Diabetes is 'n siekte wat die liggaam aantas as gevolg van hoë bloedsuiker. Glukose is noodsaaklik vir gesondheid, dit gee energie aan selle en laat die brein werk. Suiker word van die bloed na die selle vervoer deur insulien, 'n hormoon wat deur die pankreas geproduseer word. Wanneer dit nie genoeg is nie, is daar 'n oormaat ophoping van glukose, wat tot ernstige gevolge lei.
Diabetes kan in verskeie tipes of stadiums voorkom:
- Prediabetes is 'n toestand waarin bloedsuiker hoër is as wat dit behoort te wees, maar nog nie hoog genoeg is om as 'n siekte geklassifiseer te word nie.
- Gestasie-diabetes kan tydens swangerskap voorkom wanneer die plasenta sekere hormone produseer wat selle meer weerstand bied teen insulien. As 'n reël, in so 'n geval, verhoog die pankreas sy produksie om hierdie weerstand te oorkom. Maar soms is dit steeds nie genoeg nie, dan bly te veel glukose in die bloed oor.
- Tipe 1-diabetes mellitus, ook bekend as jeugdige of insulienafhanklike diabetes, is 'n chroniese siekte waarin die pankreasproduseer baie min of geen insulien nie. Dit gebeur omdat die immuunstelsel insulienproduserende selle aanval en blokkeer. As gevolg hiervan versamel suiker in die bloed.
- Tipe 2-diabetes mellitus (diabetes wat by volwassenes aanbreek of nie-insulienafhanklike diabetes) is 'n chroniese siekte waarin die liggaam óf die effekte van insulien weerstaan óf nie genoeg daarvan produseer nie.
Simptome
Die simptome van diabetes hang af van hoe hoog jou bloedsuiker is. Mense met prediabetes of tipe 2-diabetes in die vroeë stadiums mag dalk glad nie enige simptome ervaar nie. Algemene tekens van siekte sluit in:
- verhoogde dors;
- sterk gevoel van honger;
- onverklaarbare gewigsverlies;
- teenwoordigheid van ketone in urine;
- moegheid;
- hoë bloeddruk;
- vervaagde visie;
- gereelde infeksies.
Diagnose
Om diabetes mellitus op te spoor, word 'n verslikte hemoglobien-bloedtoets uitgevoer, wat wys watter vlak (gemiddeld) van glukose in die bloed die afgelope paar maande voorgekom het.’n Akkurate diagnose kan egter nie op grond van die uitslag van hierdie toets alleen gemaak word nie. Verhoogde suiker kan immers om ander redes wees. Urinale ontleding, 'n vinnige bloedtoets oornag en ander toetse kan nodig wees om meer spesifiek te wees.
Behandeling
Behandelingkan insulieninspuitings en verskeie medikasie insluit. Maar die belangrikste terapie is om 'n gesonde gewig te handhaaf deur behoorlike voeding en oefening.
Wat kan jy eet met diabetes? In teenstelling met die algemene opvatting, is daar geen spesiale dieet nie. Eet eenvoudig gesonde kosse wat hoog in vesel en laag in vet en kalorieë is (bv. vrugte, groente, volgraan), en verminder op diereprodukte, verfynde koolhidrate en lekkers. Daarbenewens moet mense met diabetes elke dag aërobiese oefening doen om insuliensensitiwiteit te verbeter.
