Mondhigiëne is 'n daaglikse verpligte prosedure vir 'n moderne mens. Spoel jou mond uit en borsel jou tande - dit is twee verpligte aksies, waarvan die belangrikheid 'n persoon van kleins af weet. Nie almal verstaan egter dat hierdie manipulasies baie belangrik is vir die gesondheid nie. As jy sorgeloos omgee vir die mondholte, kan ernstige en pynlike kwale ontwikkel. Ons sal hieronder oor een van hulle praat.
Hierdie artikel sal die voorkoming, simptome en behandeling van stomatitis in detail beskryf. Foto's van hierdie siekte, wat hier geplaas word, sal help om sy teenwoordigheid en stadium van ontwikkeling te bepaal. Wat is hierdie kwaal? Hoe kan dit betyds opgespoor en behandel word? Dit alles kan in detail in hierdie artikel gelees word. Kom ons praat eers oor die voorkoming, simptome en behandeling van stomatitis by volwassenes. Foto's van die siekte sal hieronder aangebied word om die tipe siekte te bepaal en meer te wete te kom oor die komende behandeling. Dan sal ons die manifestasies van die siekte by kinders bespreek.
Siektedefinisie
Wat is stomatitis? Dit is baie belangrik om jouself te vergewis van die simptome en foto's van die manifestasie van die siekte. Volgens statistieke ly een vyfde van die wêreld se bevolking aan hierdie siekte. Amperdie helfte van alle gevalle is swanger vroue, wat beteken dat selfs gebore kinders in gevaar is.
Hoe manifesteer hierdie patologie? Dit is 'n inflammatoriese proses in die mondholte, wat gepaard gaan met klein pynlike wonde op die slymvliese. Soos dit blyk, gebeur dit nie sommer nie. Die voorkoms van onaangename sere is 'n soort reaksie van die liggaam se verdediging op sekere stimuli.
Vroeër was stomatitis die algemeenste by kinders. Hierdie inligting is egter nie meer relevant nie. In die moderne wêreld ly nie net kinders nie, maar ook volwassenes aan hierdie siekte. Hoekom gebeur dit? Jy kan die vraag beantwoord deur die redes wat sekere tipes stomatitis veroorsaak, te verstaan. Foto's, simptome en ander kenmerke van die siekte sal hieronder aangebied word.
Wat veroorsaak dit
Trouens, so 'n pynlike verskynsel soos stomatitis is nog nie volledig deur die wetenskap bestudeer nie. Daarom is die redes vir sy voorkoms nie altyd duidelik nie. Dikwels ontwikkel hierdie siekte wanneer die immuunstelsel nie vreemde stowwe kan herken wat die liggaam binnegedring het nie, en het 'n negatiewe uitwerking op hulle in die vorm van immuunaanvalle en aanvalle. En tog is daar spesifieke faktore wat provocateurs van stomatitis in die mond is. Simptome van so 'n siekte kan baie pyn en moeilikheid veroorsaak. Daarom is dit beter om vooraf uit te vind wat die oorsaak van die siekte is om dit te probeer voorkom.
Slegte gewoontes
Wat kom in jou gedagtes wanneer jy hierdie frase hoor? Heel waarskynlik aan ons almal bekendwaarskuwings dat alkohol en nikotien die menslike liggaam nadelig beïnvloed. In die geval van stomatitis is die gevaar van slegte gewoontes glad nie oordrewe nie. Rook, alkoholisme en nie-mediese dwelmgebruik kan die mondslymvlies vatbaar maak vir aanval deur ongewenste bakterieë.
Bogenoemde is egter nie al die slegte gewoontes waarvan jy ontslae moet raak nie. Wat van goeie mondhigiëne? Het jy 'n positiewe gewoonte om jou tande twee keer per dag te borsel, jou mond uit te spoel nadat jy geëet het, nie aan vuil oppervlaktes met jou lippe te raak nie (laasgenoemde is hoofsaaklik van toepassing op babas, aangesien hulle baie daarvan hou om alles te proe, wat 'n pynlike patologie kan veroorsaak)? Hierdie nuttige gewoontes, hoewel dit as normale higiëne beskou word, kan jou steeds daarvan weerhou om mondsere te kry.
Waarmee ons ons tande borsel
Dit blyk dat mondhigiëneprodukte die voorkoms van stomatitis kan veroorsaak. Hoekom? Die feit is dat sommige tandepasta 'n stof soos natriumlaurielsulfaat kan bevat. Hierdie komponent veroorsaak dehidrasie van die slymvliese, as gevolg daarvan word hulle kwesbaar vir infeksies, virusse en selfs voedselsure wat die mondarea verbrand. Gee dus aandag aan die samestelling van jou tandepasta as jy geneig is tot hierdie pynlike kwaal.
Meganiese skade
Wat anders kan hierdie onaangename siekte uitlok? Meestal vind die voorkoms van ulkusse plaas teen die agtergrond van skade aan die slymvlies. Maar hierons praat nie van spesifieke beserings van die mondholte wat in die proses van val of slaan voorkom nie. Natuurlik, as daar enige is, kan hulle ook stomatitis uitlok. Die siekte ontwikkel egter meestal as gevolg van geringe beserings wat veroorsaak word deur die sagte weefsel van die mond te byt, dit op 'n skerp tand of 'n ongelyke kroon te krap. Ook die moeite werd om te noem is vaste kos, visbene en brandwonde wat veroorsaak word deur die drink van warm vloeistowwe.
Die manier waarop ons eet
'n Gebrek aan vitamiene en voedingstowwe kan klein wonde in die mond veroorsaak. Daarom is dit baie belangrik om te verseker dat jy genoeg voedingstowwe inneem.
Allergiese reaksies
Dit wil voorkom, wat is die verband tussen allergieë en maagsere op die slymvliese? Maar hipersensitiwiteit vir enige produkte of stowwe kan’n verswakte immuunstelsel en die liggaam se vatbaarheid vir skadelike bakterieë veroorsaak. Daarom, as jy vermoed dat jy 'n allergie het, gaan deur 'n volledige mediese ondersoek en gee op wat jou negatiewe reaksies veroorsaak. Dit kan sitrus of rooi vrugte/groente, suiwelprodukte, lekkers, sjokolade, speserye en selfs medisyne wees.
Hormone en gene
Dit is opmerklik dat, volgens mediese data, die hormonale veranderinge wat in die liggaam van elke vrou voorkom, pynlike sere in die mond kan uitlok. Daar word geglo dat vroue gedurende die tydperke van kraam en menstruasie die grootste risiko loop om stomatitis te ontwikkel.
En wat vangenetiese aanleg? Sommige navorsers het lankal die aandag daarop gevestig dat die siekte meestal ontwikkel by daardie kinders wie se ouers aan hierdie siekte gely het.
Siektes en bakterieë
Daar kan nie gesê word dat stomatitis 'n sekere virus uitlok nie. 'n Groot aantal mikrobes en bakterieë van buite dring in die menslike mondholte binne, en met goeie immuniteit het hulle nie 'n negatiewe impak op die gesondheid nie. En tog kan sulke mikroörganismes in sommige gevalle die siekte self kompliseer.
Kan stomatitis deur aansteeklike siektes van die interne organe veroorsaak word? In sommige gevalle kan parasitiese infeksies, siektes van die spysverteringskanaal, kwaadaardige gewasse en selfs gewone verkoue die voorkoms van sere in die mond uitlok. Boonop is stomatitis 'n newe-effek van chemoterapie wat aan kankerpasiënte gegee word.
Alle siektes is van senuwees
Maak nie saak hoe banaal en pateties dit mag klink nie, stres, emosionele en sielkundige stres kan tandheelkundige wonde veroorsaak. Dit word deur talle pasiënte met hierdie diagnose bevestig.
So, ons het in detail kennis gemaak met die oorsake van die siekte. Wat is die eerste simptome van stomatitis by volwassenes en kinders?
Hoe dit manifesteer
Die heel eerste simptoom van stomatitis by kinders of volwassenes is subtiele rooiheid van die slymvlies onder die tong, op die mangels of verhemelte, die binnekant van die lippe of wange. Dan swel die bogenoemde areas van die mondholte en begin jeuk. As jy nie hieraan aandag gee nie, het dit gelykindien, geringe simptome van stomatitis in 'n volwassene of kind, dan kan die siekte gaan in 'n meer akute fase. Op hierdie tydstip begin klein maagsere van 'n ronde of ovaalvorm, grys of wit, verskyn. Wonde bedek met 'n deursigtige film bo-op sal duidelik gedefinieerde rooi grense hê. Die weefsel rondom die gewasse sal egter dieselfde bly en heeltemal gesond lyk. Dit is die hoof simptoom van stomatitis by kinders en volwassenes, wat die siekte van ander ulseratiewe neoplasmas onderskei.
Wat gaan volgende gebeur? In die tweede stadium van die siekte kan die algemene simptome van stomatitis in die mond van 'n kind en 'n volwassene verskyn in 'n wit gedenkplaat wat die tong, verhemelte, interne weefsels van die wange bedek, ens. As ulkusse en absesse op die terrein verskyn van die gedenkplaat, dui dit daarop dat die siekte in die derde, pynlikste fase oorgegaan het.
Hoe kan simptome van stomatitis gedurende hierdie tydperk verskyn? Groot erosiewe areas word in die pasiënt se mond gevorm, gepaardgaande met 'n algemene verswakking in welstand: koors, ondraaglike hoofpyn, geswelde limfknope, verlies aan eetlus, hardlywigheid. Pyn in die mond kan ondraaglik wees, dit sal inmeng met eet, praat, slaap. As jy nie met behandeling begin nie, kan die situasie in 'n ramp ontaard.
So, ons het kennis gemaak met die algemene simptome van stomatitis by kinders en volwassenes. Hieronder sal ons praat oor watter tipe siektes is.
Klassifikasie van siekte
Aangesien daar verskeie variëteite van die siekte is, kan die uiterlike manifestasies van sommige van hulle van mekaar verskil. Hieronder lys ons die tipesen simptome van stomatitis by volwassenes met 'n foto en 'n gedetailleerde beskrywing. Hierdie inligting sal egter van toepassing wees op alle ouderdomskategorieë, aangesien stomatitis by kinders op amper dieselfde manier manifesteer as by volwassenes.
Aphthous stomatitis
Die oorsaak van hierdie tipe siekte kan enige siekte van die spysverteringskanaal, rumatiek, verskeie allergieë, virusinfeksies en selfs oorerwing wees. Wat is die simptome van aftose stomatitis by volwassenes? Eerstens verskyn grys-wit maagsere met 'n deursnee van hoogstens 'n halwe sentimeter op die slymvlies van die mond, begrens deur 'n smal skarlakenrooi rand.
Die voorkoms van sere kan gepaardgaan met swak gesondheid, koors en natuurlik pyn in die geaffekteerde areas.
So, ons het kennis gemaak met die simptome van aftiese stomatitis by volwassenes. Ons sal hieronder leer oor die behandeling en ander kenmerke van die siekte.
Hoe manifesteer hierdie tipe siekte hom by kinders? Die slymvliese word rooi, afte (klein maagsere) verskyn, die gesondheidstoestand vererger effens. As 'n infeksie in die wonde kom, sal die pyn ondraaglik word, die temperatuur sal styg, die kind sal prikkelbaar en swak word.
Simptome en behandeling van aftose stomatitis is nou verwant. Daarom, voordat medisyne voorgeskryf word, sal die dokter die pasiënt ondersoek en die korrekte diagnose vasstel.
Herpetiese stomatitis
Uit die naam is dit duidelik dat die veroorsakende middel van hierdie siekte die herpesvirus is. Hoe kan hulle besmet raak? Deur speelgoed, skottelgoed en selfs lugdruppels. Aanvanklik is daar 'n skerp agteruitgangwelstand: die temperatuur styg, limfknope neem toe, eetlus verdwyn. Dan verskyn rooiheid in die mond, die slymvlies swel, klein borrels vorm in die mondholte wat gou bars en erosies vorm in die plek daarvan.
Herpes-stomatitis kom meestal by kinders jonger as drie jaar voor. Kleuters word huilerig, wispelturig, weier om te eet, hul lippe droog uit en kraak.
Candidiasis stomatitis
Hierdie swamsiekte is die algemeenste by voorskoolse kinders en mense ouer as sestig. Sy ander naam is sproei, die siekte kom voor teen die agtergrond van 'n verswakte immuunstelsel en as gevolg van langdurige gebruik van antibiotika. Candidiasis stomatitis gaan gepaard met 'n uitgesproke wit laag regdeur die mondholte, jeuk en bloeding van slymvliese, en 'n onaangename nasmaak.
Dikwels gaan hierdie tipe siekte nie met koors gepaard nie. Wees egter versigtig! Swamstomatitis is aansteeklik en kan deur huishoudelike en seksuele omgang oorgedra word.
Allergiese stomatitis
Hierdie tipe siekte is 'n allergiese reaksie van die liggaam op die patogeen. Onder die hoofsimptome van stomatitis is daar 'n algemene rooiheid van die mondholte, die teenwoordigheid van wit kolle op die slymvlies, vesikels en klein bloedende wonde.
Ulseratiewe stomatitis
'n Siekte wat gepaard gaan met 'n ondraaglike sensasie van pyn, vererger deur te praat of te eet. Die siekte is 'n gevolg van siektes van die kardiovaskulêre stelsel, maagsere, infeksies envergiftiging. Hoe manifesteer hierdie tipe stomatitis?
In die eerste plek is daar rooiheid en swelling van die slymvlies. Verder word die lug, tandvleis, tong en lippe bedek met borrels met 'n deursigtige vloeistof, waarna erosies met mekaar saamsmelt.
Wonde bloei en maak baie seer, seerheid en ander onaangename simptome verskyn in die keel. Swak gesondheid word vererger deur koors, geswelde limfknope en hul seerheid.
Ander tipes kwale
Dit sluit in:
- Katarrale stomatitis. Dit word beskou as die mildste vorm van die siekte. Vergesel deur pynlike sere bedek met wit blom, swelling van die slymvlies, brandende sensasie in die mond. Pasiënte weier om te eet, raak prikkelbaar.
- Traumatiese stomatitis. Dit is die gevolg van 'n infeksie wat die beseerde mondslymvlies aangetas het. Die tweede naam vir hierdie tipe stomatitis is bakteries.
Hierbo was foto's van die simptome van stomatitis by kinders en volwassenes. Danksy dit is dit moontlik om die tipe siekte te bepaal selfs voor die aankoms van die dokter en om voor te stel watter behandeling moet wees. Natuurlik sal slegs 'n spesialis die beste hulp verskaf, so moenie huiwer om 'n dokter te raadpleeg nie.
terapiemetodes
Hierbo het ons uitgepluis hoe stomatitis homself manifesteer. Dit is duidelik dat die simptome en behandeling van stomatitis by kinders en volwassenes nou met mekaar verband hou. Daarom, nadat die dokter 'n spesifieke tipe siekte vasgestel het, sal die pasiënt behandeling voorgeskryf word.
Dwelmterapie sal insluitdwelms hieronder gelys:
- Pynstillers. Aangesien die teenwoordigheid van sere in die mond pyn veroorsaak, kan die dokter medisyne voorskryf wat sterk pynstillers insluit. Dit hoef nie tablette te wees nie. Baie gels of pastas wat tandheelkundige wonde met 'n film bedek, het ook 'n goeie pynstillende effek. Onder die narkosemiddels van hoë geh alte is Benzocaine, Trimecaine, Lidocaine, Kamistad, Lidoxor, Hexoral Tabs en ander.
- Antibakteriese middels. Voorkom sekondêre infeksie deur bakterieë, bevorder wondgenesing. Hierdie tipe voorbereiding kan voorgestel word deur oplossings vir spoel of kapsules vir orale toediening. Onder die middele van die antibakteriese werkingspektrum word veral Metrogil-denta, Cholisal, Natriumtetraboraat en ander onderskei.
- Antiviraal. Hulle word slegs voorgeskryf as stomatitis deur 'n virus veroorsaak is. Dikwels word hulle geneem met aftose of herpes vorm van die siekte. Die behandelende geneesheer kan produkte aanbeveel wat gebaseer is op interferon, oksolien, "Florenal ointment" en ander.
- Reiniging van maagsere. Dit is 'n baie belangrike soort voorbereiding, aangesien dit help om bakteriële gedenkplaat van die oppervlak van die letsels te verwyder, wat op sy beurt bydra tot hul vinnige genesing. Wat is hierdie wondermiddels? Gewone waterstofperoksied of karbamied.
- Regenererende middels. Om die aangetaste weefsels te herstel, kan Karotolin-, Solcoseryl-, Vinizol- en Propolis-bespuitings, seedoring- en roosbottelolies aanbeveel word.
- Anti-inflammatories enontsmettingsmiddels. Gewoonlik word hulle verteenwoordig deur produkte soos die bogenoemde Cholisal-gel, sowel as die jelagtige uittreksel van kamille en lidokaïenhidrochloried Kamistad. Dit is ook nodig om die algemeen aanvaarde "Chloorheksidien", furasilien, "Stomatidine" en bloekom-gebaseerde produkte te noem.
- Immunostimulerend. Middels wat immuniteit verhoog, word gereeld medisyne voorgeskryf in komplekse terapie. Hulle sal die liggaam help om krag te versamel om die patologiese proses te beveg. In sommige gevalle kan die behandelende geneesheer Immudon voorskryf. Pasiënte gebruik egter meestal konvensionele multivitamienkomplekse om immuniteit te versterk.
- Verlaag die temperatuur. Aangesien stomatitis 'n toename in liggaamstemperatuur uitlok, kan die pasiënt nie sonder koorswerende middels klaarkom nie. Dit kan middels wees wat op ibuprofen, parasetamol, mefenomiese suur gebaseer is.
Nie al die middels hierbo genoem is geskik vir die behandeling van jong kinders nie. Moet dit dus nie self aan jou kinders voorskryf nie. Wys die kind vir die dokter, en hy sal vir hom 'n werklik effektiewe middel voorskryf wat nie newe-effekte sal veroorsaak nie en sal help om die pynlike kwaal in die kortste moontlike tyd te oorkom.
Tradisionele medisyne
Is dit moontlik om stomatitis met volksresepte te genees? Dit is moontlik as dit in die vroeë stadiums van die aanvang van die siekte gedoen word, of as alternatiewe medisyne as 'n aanvulling tot geneesmiddelterapie gebruik word. Voordat u egter na die groen noodhulpkissie kyk, moet u u dokter raadpleeg.
Wat is die resepte van tradisionele medisyneeffektief sal wees in die stryd teen pynlike stomatitis? Hieronder sal ons sommige van hulle bespreek:
Vars uitgedrukte sappe sal help om ontslae te raak van klein sere in die mond. Eerstens kan jy met wortelsap spoel (nadat jy dit verdun het met water in 'n verhouding van een tot een). Jy kan ook rou aartappelsap gebruik. Of smeer gerasperde aartappelmassa vir 'n paar minute op die wonde self
- Moenie van aalwyn vergeet nie. Die sap van die blare van die plant kan twee tot drie keer per dag as 'n spoelmiddel gebruik word. Vir die behandeling van jong kinders moet die medisyne effens verdun word met gesuiwerde water. Oor die algemeen is aalwyn 'n onontbeerlike hulpmiddel in die stryd teen pynlike ulkusse. Die blare van die plant kan eenvoudig stadig gekou word of met wonde gesmeer word. Enige van die bogenoemde sal pyn en ontsteking in die kortste moontlike tyd uitskakel.
- Peroksied. Hierdie hulpmiddel kan ook as 'n alternatief beskou word, aangesien ons oumagrootjies dit gebruik het. Dus, met peroksied wat met water verdun is, kan jy jou mond spoel of die wond smeer met die gevolglike vloeistof. Probeer om nie die middel te sluk nie. Jy kan peroksied met water in verskillende verhoudings verdun: óf kombineer dit in dieselfde hoeveelheid, óf voeg 'n eetlepel peroksied by 'n glas vloeistof.
- Knoffel. Hierdie natuurlike antibiotika is 'n waardevolle en onontbeerlike hulpmiddel in die stryd teen enige siekte van virale of aansteeklike etiologie. Meng een eetlepel gekapte knoffel met een teelepel kefir en dien toe op die geaffekteerde areas vir 'n paar minute. Natuurlik sal die middeldit is onaangenaam om te brand, maar wat beteken hierdie ongerief in vergelyking met herstel?
- Kombucha. Met hierdie drankie kan jy jou mond vyf of selfs ses keer per dag uitspoel. Die effek sal oor twee dae waargeneem word.
- Rou eiers. Hoe kan hierdie proteïenvoedsel help? Byvoorbeeld, jy kan een proteïen neem, dit in honderd gram suiwer water roer en jou mond twee keer per dag met die resulterende mengsel spoel. En hier is nog 'n resep. Meng een proteïen met ongeraffineerde groente-olie en heuning, een eetlepel elk geneem. Voeg 'n ampul novocaïen by die mengsel en hou dan die medisyne vir 'n kwartier in jou mond. Herhaal die prosedure ses of selfs agt keer per dag. Een belangrike wenk is om die eier onder lopende water en seep te was voor jy eet.
- "Chlorophyllipt". Alhoewel die middel in 'n apteek verkoop word, word dit steeds as volk beskou, aangesien dit 'n olie- of alkoholoplossing van bloekom is. Tien druppels van die geneesmiddel word in honderd gram water opgelos, en dan word die mondholte met die gevolglike vloeistof gespoel. Vir die behandeling van kinders moet 'n olie-oplossing gebruik word.
- Uie. 'n Mediumgrootte ui, fyngekap, word met dertig milliliter water gegooi, tot kookpunt gebring en toegelaat om af te koel. Die gevolglike afkooksel word vir vyf minute in die mond gehou.
- Rooskonfyt. 'N Baie effektiewe middel in die stryd teen onvriendelike stomatitis. Hoe om dit te gebruik? Rooskonfyt moet op die sere op die slymvlies gesmeer word en probeer om dit so lank as moontlik in jou mond te hou. Babas kan die aangetaste areas smeer met 'n soet pienk vloeistof -die effek sal dieselfde wees. Boonop sal die smaak van so 'n medisyne baie aangenaam wees vir klein pasiënte.
- Olies. Middele gebaseer op roos heupe, seedoring, kalendula is baie geskik. Met hierdie olie, wat maklik is om by enige apteek te koop, is dit nodig om die slymvlies in die mond verskeie kere per dag te smeer, om te probeer om te verhoed dat die produk in die slukderm kom.
Ons word met kruie behandel
Wat tradisionele medisyne doen sonder die gebruik van afkooksels en aftreksels gebaseer op medisinale plante? Die krag van groen genesers is al van ouds af bekend.
Dus, kruie: kamille, St. Janskruid, gousblom, eikebas, salie, perdestert. Sit van hierdie komponente in gelyke verhoudings saam en gooi kookwater teen 'n dosis van een eetlepel per glas water. Nadat die medisyne vir 'n paar uur toegedien is, kan jy jou mond verskeie kere per dag daarmee uitspoel, ongeag voedselinname.
Jy kan ook cinquefoil neem (gekerfde risoom van die plant in die hoeveelheid van een teelepel), gooi koue water, laat dit vir vyf uur brou, bring tot kookpunt en afkoel. Jy kan jou mond verskeie kere per dag met hierdie afkooksel uitspoel.
Die volgende resep is om 'n tinktuur te maak. St John's wort gooi veertig persent alkohol in 'n verhouding van een tot vyf, onderskeidelik, sit in 'n donker plek en laat dit brou vir 'n paar dae. Die medisyne word mondelings veertig tot vyftig druppels gebruik. Of spoel jou mond uit met infusie, nadat jy dertig druppels van die produk in 'n glas water verdun het.
Burdock-wortel word ook oorweeg'n doeltreffende middel in die stryd teen mondsere. Om dit te doen, benodig jy klitwortel en sigoreigras in 'n verhouding van twee tot een. Maal eers die risoom, gooi twee koppies kookwater en kook die middel vir veertig minute. Voeg dan sigorei by en skakel af. Ons dring aan op die sous vir 'n uur, filtreer en spoel ons mond 'n paar keer per dag.
Soos jy kan sien, vereis die behandeling van stomatitis geen komplekse of duur medisyne nie. Alles is eenvoudig en elementêr.
Voorkoming
Ons het kennis gemaak met die kenmerke van die siekte by volwassenes en kinders. Simptome, behandeling en foto's van stomatitis is ook aangebied. Maar hoe kan jy jouself teen hierdie siekte beskerm? Kom ons vind uit.
Eerstens is dit belangrik om jou immuniteit te monitor. Stomatitis word immers gevorm wanneer die liggaam verswak is en nie die infeksie kan beveg nie.
Tweedens, moenie vergeet om die basiese reëls van higiëne te volg nie. Om jou tande te borsel, uit te spoel nadat jy geëet het, het nog nooit iemand seergemaak nie.
Derdens, sorg vir jouself. Moenie koud kry nie, probeer om nie bekommerd te wees nie, eet gesonde volvoedsel. Dit alles sal jou liggaam sterker en gesonder maak, wat beteken dat geen kwale jou lewe kan oorskadu nie.
En natuurlik, sien 'n dokter betyds. By die eerste simptome van stomatitis, raadpleeg 'n spesialis, volg sy aanbevelings - en dan kan jy die siekte op die vroegste stadium genees.
