Servikale breuk is een van die gevaarlikste patologieë wat veroorsaak word deur 'n skerp ongelyke kraglading op die liggaam. Simptome van hierdie siekte by alle pasiënte is amper dieselfde. 'n Persoon begin pyn in die nek, kop en boonste ledemate voel, vanaf die voorarms, en eindig met die vingers op die hande.
Tekens van 'n breuk
In die eerste plek ontwikkel pasiënte simptome van tinteling en gevoelloosheid oor die hele rug. 'n Hernia in die servikale ruggraat kan homself skielik laat voel. Die pyne kenmerkend van die siekte word dikwels toegeskryf aan servikale en torakale osteochondrose van die ruggraat. Maar ongelukkig het 'n breuk ernstiger gevolge.
Hoe om nie 'n hernieerde servikale ruggraat te mis nie
In die eerste plek, 'n persoon het hoofpyne, slaapstoornisse, tinnitus, verlies van oriëntasie, gereelde duiseligheid, tot floute, traagheid. Die pasiënt wordonaktief weens pyn in die servikale ruggraat.
As gevolg van 'n breuk van die skyf (intervertebrale kraakbeen), kom ontsteking van die sagte weefsels voor, wat is hoekom pyn en tinteling gevoel word. As gevolg van die druk op die bloedvate van die gebarste intervertebrale skyf, vertraag bloedsirkulasie. Bloed kom taamlik stadig die brein binne, wat selfs tot 'n beroerte kan lei. Die verskriklikste komplikasie van 'n breuk van die servikale ruggraat is verlamming van die boonste en onderste ledemate.
Servikale breukbehandeling
Behandeling van hierdie siekte kan nie net konserwatief wees nie (die gebruik van middels om inflammasie en spierspanning te verlig, om spiertrofisme (voeding) te verbeter, oefening, verskeie metodes van fisioterapie, ens.), maar ook operasioneel (chirurgies) inmenging).
Chirurgiese behandeling van 'n breuk van die servikale ruggraat word slegs uitgevoer in komplekse gevalle van die siekte, wanneer niks anders help nie en verlamming van die ledemate begin.
Basiese van konserwatiewe behandeling, oefeninge
Oefeninge vir 'n breuk van die servikale ruggraat moet stadig, glad wees, sonder enige skielike bewegings. Andersins kan die pyn toeneem.
Op die eerste oomblik na die aanvang van die siekte is die hoofmaatreëls daarop gemik om die servikale skyf terug te keer na sy plek, dit wil sê, dit is belangrik om die ruggraat na die regte posisie terug te bring. Dit moet slegs deur 'n spesialis gedoen word, anders kan daar onvoorsiene komplikasies wees.
Alle oefeninge vir 'n hernieerde servikale ruggraat moet onder die wakende toesig van 'n fisioterapeut of oefenterapie-instrukteur uitgevoer word. Gimnastiek moet eerstens daarop gemik wees om die gespierde korset te versterk. Aan die begin van behandeling is dit baie belangrik om die spiere in tonus te bring en die lading te doseer. En eers na 'n sekere herstelperiode kan u die oefeninge bemoeilik deur nuwe elemente by te voeg. Die instrukteur moet self monitor hoe die pasiënt verloof is, en slegs met sy toestemming kan jy op jou eie by die huis voortgaan met gimnastiek.
Oefeninge vir servikale breuk is baie uiteenlopend. Hulle kan uitgevoer word sit op 'n stoel en op die vloer of lê op 'n harde rusbank, sowel as staande. Jy moet in geen geval op 'n sagte bank of bed oefen nie. Hierdie posisie kan tot verhoogde pyn lei.
Oefeninge vir hernieerde servikale ruggraat
Die eerste bewegings word in 'n sittende posisie op 'n stoel by die tafel uitgevoer. 'n Voorvereiste moet die posisie van die hande wees. Hulle moet op die tafel lê, ondersteun deur elmboë.1. Lig die skouers op en trek stadig die spiere van die nek, voorarms, kop agter hulle, sak dan ook stadig die skouers en trek dienooreenkomstig dieselfde spiere agter hulle. Die aantal herhalings elke keer sal afhang van die sterkte van die pyn wat voorkom (as dit skerp is, sal 2-3 herhalings genoeg wees, as daar feitlik geen ongemak is nie, moet ten minste 10-15 herhalings gedoen word).
2. Trek jou skouers vorentoe, voel spierspanningonderarms en nek, en neem dan stadig die skouers terug na die gevoel van "vermindering" van die skouerblaaie. Die aantal herhalings in alle oefeninge is gebaseer op die reël van "ligte pyn". Die persoon moet 'n aangename warmte in die spiere voel.3. Ons begin met sirkelrotasies van die skouers. Baie stadig maak ons 'n sirkel vorentoe, dan 'n sirkel terug. Daarna kan jy die spanning en tempo waarmee die pasiënt die oefening doen, verhoog. Stadig, dan vinnig, dan weer stadig - en so aan 4 herhalings in elke rigting.
4. Ons lig die uitgestrekte arms so hoog as moontlik, probeer om terug te buig, maar sonder om aan die rug van die stoel te raak. Dit is die beste om 'n stoel sonder 'n rug te gebruik, sodat daar geen begeerte is om te ontspan en te ontspan nie. Die rug moet reguit wees regdeur die sessie. Tydens hierdie oefening moet die pasiënt die nek en kop optrek, wat bykomende spanning in die spiere van die servikale streek skep.
5. Kantel jou kop af en lig dit dan op. Hier hoef die nekspiere nie getrek te word nie. Die kop moet vrylik opstaan en val, sonder moeite.
6. Draai jou kop so veel as moontlik na regs. Draai dit dan na links. Terselfdertyd probeer ons om die spiere van die nek te trek en te span. Neem asseblief kennis dat in die geval van 'n breuk van die servikale streek, jy in geen geval sirkelrotasies van jou kop moet maak nie. Dit kan 'n reeds gevaarlike situasie bemoeilik.
Kompleks van oefeninge in die buikposisie
1. Die pasiënt lê op sy maag. Hande moet in die slot versamel word en onder die ken geplaas word. Ons sprei ons elmboë na die kante. Reguit jou arms enkragte om jou kop op te strek, terwyl jy jou ken met krag aftrek. Probeer om nie jou lyf en maag op te lig nie.
2. Sit jou hande op jou gordel, lig dan jou kop en skouers op. Sonder om jou maag van die vloer af te lig, hou uit in hierdie posisie vir 'n paar sekondes.3. Hande van die gordel so stadig as moontlik om na die kante te beweeg, en dan ook stadig na die skouers.
In oefeninge vir 'n breuk van die servikale ruggraat, is dit nodig om langs die paadjies in te sluit, wat eers baie wyd moet wees, en dan geleidelik nou. Op hierdie oomblik is dit nodig om jou kop te laat sak en die spiere van jou rug en nek te span, volg die vernouing van die baan. Jy kan ook 'n smal bankie vir hierdie doeleindes gebruik.
Hoe om komplikasies te vermy
Gimnastiek vir 'n breuk van die servikale ruggraat, tesame met massering en ander terapeutiese middels, sal help om die verdere ontwikkeling van hierdie gevaarlike siekte te voorkom.
As gevolg van 'n tydige diagnose, kan chirurgie vermy word. Ons kan met vertroue sê dat oefenterapie vir 'n breuk van die servikale ruggraat help om nie net die breuk self te hanteer nie, maar is ook een van die beste metodes om enige siektes van die ruggraat te hanteer. Hierdie oefeninge verhoog die elastisiteit van die werwels, waardeur die risiko van komplikasies tydens oefening aansienlik verminder word.
