Die kromming van die ruggraat, genoem skoliose, het die afgelope tyd meer algemeen geword, en baie vermoed hierdie siekte op sigself. Maar jy moet nie self 'n diagnose maak nie: miskien beskou jy die normale kurwes wat absoluut elke persoon het as 'n gebrek. Dit is beter om 'n dokter te raadpleeg sodat hy die situasie met sy ervare voorkoms kan assesseer en jou diagnose - skoliose van die ruggraat - kan identifiseer of weerlê. Benewens hierdie patologie is daar ook defekte wat kifose en lordose genoem word. In die eerste geval het 'n persoon 'n duidelik sigbare kromming, sy ruggraat is teruggekantel. Kifose kan sakrale, sowel as torakale wees. Wat lordose betref, kan sy spesialis met 'n oogopslag bepaal. In hierdie geval word die menslike ruggraat vorentoe gekantel. Lordose is lumbale en servikale. As 'n persoon reeds regterkant skoliose ontwikkel het, kan verdere agteruitgang en kromming verwag word - met 'n hoë waarskynlikheid sal hulle hulself laat voel.
Kinders is geneig tot skoliose, veral meisies. Meestal kom die siekte voor by kinders wat die ouderdom van tien bereik het, hoewel daar isuitsonderings. Skoliose word ongelukkig van siek ouers na kinders oorgedra, hoewel nie altyd nie. Dit gebeur ook dat 'n persoon 'n sterk kromming het, en sy kind sal 'n skaars merkbare, klein defek hê. Daar is ook omgekeerde situasies.
Skoliose van die ruggraat: simptome
Miskien sal jy namate die siekte ontwikkel, 'n paar veranderinge in jou liggaam opmerk. Gewoonlik ontwikkel 'n persoon eers 'n kromming in die vertikale vlak, en na 'n geruime tyd in die horisontale. As 'n kind siek is, sal sy ruggraat stadiger groei. In baie betreurenswaardige situasies ontwikkel pasiënte parese van die bene, en dan word hulle verlam.
Grade van siekte
Spesialiste onderskei die volgende grade van spinale skoliose:
- 1ste - vervorming teen 'n hoek tot 5º.
- 2de - dit is 6º-25º.
- 3de - die hoek bereik 26º-50º.
- 4de – oorskry 50º.
Wat is die eerste graad van skoliose? Dit is nie 'n baie uitgesproke gebrek nie, alhoewel dit by nadere ondersoek opmerklik is. Die spiere van die buik en rug van 'n persoon, figuurlik gesproke, soos semolina. Veral as hy staan, kan jy sien hoe swak hulle is. Die pasiënt het ook asimmetriese klavikels en skouerblaaie. As jy die afstand van laasgenoemde na die ruggraat meet, blyk dit dat dit anders is. Wanneer die pasiënt afbuk, is dit opmerklik dat die driehoeke van sy middel nie simmetries is nie. Dit is hoe skoliose van die ruggraat van die 1ste graad 'n persoon kan ontsier. Maar dit is nog nie die slegste opsie nie.
Maar die II-graad is reeds moeiliker. Op hierdie stadium is daar 'n krommingin die vorm van die letter S. Wanneer die liggaam gekantel is, is 'n klein skof sigbaar, asimmetriese middellyfdriehoeke, asook ongelyke skouergordel. Dikwels word sulke pasiënte vir x-strale gestuur, wat wys dat die werwels letterlik om 'n vertikale as gedraai word - 'n onaangename gesig. Hulle is eintlik afgeskuin.
III graad van skoliose word gekenmerk deur 'n selfs meer uitgesproke vervorming in die vorm van die letter S. 'n Persoon het 'n skewe bekken, 'n bult is duidelik sigbaar. Die ruggraat is op hierdie stadium in 'n baie betreurenswaardige toestand, dikwels word selfs die rugmurg verplaas. Daarbenewens ly alle organe en werk dit nie behoorlik nie. Die kromming, veral, affekteer die longe, as gevolg daarvan is die pasiënt baie vatbaar vir longontsteking en brongitis. Skoliose van die ruggraat, die foto waarvan jy sien, kan die kwaliteit van menslike lewe aansienlik verminder.
IV-graad behels groeistop, die hele liggaam is misvorm. As 'n bonus word sterk kifose bygevoeg, en dikwels lordose. Die liggaam is heeltemal van sy as af. Die werwels is vervorm wigvormig. Die rugmurg is nou presies verplaas, wat beteken dat 'n persoon ernstige probleme met sy bene kan hê - dit sal moeilik wees om te loop.
By pasiënte met III en IV graad van kromming is afwykings van die kardiovaskulêre stelsel redelik algemeen. Stagnasie in die galblaas is ook 'n algemene ding vir hulle. Pankreatitis en cholecystitis is hul getroue metgeselle, mense kan nie van hierdie siektes ontslae raak nie. Sommige het probleme met die voortplantingstelsel en blaas.
Servikale skoliose
Skoliose van die servikale ruggraat is 'n baie gevaarlike siekte. Hy maak menseswaar ly. Hierdie siekte het 'n tweede naam - hoë skoliose, want die probleemarea is bo, naby die kop. Mense met hierdie kromming het nie simmetriese skouers nie. Die siekte affekteer ook die skedel, nekspiere, en in sommige gevalle selfs die bene van die gesig. As 'n persoon se ore op verskillende vlakke is, dan is dit veilig om te sê dat hy servikale skoliose het.
Die oorgrote meerderheid pasiënte ervaar dikwels hoofpyn, aangesien bloedsirkulasie moeilik is, kry die brein nie genoeg suurstof nie. Maar 'n persoon kan homself altyd help deur 'n ligte nekmassering te doen. Dit sal help om bloedsirkulasie te verbeter en sal 'n voordelige uitwerking op die ruggraat hê. Baie mense leef vir jare met servikale skoliose en sien nie 'n dokter nie. Maar dit is steeds raadsaam om 'n spesialis te besoek. Hy sal die nodige terapie voorskryf wat sal help om allerhande komplikasies te voorkom.
Servikale-torakale skoliose van die ruggraat is ook skaars. Dit is ook 'n baie irriterende siekte. Dit word gekenmerk deur 'n kromming in die gebied van die derde en vierde torakale werwels. Dit bly net om bly te wees dat hierdie siekte nie te algemeen is nie. Dit kan nie tydens die lewe verkry word nie, dit is aangebore. Hoe om vas te stel dat 'n persoon servicotorakale skoliose het? Sy figuur sal vreemd en onnatuurlik lyk, die voorarms sal op verskillende vlakke wees. Nog 'n kenmerkende kenmerk is 'n asimmetriese gesig.
Hierdie tipe skoliose kan met moeite genees word. Moet beslis reggemaak wordruggraat. 'n Persoon moet ook terapeutiese oefeninge uitvoer. Dit is die servikale werwels wat regstelling benodig. Nadat u dit uitgevoer het, kan u die pasiënt red van die vordering van die siekte, sowel as die kromming minder opvallend maak. Dikwels help hierdie prosedure mense om vir altyd van hierdie patologie en ander defekte van die skouers en nek te vergeet.
Gimnastiek moet deur 'n dokter voorgeskryf word, gebaseer op die tipe en graad van vervorming. Die dokter moet naby wees en waarneem hoe die pasiënt die oefeninge uitvoer.
Kenners sê dat die gekombineerde metode van terapie vir kromming van die servikale ruggraat die doeltreffendste en gewildste is.
Lumbale skoliose
Hierdie departement word deur verskeie groot werwels gevorm. By alle gesonde mense kan fisiologiese lordose op hierdie plek gesien word (die sogenaamde effense voorwaartse defleksie). Wat is die funksie van die lumbale ruggraat? Dit verbind die torakale area met die sakrum. Die werwels wat in die lumbale gebied geleë is, neem die hooflading van die bolyf op.
Wat is die rede vir die ontwikkeling van lumbale skoliose? Hoekom word dit gevorm? Skoliose van die lumbale ruggraat ontwikkel wanneer 'n persoon een been langer as die ander het. En dit is baie sleg as die pasiënt ragitis het - dit sal net 'n reeds moeilike situasie bemoeilik. Swak rugspiere vererger ook die toestand. In lumbale skoliose het 'n persoon geen middel nie, en die maag steek vorentoe.
Diagnose van hierdie patologie
Om 'n diagnose te maak, moet die dokter die pasiënt se klagtes ontleed, eninspekteer dit dan. Maar dit is nie al nie: jy moet ook 'n x-straal neem, wat sal help om die graad van patologie te bepaal. Tydens die studie staan 'n persoon, 'n foto word van agter, van die kant en met 'n afbuiging geneem. Maar die mees akkurate resultate word verkry deur magnetiese resonansie en rekenaartomografie.
terapie
As jy besef dat jy skoliose het, moet behandeling onmiddellik volg. Dit sal afhang van die tipe siekte, die verwaarlosing daarvan en jou ouderdom.
Dit is die maklikste om van skoliose ontslae te raak vir kinders wat I- en II-graad van patologie het. Hulle moet oefen, oefen in die swembad (swem, doen spesiale gimnastiek), dra 'n korset en probeer om hul rug reguit te hou. As jou kind skoliose ontwikkel omdat een been korter is as die ander, kan spesiale skoene bestel word of net een dikker binnesool.
As jy 'n III- of IV-graadkromming het, moenie haastig wees om vir 'n operasie te gaan nie - soos eers outogravitasieterapie. Jy sal op 'n sykroegbed lê met 'n effens hoër bokant. So 'n prosedure moet gereeld uitgevoer word, vir 'n tydperk van twee tot vier maande. Indien geen resultate gesien word nie, sal chirurgie vereis word.
Skoliose, wat, soos jy reeds verstaan, 'n lang proses is, kan weggaan met gereelde akupunktuur en massering. Borsslag word ook aanbeveel.
Terapie vir skoliose moet ultraklank insluit (om van ongemak ontslae te raak), elektriese stimulasie van die buik en rug, elektroforese. verligdie toestand word aangehelp deur terapeutiese baddens, ozocerite en paraffien.
Gimnastiek
'n Pasiënt wat met spinale skoliose gediagnoseer is, moet daagliks oefeninge doen. Gimnastiek is oor die algemeen die belangrikste ding in die behandeling van hierdie patologie. Kom ons kyk na voorbeelde van oefeninge vir kromming van I en II grade.
- Beginposisie - staan. Ons sit ons hande op ons koppe. Gooi hulle skerp na die kante, lig hulle dan op en buig jou rug. Ons staan so vir 'n halwe minuut.
- Beginposisie - staan. Agter ons hou ons 'n spesiale stok vir oefeninge met ons hand, waarvan die boonste deel in kontak is met die kop, en die onderste deel is in kontak met die boude. Hurk.
- Beginposisie - op die maag. Hande rus op die vloer, heupe word daarop gedruk, die rug is geboë. Ons bly so vir 'n halwe minuut. Dit is dalk vir jou 'n bietjie moeilik om hierdie oefening uit te voer, maar sulke gimnastiek vir die ruggraat met skoliose gee 'n wonderlike effek.
- Ons staan naby die muur en druk ons handpalms daarteen. Dan begin ons stadig terugbuig, hande jaag op. Jy moet hierdie oefening verskeie kere herhaal.
- Ons staan naby die muur en draai weg daarvan. Ons raak daaraan met skouerblaaie, boude en hakke. Ons gee 'n stap vorentoe en probeer om nie van posisie te verander nie.
Nog 'n paar oefeninge
Dink jy genoeg is genoeg? Nee, hoe meer jy oefen, hoe beter. Kom ons kyk na nog 'n paar. Miskien sal hulle jou help om eens en vir altyd van spinale skoliose te vergeet.
Oefening 1. Lê op jou maag, strek jou armsvorentoe. Bene moet reguit wees. Ons buig die linkerhand. Lig die regterkant 'n bietjie op. Dieselfde moet met die linkerbeen gedoen word. Ons is in hierdie posisie vir 'n halwe minuut. Dan moet jy alles weer herhaal, die been en arm verander. Gee spesiale aandag aan hierdie oefening as jy regterkantse skoliose het. Dit sal 'n rukkie neem, en jy sal dit 'n paar keer kan doen sonder om te beur. Dan sal dit reeds moontlik wees om aan gewigte te dink: neem 'n h alter of 'n bottel water in 'n opgesteekte hand. Met verloop van tyd word dit aanbeveel om die geselekteerde item met 'n swaarder een te vervang.
Oefening 2. Lê op jou maag, strek jou arms vorentoe, bene lê plat. Terselfdertyd skeur ons al die ledemate van die vloer af en bly vir 'n halwe minuut in hierdie posisie. In die toekoms kan jy ook handgewigte optel. So die oefening sal meer effektief wees, en die skoliose van die ruggraat kan vinniger terugtrek.
Oefening 3. Ons staan viervoet, hande lê presies op dieselfde vlak. Die bene moet by die knieë gebuig wees. Ons gooi die regterhand vorentoe. Op hierdie tyd strek ons die linkerbeen terug. Albei ledemate moet reguit en parallel met die vloer wees. Ons bly so vir 'n halwe minuut. Die oefening moet herhaal word met die ander arm en been. Weereens, dumbbells kan handig te pas kom. Een van hulle sal in die hand geneem moet word wat jy vorentoe gooi.
Tradisionele optrekke
In die stryd teen skoliose kan die klassieke dwarslat jou help. Skoliose is lelik en verraderlik, behandeling kan jare lank sloer, maar dit is nodig om dit te beveg. Begin vandag optrek. Dit kan aanvanklik vir jou 'n bietjie vreemd en moeilik weesverstaan met watter greep dit beter is om die oefening uit te voer. Kenners sê: dit moet skouerwydte uitmekaar wees, veral as jy 'n beginner is. En dan kan jy dit min of meer doen – soos jy wil. Maar onthou: dit is verbode om die oefening met 'n te wye greep uit te voer.
Trek vir 'n lang tyd op, probeer om die dwarsbalk met jou sleutelbene of 'n plek op jou bors 'n bietjie laer te kry. Jou sukses sal afhang van liggaamsgewig, armlengte en greepwydte.
Jy behoort 'n effense boog in jou rug te hê terwyl jy optrek. Maar moenie ooreis nie: as jy skielik voel dat jou elmboë en skouers seer is, stop die oefening.
Smal greep hulp
Hierdie oefening versterk die spinale spiere, hoofsaaklik dié in die lumbale streek. Jy staan oorkant die kroeg. Jou handpalms moet vorentoe "kyk". Dit is nodig dat die hande naby mekaar geleë is. Probeer nou om jouself op te trek sodat jou sleutelbene teen die staaf druk. Jou bors moet vorentoe gebuig wees. Dit is 'n voorvereiste. En daar moet 'n defleksie in die rug wees.
Wanneer chirurgie nodig is
As 'n operasie op die ruggraat uitgevoer word, sal die skoliose afneem. Chirurgie word vereis as jy: het
- spinale stenose;
- vertebrobasilêre sindroom wat jou verhoed om te lewe (swak bloedsirkulasie in die brein);
- cauda equina-sindroom as gevolg van kompressie van die senuweewortels, wat gepaard gaan met moeilike loop ofonvermoë om onafhanklik te beweeg;
- konstante rugpyn.
Jy moet chirurgie oorweeg as jy:
- ervaar dikwels ongemak in die ruggraat;
- geen resultate van konserwatiewe terapie nie;
- daar is onstabiliteit van die ruggraatbewegingsegment;
- gestremdheid, onvermoë om basiese werk te doen.
Tipe chirurgie vir kromming van die ruggraat
Die eerste groep. Chirurgiese ingrypings op die posterior ruggraat:
- chirurgie vir interne regstelling en ondersteuning van die ruggraat met spesiale strukture, onmiddellik na daardie beenoorplanting;
- mobilisering van intervensies;
- eenfase intraoperatiewe misvormingskorreksie;
- Korreksie van kromming in verskeie stadiums.
Tweede tipe. Chirurgiese ingrypings op die anterior ruggraat:
- korrektiewe beenoorplanting;
- intervensies wat die groei van die werwels in die uitsteekende area van misvorming stop;
- mobilisering van bedrywighede;
- regstellende ingrypings deur spesiale konstruksies te gebruik.
Derde soort. Komplekse operasies op die posterior en anterior ruggraat.
Onthou: hoe gouer jy 'n dokter sien, hoe makliker sal dit wees om die siekte te oorwin. As jy reeds skoliose van die ruggraat ontwikkel het, die simptome het hulself gevoel, en jy is nog steeds nie haastig om 'n spesialis te kontak nie, dan sal jy in die toekoms niemand hê om te blameer nie, maarhulself. Gooi luiheid weg, pak geduld aan. Hou jou rug reguit, doen swem, gimnastiek, en jy sal beslis beter voel. Dit kan lank neem, maar dit is die moeite werd.
