Ovulasie is die oomblik wanneer die eiersel die follikel verlaat. Hierdie tyd is die mees gunstige vir die swangerskap van 'n kind. Dokters vir die berekening van die duur van swangerskap word gelei deur ovulasie by 'n 28-dae siklus. 'n Vrou moet haar eie ovulasie kan bereken ter voorbereiding van swangerskap.
Vroulike siklus
'n Vrou se siklus duur gemiddeld 28 dae. Die norm is van 21 tot 35 dae. Wanneer menstruele bloeding voorkom, word die siklus nie onmiddellik vasgestel nie, maar na 'n paar maande.
Gedurende die siklus gaan die liggaam deur verskeie fases:
- Menstruasie is die begin van die siklus. Dae word getel vanaf die heel eerste dag van bloeding. Hierdie tydperk duur van 3 tot 7 dae. Die mees intense afskeidings vind plaas op die 2de-3de dag van die siklus. Gedurende hierdie dae word die endometrium, wat die afgelope maand gevorm is, afgekeur.
- Die follikulêre fase begin na die einde van menstruasie. Gedurende hierdie tydperk word die dominante follikel bepaal, waarin die eiersel volwasse sal word. Die aantal eiers in die liggaamkan 70 duisend bereik, maar 1 eier word maandeliks verouder. Twee of meer eiers word selde volwasse.
- Wanneer die eiersel die eierstok verlaat, begin die ovulasiefase. Die lewensduur van 'n eier is 24 uur. Gedurende hierdie tyd, wanneer 'n spermatozoon ontmoet, vind swangerskap plaas. Die dag van ovulasie met 'n 28-dae siklus vind in die middel van die siklus plaas, maar kan verskuif word.
- As 'n bevrugte eiersel in die baarmoederholte vasgemaak word, het 'n baarmoeder swangerskap plaasgevind.
- In die afwesigheid van bevrugting, berei die liggaam voor vir endometriale verwerping en 'n nuwe siklus.
Normale menstruele siklus
'n Normale menstruele siklus duur gemiddeld 28 dae. As daar 'n afwyking van die norm vir meer as 7 dae is, moet u 'n ginekoloog raadpleeg. Ovulasie in 'n 28-dae siklus vind plaas op die 14de dag. Hoe korter die siklus, hoe vinniger vind ovulasie plaas.
By jong meisies, gedurende die eerste jaar vanaf die aanvang van menstruasie, kan die duur van die siklus verskil. By vroue wat elke keer na 'n sekere aantal dae begin bloei, dwaal die siklus om verskeie redes:
- verandering van woonplek;
- klimaatsverandering;
- siektes;
- stres;
- oormatige oefening;
- neem hormonale of ander medikasie.
Hoe om ovulasie te bereken
Ginekoloë gebruik 'n formule om ovulasie te bereken. Trek 14 dae van die lengte van die siklus af. Hierdie metode dui die benaderde dag van die vrystelling van die eier aan en helpbepaal die dae waarop bykomende metodes gebruik moet word om die gunstige dag van bevrugting te bepaal.
As 'n meisie nie weet wanneer ovulasie plaasvind met 'n 28-dae siklus nie, dan moet die formule toegepas word: 28-14=14. Daarom sal ovulasie op die 14de dag van die siklus plaasvind. Die fout van hierdie metode is 2 dae. Daarom vind ovulasie plaas vanaf die 12de tot die 16de dag van die siklus. By vroue met 'n kort siklus kan gunstige dae vir bevrugting onmiddellik na die einde van menstruasie kom.
As die siklus onstabiel is en die tydperk effens wissel, dan word die gemiddelde vir die laaste ses maande as die lengte van die siklus geneem. Dit sal help om die benaderde dae van ovulasie uit te vind en bykomende metodes te gebruik.
Voel ovulasie
Jy kan die aanvang van ovulasie bepaal as jy na jou gevoelens luister. Ovulasie met 'n 28-dae siklus vind plaas op die 12-16de dag. Tekens wat aandui dat jy ovuleer:
- Oorvloedige vaginale afskeiding. Die geheim word viskeus en lyk soos die wit van 'n rou eier.
- Trekpyne verskyn in die maag. Slym verskyn as gevolg van die breuk van die follikel en die vrystelling van die eiersel.
- Bloeiing. Hulle is onbeduidend, soms word die slym pienk. Hierdie simptoom kom by 20% van vroue voor.
- Borspyn, tepelteerheid.
- Verhoogde seksdrang. Die natuur het die begeerte van 'n vrou voorsien om seksuele omgang te hê vir voortplanting. Nog 'n rede kan die begeerte van 'n vrou wees om dit nie te doen nieslaan vrugbare dae oor.
- Verandering in smaak en reuk.
Basale liggaamstemperatuur
Om die tydsberekening van ovulasie met 'n 28-dae siklus te bepaal, moet jy jou basale liggaamstemperatuur meet. Om die temperatuurnorm vir die liggaam uit te vind, is dit nodig om 'n paar dae voor ovulasie metings te neem. Vir die betroubaarheid van die resultaat, moet manipulasies in die oggend uitgevoer word, nadat jy wakker geword het, op dieselfde tyd, sonder om uit die bed te klim. Die termometer word tot 'n diepte van 4-5 cm ingesit.
Wanneer 'n grafiek geteken word, sal dit duidelik word dat daar voor ovulasie 'n daling in temperatuur is, en dan 'n styging. Ovulasie sal plaasvind tussen 'n afname en 'n toename in temperatuur. Op hierdie manier kan jy die presiese dag vir bevrugting uitvind.
Die data moet op 'n grafiek geplot word en die punte moet met lyne verbind word. Die voordele van die tekening sal na 'n paar maande verskyn, wanneer dit moontlik sal wees om die dag van ovulasie te bepaal. Die grafiek is 'n duidelike voorbeeld van temperatuurverandering en wys dat daar op sekere dae van die siklus 'n skerp sprong is. Hierdie metode is tydrowend, maar akkuraat.
Toetse en ultraklank tydens ovulasie
Om gunstige dae vir bevrugting te bepaal, word ovulasietoetse sonder 'n voorskrif in 'n apteek verkoop. Daar is 5 stukke in een pakkie, die hoeveelheid is voldoende vir 'n siklus. In toepassing is hulle soortgelyk aan swangerskapstoetse en reageer op die voorkoms van die LH-hormoon in die urine. Om die tydsberekening van ovulasie met 'n 28-dae-siklus te bepaal, moet jy die toets vanaf die 10de dag van die siklus begin gebruik. Zoem indie hoeveelheid van die hormoon word aangedui deur die verdonkering van die tweede strook van die toets. Dus, by die huis, kan jy die gunstigste dae vir bevrugting bereken.
Nog 'n manier om te bepaal wanneer ovulasie in 'n 28-dae-siklus plaasvind, is deur ultraklank. Die opname begin op die 10de dag van die siklus. Op die 12de dag word die groei van die corpus luteum bepaal. Op die 14de dag vind hulle uit of ovulasie plaasgevind het of nie.’n Bykomende studie word op die 17de dag geskeduleer om die vrystelling van die eier te bevestig. Die dokter bepaal die toestand van die eierstokke op drie maniere:
- Transvaginaal. Wat met die follikels gebeur, bepaal die dokter deur die vagina. Spesiale voorbereiding vir hierdie prosedure is nie nodig nie, maar dit is beter om eers die ingewande skoon te maak.
- Transabdominaal. Eksterne ultraklank, wat die graad van rypwording van die follikel toon. Voor die prosedure moet u vloeistof drink, want die studie word op 'n vol blaas uitgevoer. Wat die betroubaarheid van die resultaat betref, is hierdie metode minderwaardig in vergelyking met die eerste een.
- Transrektaal. Navorsing word min gebruik. Veroorsaak ongemak.
Oorsake van mislukking in ovulasie
Ovulasie met 'n 28-dae-siklus vind op die 14de dag plaas, maar soms vind die proses vroeër of later plaas. As die mislukking een keer plaasgevind het, kan die oorsaak 'n verkoue, stres, swaar fisiese inspanning, die gevolge van 'n aborsie wees. Permanente verplasing van ovulasie oorsaak:
- hormonale versteurings;
- funksionele mislukking van teikenselle;
- endokriene ontwrigting;
- ovariale uitputting;
- gebrek aan sensitiwiteit van eierstokreseptore vir hormonale molekules;
- polisistiese eierstokke;
- chirurgie van die baarmoeder of eierstokke;
- inflammatoriese prosesse van die voortplantingstelsel;
- endometriose;
- brein tumor;
- hipertireose;
- afname in geslagshormone;
- genetiese aanleg;
- neem hormonale en steroïedmiddels.
Tekens van laat ovulasie
Die hoofteken van laat ovulasie in 'n 28-dae-siklus is die afwesigheid van simptome vanaf die 12de tot die 16de dag. As daar gedurende hierdie tydperk geen verandering in basale temperatuur was nie, geen ongemak in die onderbuik, geen verhoogde borsensitiwiteit nie, moet jy 'n ovulasietoets doen om die veranderinge in die liggaam te verstaan.
Jy kan saam met 'n ginekoloog uitvind wat laat ovulasie veroorsaak het. Dit kan 'n variant van die norm of 'n wanfunksie in die liggaam wees. Om uit te vind, moet jy 'n ginekoloog besoek, bloed- en urinetoetse neem en 'n ultraklank ondergaan.
As die oorsaak van laat ovulasie 'n onlangse aborsie of swangerskap is, sal die siklus na 'n kort tydperk herstel word. Die besluit om dwelms te neem om die siklus te herstel, moet deur die dokter geneem word.
