Die metatarsale been, waarvan die foto in die artikel gegee word, is tussen die vingers en die tarsus geleë. Dit verbind verskeie beenweefsels gelyktydig, elkeen van hulle het 'n kop, liggaam en basis. In die artikel sal ons anatomie, beserings, hul behandeling en rehabilitasie oorweeg.
Gebou
Soos hierbo genoem, bestaan die beskryfde been uit verskeie gelyktydig. Die eerste van hulle is die kortste, en die tweede het 'n langer grootte. Elke been het artikulêre oppervlaktes. Laasgenoemde word verbind met spesiale vormstowwe. Die liggaam het 3 gesigte. Hulle is aan mekaar gekoppel.
Daar is twee platforms op die eerste been. Hulle is nodig om die harde weefsels van sesamoïedtipes te versterk. Die kop word van verskeie kante saamgepers. Daar is 'n tuberositeit op die vyfde been, wat nodig is vir die heg van die senings. Waar die metatarsus met die tarsus verbind, is daar spesiale gewelf. Die tweede is naby die koppe. Die eerste gewelf is naby die tarsale bene geleë. Elkeen van hierdie komponente verrig spesiale funksies, veral waardevermindering. Met die hulp van stof kluise,is beskadig en ontvang ook 'n normale hoeveelheid bloed.
Duimpyn
Die been kan seer wees as gevolg van die hakskeen, die verkeerde skoene, probleme met die ligamente apparaat, patologie van die voet. Dit gebeur omdat daar 'n groot hoek tussen die twee vingers is. Hierdie verskynsel word as patologies beskou. As gevolg hiervan ontwikkel 'n vervorming wat vinnig kan vorder. In die geval dat die metatarsale been seer is en daar 'n mate van ongemak is (ontsteking, swelling, rooiheid, ensovoorts), moet behandeling begin word.
Stadiums van siekte
Op die oomblik ontwikkel hierdie probleem in vier fases. Die eerste word gekenmerk deur die teenwoordigheid van 'n defleksiehoek van tot 20 grade. 'n Persoon kan ligte ongemak ervaar wat hy skaars opmerk.
As die siekte na die tweede stadium beweeg het, sal daar na 'n lang stap onaangename sensasies verskyn. Daarmee is die afwykingshoek van 20 tot 30 grade. Dit bring ongemak.
Die derde stadium word gekenmerk deur patologie met 'n hoek van 30 tot 50 grade. 'n Persoon het nie net pyn nie, maar ook probleme met die keuse van skoene.
Die laaste fase is die vierde. Dit word gekenmerk deur 'n afwyking van tot 50 grade. 'n Persoon se ander vingers begin vervorm, maar die pyn hou nie op nie.
Behandelingsmetode vir ligte stadium
Om te verstaan watter probleme daar met die metatarsale been is, is dit nodig om 'n x-straal te neem. Maak seker dat jy na die ontvangs gaanortopeed. Hy sal die regte terapie kan voorskryf.
As 'n persoon die eerste graad ontwikkel, dit wil sê die siekte is in die beginstadium, dan kan konserwatiewe behandeling gebruik word. Daar is geen behoefte aan chirurgiese ingryping nie. Die pasiënt kry gimnastiek, fisioterapie en 'n paar ander behandelingsmetodes voorgeskryf.
terapie vir ernstige stadium
As ons praat van 'n gevorderde stadium, dan sal jy heel waarskynlik 'n operasie moet doen. Tydens rehabilitasie beveel die dokter aan om die metatarsale been vas te maak met 'n verband vir die nag. Danksy hom bly die beskryfde gewrig in een posisie. In die dag moet dit verwyder word en 'n spesiale oorleg moet gebruik word. Dit sal ongemak neutraliseer en druk verminder wanneer jy loop.
As die been na die bewegings baie moeg word, kan ortopediese binnesole gebruik word. Hulle sal nie net pyn verlig in die geval van 'n spleet van die metatarsale been nie, maar ook die las op die voet, gewrigte en ruggraat korrek versprei.
Beserings
Met verskeie beserings kan 'n fraktuur van die basis van die metatarsale been by 'n persoon ontwikkel. Dit gebeur met vragte wat dit nie kan weerstaan nie, en selfs met osteoporose. As 'n simptomatologie moet die voorkoms van hematome, kreupelheid, knarsing, swelling, pyn, sowel as probleme met loop opgemerk word. Om 'n fraktuur te diagnoseer, is dit nodig om nie net 'n eksterne ondersoek van die beskadigde area te doen nie, maar ook 'n X-straal en MRI.
Wanneer noodhulp aan 'n persoon verskaf word, laai alles aanorganisme. Dit is die enigste manier om die ontwikkeling van krake of 'n breuk te voorkom. Daarna moet jy 'n koue kompres aanwend, wat swelling en pyn sal verminder. Om bevriesing te voorkom, moet die ys nie langer as 20 minute gehou word nie. Dit is raadsaam om sulke prosedures gereeld in die eerste twee dae uit te voer. Nadat hulle verval het, sal hierdie metode ondoeltreffend wees.
Om die vlak van swelling te verminder, kan verbande gebruik word. Dit is onmoontlik om die been styf te span. Vervolgens moet jy dit verhoog. Dit word aanbeveel om 'n kussing of enige klere te gebruik. Daar moet kennis geneem word dat in die geval van 'n fraktuur van die metatarsale been van die voet, dit noodsaaklik is om warm kompresse te laat vaar, jy kan nie jou been met alkohol vryf nie, en ook masseer. Andersins sal dit die voet nog meer laat swel.
Wanneer behandeling voorgeskryf word, sal die dokter die erns van die siekte in ag neem. As ons van 'n ligte een praat, word 'n pleister op die voet aangebring. As die pasiënt 'n ernstiger besering het, sal hy met krukke moet loop of op die hakskeen staatmaak.
As daar 'n normale kraak is, skryf die dokter spesiale binnesole voor wat die las op die voet sal verminder. Die operasie word slegs uitgevoer as daar bewyse is in die vorm van beduidende verplasing van fragmente.
Rehabilitasie vir 'n fraktuur of kraak
'n Belangrike kwessie is die rehabilitasie van 'n fraktuur van die metatarsale been van die voet. Hoe lank hou dit? Dit hang af van die graad van besering by die pasiënt, asook hoe vinnig die been genees. Jy moet 'n gipsafgietsel draten minste vyf weke. Dit is egter nie nodig om haastig te wees met die gebruik van krukke nie. Dit is omdat hulle komplikasies kan veroorsaak.
Om die voet behoorlik te laat genees, is dit nodig om spesiale terapeutiese oefeninge en baddens te doen. Laasgenoemde word gebruik deur seesout by te voeg. Dit is belangrik om ortopediese binnesole te gebruik, wat nie net die vermindering van die las verhoed nie, maar ook die ontwikkeling van plat voete. Sulke skoenvoerings moet vir ten minste ses maande gedra word totdat die besering heeltemal genees is. Die eerste stappe na so 'n patologie sal nogal pynlik wees. Daarom is dit die beste om skielike bewegings te vermy. Die besering genees, as 'n reël, vinnig: nie meer as 4 weke nie. Slegs die behandelende geneesheer kan sê hoeveel tyd in 'n spesifieke geval nodig is.
Voorkomingsmaatreëls
Dit maak nie saak waar 'n persoon is nie, by die huis, op straat of by die werk, in elk geval, hy moet verplasing van die metatarsale been, sowel as ander beserings vermy.
Om jou gesondheid te behou, moet jy beslis reg eet. Ten einde die bene in 'n goeie toestand te wees, word dit aanbeveel om kos te eet wat ryk is aan kalsium. Maak seker dat jy genoeg vitamien D in die liggaam het. Tydens fisiese inspanning, en selfs by verhoogde liggaamstemperatuur, word kalsium uitgespoel. Voordat jy begin sport speel, is dit noodsaaklik om 'n opwarming te doen. Danksy dit sal daar nie veel druk op die voet wees nie. Jy moet ophou rook en alkohol. Slegte gewoontes raak nie net die bene nie, maar ook die longe en niere.
Kyk na jou ontspanning. Daar moet 'n balans tussen werk en ontspanning wees. Om die metatarsale been nie te laat ly nie, moet jy jou gewig in die normale omvang handhaaf. Om dit te doen, moet jy gerookte, sout, vetterige kosse, sowel as dié geregte wat koolhidrate bevat, laat vaar. Om 'n swaar voorwerp op te lig sonder om jouself te benadeel, moet jy eers gaan sit.
Die vloere in die huis moet veilig en nie-gly wees. Hulle kan immers gly en ernstig beseer word. Dikwels is dit hoeveel pasiënte 'n geslote fraktuur van die metatarsale bene kry. Om hierdie situasies te voorkom, kan jy spesiale matte gebruik of anti-gly teëls installeer. Ook 'n goeie oplossing sal 'n mat of bane wees. Drade moet van vrye toegang verwyder word. In die winter moet jy versigtig langs die straat stap.
Die belangrikste ding in die geval van enige besering is om betyds 'n dokter te sien. Soms manifesteer selfs 'n ernstige siekte nie op enige manier nie en verskyn nie.
Kopverskuiwing
Die metatarsofalangeale gewrig het 'n buitenste en binneste laag. As die kop van 'n gegewe been verplaas word, verskyn die hele weefsel en word dit in die pasiënt beskadig. Terselfdertyd kan taamlike ernstige siektes parallel ontwikkel.
Die kop neem toe met ontsteking, begin groei met 'n spesiale weefsel. As 'n persoon so 'n probleem het, dan het hy heel waarskynlik ook pyn wanneer hy beweeg. Afhangende van hoe ernstig die siekte is, sal die dokter die behandeling kies.
As ons oor die aanvanklike graad praat, sal die spesialis heel waarskynlik die gebruik van boogondersteuningssole aanbeveel. As die siekte in 'n meer gevorderde stadium is, word dit slegs met behulp van chirurgiese ingryping behandel. As 'n reël is die probleem 'n skending van die eerste metatarsale been. Sy vertrek vanaf die verlangde plek. Tydens die operasie word sy terug in die regte posisie geplaas.
Daar moet kennis geneem word dat die probleem met die verplaasde kop van die been redelik ernstig is. So 'n siekte moet nie geloods word nie.
As jy betyds 'n dokter sien, sal dit heel waarskynlik moontlik wees om heeltemal van die probleem ontslae te raak. In die aanvanklike stadium sal die spesialis die gebruik van gemakliker skoene voorskryf. Dit word ook dikwels 'n besoek aan die massering voorgeskryf. Wanneer die siekte gevorderd is, moet jy dadelik die chirurg kontak.
Rehabilitasietydperk
Dit is reeds hierbo beskryf hoe presies die rehabilitasie plaasvind met 'n spleet van die metatarsale been, asook met frakture. Hoe lank hierdie tydperk duur, hang geheel en al af van die metode van behandeling en die graad van die siekte self. Die rehabilitasieproses word deur die ouderdom en gesondheid van 'n persoon beïnvloed.
As 'n pasiënt enige chroniese siektes van 'n ernstige tipe het, sal dit nogal moeilik wees om die patologie heeltemal te oorwin. Dit sal baie tyd neem.
Nadat die dokter die gips verwyder het, moet jy dadelik begin om die funksionaliteit van die voet te ontwikkel. Jy moet jou voete masseer, en vryf dit dan met spesiale salf wat swelling sal verlig. Vir 'n geruime tyd is dit raadsaam om met krukke te loop, aangesien dit sal help om druk op die voet te verminder. Selfs as 'n persoon erge pyn het, moet hy sonder versuim fisiese gimnastiek uitvoer. 'n Stel oefeninge word slegs deur 'n rehabilitasiedokter gekies. As jy wil, kan jy gaan swem.
By die huis moet jy beslis baddens maak waarin jy kruie of sout moet byvoeg.
Die laaste nuanse – jy moet reg eet, asook die regte skoene kies. Dit sal lekker wees om ortopediese binnesole te gebruik. As 'n persoon betyds na die dokter gegaan het, nie gehuiwer het met behandeling nie en ten volle voldoen aan wat voorgeskryf is, sal die pasiënt binne 'n maand (maksimum) kan herstel. Jy kan eers vir sport ingaan nadat die dokter jou toegelaat het om die gips te verwyder. As die pasiënt die siekte begin, kan dit tot gestremdheid lei.
Behandeling met volksmiddels
Gelyktydig met die terapie wat deur die ortopeed voorgeskryf word, kan jy tradisionele metodes gebruik. Saam sal hulle 'n effektiewe resultaat gee. Met hulle hulp kan jy pyn en ongemak verlig.
Die baddens werk uitstekend. Dit is nodig om tafelsout te neem, wat jou sal toelaat om die hitte te verwyder, die pyn te verwyder. Dit sal ook die wond, indien enige, ontsmet en ontsmet. Hierdie opsie is die doeltreffendste wanneer dit kom by die behandeling van 'n besering by die huis. Die water in die bad moet op die vlak van liggaamstemperatuur wees, dit wil sê nie meer as 36 grade nie. Dit is raadsaam om die sout wat groot is te gebruik. Sulke prosedures moet nie meer as 'n week uitgevoer word nie. Daarna moet jy 'n breek neem. Ten einde heeltemalom van pyn ontslae te raak, sal jy sulke voorkoming tot vier kursusse moet herhaal. As ons praat van 'n min of meer maklike stadium, dan sal sulke baddens so nuttig as moontlik wees.
Ys en sout
'n Kombinasie van sout en ys is 'n goeie opsie. Danksy hierdie metode kan jy die knoppe op die bene oplos. Dit is nodig om hierdie metode nie meer as 10 keer per week toe te pas nie. Jy moet growwe sout en fyngemaakte ys neem, dit op die seer plek smeer en vir 'n paar minute laat staan. As ons oor die winterperiode praat, kan jy sneeu in plaas van ys gebruik. Hierdie metode sal vinnig 'n positiewe resultaat behaal. Daar moet onthou word dat sout en ys 'n sterk brandende sensasie veroorsaak. Dit is egter die moeite werd om geduldig te wees. Sodra die ongemak begin toeneem, moet jy die lotion verwyder en dit met gaas bedek. Jy kan dit soggens afhaal nadat jy wakker geword het.
Jodiumbehandeling
Jodium is 'n wonderlike opsie. Baie gebruik dit tydens rehabilitasie. Die metatarsus sal stadig regenereer, maar die resultaat sal meer stabiel wees. Maak seker dat jy jou voete in warm water was voor die prosedure. Vee hulle dan droog af. Daarna moet die seer plek met spesiale olie gesmeer word. Vervolgens moet jy 'n jodiumrooster teken. Olie is nodig sodat dit nie die vel verbrand nie. Sulke prosedures moet uitgevoer word voordat jy gaan slaap. Die bene aan die bene sal na 2 weke ophou groei.
