Die menslike liggaam is veral reeds daarin dat dit deur die spiere te oefen en te strek, ondenkbare dinge kan doen. Behoorlike voeding help om beenweefsel te versterk en die korrekte fisiologiese kurwes van die ruggraat te vorm.
Wat is die fisiologiese kurwes van die ruggraat?
Om op twee bene te loop, moet 'n swaartepunt van die skelet vorentoe geskuif word. Om dit te doen, skuif die kolom van die ruggraat met ouderdom in die rigting wat die gerieflikste is.
Maar verskuiwing is nie altyd korrek en pynloos nie. As daar enige ongemak, pyn of swaarmoedigheid, swak mobiliteit is - daar is 'n patologiese afwyking van die norm. Sulke veranderinge kan reeds in die baarmoeder voorkom, en gevolglik swak voeding, gebrek aan oefening op die spiere lei tot die kromming van die werwels in die posisie wat die gemaklikste is vir die eienaar.
Die ruggraat het vier fisiologiese kurwes – twee lordose en twee kifose. Gevorm deur die regnatuurlik, die kurwes steek effens uit in die nek, torakale, lumbale en sakrale streke. Alle krommes groter as een sentimeter kan as patologies beskou word.
Hoe vorm krommes?
Die begin van die vorming van fisiologiese kurwes van die ruggraat vind plaas tydens ontwikkeling in die ma se buik en gaan deur die lewe voort.
Die eerste fisiologiese kromming van die ruggraat word kifose genoem, dit word geneties neergelê en is 'n buiging van die sakrale werwels. Die eerste verworwe verandering is die servikale buiging. Die fisiologiese kromming van die ruggraat anterior word lordose genoem. Dit word in die eerste ses tot agt weke vanaf geboorte gevorm.
Hoe meer die baba by die lewe aanpas (beweeg, rol om, lê op sy maag, leer loop), hoe vinniger verskyn die ander twee buigings. Die vorming van fisiologiese kurwes van die ruggraat vind geleidelik plaas.
Wat is kifose?
Die eerste natuurlike buiging van die liggaam, wat in die baarmoeder verkry is, word kifose genoem. Dit is in die sakrale streek geleë. Met ouderdom en die ontwikkeling van verskeie funksies van die liggaam, ontstaan 'n tweede fisiologiese kromming van die ruggraat met 'n bult opwaarts.
Kyphose word meestal 'n bult, 'n ronde rug, genoem. Enigeen kan hierdie anomalie diagnoseer, want 'n redelike sterk rondheid van die rug kan met die blote oog gesien word.
Oorsaakdie voorkoms van kifose in die eerste plek kan as 'n genetiese aanleg beskou word. Die teenwoordigheid van so 'n "kenmerk" van ontwikkeling in verskeie generasies van lede van dieselfde familie. Daar is geen geneesmiddel vir hierdie tipe kifose nie.
Dikwels is die oorsake van verskeie afwykings van die norm in ontwikkeling swak voeding, gebrek aan kalsium, minerale en vitamien D3. Ragitis, wat teen die agtergrond van beriberi voorkom, verswak nie net die immuunstelsel nie, maar ook die spierapparaat, wat lei tot 'n afname in spiertonus, versagting van die intervertebrale skyfies.
'n Groot rol in die kromming van die ruggraat word gespeel deur die las wat die werwels en intervertebrale skyfies daagliks ontvang.
Beserings aan die ruggraat, frakture van die vertebrale liggame en hul verplasing kan ruggraatmisvorming veroorsaak. Dit kan nie net boogvormig wees nie, maar ook hoekig. Van die besering buig die werwel voor. Meestal is daar 'n uitsteeksel van die bokant agtertoe in die vorm van 'n hoek.
Wat is lordose?
Die fisiologiese anterior kromming van die ruggraat word lordose genoem. Dit is die tweede fisiologiese kurwe wat na geboorte in die baba gevorm word.
Lordosis is verdeel in:
- Fisiologies (ontwikkelingsnorm).
- Patologies (afwyking geassosieer met 'n besering aan die heupgewrig tydens bevalling, 'n inflammatoriese siekte of samesmelting van die kraakbeenweefsel van die gewrig).
Beserings aan die gewrigte, siektes van die ruggraat wat die normale funksionering van die skelet versteur, veroorsaak die defleksie van die ruggraatna 'n gemakliker posisie. Oortollige gewig is die tweede rede vir die voorkoms van lordose. 'n Groot hoeveelheid vetneerslae in die buik gee 'n sterk las, wat die onderrug dwing om in 'n gemakliker posisie te buig.
Formation
Soos voorheen genoem, word die fisiologiese kurwes van die ruggraat in die baarmoeder gevorm. Na geboorte verken die baba geleidelik die wêreld, ontvang nuwe inligting en gebruik die instinkte wat deur die natuur neergelê is. Nuwe vaardighede wat deur die kind aangeleer word, help om nie net reflekse te vorm nie, maar ook postuur.
Die baba spandeer die eerste weke op sy rug, skud sy arms, trek sy gebuigde bene op. Hierin word hy gehelp deur kifose van die sakrale gebied, wat selfs in die embrio in die fetus gevorm word. Die teenwoordigheid daarvan help volwassenes om sorgvuldig vir die baba te sorg, en ondersteun onder die esel tydens bewegingsiekte.
Die tweede servikale lordose word op die ouderdom van vier tot ses weke gevorm. Dit word vergemaklik deur die kind op die maag te rol en sy kop te probeer lig. Hierdie oefening versterk die spiere van die nek, leer die intervertebrale skyfies om beweeglik en elasties te wees.
Torakale kifose verskyn op die ouderdom van ses tot sewe maande, wanneer die baba leer sit. Dit is nie verniet dat neuropatoloë en pediaters ouers waarsku oor die gevolge van vroeë plant van babas in “kussings” nie.’n Swak spierraam kan sulke vragte nie goed hanteer nie. Hierdie kinders ontwikkel dikwels patologiese kromming wat met sulke aktiwiteite geassosieer word. Die kind sal onafhanklik kan sit wanneer sy liggaam genoeg "geoefen" is vir sulke aksies.
Laaste om te verskynlumbale lordose. Sy formasie word verbind met die vermoë om te staan en loop. Dit word gevorm op die ouderdom van 1-2 jaar.
Fisiologiese kurwes van die ruggraat van kinders word binne twee tot drie jaar gevorm.
Hoe om patologiese veranderinge te identifiseer?
Veranderinge in die skelet begin in die kinderjare. Die eerstes wat afwykings kan sien en voorkom, is ouers en nabye mense. Die twyfel wat ontstaan het, moet ma en pa druk om die baba vir 'n spesialis te wys.
Of jy kan 'n klein toets by die huis doen. Dit is genoeg om die kind te vra om agteroor teen die muur te leun, sodat die agterkant van die kop, skouerblaaie, skouers en boude 'n plat oppervlak raak. As daar geen patologieë is nie, kan die palm nie vrylik tussen die muur en die onderrug beweeg nie. Vrye beweging dui reeds aan dat die kind lordose van die ruggraat het.
'n Volledige diagnose kan deur 'n ortopediese chirurg gemaak word na 'n X-straal en 'n volledige ondersoek. Die beelde toon duidelik die fisiologiese kurwes van die ruggraat en die ontwikkelde anomalieë.
Skoliose
In die twintigste eeu het 'n nuwe patologie, skoliose, 'n probleem geword. Hierdie siekte het drie tipes:
- Post-traumatiese.
- Gekoop.
- Innate.
Alhoewel die meeste mense enige kromming as 'n skoliotiese siekte beskou. Dit is dit wat slegs by kinders vanaf 6 en by adolessente onder 16 voorkom.
Die ruggraat met skoliose buig na die kant. Met ouderdom word die werwels vervorm en selfs meer geboë. Elke kromming het sy eie naam, afhangende van die aantal boë:
C -een, S - twee, Z - drie. Let op die hoek van buigings en veranderinge met ouderdom. In die buiteland let hulle op die ouderdom toe skoliose gemanifesteer het.
Die oorsake van skoliose is steeds nie duidelik nie. Maar daar word aanvaar dat die patologiese vorming van die ruggraat beïnvloed word deur:
- Dra swaar sakke op een skouer.
- Verkeerde postuur by 'n lessenaar of lessenaar.
- Siektes van bind- en spierweefsel.
- Skerp groei van beenweefsel.
- Aangebore misvorming.
Patologie en swangerskap
Fisiologiese kurwes van die ruggraat, wat patologiese veranderinge het, kan tydens swangerskap ly. Dit is as gevolg van die toename in die vrou se gewig, wat nie net die gewrigte van die bene affekteer nie, maar ook die lumbale.
Verhoogde las kan lei tot selfs meer kromming van die lumbale lordose.
Maar die teenwoordigheid van skoliose kan 'n slegte uitwerking op verwagtende moeders onder die ouderdom van 30 hê. Gedurende hierdie tydperk groei beenweefsel steeds, wat die toename in die hoek van die asse beïnvloed.
Voorkoming en behandeling
Fisiologiese kurwes van die ruggraat is moeilik om te behandel. Om verdere ontwikkeling te beïnvloed is slegs moontlik in die beginstadium.
Vir die voorkoming van kifose en skoliose word gespesialiseerde verbande gebruik wat die bolyf in die regte posisie vasmaak. So 'n toestel verhoed die defleksie van die rug in die torakale area en die buiging van die skouers.
Terapeutiese oefeninge volgens die metode van Katarina Schroth help om die tussenribspiere in goeie vorm te hou. Hierdie metode is gebaseer op fisiese en asemhalingsoefeninge.
Behandeling van patologieë waarborg nie 100% herstel nie. Dit hang alles af van die "verwaarlosing" van die pasiënt. Vir pasiënte met skoliose met veelvuldige asse word 'n spesiale korset gebruik wat, ten minste effens, maar die buighoek kan verminder.
In die moeilikste gevalle, wanneer liggaamlike opvoeding en 'n korset nutteloos is, wend hulle hulle tot chirurgiese ingryping. Pasiënte word "belyn" deur die installering van metaalstawe, wat die deel van die ruggraat waarin hulle geïnstalleer is, immobiliseer.
So 'n barbaarse metode kan 'n effense vermindering in buiging waarborg. En stop ook die vervorming van die werwels. Die enigste waarskuwing is ouderdom: sulke operasies is optimaal vir adolessente van 13-15 jaar.
