Enige moderne multivitamienkompleks word vir 'n sekere groep mense geskep, met inagneming van die kenmerke van hul ouderdom, geslag, beroep en ander faktore. Vir kinders of vir swanger vroue, vir bejaardes, sowel as mans en vroue van verskillende ouderdomskategorieë (onder 30 jaar oud, na 30, 40, 50 jaar oud) - dit is 'n onvolledige lys van die mees uiteenlopende tipes biologies aktiewe middels wat deur die farmaseutiese industrie vervaardig word.
Om die beste multivitamien te vind wat by absoluut almal pas, ongeag ouderdom, gesondheidstatus, aktiwiteit, ens., is nie maklik nie. Selfs in dieselfde kategorie mense wat betrokke is by sport en 'n gesonde leefstyl lei, noem elke persoon 'n gesonde dwelm slegs volgens individuele voorkeure.
Algemene versterkende multivitamienpreparate: samestelling
Seisoenale hipovitaminose is al 'n geruime tyd nie meer 'n probleem nie, sedert dit vandagkan uitgeskakel word met behulp van universele multivitamienpreparate, wat ontwerp is om die liggaam se verdediging te handhaaf en die meeste siektes te voorkom.
Benewens die winter-lenteperiode, kan die behoefte aan bruikbare mikrovoedingstowwe voorkom met verhoogde fisiese aktiwiteit, harde hande-arbeid, sit op rigiede mono-diëte, met verslegtende klimaats- of omgewingstoestande, met langdurige emosionele stres. Algemene versterkende multivitamienkompleks in sy samestelling bevat al die belangrikste vitamiene of die meeste daarvan. Organiese verbindings van groep B (B1, B2, B5, B6, B9, B12), A en C, E, D, H en PP vorm die hoofkern van geneesmiddels. Vitamiene P, F en K dien as 'n spesifieke aanvulling, afhangende van die probleem van 'n tekort aan lewensbelangrike elemente wat opgelos word. Die samestelling van multivitamienpreparate bevat ook ryk mengsels van verskeie minerale: kalsium en magnesium, yster en kalium, jodium, fosfor en sink, chroom, selenium en vele ander wat ons liggaam elke dag nodig het.
Topwaarde-vitamienaanvullings
Vir algemene ondersteuning van die liggaam en die suksesvolle stryd teen geringe afwykings in die spysverteringskanaal, senuweestelsel (met prikkelbaarheid of slapeloosheid), met afwykings van die hare, vel en naels, is dit raadsaam om die beste multivitamien te gebruik komplekse aangebied deur farmaseutiese vervaardigers: "Centrum", " Gerimaks", "Alfavit Classic" en "Multi-Tabs".
Hierdie middels los nie ernstige probleme op nie, maar help om die liggaam te versterk sodat dit kwale kan weerstaan. In die geval van spesifieke siektes moet jy 'n dokter raadpleeg, en hy sal die toepaslike kompleks van vitamiene en minerale voorskryf, wat in jou geval optimaal sal wees.
Sentrum: beskrywing, samestelling
Biologies aktiewe dieetaanvulling "Centrum" bestaan uit multivitamiene in kombinasie met mikro-elemente. Die middel is bedoel vir seisoenale voorkoming van hipovitaminose, is aangedui vir wanvoeding en ongebalanseerde voeding, tydens rehabilitasie na langtermyn antibiotika behandeling, en is ook geskik vir die voorkoming van vitamien- en minera altekorte by volwassenes.
Wat is nog goed van Sentrum? Die multivitamienkompleks reguleer die metabolisme van kalsium, fosfor, neem deel aan die proses van die bou van beenweefsel, in die metabolisme van vette, proteïene en koolhidrate. Die voorbereiding bevat mikrovoedingstowwe: A, E, C, B-vitamiene (B1, B2, B6, B12, niacinamide (B3), biotien (B7)). Van die minerale wat Sentrum aan ons liggaam kan verskaf: kalsium, yster, fosfor, sink, magnesium, koper, jodium, mangaan, kalium, molibdeen, selenium, nikkel, tin, silikon en vanadium. Van die kontraindikasies merk vervaardigers slegs op hipersensitiwiteit vir die individuele komponente van hierdie middel.
Centrum: resensies, menings en opmerkings
Hierdie gewilde multivitamien het oor die algemeen positiewe resensies ontvang. Na gereelde gebruik (1 tablet per dag), na ongeveermaand, pasiënte let op dat hul interne organe beter word, hulle voel 'n oplewing van krag, baie beveel Sentrum aan aanhangers van sport opleiding, maar sonder ernstige stres. Ervare verbruikers van vitamien-minerale komplekse het die ooreenkoms van hierdie middel met die bekende dieetaanvulling "Vitrum" opgemerk, maar daar is verskille. Vir diegene wat die liggaam wil versterk, adviseer atlete, voedingkundiges en almal wat hul gesondheid monitor Sentrum as die mees gebalanseerde en doeltreffende kompleks.
Herbalife: voor- en enigste nadele
Herbalife multivitamienkompleks help om die liggaam met 'n gebalanseerde stel voedingstowwe te verryk. Dit bevat 12 vitamiene (uit 13 wat aan die wetenskap bekend is) en 11 minerale. In die dieetaanvulling van nuttige mikrovoedingstowwe is: A, C, E en D, beta-karoteen, riboflavien, tiamien, niasien, biotien, piridoksien (B6) en sianokobalamien (B12), pantoteensuur (B5), para-aminobensoësuur, wat nie net die liggaam versterk nie, maar ook hul invloed vergroot deur interaksie met mekaar.
Die mineraalsamestelling van Herbalife sluit in: yster, fosfor, kalsium, magnesium, jodium en koper, mangaan, chroom, selenium, kalium en sink. Daarbenewens is die dieetaanvulling "Multivitamin Complex" van die maatskappy "Herbalife" verryk met elf kruiebestanddele: echinacea, swart sesam, gemmer, vinkelsaad, swart okkerneut, meidoorn, Asiatiese Mung-bone, verskeie eksotiese plante met anti-inflammatoriese effekte. Hierdie kompleks is bedoel virvolwassenes en kinders ouer as 14 jaar. Herbalife multivitamien het positiewe kommentaar van kopers ontvang, maar mense neem ook kennis van die beduidende nadeel daarvan - buitensporige hoë koste.
Watter vitamiene is optimaal vir die manlike liggaam?
As gevolg van die verskille tussen die manlike en vroulike konstitusie van die liggaam, vereis die verteenwoordigers van die sterker geslag 'n toename in die proporsies van sekere mikro-elemente om ontwikkelde spiere te handhaaf, atletiese prestasie te verbeter en hormoonproduksie te normaliseer. Die meeste mans glo vandag dat die beste multivitamienkompleks vir hulle Opti-Men is, vervaardig deur die Amerikaanse farmaseutiese maatskappy Optimum Nutrition.
Resensies oor hierdie stoorkamer van noodsaaklike organiese stowwe is universeel goedkeurend. Gereelde verbruik van drie tablette per dag na etes voorsien die manlike liggaam van al die vitamiene en minerale, ongeag die vlak van aktiwiteit. Een kapsule (tablet) van die Amerikaanse middel bevat 75 nuttige bestanddele: 8 aminosure (insluitend BCAA's, glutamien en arginien wat spiergroei bevorder), 4 ensieme (verbetering van vertering en regulering van voedingstofabsorpsie), 28 vrugte-, groente- en mariene konsentrate. Opti-kompleks vir mans het 25 vitamiene en mikro-elemente bevat. Onder atlete en mense wat 'n aktiewe leefstyl lei, word Opti-Men, te oordeel aan die resensies, as die beste beskou, want dit dien as 'n bron van noodsaaklike vitamiene en minerale.
Mans 40 plus-kategorie
Met ouderdom(na 40-45 jaar oud) is 'n spesiale multivitamienkompleks vir mans nodig, wat die funksionering van die immuunstelsel verbeter, proteïensintese, sellulêre respirasie en versadiging van die hele liggaam met suurstof stimuleer. Een van die gewilde middels wat so 'n resultaat lewer, is Activin. Van die gespesialiseerde multivitamienkomplekse vir mans van die "veertig plus"-kategorie beveel dokters "Artum" aan - 'n middel wat die funksie van die prostaatklier normaliseer, sowel as "Ursul", wat die funksionering van die genitourinêre stelsel verbeter.
