'n Beduidende deel van die lewe van die skone geslag word deur die sogenaamde kritieke dae in beslag geneem. As gevolg van die eienaardighede van fisiologie, moet 'n mens op sulke dae strawwe aktiwiteit, sport, besoek aan die swembad of bad weier. Soms is dit as gevolg van swak gesondheid, pyn of taamlike swaar bloeding. Maar selfs al is alles in orde, is baie dames bang om byvoorbeeld te bad en glo dat dit gevaarlik is. Is dit regtig so, is dit moontlik om tydens menstruasie te bad of nie? Kom ons vind dit uit.
Ou benadering
Sedert die Sowjet-tye is die meerderheid vas oortuig daarvan dat die besoek van stoomkamers, baddens, saunas en swembaddens tydens menstruasie streng verbode is. En selfs by die huis kan jy nie in 'n warm bad bak nie, aangesien jy 'n infeksie kan opdoen. Dit was as gevolg van die lae vlak van kennis, swakdie gebruik van higiëneprodukte en die verbod op ginekoloë. Tampons en pads in die post-Sowjet-ruimte het op gratis verkoop verskyn ná die ineenstorting van die Unie. Voor dit is hulle "ontgin", maar meer dikwels het hulle net gaas en katoen gebruik.
Vandag is die verbod om te bad egter nie so kategories nie, en die antwoord op die vraag of dit moontlik is om tydens menstruasie in die bad te lê, is ja.
Kenmerke van anatomie
Kom ons kyk na aspekte van die fisiologiese proses. Menstruasie begin, aangesien bevrugting nie plaasgevind het nie, en die endometrium word uit die baarmoeder verwyder met bloedafskeidings. Dit afskilfer en kom deur die oop serviks uit. Trouens, 'n bloeiende wond vorm deesdae binne die baarmoeder. Dit is as gevolg hiervan dat die risiko van infeksie hoog is, selfs ten spyte van die feit dat slegs 'n paar druppels water deur die klein opening van die oop nek kan kom.
Met wonde en snye op die vel, wanneer water op hulle kom, vind infeksie of infeksie egter nie plaas nie. So 'n risiko bestaan, maar dit beteken nie dat die wond noodwendig ontsteek en vler nie. Daarom is dit moontlik om te bad onder sekere toestande van netheid en higiëne.
Sal water die vagina en baarmoeder binnedring?
Die vagina is so geposisioneer dat wanneer jy gebad word, water daarin sal indring. Deur die vagina en 'n effens oop serviks kan water 'n bietjie die baarmoeder binnedring. Maar die penetrasie daarvan is onbeduidend. Dit is die anatomiese kenmerke van die vroulike liggaam. Terselfdertyd is waterindringing nie vir 'n kort tyd gevaarlik niein die bad wees, maar mits dit daarvolgens voorberei is (skoongemaak en gewas), en die water self skoon is.
Hoe om in die badkamer te was
As jy tydens menstruasie kan bad, moet jy baie versigtig wees met was. Gewone water, wat die mure van die vagina was, sal geen skade doen nie. Maar die meganiese impak met die gebruik van seep of stortgel kan die flora nadelig beïnvloed. 'n Effens suur omgewing word op hierdie spesiale dae in die vagina gevestig. Met die aktiewe gebruik van skoonmaakmiddels kan hierdie balans versteur word. In hierdie geval sal die vagina en baarmoeder sonder natuurlike beskerming teen verskeie infeksies en bakterieë gelaat word. Daarom is dit genoeg om die uitwendige geslagsorgane saggies te was, sonder om die seperige oplossing binne te kry.
Gebruik 'n tampon
Terwyl hulle wonder of jy tydens jou tydperk kan bad, weet baie ook nie of jy 'n tampon moet gebruik nie. In beginsel kan jy ook 'n tampon gebruik vir 'n aangenamer en estetiese bad. Water sal egter steeds die vagina binnedring en dit met water versadig. Deur sy hooffunksie uit te voer, sal dit, soos 'n spons, water van buite absorbeer. Daarom, na die bad, is dit beter om die tampon te vervang. Eerstens sal dit heel waarskynlik reeds vol wees, en tweedens kan dit infeksie uitlok.
Kan ek 'n warm bad neem terwyl ek menstrueer?
Met normale gesondheid en die afwesigheid van enige patologieë (neiging tot bloeding, fibroïede), moenie 'n warm bad neem nieverbied. Die duur van die waterprosedure moet nie meer as 8-10 minute wees nie. Warm water verwyder bloedvate en verhoog die risiko van verhoogde bloeding, die afskeiding word volop en die risiko van bloedverlies neem toe. Terselfdertyd sal 'n warm bad help om te kalmeer, te ontspan en aandag af te lei. Hierdie bad is veral goed vir vroue wat hormonale oplewing, PMS, ervaar.
Warmbad
Ondanks die feit dat jy tydens menstruasie 'n warm bad kan neem, moet warm of koel water verkies word. Hierdie prosedure sal perfek kalmeer en stres verlig. Op warm somersdae is dit beter om 'n koel bad te neem om te verfris en op te vrolik. Die watertemperatuur vir 'n warm bad moet nie 37-39 grade oorskry nie. Sulke water sal optimaal wees vir swem op spesiale dae. Maar die tyd van bad met warm en koel water, anders as warm, kan tot 15-20 minute verleng word.
Algemene reëls
So, ons het uitgevind of dit moontlik is om in die bad te lê tydens menstruasie. Kom ons kyk na wat oorweeg moet word vir 'n gemakliker badervaring.
- Die bad moet goed gewas word - wanneer chemikalieë gebruik word, spoel die skoongemaakte oppervlak met baie water uit. En dit is beter om soda of wasseep gedurende so 'n tydperk te gebruik om die bad te was.
- Gebruik 'n tampon. Dit sal die proses lekkerder maak. Die depper moet verwyder word nadat gewas voltooi is.
- Voeg seesout by - badsoute is nie verbode nie, maar dit moet vry van harde geure en vullers wees.
- Byvoeging van kruie en aromatiese olies - dit sal help om te verwyderstres en ontsmet die water.
Kan ek tydens menstruasie in die bad lê en kruie-afkooksels gebruik?
Die antwoord op hierdie vraag is ja. So 'n prosedure sal 'n genesende en terapeutiese effek gee. Jy moet net weet watter kruie kan en nie gebruik kan word nie.
Dit is beter om kruie met 'n hemostatiese effek te kies:
- Yarrow.
- Nettle.
- Eikebas.
Afkooksels van hierdie kruie sal help om die hoeveelheid afskeiding te verminder en die risiko van bloeding te verminder wanneer jy bad.
Ander aangename kruie vir menstruele baddens is:
- Kamille - beskerm teen inflammasie en ontsmet water.
- Rosemary - opbouend en energiek.
- Linden - kalmeer die senuwees, gee 'n aangename geur.
- Sale is ryk aan natuurlike hormone en estrogeen, sal die toestand op kritieke dae verlig.
Jy kan 'n paar druppels kamille-, jenewer-, denneolies byvoeg. Maar met sitrusolies en verkwikkende stowwe moet jy versigtig wees. In 'n warm bad is hulle redelik aktief, knyp die vel, aktiveer al die prosesse van die liggaam baie, wat nie baie wenslik is tydens menstruasie nie. Dieselfde geld vir kruisement en suurlemoenbalsem kruie. Dit word nie aanbeveel om afkooksels van hierdie kruie tydens menstruasie by te voeg nie, aangesien bloeding kan toeneem.
Wanneer om op te hou bad: advies van dokters
Ondanks die feit dat dit nie verbode is om op kritieke dae te bad nie, is daar situasies waarwat, op advies van dokters, dit beter is om spat te weier:
- By vroue se siektes, soos fibroïede, word bad nie aanbeveel nie weens die stimulering van tumorselgroei. Ook, met siek eierstokke, endometriose en poliepe in die vagina, is dit beter om van die prosedure te weerhou.
- Beserings. As daar mikrotraumas op die uitwendige geslagsorgane of in die vagina is. Dit kan snye wees, wat meestal tydens ontharing gevorm word.
- Vir geslagsprobleme moet bad vermy word tot volkome herstel.
- VSD - onstabiele druk, beide laag en hoog, kan lei tot verlies van bewussyn in warm water. Menstruasie verdubbel die risiko, dus kan vroue met bloeddrukprobleme beter daaraan toe wees om net te stort.
- Voel sleg. As die algemene toestand gebreek word, slaperigheid word verhoog, die liggaam is moeg en verswak, dan is dit beter om te rus, en dan voort te gaan met waterprosedures.
Elke vrou besluit self of dit moontlik is om tydens menstruasie in die bad te lê, op grond van die behoefte en doeltreffendheid van die prosedure op sulke dae.
