Somnoloog Olga Alexandrova is 'n gesertifiseerde afrigter, afrigter, dokter wat 'n gesonde slaapstelsel vir 'n kind ontwikkel het. Sy het 'n graad in Algemene Geneeskunde aan die Russiese Staats Mediese Universiteit gegradueer, haar vaardighede in somnologie aan die PMSMU verbeter, in kliniese inwoning gestudeer, sowel as by die Sinton-opleidingsentrum onder programme soos "Opleiding van Opleiers" en "The Art". van spraak: retoriek en redenering".
Baie mense ken die slaaptafel van die somnoloog Olga Alexandrova.
Wie sal baat vind by O. Alexandrova se tegniek?
O. Alexandrova se tegniek sal nuttig wees vir daardie ouers wat om die volgende redes nie genoeg slaap kry nie:
- die baba gaan slaap gedurig met 'n bakleiery;
- baba raak net aan die slaap met bewegingsiekte of op die bors;
- baba eet snags;
- kind staan te vroeg op en word verskeie kere per nag wakker.
Gevolglik kom skandale en rusies voortdurend in die gesin voor,ouers is in 'n toestand van semi-zombies, die gevoel van "Groundhog Day" verlaat hulle nie, eksterne aantreklikheid word verloor, 'n ineenstorting word chronies, 'n depressiewe toestand verskyn en libido verdwyn.
Kinders ly selfs ernstiger aan gebrek aan slaap – van verswakte immuniteit tot grootskaalse ontwikkelingsagterstande. Hoe om 'n kind te leer om op sy eie aan die slaap te raak?
Verkeerde optrede van ouers
In die oorgrote meerderheid van gevalle word 'n kind se swak slaap geassosieer met die verkeerde optrede van ouers, wat dikwels die aanbevelings volg van "meer ervare" familielede en vriende, wat deur die Sowjet-Unie-stelsel grootgemaak is en optree as hul ma's en oumas het hulle geleer. Hulle het nie sielkundige studies en slim boeke gelees nie en het steeds normale kinders grootgemaak.
Hulle het egter op 'n tyd ook slaapprobleme gehad. Daarom hoef jy nie jouself en jou kind met slapelose nagte te martel nie, want daar is spesialiste soos somnoloë wat in so 'n situasie kan help.
Opleiding deur O. Alexandrova: die pad na die ontwikkeling van jou eie metodologie
Somnoloog Olga Alexandrova het begin soek na inligting oor kinders se slaap toe sy self dieselfde probleme in haar gesin ondervind het. Danksy’n berader kon sy haar dogter se slaap binne net’n week regmaak, sonder om na wrede metodes toe te wend, soos om’n huilende baba alleen te los. Dit het geblyk dat daar 'n geleentheid is om uit die bose kringloop van gebrek aan slaap te kom. Op daardie oomblik het Olga besef dat haar missie was om gesinne te help wataan slaapstoornisse ly, en sy het hierdie kwessie vanuit 'n professionele oogpunt begin hanteer. Hoe om 'n goeie slaap te kry?
O. Alexandrova is opgelei as 'n slaapkonsultant, het die stelsel bestudeer en die hoofbeginsels van die impak van verskeie faktore op kinders se slaap afgelei. In die praktyk het die sjabloonstelsel egter nie in alle gevalle gewerk nie. Daarom het sy die probleem fundamenteel begin ontleed, dit op 'n wetenskaplike vlak bestudeer. Olga het somnologie aan PMSMU studeer. I. M. Sechenova, het die besonderhede van mense se slaap, tydfases en verwante prosesse in die brein bestudeer. Resensies oor somnoloog Olga Alexandrova is volop.
Hoe werk somnoloë?
Nadat O. Alexandrova al die boeke gelees en deeglik bestudeer het, moes verstaan hoe om die materiaal wat sy bestudeer het korrek aan te bied om meer effektief te wees. Die feit is dat dit nie genoeg is om bloot oor 'n persoon se probleme te praat en hoe om dit op te los nie, so kinders se slaapkonsultante werk gewoonlik vir twee maande, wat nogal 'n lang tyd is.
Vir effektiewe en doeltreffende werk met slaap, was nie net 'n konsultasie nodig nie, maar 'n heeltemal ander aktiwiteit. 'n Persoon het nie genoeg insiggewende materiaal nie - hy benodig werk in 'n spesiale opleidingsgroep. Daarna het O. Alexandrova die beroep van 'n afrigter bemeester, waardeur sy 'n unieke stelsel kon skep wat ouers die geleentheid gebied het om die mees effektiewe en vinnigste resultate te kry uit die werk met hul kind se slaap tydens opleiding.
Tydsberekening
Tans, in opleiding, word 'n stabiele en goeie resultaat in 'n maksimum van drie weke behaal. Terselfdertyd wend hulle hulle nie tot raad soos om die kind alleen te los om te huil nie. Dit het geblyk dat die resultaat bereik kan word deur gemaklike metodes vir beide ouers en die baba.
As gevolg van die werk van die kinders se somnoloog Olga Alexandrova en die groepafrigter, kry die kind genoeg slaap, en die ma is nie meer senuweeagtig nie en geniet haar eie ouerskap. As alle gesinslede ten volle kan ontspan, sal daar harmonieuse verhoudings daarin wees.
Resensies
Daar is talle besprekings oor O. Alexandrova se metodologie op forums en blogs. Iemand beskou dit as effektief, iemand, inteendeel, ontken dit. Maar dit is die moeite werd om te sê dat daar nog baie meer positiewe resensies is. Kom ons kyk van nader waaroor die ma's wat aan Olga se opleiding deelgeneem het, skryf.
Negatiewe resensies
Sommige ma's beweer dat dit 'n groot sukses was om hulle te weerhou van besteding aan opleiding, want die bedrag is te hoog, en selfs al die voordele van die tegniek dek dit nie.
Ander sê dat Olga Alexandrova eenvoudig T. Hogg se tegniek verbeter het, wat beteken dat sy niks fundamenteel nuuts kan sê nie. Boonop tree moeders wat sukses behaal het tydens die opleiding en nie spesialiste is nie as afrigters op.
Uit die verslae van ouers in die groep van somnoloog Olga Alexandrova, word tot die gevolgtrekking gekom dat na 'n jaar baie kinders in beginsel beter begin slaap, en tot 'n jaar hierdie tegniekhet feitlik geen effek op die situasie gehad nie. Dus het 'n aantal moeders twyfel oor die haalbaarheid en doeltreffendheid van hierdie projek.
Egskeiding?
'n Aantal vroue redeneer dat dit 'n gewone geldbedrogspul is. Sommige moeders het probleme met hul kinders begin ondervind nadat hulle hierdie tegniek toegepas het: woedebuie, nagfeeste, moeilike slaap en gereelde ontwakings. Sulke mense is gewoonlik verwyder omdat hulle 'n vernietigende uitwerking op ander gehad het. Gefrustreerde ouers beweer dat al die positiewe resensies deur dieselfde afrigters geskryf word - dit wil sê moeders wat daarin geslaag het om sukses te behaal volgens die metode van O. Alexandrova. Hulle beskou dit ook as 'n truuk om kliënte maandeliks te skei, want so oorvleuel mense nie en kan hulle nie die mislukkings of suksesse van hul voorgangers sien nie. In plaas van hierdie aktiwiteite, beveel baie aan om boeke deur C. Gonzalez, 'n bekende pediater, te lees. Die slaaptafel van somnoloog Olga Alexandrova word hieronder getoon.
Mammies sê ook dat elke kind 'n individuele benadering nodig het, wat beteken dat selfs die mees vernuftige tegniek nie in alle gevalle effektief kan wees nie. Daarbenewens word dikwels rustelose periodes by kinders geassosieer met spronge in ontwikkeling, emosionele oorversadiging of oorwerk. Dit is beter om 'n neuroloog, osteopaat of sielkundige te kontak, dit wil sê, probeer ander metodes.
Is daar positiewe opmerkings oor gesonde babaslaap?
Positiewe terugvoer
As gevolg van Olga Alexandrova se werk aan gesonde kinders se slaap, het sommige moeders daarin geslaag ombetree die modus met die kind in net een en 'n half tot twee weke. Die baba slaap soveel tyd as wat hy moet, kry genoeg slaap. Mammas kry dit reg om kinders te leer slaap by die huis, en nie op straat nie. Daarbenewens word kennis geneem dat gebruikers, benewens om slaap te onderrig, op die ondersteuning van dieselfde ouers en mentors wag.
Natuurlik help opleiding dalk nie almal nie. In die algemeen word egter aansienlike vordering tydens groepsessies opgemerk. Elke ma moet besluit of sy hierdie soort slaaphulp vir haar baba nodig het. Natuurlik is dit redelik duur, maar diegene wat opgelei is en 'n positiewe resultaat behaal het, argumenteer dat dit beter is om nie 'n berg nuttelose speelgoed of klere te koop, wat reeds genoeg is in enige gesin nie, maar om geld te gee vir opleiding. Hulle weet nou hoe om 'n kind te leer om op hul eie aan die slaap te raak.
'n Wonderlike spesialis
Ouers beweer dat Olga Alexandrova 'n wonderlike spesialis is wat goed vertroud is met haar veld en gereed is om diegene te help wat ondersteuning nodig het. Vir sommige word sulke opleiding 'n ware redding, want ma's het tyd vir hulself: blaai op die internet, lees 'n boek, verlaat rustig die huis, en moenie die kind eindeloos wieg en sy tantrums elke halfuur kalmeer nie. Daarbenewens bied dit waardevolle inligting oor 'n voldoende dieet, kenmerke van positiewe ouerskap. Dit alles maak beide die kind en die ouers baie rustiger. Baie babas huil uiteindelik net wanneer hulle iets slaan of val, eerder as elke dertig minute sonder duidelike rede.
Beskuldigingssommige moeders wat in die boek die somnoloog Olga Alexandrova Tracy Hogg se tegniek oorvertel, word weerlê. Die feit is dat laasgenoemde in 'n klein volume geskryf is, terwyl Olga baie nuanses beskryf.
Natuurlik moet elke ma self besluit watter metodes in haar geval werk. Vir sommige is kennis dalk nie baie nuttig nie, terwyl die ondersteuning van afrigters ongelooflik betekenisvol kan word. Daarbenewens beïnvloed die waarneming van ander ouers wat positiewe veranderinge het die bui van elke deelnemer, laat jou toe om kennis toe te pas, hulp te ontvang en na 'n sleutel vir jou kind te soek. Ma's is inderdaad dikwels ongelukkig, soek oral 'n vangplek en wil nie raad inneem en sistematies optree nie. Gevolglik verander die situasie nie, die kind reageer op die negatiewe, en jy kan nie eers droom van gesonde slaap nie.
Pryse van somnoloog Olga Alexandrova
Boeke kan vir 250-300 roebels gekoop word. Dit hang af waar jy hulle koop. Die koste van opleiding moet vooraf gespesifiseer word.
Wat die prys betref, ma's wat positiewe resultate gekry het, sê dat dit nie die moeite werd is om geld te spaar vir die ontwikkeling van die kind nie, want tienduisend is nie soveel geld as jy danksy hulle jouself en jou gesin kan help nie. Gesondheidskoste moet as 'n nuttige belegging hanteer word wat uiteindelik met geestelike vrede sal betaal. Alle ouers moet leer hoe om hul kind se slaap te verbeter.
Baie ma's het om al die dokters gegaan, raad gebruik soos om die kind te laat huil, uit te komkamers tydens 'n tantrum, ens., maar net stres ontvang. Dit was egter slegs deur opleiding dat hulle steeds hul kinders op 'n skedule kon kry, selfs al was hulle te energiek en rats.
Natuurlik was dit aanvanklik nie sonder probleme nie, maar letterlik na tien dae, met die nodige omsigtigheid, sal alles na normaal terugkeer. Daarbenewens is daar gratis materiaal wat gedeeltelik gebruik kan word en nuwe metodes beproef kan word, wat 'n impuls vir verandering kan wees en wys of hierdie stelsel werklik doeltreffend is.
Baie sê dat kinders regtig leer om op hul eie aan die slaap te raak sonder bewegingsiekte en borste, word snags wakker net om te eet (weens hul klein ouderdom). Voor die opleiding was die situasie baie erger. Boonop is babas baie minder stout gedurende die dag. Die waardevolste vir ouers was nie net verbeterde slaap nie, maar ook kennis oor die reël van die tyd van wakkerwording van die kind, die voorwaardes vir die skep van goeie slaap, die aanpassing van die dieet, positiewe ouerskapstelsels en interaksie met die baba.
Gevolgtrekking
Elke ma moet dus self besluit of sy hierdie stelsel nodig het. As dit nie help nie, kan dit die moeite werd wees om hierdie metode te gebruik. Skielik, in hierdie spesifieke geval, sal dit werklik effektief wees.
