Almal ken die voordelige eienskappe van visolie. Dit word voorgeskryf tydens die siekte en vir voorkoming. Visolie is onontbeerlik vir verlies aan krag, depressie, om immuniteit te herstel, maar die reuk daarvan veroorsaak 'n gevoel van walging by baie. Moderne mense is meer gelukkig as ons grootouers: vervaardigers het begin om visolie in gelatienkapsules te vervaardig. Dit is baie gerieflik, hulle het nie 'n onaangename reuk nie, en die produk oksideer nie wanneer dit aan lug blootgestel word nie.
Hoe neem volwassenes visoliekapsules?
In ooreenstemming met die fisiologiese data van elke persoon, word die dosis en tyd van opname deur die dokter individueel bepaal. Dit word geraak deur:
- Ouderdom.
- Kontraindikasies.
- Vir watter doeleindes word die middel voorgeskryf (vir voorkoming of vir siekte).
Maar hoe om visoliekapsules vir volwassenes te neem,wie wil nie dokter toe gaan vir raad nie? Die algemene aanbeveling is om 1-2 kapsules per dag vir 1 maand vir voorkoming te neem. Hierdie kursus kan drie keer per jaar herhaal word, behalwe gedurende die somer, wanneer vitamien D deur sonlig geproduseer word.
Belangrik! Die neem van visoliekapsules verbeter die absorpsie van kalsium en fosfor, die belangrikste minerale wat verantwoordelik is vir die vorming van beenweefsel en kraakbeen.
Afhangende van sekere siektes, word dit aanbeveel om visolie in die volgende dosisse te neem:
- Wanneer 'n hoë vlak van trigliseriede in die ontledings bespeur word (vet wat die liggaam met voedsel binnedring, veroorsaak aterosklerose in groot hoeveelhede) - 4 g.
- Met aangetaste en ontsteekte gewrigte (rumatoïede artritis) - 3,5–3,8 g.
- Vir Hughes-sindroom (swangerskapkomplikasies) - 5 g of meer.
Die vraag oor hoe om visoliekapsules vir volwassenes te neem is uitgesorteer, maar hier moet daarop gelet word dat die middel nie op 'n leë maag geneem moet word nie, maar eerder na 'n ma altyd, met gewone water en nie lank in die mond gehou.
Uitreikingprys
In Rusland ondergaan die middel toepaslike registrasie voordat dit in apteke te koop aangebied word. Visolie kan verwys na beide medisyne en dieetaanvullings (biologies aktiewe aanvullings).
Daar is 2 dwelms van buitelandse vervaardigers wat met medisyne verband hou:
- "Omacor". Die gemiddelde prys is 1376 roebels. vir 28 stukke van 1 g.
- "Vitrum CardioOmega-3". Die gemiddelde prys is 1073 roebels vir 30 stukke in 'n pakkie van 0,5 g.
Ander visolie-preparate word as dieetaanvullings beskou, en die gemiddelde prys vir 100 stukke in 'n Russiese vervaardiger se pakkie wissel van 100 tot 200 roebels.
In die meeste gevalle is visolie in kapsules, waarvan die prys laer is van 'n huishoudelike vervaardiger, net 'n dieetaanvulling, daarom kan dit nie die komplekse behandeling van die siekte vervang nie.
Nut van visolie
Hierdie produk het baie vitamiene en spoorelemente in hoë konsentrasie, so dit sal nuttig wees om uit te vind hoe nuttig visoliekapsules is en wat die produk beïnvloed met gereelde gebruik.
Die samestelling van visolie bevat oleïensuur (70%) en palmitiensuur, dit voorkom die vorming van bloedklonte in die vate en verbeter breinaktiwiteit. In 'n spesiale bestelling is die produk nuttig vir ouer mense wat 'n hoë risiko het om hartaanvalle en beroertes te ontwikkel. Met betrekking tot breinaktiwiteit dra sure by tot die vinnige werk van serebrale sirkulasie, waardeur geheue en die ontwikkeling van intelligensie verbeter word.
Met gereelde gebruik van Omega-3 sal daar 'n merkbare verbetering in die toestand van die vel, hare, naels en slymvliese wees (selfs wanneer een kapsule per dag geneem word) as gevolg van vitamiene A en D. Hulle dra by tot die diep penetrasie van kalsium en fosfor in selle.
Visolie is 'n uitstekende middel vir inflammasie van die gewrigte. Omega-3 poli-onversadigde vetsure het 'n pynstillende en anti-inflammatoriese effek.
Neem bekostigbare visoliekapsulesenige persoon kan ontslae raak van stres en angs as gevolg van die vrystelling van die hormoon van vreugde in die bloed. Die belangrikste ding is om nie die produk te misbruik nie, anders kan daar 'n oordosis wees, wat tot ernstige gevolge kan lei.
Beste visolie
Die ingekapselde produk word as die beste vir verbruik beskou. Wanneer dit gebruik word, is daar geen spesifieke reuk en olierige smaak nie. Om visoliekapsules te kies is nie maklik nie, want die mark is eenvoudig besaai met hierdie dieetaanvullings. Wat die wêreldmark betref, is Noorweë die hoofverskaffer. Die visolie van die koninkryk word as die beste beskou, maar die Russiese produk van die Archangelsk- en Murmansk-visverwerkingsaanlegte is ook van goeie geh alte.
Waarna om te kyk wanneer jy kies?
1. Beskikbaarheid van 'n kwaliteitsertifikaat. Dit gee besonderhede oor die samestelling van die produk, en dui die afwesigheid van giftige stowwe aan.
2. "Mediese visolie" en die persentasie PUFA - inligting wat op die verpakking moet wees. Dit is beter om 'n vetinhoud van ten minste 15% te neem. Die verhouding van omega-3-inhoud kan ook deur die naam van die produk bepaal word. Kabeljouvislewerolie het 'n klein deel van Omega-3, maar 'n groot samestelling van vitamiene A, D, E. Visolie van visspiervesels het 'n groot hoeveelheid PUFA's, maar minder vitamiene.
3. Die metode van molekulêre differensiasie is nog 'n teken van 'n kwaliteit produk. Sulke inligting moet op die pakkie aangedui word.
4. By die maak van visoliekapsules gebruik vervaardigers verskillende gelatien. Dit kan van dierlike oorsprong of vis wees. Die laaste gelatiendit is duurder omdat dit moeiliker is om te vervaardig, en dit los nie goed in water op nie, wat nodig is vir 'n ingekapselde produk.
5. Die gewig van die kapsule is 'n belangrike aanwyser by die keuse, anders hoe om die daaglikse dosis te bereken.
Oorweeg kontraindikasies wanneer jy visolie kies
Die produk word nie aanbeveel vir gebruik deur mense wat sekere abnormaliteite in die normale funksionering van die urienstelsel, skildklier en spysverteringskanaal het nie. Ook sal die negatiewe effek van visolie die liggaam beïnvloed met 'n verhoogde inhoud van cholesterol in die bloed en met 'n oormaat kalsium. Individuele onverdraagsaamheid teenoor die produk of sy individuele komponente kan 'n allergiese reaksie tot gevolg hê.
Klantresensies
Volgens promo-monitors oor hoe om visoliekapsules vir volwassenes te neem, het dit geblyk dat nie alle mense by die aanbevole dosis hou nie, wat lei tot sooibrand, 'n brandende sensasie in die buik en skielike krampe. Maar nie alles is so erg nie, baie mense praat positief oor die produk en skryf oor die kry van ekstra energie en krag in die oggend, die verbetering van die toestand van die vel, hare, tande.
Prys, volgens verbruikers, is van groot belang. Hulle sien nie die effek van 'n goedkoop dwelm op nie en beveel aan om aandag aan die vervaardiger te gee. Dit is beter as die produk in Rusland (Arkhangelsk en Murmansk-visverwerkingsaanlegte) gemaak word. Wel, as jy nie jammer voel vir die geld nie, dan is Noorse visolie die standaard van kwaliteit.
