosesse aandui.
As gevolg van breininligtingoorlading, kan geheueverlies ook voorkom. Byvoorbeeld, elke student is vertroud met die toestand tydens die sessie, wanneer dit na die prop lyk asof daar niks in die kop oor is nie. Hierdie geheue inkorting is tydelik, dit word nie hier vereis nie.spesifieke behandeling. In hierdie geval is dit genoeg om te konsentreer, te kalmeer, die funksies sal na normaal terugkeer, en alles wat geleer word sal in die brein herstel word.
Patologieë. Alzheimer se siekte
Alzheimer se siekte is 'n komplekse siekte van die sentrale senuweestelsel. Gepaardgaande met onomkeerbare prosesse van geestelike agteruitgang. Ouer mense ouer as 65 jaar is in gevaar, maar uitsonderings is moontlik. Wetenskaplikes kan steeds nie die ware oorsaak van die siekte bepaal nie. Bydraende faktore hiertoe: traumatiese breinbesering, hipotireose, breingewasse. Benewens geheue inkorting, gaan die siekte gepaard met sulke simptome: ruimtelike disoriëntasie, apatie, gereelde stuiptrekkings, hallusinasies, verminderde intelligensie.
Meestal word hierdie siekte oorgeërf. In die vroeë stadiums kan dit nie opmerklik wees nie. Maar by die eerste teken van geheueverlies, is dit beter om dadelik 'n dokter te raadpleeg. Iemand wat aan hierdie siekte ly, begin onlangse gebeure vergeet, en word mettertyd selfsugtig, moeilik om te kommunikeer, hou op om in tyd en ruimte te navigeer. Die siekte is ongeneeslik, maar as behoorlike sorg en behandeling verskaf word, verloop die proses glad, stil, sonder komplikasies en verskriklike gevolge.
Multiple Sklerose
As jongmense probleme met geheue het, kan die oorsake en eerste simptome dui op 'n komplekse siekte van die sentrale senuweestelsel - veelvuldige sklerose. In die loop van die siekte word die komponente van die struktuur van die ruggraat enbrein. Die oorsaak van die siekte is nog nie vasgestel nie, daar word geglo dat dit 'n outo-immuunoorsprong het ('n sekere virus kom die liggaam binne). Veelvuldige sklerose raak jongmense toenemend. Die siekte vorder stadig genoeg, sekere simptome manifesteer dalk nie vir 'n lang tydperk nie.
Parkinson se siekte
Deur hierdie of ander simptome is dit moontlik om vas te stel of jongmense probleme met geheue het. Die redes vir wat om te doen in hierdie geval - die dokter sal alles vertel. Parkinson se siekte tref hoofsaaklik bejaardes, maar onlangs was daar gevalle waar 40-jarige pasiënte met hierdie patologie gediagnoseer is. Hierdie chroniese siekte gaan gepaard met versteurings in die funksies van geheue, denke, bewing van die ledemate, buiging, verminderde motoriese aktiwiteit en verlamming kom voor.
Tranio-serebrale beserings
Medici sê dat traumatiese breinbeserings en geheueprobleme by jongmense baie nou verwant is. Die oorsake van die siekte in sulke gevalle kan anders wees. Hoe ernstiger die besering, hoe ernstiger kan die gevolge wees. Traumatiese breinbeserings lei dikwels tot retrograde of anterograde geheueverlies. Die slagoffers onthou nie eers hoe hulle beseer is, wat dit voorafgegaan het nie. Dit gebeur ook dat herinneringe vals word, dit wil sê die brein teken denkbeeldige prente wat nie eintlik daar was nie. Die pasiënt kan sê dat hy by die bioskoop was, saam met vriende uitgegaan het, terwyl hy self op daardie stadium in die hospitaal was. Hallusinasies reproduseer beelde wat nie bestaan nie.
Gestremde sirkulasie van die brein
Een van die hoofoorsake van geheueverlies is verswakte sirkulasie van die brein. Dra by tot hierdie aterosklerose van bloedvate. Minder bloed vloei na die dele van die brein, en daarom ontstaan probleme. Enige beroerte wat breinfunksie drasties verander, beïnvloed breinfunksie negatief.
Geheue inkorting kan ook by diabetes voorkom.’n Komplikasie van die siekte is dat die vate aangetas, verdik en toegemaak word. Hierdie letsels kan nie net lei tot versteurings in die aktiwiteit van die brein nie, maar ook tot ander belangrike organe.
Geheueprobleme by jongmense. Oorsake, behandeling
Voordat enige maatreëls geneem word om geheue te behandel, is dit die moeite werd om te verstaan wat die oorsaak van die siekte is en watter siekte die simptome uitgelok het. Deur geheueprobleme by jongmense te identifiseer, sal 'n kundige spesialis die oorsake en simptome vasstel. Medisyne moet slegs op sy aanbeveling gebruik word. Die dokter kan fisiese terapie voorskryf met die bekendstelling van glutamiensuur deur die neusgang. Geheue gestremdheid word suksesvol deur opvoedkundige sielkundiges behandel. Hulle leer die pasiënt weer om die materiaal te memoriseer, terwyl hulle slegs gesonde dele van die brein gebruik.
As geheue skerp agteruitgegaan het, is dit nie 'n siekte nie, maar slegs 'n simptoom. Dit waarsku teen ernstiger siektes wat geïdentifiseer en behandel moet word. Geheueverlies belemmer 'n vol lewe,'n mens van die samelewing skei, word die aanpasbare funksies en eienskappe van die liggaam verminder.
Wanneer geheueafwykings opgespoor word, sal die dokter heel waarskynlik nootropics voorskryf. Die dwelm "Noopet" behoort tot hierdie groep. Dit bevat aminosure - dipeptiede. Hulle beïnvloed die serebrale korteks, terwyl dit help om geheue, konsentrasie te herstel.
Watter dokter moet ek kontak?
Wanneer 'n geheueprobleem by jongmense voorkom, moet die dokter die behandeling bepaal. As jy enige van die simptome wat hierbo gelys is by jouself of jou geliefdes opmerk, moet jy seker wees om advies van 'n terapeut, neuroloog of neuropsigoloog te kry. Hulle sal 'n spesiale ondersoek voorskryf, die oorsake identifiseer en 'n diagnose stel. Tydige diagnose sal jou toelaat om die regte behandeling te begin en jou van ernstige gevolge te red.
Voorkoming. Oefening
Jong mense het verskillende redes vir geheueprobleme. Voorkoming sal jou help om die probleem te hanteer. Om hierdie sindroom te oorkom, moet jy jou eie geheue oplei, op besonderhede fokus, 'n dagboek hou, gebeure, berekeninge neerskryf. Amerikaanse professor Katz het 'n tegniek ontwikkel wat alle dele van die brein aktiveer. Terselfdertyd ontwikkel aandag, geheue en kreatiwiteit. Hier is net 'n paar van die oefeninge:
- Probeer al jou gewone aktiwiteite nie met jou oë oop nie, maar met jou oë toe.
- Regshandige mense laat hulle probeer om huishoudelike take te doenlinkerhand, en linkshandiges, inteendeel, regs. Jy sal dadelik die resultaat voel.
- Leer Braille, leer gebaretaal.
- Op die sleutelbord, probeer om met al jou vingers te tik.
- Bemeester enige naaldwerk - borduurwerk, breiwerk.
- Leer vreemde tale.
- Leer om munte deur aanraking te onderskei en bepaal hul waarde.
- Lees boeke oor dinge waarin jy nog nooit vantevore belang gestel het nie.
- Kommunikeer meer, besoek nuwe plekke: teaters, parke, ontmoet nuwe mense.
As jy by die bogenoemde aanbevelings hou, sal jy agterkom hoe jou denke en geheue na 'n rukkie ten goede sal begin verander. Klein besonderhede, deurlopende gebeurtenisse sal duideliker in jou brein pas, en jou geheue sal meer omvangryk word.
