Dikwels gaan mense dokter toe omdat hulle pyn in die voet onder die tone voel wanneer hulle loop. Terselfdertyd, visueel, in die meeste van hierdie pasiënte, is die vel van die sool nie beskadig nie en is daar geen sigbare redes wat ongemak kan veroorsaak nie. 'n Diagnose kan slegs gemaak word na 'n omvattende ondersoek.
Oorsake van pyn
Spesialiste identifiseer verskeie faktore wat kan lei tot ongemak in die voetarea. Die hoofredes wat pyn in die voet onder die tone kan veroorsaak wanneer jy loop, is die volgende:
- platvoete;
- eritromelalgie;
- rumatoïede artritis;
- Morton se neuroom;
- ouderdomsverwante veranderinge;
- osteomiëlitis;
- traumatiese letsels;
- ingegroeide naels;
- kabelmyelosis;
- pynneuropatie;
- gebrek aan kalsium.
Al hierdie faktore kan pyn in die voet onder die tone veroorsaak wanneer jy loop. Behandeling moetdeur 'n dokter voorgeskryf word slegs na 'n volledige ondersoek van die pasiënt en vasstel wat presies die ondraaglike ongemak veroorsaak het.
Platvoete
Verkeerde posisionering van die voet lei daartoe dat sy waardeverminderingseienskappe verlore gaan. Pyn kom voor wanneer dit vir 'n lang tyd nodig is om op jou voete te staan, te loop of te hardloop. Platvoete kan aangebore of verworwe wees. Dit ontstaan as gevolg van die impak van langdurige belastings op die ligamentiese en spierapparaat van die voet.
Platvoete kan ontwikkel:
- na beserings en beenbreuke;
- met verhoogde las op die voete: tydens werk wat verband hou met die behoefte om voortdurend te staan of loop;
- weens oorgewig;
- met 'n sittende leefstyl wat spieratrofie veroorsaak;
- as gevolg van die dra van stywe, ongemaklike skoene;
- teen die agtergrond van die ontwikkeling van ragitis, diabetes, poliomiëlitis.
As 'n persoon reeds met platvoete gediagnoseer is, kan hy binnekort pyn in die voet onder die tone voel wanneer hy loop. Aan watter dokter om met hierdie siekte te kontak, kan u by die plaaslike terapeut uitvind. Dit is die beste as die diagnose deur 'n ortopediese chirurg uitgevoer word.
Ander ortopediese probleme
Nie net plat voete kan pyn veroorsaak nie. Dikwels is die oorsaak van ongemak 'n gebrek aan kalsium en die ontwikkeling van osteoporose. Hierdie siekte kan erge pyn in die voet onder die tone veroorsaak wanneer jy loop. Dit is moeiliker om uit te vind watter dokter om in hierdie geval te kontak. Trouens, vir 'n volledige ondersoek sal dit nodig wees om 'n endokrinoloog, rumatoloog, ortopeed en traumatoloog te raadpleeg. Dikwels kom hierdie siekte voor as gevolg van hormonale afwykings. Daarom is die konsultasie van 'n endokrinoloog so belangrik.
Ouer mense ervaar ook dikwels pyn in hul voetsole. Die oorsaak kan die ontwikkeling van bursitis of jig wees. In die eerste geval ontwikkel die probleem as gevolg van die feit dat die vetlaag wat in die gebied van die koppe van die metatarsale bene geleë is, sy skokabsorberende eienskappe verloor. Dit veroorsaak dat inflammasie ontwikkel.
Met jig, wat gekenmerk word deur 'n metaboliese afwyking, styg die konsentrasie soute in die bloed, en dit begin in die gewrigte op die bene neerslaan. Maar met hierdie siekte steur pyn die pasiënt hoofsaaklik in die nag.
Kies behandelingstaktiek
Afhangende van die vasgestelde diagnose, skryf die dokter behandeling voor. In byna alle gevalle beveel ortopeede aan om 'n individuele binnesool te kies en slegs gemaklike skoene te dra. Dit is nie net nodig vir platvoete nie.
Vermindering van die las op die bene sal ook help om die toestand te verlig. Pyn kom immers in die meeste gevalle voor net na 'n lang stap, lank staan of hardloop. Na enige vrag het hulle rus nodig: dit is raadsaam om die bene vir ten minste 15 minute bo die vlak van die kop te lig.
Dit sal nuttig wees om warm voetbaddens en voetmassering te doen. Jy kan net op 'n spesiale masseermat loop ofongelyke oppervlak (bv. verspreide klein klippies).
Met kalsiumtekort en die bedreiging van osteoporose, is dit nodig om spesiale preparate te drink wat hierdie spoorelement bevat. Beide gereelde vitamiene en produkte wat ontwerp is om bloedvate te versterk, sal nuttig wees.
Artritis en artrose
Oormatige las op die bene, gereelde erge hipotermie kan ontsteking van die gewrigte in die voet veroorsaak. Hierdie siekte word artritis genoem. Dit kan pyn onder die tone veroorsaak wanneer jy loop. Behandeling word gekies afhangende van die oorsake van die siekte. Artritis kan immers ontwikkel as gevolg van blootstelling aan virusse of bakterieë.
Die begin daarvan sal nie net deur pyn aangedui word nie, maar ook deur rooiheid en erge swelling in die area van die gewrigte. Met verwaarloosde vorms kan mense nie eers normaal opstaan nie. 'n Verergering van die siekte kan voorkom na akute respiratoriese infeksies of gewone hipotermie.
Artrose veroorsaak dikwels pyn in die voet onder die tone wanneer jy loop. Na watter dokter moet jy gaan as jy 'n "been" op jou duim opmerk? Enige artritis en artrose moet deur 'n spesiale dokter behandel word - 'n artroloog. Maar so 'n nou-profiel spesialis is moeilik om in gewone klinieke te vind. As jy dus probleme met jou gewrigte het, kan jy chirurge, ortopediste en rumatoloë kontak.
Met artrose word kraakbeen in die gewrigte vernietig. Dit veroorsaak skielike korttermynpyn. Artritis ontwikkel in ouer mense, maar met oortollige gewig, oormatige oefening, of genetiesegeneigdheid, kan die siekte vroeër verskyn.
Beenbeserings
Selfs 'n geringe slag kan ernstige probleme veroorsaak. Daarom, met pyn in die voete, word baie aangeraai om 'n x-straal te neem en 'n traumatoloog te raadpleeg.
Die voet bevat baie klein beentjies en gewrigte. Selfs met 'n ontwrigting kan erge pyn voorkom. Die toestand vererger met enige las op die probleemvoet. Terselfdertyd sal nie net pyn in die voet onder die tone wanneer jy loop, help om skade te vermoed nie, maar ook 'n verandering in die normale posisie van die been, swelling en rooiheid.
Behandelingstaktieke word gekies na gelang van die toestand. In sommige gevalle kan die dokter aanbeveel om die been te immobiliseer. Hierdie opsie word verkies vir frakture.
Neuroma Mortana
Wanneer patologiese verdikking van die senuwee van die voet, geleë tussen die vingers, dokters diagnoseer intertarsale neurinoom. Dit staan ook bekend as Mortana se neuroom. Met hierdie siekte word pyn gekonsentreer tussen die 3de en 4de tone.
Die ontwikkeling van intermetatarsale neurinoom lei tot kompressie van die senuwee deur die koppe van die bene. As gevolg hiervan verdik dit, en die pasiënt begin pyn voel. Vroue ly hoofsaaklik aan hierdie siekte, wat stywe hoëhakskoene verkies.
Hierdie siekte word deur chirurge of ortopediste behandel. Maar eers moet jy 'n diagnose stel. Om dit te doen, moet jy die simptome van 'n neuroom ken. Dit sluit in:
- rugpyne in area 3 en 4tone;
- sensasie van 'n vreemde voorwerp in skoene;
- brand en tinteling in die voorvoet;
- pyn wat voorkom na 'n las op die bene.
As die dokter, nadat hy na die pasiënt se klagtes geluister het, die ontwikkeling van Morton se neuroom vermoed, moet hy 'n simptomatiese diagnose doen. Hiervoor word die pasiënt se voet aan beide kante saamgepers. Na ongeveer 30-60 sekondes. so 'n blootstelling ontwikkel die pasiënt gevoelloosheid, brandende sensasie of pyn. 'n X-straal of MRI kan help om ander patologieë uit te sluit.
Behandelingstaktiek vir neuroma
Om van Morton se neuroom ontslae te raak, kan nogal moeilik wees. Dit is immers nie genoeg om te verstaan hoekom daar pyn in die voet onder die tone is wanneer jy loop nie. As om te behandel, is dit nodig om individueel te kies. Vir sommige help dit om skoene te ruil en ortopediese binnesole te gebruik.
As die simptome nie verdwyn nie, word fisioterapie voorgeskryf. Dit kan akupunktuur, magnetoterapie, elektroforese, skokgolfterapie wees. In die afwesigheid van 'n resultaat, word 'n blokkade gemaak met behulp van kortikosteroïedmiddels. Dit laat jou toe om inflammasie te verwyder, swelling te verminder en veroorsaak regressie van die neuroom.
Maar in gevorderde gevalle is chirurgie nodig. Die chirurg kan:
- verwyder Morton se neuroom: dit word geïmmobiliseer en uitgesny deur 'n 2 cm insnyding; aktiewe las op die bene is uitgesluit vir die genesingsperiode, maar na die operasie kan die pasiënt op sy eie huis toe gaan;
- sny die dwarsvoetvoetligament: dit help om druk op die senuwee te verlig;
- Breek die kop van die 4de metatarsale om druk op die senuwee te verlig - hierdie metode word selde gebruik.
Pyn geassosieer met neurologiese probleme
In sommige gevalle word voetpyn onder die tone wanneer jy loop, veroorsaak deur siektes soos pynlike poli-neuropatie of funikulêre miëlose. In die eerste geval is daar 'n uitgesproke ongemak in die gebied van die voete. Hierdie siekte ontwikkel dikwels teen die agtergrond van diabetes in gevalle waar die konsentrasie van glukose in die bloed nie te hoog is nie.
Kabelmielose ontwikkel teen die agtergrond van vitamien B12-tekort. Hierdie toestand kan voorkom as gevolg van sy onvoldoende inname in die liggaam of as gevolg van 'n skending van die meganisme van sy assimilasie. Ongemak kom voor as gevolg van die feit dat die senuwee-geleiding in die rugmurg versteur word. Dit lei daartoe dat taamlike erge pyn in die voet onder die vingers tydens loop kan voorkom. Behandeling met volksmiddels in hierdie geval sal nie help nie. Dit is nodig om die tekort aan vitamien B12 vinnig aan te vul. Dit word gedoen met behulp van binnespierse inspuitings van 4000 mcg elke 2-3 dae. Na 2 weke word die dosis geleidelik verminder tot 100 mcg. Hierdie terapie kan vir etlike maande voortduur.
Vaskulêre siekte
As jy pyn in die bene het, moet jy 'n fleboloog, kardioloog, neuroloog, angioloog raadpleeg. Een van die redes dat daar pyn in die voet onder die tone is wanneer jy loop, is immers probleme met bloedvate.
Mans het dikwels so 'n siekte soos endarteritis. Sogenaamde inflammasie van die are, wat hoofsaaklik in die bene ontwikkel. By die eerste stappe voel die pasiënt nie ongemak nie, maar met verloop van tyd begin die pyn vererger, 'n gevoel van swaarmoedigheid en gevoelloosheid verskyn. Die toestand verbeter na 'n kort rustyd, maar met die geringste inspanning vererger dit weer.
Flebitis en spatare is ook oorsake van pyn in die bene. Maar met hierdie siektes is hulle nie altyd in die voorvoet gekonsentreer nie, maar kan ook ander dele van die bene vasvang.
metodes van alternatiewe terapie
Nie almal gaan dokter toe wanneer hulle pyn in die voet onder die tone voel wanneer hulle loop nie. Hoe om te behandel (volksmiddels kan gevind word vir enige geleentheid), sulke pasiënte probeer om uit te vind op hul eie of met die hulp van tradisionele genesers. Dit is redelik gevaarlik, want daar is 'n risiko om die siekte te veroorsaak.
Enige metode van alternatiewe medisyne kan gebruik word na oorleg met jou dokter. Jy moet immers eers uitvind wat presies tot die verskyning van pyn gelei het.
Vir artritis kan jy 'n mosterdkompres gebruik. Om dit voor te berei, moet jy 1 eetlepel droë mosterd, olyfolie en heuning neem. Al hierdie komponente word gemeng en gekook. Daarna word die kompres op die probleemarea toegepas.
Vir byna alle siektes kan jy voetmassering en ontspannende baddens doen. Dit is veilige volksbehandelings wat sal help om tydelik pyn te verlig enontspan probleemvoete. Dit is belangrik om aandag aan die res van die bene te gee en spesiale gimnastiek vir die voete te doen.
