Huishoudelike en fisiese rehabilitasie vir brongiale asma bestaan uit die hoofmaatreëls wat daarop gemik is om die inflammatoriese proses in die brongi te verminder en hul reaktiwiteit te verminder. Die rehabilitasieproses bestaan uit verskeie stadiums, wat die duur van periodes van verstikking en hul aantal verminder. Korrekte gedrag help om die funksies van die asemhalingstelsel te herstel en die pasiënt na 'n goeie toestand terug te bring.
Oorsake van siekte-ontwikkeling
Asma is 'n chroniese toestand wat gevorm word as gevolg van 'n geneigdheid om allergiese reaksies te ontwikkel. Meestal is die fundamentele faktore hiervoor die volgende:
- Onmiddellike geneigdheid tot allergieë.
- Onvolledig genees respiratoriese infeksies.
- Skadelike dampe verskaf deur die beroep.
- Opgeblaasde stofvlakke in die lug.
- Dodelikgewoontes – passiewe en aktiewe rook.
- Beduidende buitelugvragte.
- Gebruik van middels wat die immuunstelsel en brongiale funksie benadeel.
Asma-simptome
Die hooftekens van die beskryfde siekte is:
- gereelde verstikking of kortasem;
- moeilike asemhaling met langdurige uitaseming;
- intense hoes;
- merkbare hyg wanneer asemhaal.
Op die oomblik van die aanval gaan sit die pasiënt op 'n horisontale oppervlak, gryp dit met sy hande en sprei sy elmboë wyd na die kante. Danksy hierdie postuur aktiveer die liggaam die bykomende vermoëns van die respiratoriese organe, wat help om die toestand te normaliseer en die duur van die aanval te verminder. As u hierdie simptome het, moet u beslis 'n dokter raadpleeg vir hulp. Na die nodige verloop van terapie word die pasiënt rehabilitasiemaatreëls vir brongiale asma voorgeskryf.
Herstelvereistes
Om hierdie proses goeie resultate te gee, is dit nodig om die basiese beginsels van rehabilitasie te volg. Dit sluit in:
- Geleidelike, kontinuïteit en opeenvolging van die proses.
- Omvattende benadering tot behandeling.
- Die vinnigste moontlike begin van die herstelproses.
- Onmisbare individuele benadering tot elke pasiënt, met inagneming van sy professionele eienskappe en sosiale status.
Hoofstadia van rehabilitasie
Om 'n positiewe effek te verkry, word 'n geïntegreerde benadering vereis deur gebruik te maakdreineringsmassering, fisioterapie-oefeninge, asemhalingsoefeninge en refleksologie. Daarbenewens is konserwatiewe geneesmiddelterapie ook nodig. Dit word meestal in baie verwaarloosde situasies gebruik.
Daar is 4 stadiums van asma-rehabilitasie:
- Dreineringsmassering word gedurende hierdie tydperk vereis. Dit is nodig om die asemhalingstelsel van opgehoopte sputum ontslae te raak. Vir hierdie doeleindes word 'n bykomende reflekseffek op die longe van pasiënte gemaak om 'n versterkte hoesrefleks te vorm. Danksy hierdie tegniek is dit moontlik om al die oormaat wat in die respiratoriese kanaal opgehoop is vinnig te verwyder.
- Die volgende stap word begin nadat die dokters verstaan het dat al die sputum uitgeskakel is. Pasiënte doen 'n reeks spesiale asemhalingsoefeninge wat stikstof uit die weefsels verwyder, asook statiese oefeninge wat help om behoorlike asemhaling te ontwikkel.
- Die derde fase sluit die inleiding in tot 'n kompleks van meer ernstige oefeninge, gefokus op 'n doelgerigte las vir die hele liggaam, wat bydra tot die vorming van spierstres. Danksy sulke oefeninge is dit moontlik om die werkvermoë van pasiënte te verbeter, asook om die toestand te herstel voordat daar na die vierde fase van rehabilitasie vir brongiale asma beweeg word.
- Die laaste fase sluit die gebruik van refleksologiemetodes in wat die fisiese eienskappe van 'n persoon verbeter, wat help om voldoende by omgewingstoestande aan te pas. Daarbenewensoefeninge wat uithouvermoë bevorder, word opgedra.
Met die korrekte en konsekwente implementering van alle stadiums van herstel, is dit moontlik om die pasiënt 'n goeie gesondheidstoestand te waarborg.
Mediese rehabilitasie vir brongiale asma
Dwelmherwinning sluit hoofsaaklik die gebruik van mukolitiese middels, brongodilators, sowel as hiposensibiliserende en anti-inflammatoriese middels in. Om die brongiole en brongi van digte en soms glasagtige slym te reinig, word slymvliese gebruik:
- asetielsisteïen ("ACC");
- ambroxol ("Ascoril", "Lazolvan", "Bromhexine");
- carbocysteine (Flyuditek, Mukodin).
Broncholitika help om die lumen van die brongi uit te brei en brongospasma te verlig. Gedurende die tydperk van remissie word dit aanbeveel om anticholinergiese, sowel as gekombineerde middels (Teopek, Salmeterol, Berodual) te gebruik. Die dokter kies die behoefte vir gebruik en dosis individueel.
Gedurende die rehabilitasieperiode van pasiënte met brongiale asma, word onderhoudsdosisse van antihistamiene en anti-inflammatoriese middels voorgeskryf. Aangesien hierdie twee eienskappe teenwoordig is in glukokortikosteroïede, word hulle dikwels deur spesialiste gekies. Die gebruik van middels soos Flunisolide, Pulmicord en Budesonide is algemeen.
Wanneer die pasiënt allergies is vir niesteroïdale middels en salisilate, word die gebruik van hormone die enigste opsie. Liefie. rehabilitasie vir brongiale asma is nie die laaste plek, sedertDanksy hierdie terapie kan u die pasiënt vinnig en doeltreffend na die normale lewe terugkeer. Wanneer middels met gekombineerde werking gebruik word, word die mukolitiese en hiposensibiliserende effekte gelyktydig verkry.
Terapeutiese dieet
Die fundamentele faktor in rehabilitasie is 'n dieet wat uit hipo-allergene produkte bestaan. Dit is geen geheim dat sommige kosse hipersensitiwiteit van verskillende intensiteit kan uitlok nie. Aangesien asma meer allergies van aard is, moet die pasiënt bestanddele wat ongewenste effekte van die dieet kan veroorsaak, uitskakel.
Tydens rehabilitasie vir brongiale asma, moet die pasiënt weier:
- hoender eiers;
- seekos en vis;
- soja;
- koring;
- melk;
- sitrus;
- heuning;
- peanut;
- kos wat kleurstowwe bevat.
Asmalyers moet versigtig genoeg wees om alkohol te drink, veral wyn en bier, sowel as gerookte, ingelegde kosse en gedroogde vrugte.
'n Hipoallergene dieet vir die rehabilitasie van pasiënte met brongiale asma moet variëteite van lae-vet rooivleis, kalkoen, hoender, graangeregte, suiwelprodukte, bessies en vrugte insluit. Die daaglikse volume witbrood vir 'n volwassene is 300 g, en vir babas moet hierdie dosis gehalveer word. Lekkers en suiker moet so min as moontlik verteer word.
Om so 'n dieet te volg is die sleutel totsuksesvolle herstel. As asmalyers nie streng dieetbeperkings nakom nie, sal ander metodes van stryd nie help om die siekte te oorwin nie.
Uitskakeling van kontak met verskeie allergene
Aangesien een van die oorsake van die siekte 'n allergie is, is 'n belangrike taak van rehabilitasie vir brongiale asma om kontak met 'n problematiese stof te verminder. Allergieprovocateurs is dikwels voëlvere, dierehare, huisstof, plantstuifmeel, swam, huishoudelike chemikalieë en ander faktore. Om die toestand gedurende die tydperk van asma te stabiliseer, moet die pasiënt van kontak met allergene verwyder word.
In die geval dat 'n kind of volwassene nie huisstof kan verdra nie, word dit vereis om alle sagte speelgoed en matte uit die behuising te verwyder. In die huis waar asmalyers woon, moet jy voortdurend stofsuig, die kamers ventileer en nat skoonmaak doen. Alle bontprodukte moet in oortreksels gestoor word, en verekussings moet met sintetiese vervang word. As jy allergies is vir troeteldiere, sal jy laasgenoemde moet groet. As die frekwensie van aanvalle toeneem vanaf die blom van plante, dan is dit in hierdie tyd beter om te beweeg na waar hulle nie groei nie.
Rehabilitasie van kinders met brongiale asma en volwassenes maak voorsiening vir die uitsluiting van huishoudelike chemikalieë in aërosols en parfuums van die gebruik, aangesien inaseming van vlugtige stowwe nog 'n brongospasma kan uitlok. Wanneer die siekte professionele aktiwiteit uitlok, sal jy van werk moet verander.
As die asma steeds nie in staat is om weg te beweeg van kontak met allergene nie, word dit gedurende die tydperk van verergering vereisgebruik die voorbereidingskursus wat deur die dokter individueel voorgeskryf is. Jy moet egter nie gereeld hiertoe gryp nie, aangesien middels kan bydra tot die ontwikkeling van newe-effekte.
Asemhalingsoefeninge en oefenterapie
Die belangrikheid van oefenterapie vir asmalyers is ongelooflik belangrik. Sulke vragte het 'n versterkende effek op die pasiënt se liggaam, ontwikkel krag, uithouvermoë en help om sputum uit die brongi te verwyder. As u die rehabilitasieplan vir brongiale asma volg, moet u op hierdie stadium 'n tydperk van remissie ingaan, wanneer 3-4 weke verloop het sedert die einde van die laaste aanval. Om vragte te begin sonder die toestemming van die dokter is streng verbode. Alle norme word individueel gestel, met inagneming van die pasiënt se toestand.
Oefening vir siekte gerig:
- om die liggaam se metaboliese prosesse te herstel;
- versterking van borsspiere;
- verbetering van limfvloei en bloedsirkulasie;
- verbetering van immuunkragte;
- normalisering van die senuweestelsel.
In die proses van die implementering daarvan, moet die pasiënt sy asemhaling noukeurig monitor en dit nie hou nie, aangesien dit 'n nuwe aanval van versmoring kan uitlok. Maak seker jy neem 'n koue stort nadat jy die klas voltooi het.
Rehabilitasie van pasiënte met brongiale asma moet asemhalingsoefeninge insluit, wat gedoen word om die paaie van ekssudaat skoon te maak en die diafragma te versterk. Met gereelde uitvoering van sulke oefeninge word die wande van bloedvate versterk en die waarskynlikheid vanpenetrasie van allergene.
Die mees algemene asemhalingsoefening is ballonopblaas. Dit kan deur beide kinders en volwassenes uitgevoer word. Dit vorm die pasiënt se hoë kwaliteit diafragmatiese asemhaling en verhoog longkapasiteit.’n Soortgelyke effek kan verkry word wanneer jy in die maag asemhaal. Om dit te doen, neem die pasiënt 'n gemaklike vertikale posisie en blaas die maag met elke asemteug op. Dit is voordelig om afwisselend tussen die linker- en regterneusgate asem te haal.
Swem
Mense met asma moet versigtig wees wanneer hulle die swembad besoek, aangesien die water daarin gechlorineerd is. Dit kan 'n ernstige allergiese reaksie veroorsaak. In die proses van swem is dit nodig om voorkeur te gee aan style soos borsslag, vlinder of kruip. Sulke opsies versterk die spiere van die bors aktief. As jy gereeld jou asem ophou terwyl jy swem, kan jy jou longe goed oefen.
Swem in seewater is baie voordelig. Daarom word die genoemde pasiënte sterk aanbeveel om na 'n permanente woonplek in kusstede te verhuis. As dit nie moontlik is nie, word dit aanbeveel om so gereeld as moontlik met vakansie na die suidelike streke te gaan.
Rehabilitasie van kinders met brongiale asma
Tydige en behoorlik uitgevoer rehabilitasie lei meestal tot 'n volle herstel. Om hul kind van 'n ernstige siekte te bevry, moet ouers hom van kleins af by liggaamlike opvoeding, aktiewe buitelugspeletjies en sport betrek. Swem het 'n algemene versterkende effek op die kinders se liggaam, so ouers moetgee spesiale aandag hieraan. Elke jaar word aanbeveel om die baba vir 3-4 weke see toe te neem.
Wanneer verskeie maatreëls vir asma-rehabilitasie geneem word, moet ma's en pa's weet dat babas meer vatbaar is vir virale kwale wat bydra tot die ontwikkeling van brongospasma.
Om nie die voorkoms van onnodige asmasimptome uit te lok nie, moet die baba beskerm word teen kontak met siek familielede en vriende. Hoe minder kere 'n kind siek word, hoe groter is die kans dat dit die siekte vir ewig in die toekoms sal oorwin. Gedurende die herstelperiode moet u die aanbevelings van u dokter streng volg. Dit is belangrik om te onthou dat die gevolg van 'n dieet, vermyding van kontak met allergene, massering en gimnastiek nie die mediese rehabilitasie van kinders met brongiale asma kan vervang nie. Daarom, vir behoorlike terapie, is dit nodig om medisyne te gebruik wat deur die behandelende geneesheer voorgeskryf word. Slegs met 'n geïntegreerde benadering kan 'n mens 'n positiewe resultaat behaal en seker wees van 'n verdere herstel.
Bestelling van rehabilitasiemaatreëls
Om te begin herstel, is dit belangrik om te bepaal hoe om korrek en in watter volgorde om al die bogenoemde aktiwiteite uit te voer. Tipies is die bestelling:
- Handhaaf 'n veilige omgewing en raak ontslae van allergene in die gemeenskap.
- Vir 3 weke, skakel glad oor na 'n nuwe dieet, balanseer die spyskaart en skakel verbode kosse heeltemal uit.
- Nadat jy gewoond geraak het aan die veranderde spyskaart, moet jy fisioterapie-oefeninge invoer. Die belangrikste ding is om alles gereeld te doenoefening (dit sal ongeveer twee weke neem om aan gewoond te raak).
- In tye van stres moet jy jou asemhaling fyn dophou en geleidelik meer en meer aandag daaraan gee. As gevolg hiervan word asemhalingsoefeninge ingestel.
- Nadat die toestand verbeter het, kan jy met fisiese terapie begin. Die bepalings en volgorde van die prosedures word slegs deur die dokter bepaal. Hy kan ander metodes van rehabilitasie van brongiale asma aanbied, asook 'n individuele program vir sy pasiënt kies.
Wanneer 'n siekte verskyn, is die herstelproses belangrik. Die pasiënt moet terselfdertyd probeer om afhanklikheid van sy siekte te verminder. Alle maatreëls om gesondheid te verbeter word in baie klinieke van die land uitgevoer en word elke jaar verbeter en bygevoeg. Die grootste voordeel van rehabilitasiemetodes is hul veiligheid, toeganklikheid en eenvoud.
Voorkoming
Deur voorkomende maatreëls te tref, kan jy die aanvang van die siekte voorkom, en as dit reeds voorkom, verminder dan die simptome aansienlik. Om 'n verergering van die siekte te voorkom, benodig jy:
- Verwyder kontak met allergene.
- Vertrek gedurende blomperiodes na ander streke.
- As werk asmasimptome veroorsaak, verander dit.
- Gebruik alle farmakologiese preparate versigtig en stel aanvanklik belang in die instruksies.
- Probeer om die liggaam te versterk en oefen.
- Neem farmakologiese middels betyds wanneer dit voorgeskryf word.
- Wees gereeld in die varslug, en indien nodig, verander dan jou woonplek.
- Behou optimale binnenshuise temperatuur.
- Behandel patologiese en aansteeklike siektes om nadelige gevolge te voorkom.
- Probeer om nie alkohol te drink nie.
- Besoek die dokter gereeld vir 'n ondersoek.
