In die moderne wêreld word baie mediese onderwerpe wyd gedek. Maar oor menstruasie word nog baie min gepraat. Sy en die probleme wat met haar geassosieer word, is skaam. Selfs ouers is bang om met hul kinders oor hierdie onderwerp te praat. As gevolg hiervan het jong meisies wat die eerste keer van menstruasie gehoor het, baie vrae - wanneer verskyn die eerste periodes, hoe vloei dit, watter probleme kan later in die toekoms ontstaan. Al hierdie vrae verdien oorweging. Hulle word geassosieer met die vorming van die menstruele siklus, waarvan die voortplantingsfunksie in die toekoms sal afhang.
Maandeliks: wat is dit en hoe om hul eerste benadering te bepaal
Die woord "menstruasie" is afgelei van die Latynse woord "mensis". Dit vertaal as "maand". In mediese terme is menstruasie gereelde bloedige afskeiding uit die vagina, wat maandeliks deur tienermeisies en volwasse vroue waargeneem word. Dit is nie iets vreesliks, 'n soort siekte of patologie nie. Dis natuurlik'n biologiese proses inherent aan die vroulike liggaam.
"Herald" die begin van puberteit. Dit is wat hulle die eerste periode noem. Tekens van hul benadering kan op hierdie manier waargeneem word:
- meisies ontwikkel melkkliere, eerste skaam- en okselhare verskyn, 'n vroulike figuur begin vorm;
- intensief groeiende spier- en vetmassa;
- ongeveer 'n jaar voor jou eerste menstruasie begin 'n witterige afskeiding (leukorree) uit die vagina kom, wat as 'n beskermende en bevogtigende middel dien.
Gemiddelde ouderdom by aanvang van menstruasie
Menstruasie vind nie op enige spesifieke ouderdom plaas nie. Vir elke meisie is hierdie proses individueel. Vir sommige begin die eerste menstruasie op die ouderdom van 12, en vir iemand - op 14 jaar. Moderne kenners merk op dat menstruasie die afgelope paar dekades "jonger" geword het. In die verlede het meisies heelwat later – op ongeveer 14,5 jaar oud – hierdie biologiese proses begin. Nou op hierdie ouderdom het byna 98% van meisies menstruasie. Die feit dat menstruasie "jonger" is, word verklaar deur 'n verandering in lewensomstandighede.
Moderne kenners neem ook kennis dat die gemiddelde ouderdom van die aanvang van menstruasie deur sekere faktore bepaal word. Eerstens speel voeding en liggaamsgewig 'n belangrike rol. Hoe meer vetweefsel 'n meisie het, hoe vroeër begin haar tydperk. Tweedens word die begin van 'n natuurlike biologiese proses deur ras bepaal. Suidlanders is geneig om vroeër volwasse te word. Derdens, die belangrikheidinherent aan oorerwing. Meisies neem gene van hul ouers aan. As die ma se tydperk laat gekom het (op die ouderdom van 14), sal die dogter heel waarskynlik hierdie proses op dieselfde ouderdom begin.
Wat veroorsaak die aanvang van menstruasie: hormonale veranderinge
Die begin van die eerste menstruasie by 'n meisie dui aan dat haar voortplantingstelsel volwasse is. 'n Aantal anatomiese en fisiologiese prosesse lei tot die eerste menstruasie. Alles begin by die kop af. Die vlak van hormone wat in die pituïtêre klier gevorm word en die funksie van die eierstokke (gepaarde gonades) beheer neem toe.
Estrogeen word in die eierstokke geproduseer as gevolg van blootstelling aan stowwe. Dit is 'n belangrike hormoon wat vir 2-3 jaar bydra tot die ontwikkeling van die meisie se liggaam. Onder die invloed van estrogeen groei die baarmoeder, sekondêre seksuele eienskappe verskyn. Hierdie hormoon stimuleer ook die groei van die endometrium, die voering van die baarmoeder.
Vorming van 'n dominante follikel in 'n meisie se liggaam
Wanneer 'n meisie se liggaam volwasse word, word 'n dominante follikel met 'n eiersel in die eierstokke gevorm. Op 'n sekere dag breek dit.’n Volwasse eier word daaruit vrygestel, wat sowat 24 uur lank bestaan. In die plek van die follikel word 'n "geel liggaam" gevorm. Dit bestaan vir ongeveer 12-14 dae en produseer nog 'n belangrike vroulike hormoon - progesteroon. Dit het 'n positiewe uitwerking op die baarmoeder, sy slymvlies.
Wanneer die "geel liggaam" ophou bestaan, verander die hormonale agtergrond in die liggaam. Die endometrium, wat beskou word as 'n teikenorgaan vir hormone,ondergaan veranderinge. Die funksionele laag van die baarmoederslymvlies begin afbreek. Hierdie proses veroorsaak tydelike bloeding, wat menstruasie genoem word.
Dit is belangrik om daarop te let dat maandelikse eierrypwording by volwasse meisies en vroue plaasvind. By jong meisies, tydens die vroeë eerste menstruasie, is hierdie proses moontlik nie, aangesien hul liggaam nog nie gevorm is nie, puberteit begin net. Menstruasie in die eerste jaar is meestal anovulatories, wat beteken dat die eiersel nie volwasse word nie en nie uit die ovarium vrygestel word nie.
Wat gebeur tydens menstruasie
Die begin van menstruasie is 'n teken dat veranderinge in die liggaam plaasgevind het, die hormonale agtergrond het verander. Eerstens is daar bloederige afskeiding uit die vagina. As 'n reël, tydens die eerste menstruasie, is hulle nie baie volop nie. Tweedens, op die eerste dag van menstruasie, pyn die onderbuik. Dit is 'n natuurlike simptoom. Dit vind plaas as gevolg van sametrekking van die spiere van die baarmoeder. Die eerste dag van menstruasie is altyd pynlik. Derdens verswak die bui. Meisies, soos volwasse meisies en vroue, let op geïrriteerdheid en huilerigheid.
Wat is die eerste periode in terme van duur? Die duur is individueel. Gemiddeld is dit van 2 tot 7 dae. Die volume bloed wat verlore gaan, wissel van 30 tot 50 ml. Met elke dag wat verbygaan, neem die oorvloed van bloederige afskeiding af. In die laaste dae kan hulle vlekkerig wees. Gevolglik stop die gewaarwording.
Wat jy gedurende jou tydperk nodig het
As 'n meisie 'n witterige afskeiding waarneem, danSy moet gereed maak vir haar tydperk. Jy sal pads moet koop - higiëneprodukte wat in 'n wye reeks in apteke en winkels verkoop word. Met die eerste menstruasie kan meisies die aankoop aan hul ma toevertrou of dit op hul eie maak.
Dit is belangrik om te onthou dat die keuse van 'n pakking nie so maklik is as wat dit met die eerste oogopslag mag lyk nie, want daar is baie kenmerke om te oorweeg:
- Die pakking moet hipoallergeen wees. Eers dan sal dit troos skep, sal dit nie irritasie en jeuk veroorsaak nie.
- Absorberende vermoë is baie belangrik. Hulle word geëvalueer deur die aantal druppels wat op die verpakking aangedui word. Byvoorbeeld, as jy swaar afskeiding het, sal die beste opsie pads wees wat die meeste druppels op die pakkie het.
Gebruik tampons in plaas van pads
In moderne apteke en winkels, onder higiëneprodukte vir kritieke dae, is daar tampons. Hulle lyk soos klein silinders wat ontwerp is om in die vagina geplaas te word en menstruele bloed te hou. Tampons kan op enige ouderdom gebruik word. Wanneer dit korrek gebruik word, veroorsaak hulle nie ongemak, pyn nie, skend nie die integriteit van die maagdevlies nie, aangesien hul maksimum deursnee ongeveer 1,3 cm is.
Tampons is maklik om te gebruik. Kenners argumenteer nie hiermee nie, maar beveel aan om een kenmerk van hierdie higiëneproduk in ag te neem. Die tampon moet nie langer as 6 uur in die vagina wees nie. Na 4 uur se gebruik word dit aanbeveel om dit met 'n nuwe een te vervang. Weens ontydigeverwydering van 'n besmette tampon in die vagina, bakterieë begin vinnig vermeerder. Menstruele bloed met mikroörganismes vloei terug in die baarmoeder. Die infeksie versprei. Gevolglik kan ernstige komplikasies ontwikkel.
Lewenstyl tydens menstruasie
Vanaf die eerste dag van menstruasie moet 'n meisie spesiale aandag aan higiëne gee om altyd gemaklik te voel en nie irritasie in die gesig te staar nie. 'n Stort word soggens as saans benodig. Daarbenewens is gereelde was nodig, want die bloed ontbind baie vinnig onder die werking van lug en mikrobes, en 'n onaangename reuk ontstaan wat mense rondom kan voel. Die minimum toelaatbare aantal wasgoed is 2-3 keer per dag. Ideaal gesproke moet waterbehandelings plaasvind na elke verandering van pad, tampon of besoek aan die toilet.
Tydens menstruasie vererger gesondheid as 'n reël, dus word meisies toegelaat om nie liggaamlike opvoedingklasse op kritieke dae by te woon nie, om nie aan sportkompetisies deel te neem nie. Kenners beveel ook aan om gedurende hierdie tydperk te weier om in die swembad, rivier, see te swem.
Die konsep van die menstruele siklus
Die konsep van "menstruele siklus" is onlosmaaklik verbind met menstruasie. Hierdie term verwys na die tydperk vanaf die eerste dag van een menstruasie tot die eerste dag van die volgende menstruasie. Normaalweg is die duur van die siklus in 'n gesonde meisie en vrou van 21 tot 35 dae.
By die eerste menstruasie kan die duur van die siklus van die norm verskil. Die Wêreldgesondheidsorganisasie merk dit opDie heel eerste menstruele siklus by 38% van meisies duur meer as 40 dae, in 10% - 60 dae, en in 20% - slegs 20 dae. Dit alles word as redelik normaal beskou tydens die eerste menstruasie. Dit is net dat meisies nie dadelik hul menstruele siklus het nie. Dit kan 1 of 2 jaar neem. Met ouderdom word die duur van die siklus binne die normale omvang.
SOS-seine
Die proses van puberteit verloop nie altyd normaal nie. Sommige meisies het probleme wat mediese aandag vereis. Hier is 'n aantal simptome wat aandui dat die voortplantingstelsel nie reg is nie:
- eerste periode te lank (meer as 8 dae) of te kort (minder as 3 dae);
- buitensporige swaar ontlading, as gevolg daarvan moet jy die pakking byna elke uur verander;
- menstruele onreëlmatighede (lang eerste gemis menstruasie of te kort periode tussen eerste en daaropvolgende menstruasie).
As jy bogenoemde simptome het, moet jy net 'n dokter raadpleeg, want die meisie kan ernstige probleme hê wat in die toekoms tot hartseer gevolge sal lei (byvoorbeeld onvrugbaarheid of miskraam). Die oorsake van 'n onreëlmatige siklus kan wanvoeding, onbehoorlike higiëne wees. Die dokter sal die nodige aanbevelings gee, indien daar die eerste tekens van 'n vertraging in menstruasie is, sal hy kruiemiddels aanbeveel om menstruele funksie reg te stel.
Watbelangrik om te weet oor swangerskap
Ongelukkig begin baie moderne meisies te vroeg seksueel leef. Weens die gebrek aan belangrike kennis het sommige mense ongewenste swangerskappe. Jong meisies moet onthou dat menstruasie puberteit aandui, maar dit beteken nog nie dat die liggaam gereed is vir swangerskap nie. Op hierdie ouderdom is bevrugting ongewens. Meisies wat seksueel aktief is, moet eerstens sorg vir voorbehoeding. Dokters waarsku dat swangerskap te eniger tyd sonder voorbehoeding kan voorkom, selfs met 'n onreëlmatige menstruele siklus.
As bevrugting plaasvind, kan die meisie dit verstaan deur die teenwoordigheid van die eerste tekens van swangerskap voor die vertraging in menstruasie. As 'n reël word die bors pynlik, daar is 'n afkeer van sekere produkte, naarheid word soggens gepynig. U moet u ouers inlig oor die teenwoordigheid van sulke simptome en in die toekoms 'n dokter raadpleeg. Swangerskap op 'n jong ouderdom is 'n ernstige stres vir die liggaam, daarom is konsultasie met 'n spesialis nodig.
Ten slotte is dit die moeite werd om daarop te let dat die begin van menstruasie 'n belangrike gebeurtenis in die lewe van enige meisie is. Teen hierdie tyd moet jy voorbereid wees. Dit is belangrik om te weet oor die kenmerke van menstruasie, en oor afwykings van die norm, en oor 'n moontlike swangerskap. As jy enige probleme het, moet jy nie bang wees om ma's en spesialiste te kontak nie, want menstruasie is natuurlik. Hulle gebeur met elke vrou.
