Terpentynbaddens word dikwels in sanatoriums aanbeveel, aangesien dit jou toelaat om die liggaam te reinig, 'n verskeidenheid siektes te genees. Daarbenewens laat Zalmanov se prosedures jou toe om effektief van oortollige gewig ontslae te raak. Dit behels die verdunning van 'n spesiale terpentynoplossing in water en die bad.
Wat is prosedures?
Zalmanov se terpentynbaddens help om die liggaam te verjong. Danksy die wonderbaarlike eienskappe van sulke baddens, neem immuniteit toe, die verouderingsproses vertraag. Gifstowwe word verwyder, die toon en doeltreffendheid styg. Die persoon voel vol krag en energie. Baddens het 'n irriterende effek op die vel, wat jou toelaat om metabolisme te verhoog, bevorder die behandeling van bene en gewrigte. Daarbenewens het hulle 'n anti-inflammatoriese effek, help om vinniger van siektes te herstel.
Natuurlike stowwe wat uit die harse van naaldbome onttrek word, word al vir meer as 'n eeu gebruik om siektes van die muskuloskeletale stelsel te behandel.motoriese apparaat. Zalmanov het eers die aanduidings en kontraindikasies vir terpentynbaddens bestudeer, unieke produkte van hul soort geskep - wit en geel bademulsies. In die geval van skade aan spiere of gewrigte, skryf dokters prosedures voor wat verskeie tipes gebruik - wit, geel, gekombineer.
Terpentyn is 'n vloeibare mengsel van essensiële olies, wat uit die stamme van naaldplante verkry word. Daarom het hulle 'n kenmerkende aroma wat gevoel word wanneer jy bad.
Terpentyn bevat koolwaterstowwe met sekere eienskappe. Danksy dit kan baddens vir terapeutiese doeleindes gebruik word, asook om oortollige gewig te bekamp.
Nuttige eiendomme
Terpentynbaddens het 'n hele reeks nuttige eienskappe:
- verbetering van metaboliese prosesse, bloedsirkulasie;
- warmgewrigte, ruggraat op;
- slakke word uit oop porieë gewas;
- verbetering van velkleur;
- verminder pyn, verhoog gewrigmobiliteit.
- as dit reg gebruik word, is baddens heeltemal veilig en veroorsaak dit nie negatiewe effekte nie.
As al die reëls nagekom word, kan die terapeutiese effek na 'n paar sessies merkbaar wees. Om 'n stabiele positiewe resultaat te verkry, sal jy die hele verloop van prosedures moet voltooi.
Bedryfsbeginsel
Die lewensbelangrike aktiwiteit van weefsels en selle van die liggaam hang grootliks af van haarvate - die kleinstebloedvate ongeveer 1 mm lank. En met 'n deursnee van tot 30-40 mikron. Oortredings in die werk van kapillêre is die oorsaak van baie patologiese prosesse.
Jy kan hierdie kleinste vate beïnvloed deur termiese metodes te gebruik - warm, koue of warm water, stoom. A. S. Zalmanov is 'n bekende huisdokter wat in die eerste helfte van die vorige eeu in Rusland en Frankryk gewerk het. Hy het 'n meer effektiewe manier gevind - terpentynbaddens. Hulle help om kapillêre oop te maak, die voeding van interne organe te verbeter en weefsels te dreineer om van verrottingsprodukte ontslae te raak. Die lewensbelangrike aktiwiteit van selle en die organisme as geheel word herstel.
Badtipes
Zalmanov se terpentynbaddens word in drie tipes verdeel – wit, geel en gemeng. Die wit emulsie is bedoel vir diegene wat aan lae bloeddruk ly. Dit veroorsaak die uitbreiding van kapillêre, terwyl daar 'n toename in bloeddruk is. So 'n bad lei nie tot 'n toename in liggaamstemperatuur nie, veroorsaak nie swaar sweet nie. Dit kan egter erger velirritasie veroorsaak.
Geel oplossing, inteendeel, help om druk te verminder. So 'n bad dra by tot die uitbreiding van veneuse en arteriële vate, help om patologiese neerslae in die gewrigte, tendons, mure van bloedvate en selfs in die lens van die oog op te los. Asemhaling word dieper, druk neem af.
Terpentynbaddens kan gemeng word. Hulle word saamgestel met inagneming van die individuele eienskappe van die organisme en het die voordele van beidewit en geel baddens.
Behalwe vir die verskille, het wit en geel emulsies ook algemene eienskappe. Hulle:
- aktiveer om kapillêre bloedvloei te verbeter;
- het 'n bakteriedodende effek;
- begin natuurlike selfreguleringsreaksies in die liggaam.
Terpentynbaddens: aanduidings
Zalmanov het navorsing gedoen oor hoe hierdie stof die liggaam beïnvloed, en dit aanbeveel vir gebruik in 'n wye reeks indikasies. Dit is:
- siektes van die gewrigte, spatare, spinnekoppe;
- allergies vir koud;
- rekmerke;
- oorgewig;
- artritis;
- vertebrale breuke;
- osteochondrosis;
- rumatoïede artritis;
- diabetes;
- sinusitis;
- koud.
Wie anders kry baddens?
Daarbenewens sal die prosedures nuttig wees vir oorgewig (gewig word genormaliseer sonder beduidende dieetbeperkings, cholesterolvlakke word verminder, limfuitvloei word verbeter). Indikasies vir die gebruik van terpentynbaddens is ook siektes van die sentrale senuweestelsel. Die prosedures sal nuttig wees vir depressie, stres. Prosedures laat jou toe om die genesing van urologiese en ginekologiese probleme te bespoedig.
Kontraindikasies
Die belangrikste kontraindikasies vir terpentynbaddens is:
- swaar liggaamstoestand;
- verergering van geestelike of somatiese siektes;
- versteurings in die werk van die kardiovaskulêre stelsels;
- individuonverdraagsaamheid - allergieë;
- swangerskap.
Sowel as beperkte mobiliteit.
Hoe baddens gebruik word
Voordat jy die kursus begin, moet jy met 'n spesialis konsulteer. Die dokter kies 'n oplossing na gelang van bloeddruk, algemene fisiese toestand, diagnose.
Bad word in 'n kursus van 10-12 prosedures geneem. Indien nodig, skryf die dokter meer baddens voor. Jy kan hulle elke dag, elke ander dag, of vir twee dae in 'n ry met 'n pouse neem. Vir die prosedure benodig jy:
- termometer;
- klok;
- plastiekbeker om die vereiste hoeveelheid emulsie af te meet;
- literhouer om die basisoplossing te verdun;
- tonometer vir die meting van bloeddruk.
Jy moet ook 'n badjas of laken voorberei. Sorg moet gedra word om die emulsie weg te hou van die oë en sensitiewe areas van die liggaam. Hou die emulsie buite bereik van kinders. Hergebruik van water om 'n ander persoon te behandel is verbode.
Voer die prosedure uit
Voordat die bad gebruik word, word die aanvanklike emulsie met 'n klein hoeveelheid warm water gemeng. Die resulterende vloeistof word in 'n dun stra altjie in die bad gegooi, goed gemeng.
Die hoeveelheid emulsie wat gebruik word, word geleidelik verhoog van 10-15 ml tot 35-60 ml in ooreenstemming met die aanbevelings van die behandelende geneesheer. Die watertemperatuur moet 36-37 oC wees. D duurprosedures - nie meer as 'n kwartier nie. Jy moet met 5 minute begin en die tyd geleidelik met 1-2 minute verhoog.
Vir diegene wat 'n baie sensitiewe vel het, kan jy 'n klein hoeveelheid vaseline op sekere areas smeer, soos die popliteale fossa, oksels.
As jy ongemak voel tydens terpentynbaddens by die huis, kan jy die kenmerke van die prosedure effens "versag". Verminder byvoorbeeld die tyd, watertemperatuur of die hoeveelheid emulsie. Indien daar siektes is wat nie in die kontraindikasies gelys is nie, kan prosedures slegs uitgevoer word soos deur die behandelende geneesheer voorgeskryf.
Nadat jy gebad het, moet jy 'n badjas aantrek of jouself in 'n laken toedraai (moenie met 'n handdoek afspoel of afdroog nie). Die duur van rus na die prosedure moet minstens 45 minute wees.
Ook, tydens die kursus moet jy aandag gee aan die dieet. Kos moet gesond wees. Jy moet ook ooreet vermy, die verbruik van dierlike proteïene en vette, alkohol beperk.
Help diegene wat van ekstra ponde ontslae wil raak
Terpentyn verslankingsbaddens is een van die mees algemene maniere om gewig te verloor. Dikwels word 'n soortgelyke prosedure deur verskeie skoonheidsalonne aangebied. Daar is egter nie altyd tyd en geleentheid om sulke instansies te besoek nie. In hierdie geval kan die prosedure tuis uitgevoer word. Die bad laat jou toe om onderhuidse vet uit te bring, metabolisme te verbeter.
Veiligheidsreëls
Voordat jy terpentynbaddens by die huis neem,Lees asseblief die volgende reëls:
- Dokterkonsultasie word vereis. Jy moet uitvind of jy enige kontraindikasies vir die prosedure het.
- Voordat jy die baddens self begin, moet jy die terpentyn toets. Om dit te doen, word 'n paar druppels van die stof in water verdun, die hand of elmboog word vir 'n kwartier in die oplossing laat sak. Dan moet jy nog 'n halfuur wag. As die vel rooi of jeukerig geword het, is dit beter om nie hierdie middel te gebruik nie.
- Spesiale aandag moet gegee word aan die voorbereiding van die bad. Aanvanklik moet die watertemperatuur 36-37 oC wees. Eers na 'n paar minute is dit moontlik om dit te verhoog tot 39-42 oС. Die temperatuur moet regdeur die prosedure op dieselfde vlak gehandhaaf word.
- Berei die oplossing voor en doseer dit streng volgens die instruksies.
- Die tyd om Zalmanov se terpentynbad te neem, behoort nie meer as 5 minute aan die begin te wees nie.
- Sodra jy sleg voel of erge velirritasie voel, moet jy dadelik die prosedure staak. Heel waarskynlik is die kenmerke van jou liggaam sodanig dat sulke prosedures vermy moet word.
- Nie nodig om na bad te spoel nie.
- Om die maksimum resultaat te kry wanneer jy gewig verloor, moet jy nie vergeet van behoorlike voeding, voldoende fisiese aktiwiteit nie.
- Moenie dit te gereeld doen nie. Dit is nodig om die liggaam tydige rus te gee. Na die kursus benodig jy 'n lang breek - ten minste 2 maande. En eers daarna kan jy voortgaan met behandeling.
Resensies
Wat is die resensieslos diegene wat terpentynbaddens geneem het volgens Zalmanov?
- Sommige skryf dat die prosedures 'n beduidende uitwerking op bloeddruk het. Daarom, indien nodig, moet baddens óf afgewissel óf gemeng word. Die belangrikste ding is om op jou eie gevoelens te fokus.
- Ander skryf in resensies: terpentynbaddens het gehelp om die simptome van spatare aansienlik te verminder. Daar kan nie gesê word dat die kapillêre netwerk onmiddellik verdwyn nie. Die pyn in die bene hou egter op na 'n paar dae.
- Derdes beklemtoon die impak op die figuur. Verslankende terpentynbaddens laat jou toe om selluliet te hanteer, middellyfgrootte te verminder.
- Sommige praat oor die voordelige uitwerking van baddens op die vel. Die effek van gewigsverlies word egter nie waargeneem nie.
- Daar is ook resensies waar hulle skryf oor die genesing van een patologie en die voorkoms van 'n ander. Byvoorbeeld, 'n abses in die oog word genees. Na 'n rukkie veroorsaak baddens egter 'n geraas in die kop, wat nie verdwyn nie, selfs nadat die prosedures gestaak is.
- Die gebruik van baddens skryf oor 'n aansienlike versterking van immuniteit. Simptome van dwelm-geïnduseerde rinitis, chroniese sistitis verby. Baie minder rugpyn. Boonop verbeter welstand, meer krag en energie verskyn.
- Sommige skryf dat 'n groot hoeveelheid sebum uitkom terwyl hulle bad. Dit veroorsaak rooiheid van die vel. Die gevoel van ongemak bly vir 'n paar dae, wat vermoedelik te wyte is aan te veel emulsie dosis. Totdat die negatiewe effek verby is, word dit vir 'n paar dae subjektief gevoelsteek soos peperbalsem.
- Sommige sê dat hulle geen positiewe of negatiewe uitwerking opgemerk het nie. Sulke mense glo dat die positiewe impak dalk geassosieer word met 'n algemene versterking van immuniteit en sal later manifesteer - gedurende die tydperk van verkoue.
Waterprosedures met terpentyn is 'n redelike sterk metode wat jou toelaat om die hele liggaam te genees en skoon te maak. Terpentynbaddens laat jou ook toe om die simptome van baie siektes te hanteer. Dit is die beste om dit in spa's te spandeer onder die toesig van gekwalifiseerde professionele persone. Maar as dit nie moontlik is nie, kan jy baddens by die huis reël. Die belangrikste ding is om die prosedures slegs uit te voer nadat 'n dokter geraadpleeg is en aan al sy voorskrifte voldoen.
