Met die koms van 'n kind verander die prioriteite in die lewe van jong ouers. Nou kom die kind se gesondheid, sorg en sorg vir hom, sy welstand en ontwikkeling na vore. En hoe ouer die kinders word, hoe ouer hul ouers, hoe dieper is dit moontlik om die morele en morele grondslae van 'n persoon en sy gesin te besef. Dit is geen geheim dat die suksesvolle ontwikkeling van 'n persoon in die toekoms afhang van sy lewenstyl vanaf die eerste dae van sy geboorte nie. En dit lê geheel en al op die skouers van die ouers. Niemand sal stry dat dit die gesondheid van die kind is wat die fundamentele faktor is om 'n sterk, vrolike, hardwerkende, met sterk sedes, 'n gesinsvriendelike persoon groot te maak nie.
Dit is belangrik vir verantwoordelike ouers om te verstaan dat hulle die heel eerste onderwysers in die lewe van hul kinders is. Om belangstelling in 'n gesonde leefstyl te vorm en te handhaaf, die regte vaardighede en gewoontes aan te wakker, morele en intellektuele ontwikkeling te verseker - dit is die basis van 'n kind se gesondheid.
Fisiese gesondheid
Die ontwikkeling van die fisiese gesondheid van die kind sal slegs in drie gevalle suksesvol wees: wanneer ouers daarin slaag om by kinders 'n belangstelling te vorm om hul eie liggaam te verbeter, word 'n voorbeeld om te volg en te ontwikkel ingesinsgewoonte van fisiese aktiwiteit. Hoe gouer volwassenes kinders vertel van die strukturele kenmerke van die menslike liggaam, die invloed van goeie en slegte faktore daarop, hoe gouer sal hulle bekendgestel word aan 'n gesonde leefstyl. Op hierdie stadium kan onderwysers hulp verleen, hulle weet hoe om behoorlik te belangstel, byvoorbeeld met behulp van speletjies. Aktiewe buitelugspeletjies het 'n komplekse effek op die hele liggaam. Aktiewe bewegings (hardloop, spring, hurk) versterk die bene, vorm postuur, ontwikkel krag, buigsaamheid, responsiwiteit, uithouvermoë en verhoog metabolisme.
Organisasie van goeie voeding
Om vir kinders mobiel, vrolik, aktief, energiek, nuuskierig en onophoudelik, met ander woorde, gesond te wees, moet hulle rasioneel en voluit eet. Die belangrikste verskil tussen kinderkos is dat dit bedoel is vir 'n groeiende organisme. Met ander woorde, 'n kind benodig proteïene en vitamiene A, B, C en D, kalsium, fosfor, yster, magnesium, koper baie meer as 'n volwassene. Natuurlik kan jy nou die baie mikro-elemente van die periodieke tabel lys, maar dit sal nie baie nuttig wees vir ouers nie. In wese moet die kos 'n onbeperkte hoeveelheid vrugte en groente, melk en suiwelprodukte, graan, vleis, vis en selfs lekkers bevat. Dit is raadsaam om preserveermiddels, kleurstowwe, geur- en reukstabiliseerders te vermy. Die gesondheid van ouers en die kind impliseer ook die korrekte dieet, dit wil sê die nakoming van sekere intervalle tussen ma altye.
Sielkundige aspek
Die sielkundige gesondheid van 'n kind impliseer die toestand van sy innerlike wêreld: sy selfvertroue, sy sterk punte, sy begrip van sy vermoëns, sy houding teenoor mense en gebeure rondom hom. Om nie die senuweestelsel van die kind te benadeel nie, is dit nodig om 'n kalm, welwillende sielkundige klimaat rondom hom te bied. En dit beteken dat alle rusies en familie-twis in geen geval voor sy oë moet plaasvind nie. Dit is ook belangrik dat ouers belangstel en bekommerd is oor die kommunikasie van hul kind met maats. Dikwels kan probleme in die vriendekring steurnisse in die kind se psige veroorsaak. En hier moet ouers tot die redding kom, luister en die kind die regte uitweg uit die situasie vertel. Die emosionele stabiliteit van kinders is die sleutel tot 'n selfversekerde persoonlikheid in die toekoms.
Wat kan skade veroorsaak
Skade aan die gesondheid van 'n kind kan deur baie faktore veroorsaak word, maar dit is die moeite werd om diegene te verstaan wat van die ouers self afhanklik is. Natuurlik het besoedelde en stowwerige lug 'n baie slegte uitwerking op die liggaam, maar daar is aspekte waar pa's en ma's die impak van negatiewe faktore kan beskerm of verminder. Byvoorbeeld, jy kan nie rou kraanwater drink sonder filtrasie en kook nie, misbruik kitskos, eet onderweg. Dit is die moeite werd om aandag te skenk aan die hoeveelheid tyd wat die kind voor die TV of rekenaarmonitor spandeer (nie meer as twee uur nie), sowel as die onderwerp en plot van die materiaal wat gekyk word. En die belangrikste, probeer om hom te beskerm teen rook en drink.alkohol.
Kindergesondheid en -ontwikkeling is onlosmaaklik verbind. Bly gesond!
