Peruaanse Maca is 'n unieke plant wat afrodisiac eienskappe het. Dit lyk soos 'n klein geel, beige of rooi raap. Behoort tot die koolfamilie, genus gogga.
Peruaanse maca is skaars. Sy groeiplek is die hoë plato's van die Republiek van Peru. Die Andes-mense gebruik hierdie plant al vir baie jare, aangesien sy wortel 'n baie sterk energie-effek het. Maku is deur krygers gebruik om krag en uithouvermoë voor geveg te verhoog. Indiese sjamane het hierdie plant gebruik in die behandeling van manlike en vroulike onvrugbaarheid en as 'n afrodisiacum.
Maca is ook gedroog of gekook geëet. Die poeier van die plant is vir bak gebruik in plaas van meel, die blare is by slaaie gevoeg, by tee. Voordat dit gekook is, is die droë wortelgroente oornag in water geweek en dan gekook totdat dit sag geword het. Die alkoholiese drankie "Chichi de Maca" is van maca-wortel en suiker voorberei. Die Indiane het hierdie plant ook as troeteldierkos gebruik, wat gehelp het om vrugbaarheid te verhoog.
Wetenskap hierdie wortelgewas het eers in 1831 bekend geword danksy die Duitserplantkundige Franz Julius Ferdinand Meyen. Later, buite Amerika, het hulle ook van die unieke aphrodisiac geleer.
Kweek, oes en oes
Die saad van die plant word in September, wanneer die reënseisoen begin, gesaai. Maca word in Mei geoes, teen daardie tyd bereik sy wortels 'n grootte van vyf sentimeter in deursnee. Hulle grawe met 'n skoffel en probeer om nie die wortelgewas te beskadig nie. Daarna vir ongeveer twee weke onder die son gedroog. Maca wat op hierdie manier geoes word, kan vir ongeveer 7 jaar gestoor word.
Om die poeier voor te berei, moet die wortels gewas, ontsmet, in klein stukkies gesny en laastens by 'n temperatuur van 45-50°C gedroog word. Daarna word die wortel tot poeier gemaal.
Chemiese samestelling en eienskappe
Die spesifieke kenmerke van Peruaanse maca word verklaar deur die feit dat dit essensiële olies bevat, wat 'n stimulerende effek verskaf. Maca-wortel is 'n bron van vitamiene A, B, C, E, sowel as minerale, aminosure en skaars spoorelemente wat vir die liggaam nodig is, soos koper, jodium, selenium, mangaan en sink. As gevolg van die teenwoordigheid van arginien, tirosien, histidien en fenielalanien daarin, word geslagshormone in die liggaam geproduseer. Daarbenewens bevat die wortel dieetvesel en groenteproteïene. Die wortelpoeier van die plant bevat linol-, olie- en palmitiensuur, sowel as koolhidrate, proteïene en vesel. Maca-blare bevat jodium en glikosinolate, wat 'n antitumor-effek het.
Peruaanse maca (Peruaanse ginseng) help om libido in te verhoogmans, die verbetering van die kwaliteit van sperm, normalisering van die balans van hormone in die liggaam. Baie jare se ondervinding met die gebruik van die plant deur die Indiane bewys die doeltreffendheid daarvan in die behandeling van vroulike onvrugbaarheid, sowel as onvrugbaarheid by diere.
Peruaanse maca word nie net gebruik om seksuele aktiwiteit te verhoog nie. Die gebruik daarvan verseker ook die normale funksionering van verskeie organe en liggaamstelsels. Die gebruik van Peruaanse maca sade en poeier is nuttig vir die versterking van die hart en bloedvate, die liggaam se verdediging, die verbetering van metabolisme, verjonging, verhoogde toon, stimulering van geestelike aktiwiteit, verbetering van geheue, om ontslae te raak van depressie, paniekaanvalle en normalisering van hormonale vlakke.
'n Belangrike kenmerk van hierdie middel is dat dit nie newe-effekte veroorsaak nie. Ongelukkig word Peruaanse maca nie in apteke verkoop nie. Jy kan dit net by die vervaardiger koop.
Vir gesonde vel en hare
Maca-wortelpoeier word gebruik om die vel van aknee en vlekke te reinig, die sensitiwiteit daarvan te verminder, dit ferm en elasties te maak. Met gereelde gebruik van so 'n instrument word die vel gelyk, lyk jonk en vars, die aantal plooie neem af. Maca-wortel is 'n aktiewe bestanddeel in baie kosmetiese produkte.
As deel van sjampoe en opknappers, help hierdie plant om die volume en glans van hare te verhoog. Maskers wat Peruaanse maca bevat verbeter haargroei en voorkom haarverlies.
Vir lewensbelangrike energie
Gereelde gebruik van die wortelPeruaanse ginseng lei tot 'n toename in die liggaam se uithouvermoë, verlig chroniese moegheid en stres, gee energie en krag. Dit word gebruik as 'n bykomende voeding vir atlete, wat jou toelaat om spiermassa en fisiese uithouvermoë te verhoog. Kinders wat daagliks Maca verbruik, groei en ontwikkel vinniger.
Peruaanse maca help om die vlakke van dehidroepiandrosteroon en kortisoon te verhoog, daarom word die gebruik daarvan aanbeveel vir ouer mense wat aan chroniese moegheidsindroom ly. Natuurlike stowwe in die samestelling van die plant verskaf stimulasie van die pituïtêre klier en hipotalamus.
Om libido te verhoog en hormoonvlakke te normaliseer
Peruaanse maca vir mans is nuttig omdat dit 'n natuurlike afrodisiacum is, help om sterkte en libido te verhoog, normaliseer die balans van hormone in die liggaam. Die plant help om libido by vroue te verhoog. Boonop help maca-wortel om die menstruele siklus te reguleer, skakel die tekens van PMS uit en verlig die toestand tydens menopouse. Tydens menopouse word Peruaanse maca-poeier gebruik om vaginale droogheid, warm gloede uit te skakel, libido te verhoog en bui te normaliseer.
Klein dosisse van die middel is nuttig in postmenopousale vroue, wat help om normale vlakke van hormone in die liggaam te handhaaf en die verouderingsproses te vertraag.
Onvrugbaarheidsbehandeling
Die aktiewe komponente van Maca help om die kwaliteit van spermatozoa te verbeter, hul mobiliteit te verhoog, asook om normale testosteroonvlakke inmanlike liggaam.
Peruaanse maca word ook gebruik om vroulike onvrugbaarheid te behandel. Wanneer dit gebruik word, word meer eiers geproduseer. Die biochemiese stof in hierdie plant verskaf stimulasie van die brein en voortplantingsorgane.
Against Depression
Peruaanse ginsengwortel is 'n goeie middel vir depressie, verlig angs en angs, verbeter bui, aktiveer breinaktiwiteit.
Voorkoming van osteoporose
Hierdie probleem is meer algemeen by vroue ouer as 35. Boonop gaan baie kalsium verlore tydens die tydperk van kraam en borsvoeding. Wanneer die poeier van die plant gebruik word, vind verkalking van die bene plaas, wat osteoporose voorkom. Maca is ook effektief vir artritis en rumatiek.
Kontraindikasies en newe-effekte
Die plant het geen newe-effekte wanneer dit teen die gewone dosis gebruik word nie. In die geval van 'n oordosis kan diarree, hoofpyn, buikpyn, slaapstoornisse, winderigheid en verhoogde druk voorkom. As gevolg van die feit dat die gebruik van maca tot 'n toename in estrogeenvlakke lei, kan liggaamsgewig toeneem. Die gebruik van Peruaanse ginseng is teenaangedui by swanger en lakterende vroue, asook mense wat skildkliersiektes het.
Maca in kook
Maca word hoofsaaklik vars en gedroog geëet. Dit kan saam met ander groente of vleis gebraai, gestoof en gebak word. Die gedroogde plant word gebruik om meel te maak vir die maak van pasteie, pannekoek enander bakkery produkte. Boonop word gebreekte en gedroogde maca gebruik om lae-alkoholdrankies soos bier en likeurs te produseer.
Wanneer jy 'n wortelgewas kies, is dit belangrik om op die voorkoms daarvan te let. Dit is die beste om knolle van medium grootte, ferm en swaar te neem, sonder enige skade, kolle en krake. Vars vrugte word nie meer as 7 dae op 'n koue plek gestoor nie. Die gedroogde plant kan vir etlike jare by kamertemperatuur gestoor word.
Ontvangskenmerke
Peruaanse maca-plantpoeier word vir verskeie doeleindes gebruik. Hoe om dit korrek te neem? Poeierinname moet met 'n minimum hoeveelheid begin word en geleidelik verhoog word tot een tot drie teelepels per dag. Vir voorkoming is vyf gram poeier per dag genoeg. Terapeutiese dosis - 10-12 gr.
Neem volgens hierdie skema - na ses dae van 'n breek vir een dag. Die poeier kan by warm drankies, slaaie of graan gevoeg word. Dit is ongewens om die middel voor slaaptyd te neem, aangesien dit die vermoë het om die liggaam te toon.
Met gereelde gebruik van maca, verhoog immuniteit, die liggaam se weerstand teen verskeie siektes, stresweerstand, intellektuele aktiwiteit word geaktiveer.
