Almal het kortasem ervaar, soms verskeie kere per dag. In beginsel is dit 'n reaksie wat baie kenmerkend is van die liggaam op 'n skerp of beduidende toename in fisiese aktiwiteit. Daar is situasies wanneer die oorsaak van kortasem opwinding of erge stres kan wees. Die verskynsel wat in hierdie artikel oorweeg word, is moeilik om te definieer as 'n volwaardige siekte, dit is eerder 'n simptoom. Die voortdurende teenwoordigheid daarvan dui op oortredings van die funksionering van die liggaam. Daarom moet jy hierdie teken ernstig opneem, want jou gesondheid is op die spel.
Terminologie
Voordat jy praat oor die oorsake van kortasem, is dit nodig om die definisie van hierdie verskynsel te verstaan. Kortasem is 'n subjektiewe gevoel van gebrek aan lug, uitgedruk deur 'n toename in die ritme van asemhaling, 'n gevoel van swaarmoedigheid in die bors, die onvermoë om diep asem te haal.
As 'n simptoom tydens oefening voorkom, moenie bekommerd wees nie. Hier is 'n voorbeeld van 'n standaardlopie. Op 'n stadium word dit moeilik vir jou om asem te haal, die teken verskyn skerp en aansienlik, wat lei tot suurstoftekort. In so 'n situasie is dit genoeg om te stop,haal asem en hou aan hardloop. Gewoonlik is net 'n paar asemhalings genoeg. As jy in swak fisiese vorm is, moet jy jou liggaam meer tyd gee om te rus. In die geval van kortasem tydens stap, rus of met baie min inspanning, moet maatreëls getref word. Die beste ding om te doen is om 'n spesialis te sien.
Situasies ontstaan dikwels wanneer 'n pasiënt nie 'n afspraak met 'n dokter maak nie, aangesien hierdie stap nie nodig is nie. Dan is alle hoop op nabye familie en vriende wat hom omring. Die betrokke simptoom is maklik van buite af waarneembaar, en as daar rede tot kommer is, sleep die pasiënt letterlik met geweld na die dokter. Glo my, hy sal jou later bedank.
Klassifikasie
Daar is twee gewildste klassifikasies waaroor ons sal praat. Volgens die erns van kortasem is daar die volgende tipes:
- normaal wanneer 'n simptoom slegs pla met 'n redelik swaar vrag;
- ligte graad, dit is net die geval van kortasem wanneer jy vinnig oplig of stap;
- mediumgraad, wanneer die betrokke verskynsel 'n persoon verhoed om teen dieselfde spoed as sy gesonde maats te beweeg, moet hy baie moeite doen om by te hou, jy moet periodiek stop om asemhaling te herstel;
- ernstige graad, selfs wanneer hy stadig loop, moet die pasiënt elke honderd meter stop en asemhaal;
- baie ernstige graad, kortasem kwel tydens rus, wanneer gewone huishoudelike aktiwiteite uitgevoer word, as gevolg hiervan kan die pasiënt nie die huis verlaat nie, aangesien dit vir hom moeilik isloop.
As ons kortasem uit 'n fisiologiese oogpunt beskou, kan twee hooftipes onderskei word: inspiratories en ekspiratories. Die eerste geval word gekenmerk deur probleme met inaseming, dit is 'n teken van oorvleueling van die respiratoriese kanaal in die gebied van die brongi en tragea. 'n Voorbeeld sal kortasem wees as gevolg van asma of pleuritis.
Ekspiratoriese tipe word onderskei deur die moeilikheid van uitaseming as gevolg van obstruksie van die klein brongi. Hierdie tipe kortasem dui direk op longsiekte. Pasiënte vertoon dikwels 'n gemengde simptoom wat gekenmerk word deur probleme met beide in- en uitasem. Dan sal ons praat oor siektes van die respiratoriese kanaal, tesame met kardiovaskulêre patologieë en siektes van ander interne organe.
Oorsake van kortasem
Daar is baie redes vir die voorkoms van die verskynsel. As jy probeer om hulle te sistematiseer, kan jy kom tot die toekenning van drie groot groepe. Ons sal in meer besonderhede oor elkeen van hulle in hierdie artikel praat. Dus, afhangende van die aanvanklike oorsake wat tot respiratoriese versaking gelei het, word die volgende groepe onderskei:
- Hartsiekte. Dit is die mees algemene oorsaak van kortasem by bejaardes. Die hart hou uiteindelik op om normaal te funksioneer, wat lei tot verminderde bloedvloei na die brein en verhoogde asemhaling.
- Patologieë van die longe en brongi. As die pasiënt brongi vernou het, kan ons aflei dat daar onvoldoende suurstofpenetrasie in die bloed is. In hierdie geval begin die asemhalingstelsel in 'n versnelde modus werk, wat lei tot kortasem.
- Barmoede van verskillende soorte. Die probleem hier is dat die bloedvloei nie suurstof na die weefsels kan dra nie. Die situasie ontstaan weens 'n gebrek aan rooibloedselle en hemoglobien.
Om die dokter die prentjie van die siekte volledig te kan voorstel, is dit nodig om al die vrae wat gestel word eerlik te beantwoord. Nadat die siekte wat deur kortasem aangedui word, gediagnoseer is, sal die dokter behandeling voorskryf.
Hartprobleme
Hartversaking is nie 'n spesifieke siekte nie, maar 'n wanfunksie van die hart in die algemeen. In die aanvanklike stadium van die ontwikkeling van die siekte verskyn 'n gevoel van gebrek aan lug slegs in die teenwoordigheid van fisiese inspanning, maar namate die toestand vererger, verander die situasie. Kortasem in hartversaking kom tydens rus en selfs tydens slaap voor. Onder ander simptome van siektes wat met die hart geassosieer word, kan 'n mens onderskei soos:
- swelling in die bene, wat in die laatmiddag manifesteer;
- hartpyn, hartkloppings;
- bloeddruk spring;
- algemene swakheid van die liggaam, malaise, moegheid;
- hoofpyn en duiseligheid, moontlik floute;
- Gevalle van droë hoes.
Die kardioloog hanteer hierdie probleme. Om 'n spesifieke siekte te bepaal, skryf die dokter 'n algemene en biochemiese bloedtoets, ultraklank van die hart, x-strale en ander studies voor. Dit is opmerklik dat daar met sulke probleme konstante kortasem is. Om daarvan ontslae te raak, moet jy die hoof geneessiekte.
Asemhalingsversaking
Hierdie siekte verteenwoordig die hoofblok van oorsake van kortasem. Na alles, met enige siektes van die longe en brongi, sal 'n persoon 'n gebrek aan lug voel. Dit kan akuut wees, soos byvoorbeeld met pleuris, en ook chronies wees. In die tweede geval oorvleuel die lugweë gedeeltelik en skep 'n obstruksie. As die pasiënt met obstruktiewe longsiekte gediagnoseer word, word probleme met asemhaling opgemerk. As die simptome geïgnoreer word en die korrekte behandeling nie verskaf word nie, vererger die pasiënt se toestand net.
Wanneer probleme met uitaseming bespeur word, word asma gewoonlik gediagnoseer, wat voorkom as gevolg van stres of die verbruik van 'n allergeen in voedsel. Asmalyers moet altyd 'n aërosol by hulle hê, aangesien aanvalle baie sterk kan wees. In ernstige situasies is sterftes waargeneem. As jy nie die regte medikasie tydens 'n aanval by jou het nie, moet jy mediese noodhulp ontbied.
Kortasem met brongitis is algemeen. Die inflammatoriese proses skep 'n versperring, en minder suurstof word verskaf. Die erns en erns van simptome hang af van die stadium van die siekte. Met behoorlike en effektiewe behandeling sal alle tekens uitgeskakel word, en die pasiënt sal terugkeer na die normale lewe. Maar as terapie geïgnoreer word, sal kortasem met brongitis verskriklik wees as gevolg van die byvoeging van ander siektes, soos hartversaking.
'n Gebrek aan suurstof word ook waargeneem in die teenwoordigheid van tumorprosesse. Wanneer die neoplasma 'n beduidende grootte bereik en inmeng met normaallugsirkulasie, die pasiënt raak kortasem. Ander simptome sluit in erge hoes, bloeding, bleekheid, swakheid en gewigsverlies.
Daar is 'n siekte genaamd pulmonêre embolisme. Die slotsom is dat as gevolg van verstopping van die slagaar met bloedklonte, onvoldoende bloedtoevoer waargeneem word. Dit blyk dat slegs 'n deel van die longe betrokke is by die proses van asemhaling, wat lei tot kortasem. Die siekte verskyn as gevolg van neoplasmas in die respiratoriese kanaal, sikatriese stenose of 'n inflammatoriese proses.
Gifsiese pulmonêre edeem, wat veroorsaak word deur die inname van chemikalieë of aansteeklike siektes, lei tot kortasem. 'n Belangrike punt: as ontgifting nie op die regte tyd beskikbaar is nie, sal die pasiënt sterf.
Sielkundige siektes
Die meeste pasiënte in neurotiese afdelings kla van 'n gebrek aan lug. Hulle word geteister deur skielike kortasem, wanneer aanvalle van verstikking skerp kom, wat hulle verhoed om diep in te asem. Dikwels het hierdie probleme niks met fisiologiese kwale te doen nie en is dit suiwer emosioneel van aard. Dit wil sê, dit is genoeg om net die pasiënt te kalmeer, en asemhaling sal vanself na normaal terugkeer.
Geen wonder hulle sê dat senuweeselle nie regenereer nie. Emosionele uitbarsting, sielkundige trauma kan verskriklike gevolge hê. Daarom is dit nie verbasend dat stresvolle situasies lei tot 'n gebrek aan lug nie. Onstabiele psige, angs en opgewondenheid, vrese het 'n negatiewe impak op die liggaam. Om neurotiese kortasem te onderskei is redelik eenvoudig -die pasiënt haal dikwels nie net asem nie, maar kreun, kreun en sug ook hard.
Anemie
Daar kan baie redes wees vir die afname in hemoglobien en rooibloedselle in die bloed. Byvoorbeeld, die teenwoordigheid van 'n aangebore patologie of 'n verworwe ernstige infeksie. Ongeag die redes, die resultaat is dieselfde - die bloedstroom verloor hemoglobien, so minder suurstof bereik die brein. Die liggaam begin homself verdedig met behulp van die respiratoriese organe, die frekwensie en diepte van asemhalings neem toe.
Oorweeg die tekens van bloedarmoede:
- die pasiënt voel 'n ineenstorting, word vinnig moeg, kortasem verskyn tydens fisiese inspanning, selfs die geringste;
- bleek vel, bloed verloor hemoglobien, wat dit kleur gee;
- suurstofhonger van die brein, wat lei tot hoofpyne, duiseligheid, gebrek aan konsentrasie, aandag en geheue inkorting;
- as die siekte die laaste stadiums bereik het, is die ontwikkeling van hartversaking moontlik, wat die toestand net sal vererger.
Endokriene aard van kortasem
Mense wat aan diabetes ly en oorgewig is kla dikwels van asemhalingsprobleme. Sommige siektes van die endokriene stelsel skep 'n oormaat skildklierhormone, gevolglik neem die liggaam se behoefte aan suurstof toe. As 'n beskermende funksie word meer intensiewe asemhaling waargeneem.
So 'n kwaal soos vetsug lei tot kortasem tydens rus. As gevolg van oortollige gewig word die werk van die respiratoriese spiere opgeskort, die funksionering vanhartkontraksies, wat dit moeilik maak om volledig in te asem. Dit alles dui direk op suurstofhongersnood, waarvan die ewige metgesel kortasem is. Die siekte van diabetes mellitus het baie negatiewe gevolge, insluitend die voorkoms van patologieë van die kardiovaskulêre stelsel. Dit funksioneer onvolledig, wat lei tot 'n suurstoftekort.
Kind kortasem
Kinders van verskillende ouderdomme het ook soortgelyke probleme. Daar is so 'n aanwyser soos die aantal asemhalingsbewegings per tydseenheid. As dit die norm oorskry, het die kind heel waarskynlik 'n soort kwaal. Jy kan dit by die huis nagaan, maar dit is beter om die saak aan 'n professionele persoon toe te vertrou, bedoelende 'n dokter.
In die afwesigheid van 'n spesiale toestel, kan jy ongeveer die aantal asemhalingsbewegings tel en 'n voorlopige gevolgtrekking maak. Dit word aanbeveel om te probeer op die oomblik wanneer die kind slaap. Sit eenvoudig jou hand op jou bors en tel die aantal asemhalings. Hoekom tydens slaap? Die feit is dat emosionele opwekking, depressie en ander faktore die resultaat aansienlik verwring. Dit is opmerklik dat die hand warm moet wees om nie die baba wakker te maak en hom nie bang te maak nie.
As daar gevind word dat 'n kind kortasem is, soek onmiddellike mediese hulp. Wat die redes betref, is daar 'n soortgelyke situasie met volwassenes. Redes kan siektes soos asma, bloedarmoede, aangebore hartdefekte, allergiese reaksies, inflammasie, ens. wees.
Diagnose
Openbaarkortasem deur die ontleding van die subjektiewe sensasies van die pasiënt en objektiewe navorsingsmetodes. Hiervoor word alle nodige terapeutiese maatreëls gebruik. Eerstens moet jy besluit watter spesialis jy moet kontak. As jy nie die oorsaak van die siekte kan diagnoseer nie, is dit beter om 'n afspraak met 'n terapeut te maak. In die toekoms sal die dokter sy navorsing doen en jou na ander noue spesialiste verwys, soos 'n kardioloog, pulmonoloog, onkoloog, neuroloog, ens.
Respiratoriese tempotelling tydens rus en na oefening word dikwels as 'n diagnostiese maatstaf gebruik. Boonop het spesiale skale onlangs bekendgestel wat kortasem in toestande van normale aktiwiteit bepaal. Om 'n diagnose te maak, is dit nodig om die oorsaak van die simptoom te bepaal. In hierdie geval is dit moeilik om die waarde van die anamnese te oorskat. Die pasiënt moet die dokter alles vertel wat hy weet. Dit word gedoen om die vektor te bepaal sodat die spesialis ongeveer weet waar om die wortel van die probleem te soek. Wat om te doen vir kortasem?
Algemene Terapie
Soos reeds opgemerk, kan effektiewe behandeling slegs aangebied word as die oorsaak korrek geïdentifiseer is. Om dit te doen, moet jy 'n volledige mediese ondersoek ondergaan, want dit sal ten minste verkeerd wees om die simptoom te behandel. Kortasem wanneer jy loop, in rus is 'n ernstige rede om 'n dokter te raadpleeg. Die hoofdoel van terapie is om normale ventilasie van die longe te verseker. Aan die kant van die pasiënt is dit nodig om afstand te doen van tabak en ander faktore wat dit verhoed.
Belke spesifieke situasie bied die behandelende geneesheer individuele behandeling. Baie effektiewe metodes is ultrasoniese sanitasie en immunoterapie. Die algemene behandelingsplan vir kortasem is:
- ontslae te raak van fokuspunte van infeksie;
- normalisering van die spysverteringskanaal, kardiovaskulêre stelsel, ens.;
- verbetering en versterking van immuniteit;
- energie-aktivering van die liggaam.
Medikasiebehandeling
Daar is geen universele medisyne vir kortasem nie, want dit kan deur verskeie siektes veroorsaak word. In geen geval moet u medisyne op u eie kies nie, slegs die behandelende geneesheer moet dit doen. Byvoorbeeld, as 'n pasiënt brongitis het, skryf die dokter in die meeste gevalle "Salbutamol" en "Fenoterol" voor. In die geval van probleme van die kardiovaskulêre stelsel, word middels voorgeskryf om die siekte uit te skakel.
Wat tradisionele medisyne betref, is die gebruik daarvan in hierdie geval 'n groot vraag. Aangesien die oorsaak dikwels onbekend is, kan die situasie aansienlik vererger. As jy alternatiewe medisyne moet gebruik, sal jou dokter jou daarvan vertel.
Gimnastiek
Behandeling van kortasemheid behels nie net geneesmiddelterapie nie, 'n groot bydrae word deur asemhalingsoefeninge behaal. Boonop is die oefeninge universeel en help dit baie om die probleem te hanteer, ongeag die oorsaak van die voorkoms daarvan.
Kom ons oorweeg twee hooftake:
- Asem eers uit deur die mond, asem dan in deur die neus, dan kragtigasem weer uit deur die mond en trek die maag in. Hierdie oefening kan in enige posisie uitgevoer word. Die belangrikste ding om te onthou is die volgorde: uitasem - inasem - uitasem - hou jou asem op - asem uit.
- Hierdie oefening word staande of sittende gedoen, met elmboë gebuig. Maak jou handpalms oop en bald hulle in vuiste terwyl jy raserige asem haal (7 keer). Rus dan vir 'n paar sekondes en herhaal die siklus weer. Dit word aanbeveel om ten minste twintig stelle te doen.
Daar is ander effektiewe oefeninge waaroor jy by 'n terapeutiese gimnastiek-instrukteur kan leer. Deur gereelde take te doen, kan jy vir altyd totsiens sê vir kortasem.
Voorkoming
Daar is baie redes waarom jy sukkel om asem te haal. Om allerhande siektes te voorkom, moet jy jou leefstyl heroorweeg. Volg sekere reëls en jy sal nie aan kortasem ly nie:
- kyk jou psigo-emosionele toestand, vermy stres, sielkundige trauma en depressiewe situasies;
- hou op met slegte gewoontes soos alkohol, sigarette en dwelms;
- gee gereelde fisieke aktiwiteit aan die liggaam - oggendoefeninge, stap, swem, ens. is perfek;
- dit is baie belangrik om jou liggaam tydens slaap te beheer, veral kyk na jou kop, wat teen 'n hoek van veertig grade op die kussing moet lê;
- indien simptome van gebrek aan lug voorkom, raadpleeg onmiddellik 'n dokter om negatiewe gevolge te vermy;
- doen asemhalingsoefeninge voorvoorkomende asemnood.
Goeie gesondheid vir jou!
