Die debat oor die gevare van die drink van alkohol duur al eeue lank. Die resultate van verskeie wetenskaplike studies is baie teenstrydig: sommige argumenteer dat klein dosisse alkohol selfs voordelig kan wees, volgens ander kenners is alkohol skadelik in enige vorm en in enige hoeveelheid. Amerikaanse dokters rangskik alkohol onder die twintig gevaarlikste dwelms, waar dit in die vyfde plek is.
In die moderne samelewing word die tradisie van "ontspan" na 'n harde dag, stres, emosionele ervarings met die hulp van alkoholiese drank egter al hoe meer gewild. Meestal gebeur dit in die geselskap van ander mense, maar sommige verkies om alleen te drink.
Solitary drinking
Dit is moeilik om 'n persoon te vind wat kan erken dat hy aan alkohol verslaaf is. Drink alkohol in die maatskappy, op vakansiedae, as 'n manier om stres te verlig - dit alles word as normaal beskou. En selfs wanneer 'n persoon 'n lus vir alkohol ervaar, dink 'n persoon: "Ja, ek wil drink, maar ek kan enige oomblik ophou!".
Die tradisionele en mees wydverspreide vorm van alkohol drink is groepsdrinkery. Dit wil sê, die drink van alkohol vind op hierdie manier plaas in die geselskap van eendersdenkende mense en liefhebbers van ontspanning. Die verskynsel van alleendrinkery is egter nie ongewoon nie.
Vir sulke mense verskaf maklike kommunikasie in 'n vrolike geselskap nie plesier nie. 'n Persoon vermy sulke tydverdryf en verkies om alleen te drink, byvoorbeeld by die huis na 'n harde dag by die werk, aan die einde van die werksweek, gewoonlik gebeur dit in die geheim van familielede. En tydens 'n raserige fees kan sulke mense alkohol weier en verkies om alleen aan drankoffers te smul.
Wat is mense wat eensame drink verkies?
Volgens navorsing is 'n persoon wat dit geniet om alleen te drink meer geneig om:
- het 'n hoë vlak van intelligensie, is sosiaal welaf (het meestal 'n hoër opleiding, 'n goed betaalde posisie, is getroud);
- selfversorgend, nie geneig tot empatie nie;
- emosioneel onstabiel, te sensitief en kwesbaar, daarom vermy mense.
Kreatiewe mense is geneig om alleen alkohol te drink, vir wie die toestand van dronkenskap help om die verbeelding te stimuleer, help om vars idees en inspirasie te vind. Volgens wetenskaplike navorsing kan die begeerte om nie saam met iemand te drink nie, maar in alleenheid, die gevolg wees van sielkundige versteurings soos neurose, persoonlikheidsversteuring, depressie.
Ook,op hierdie manier ontspan aktief werkende mense wat vroeg moet opstaan en laat gaan slaap. Probleme by die werk is redelik uitputtend, en met die aanbreek van die naweek wil 'n persoon soveel as moontlik met 'n drankie ontspan.
Dikwels word eensame mense wat nie familie of vriende het nie, gyselaars van 'n gevaarlike gewoonte. Hulle weet nie wat om met hulself te doen gedurende lang aande nie en bevind hulself dikwels in die geselskap van 'n verraderlike vriend - alkohol.
Wat is die gevare daarvan om alleen te drink?
'n Persoon wat alleen drink, sal waarskynlik stadiger tekens van alkoholverslawing toon. Maar sulke mense is meer geneig om nie by die dokter se aanbevelings te hou nie. Hulle sal hulself nie die plesier ontsê om 'n drankie te drink wanneer die gedagte "Ek wil 'n drankie hê" in die brein opkom nie, maar hulle kan dikwels op hul eie ophou alkohol drink wanneer hulle goeddink.
Enkel dronkaards skerp daardie karaktertrekke op wat tot hierdie toestand bygedra het – emosionele onstabiliteit, beïndrukbaarheid, kwesbaarheid, ongeselligheid.
Gevaarlike gevolge: hoe om nie 'n alkoholis te word nie?
As 'n persoon homself toelaat om van tyd tot tyd vodka of wyn in klein hoeveelhede te drink, sal daar heel waarskynlik niks sleg gebeur nie. Maar as drankoffers meer gereeld word, en die dosis alkohol neem toe, dan sal so 'n stokperdjie vroeër of later vrugte afwerp.
Die grootste gevaar is dat die eerste manifestasies van alkoholisme ongemerk deur 'n persoon en die mense rondom hom gaan. As gevolg hiervan, 'n glas alkoholin die aande verander dit in 'n verknogtheid, wat baie moeilik is om te oorkom. En die rede is nie in swakheid of morele losbandigheid nie, maar in die feit dat in 'n organisme wat gewoond is aan alkohol, die metabolisme versteur word, en dit begin dringend 'n ander dosis eis, wat gemanifesteer word deur 'n verswakking in welstand.
Tekens van alkoholisme
Volgens dokters is 'n alkoholis 'n persoon wie se liggaam afhanklik is van die inname van alkoholiese drank. Nie elke persoon wat alleen drink, word een nie. Jy moet versigtig wees as dit met 'n mate van skoonheid en plesier geassosieer word om alleen saam met jouself te drink.
'n Gewone mens, om alleen vodka, wyn of konjak te drink, het goeie redes nodig – byvoorbeeld erge stres, moegheid, emosionele skok. As jy nie 'n rede of 'n maatskappy nodig het om dronk te word nie, moet jy ernstig daaroor dink. Benewens die begeerte om alkohol alleen saam met jouself te drink, is daar ander tekens van die ontwikkeling van alkoholisme.
Onweerstaanbare begeerte om te drink
Mense wat alleen drink, ontken gewoonlik hierdie teken van verslawing aan alkohol, en beweer dat dit net 'n manier is om stres, moegheid te verlig. Waarskuwingstekens is:
- Gevoel van vreugde, herlewing in afwagting van drink. 'n Persoon probeer vinnig sake hanteer, werk klaarmaak, sodat hy later met 'n glasie van sy gunstelingdrankie by die huis kan ontspan. 'n Beginner alkoholis voel ongemak sonder alkohol, alhoewel hy aanhou werk toe gaan,doen huishoudelike take, maar voel terselfdertyd innerlike leegheid. Die enigste ding wat hom laat herleef, is die gedagte dat hy binnekort sal kan drink.
- Voel sielkundige en fisiese gemak terwyl jy dronk is.
- Probeer om jou gedrag te regverdig.
- Happige weiering om verslawing te erken.
Gebrek aan alkoholbeheer
Kom voor in die eerste stadium van alkoholisme, hierdie simptoom vergesel die patologie voortdurend. Die essensie daarvan is dat 'n alkoholis nie in staat is om die inname van alkoholiese drankies te beperk sonder om met klein dosisse te stop nie.
Geen gag-refleks
Verlies van die beskermende refleks word as 'n objektiewe teken van alkoholisme beskou. Braking is 'n reaksie op die inname van 'n giftige stof in die liggaam. Hoe meer dikwels 'n persoon homself met alkohol vergiftig, hoe swakker word die beskerming.
Verhoogde immuniteit teen drank
Baie glo dat die vermoë om meer te drink as ander 'n teken van goeie gesondheid is. Trouens, hoe meer gereeld 'n persoon drink, hoe hoër dosisse het hy nodig om dronk te raak. 'n Verhoging in die dosis alkohol is 'n teken van die beginstadium van alkoholisme.
Sistematiese alkoholinname
Gereelde drinkery is 'n teken van alkoholisme. Die gewoonte om een keer per week vodka te drink om te ontspan, behoort reeds waaksaam te wees.
Hoeveel om te drink: veilige dosisse
Alkohol is 'n sterk psigo-aktiewe stof, so die konsep van "veilige dosis" is relatief. Selfs wanneer dit gebruik wordklein dosisse alkohol gereeld kan alkoholafhanklikheid ontwikkel. Wetenskaplikes het egter vasgestel hoeveel 'n persoon kan drink om nie beheer oor homself te verloor en te kan stop nie.
Vir mans is hierdie dosis 50-150 gram vodka, die skone geslag kan 25-100 gram bekostig.
Boonop is dit belangrik om die gereeldheid van die drink van alkohol in ag te neem. Die tradisie om 'n glas vodka of 'n glas bier alleen op 'n Vrydagaand te drink, kan lei tot die ontwikkeling van alkoholverslawing.
Jy moet vir jouself sorg en jou houding teenoor alkohol ontleed. As daar 'n gevoel is dat alkoholiese drank 'n integrale deel van die lewe word, en die begeerte om alleen te drink is minder en minder beheerbaar, sonder om 'n minuut te mors, kontak 'n spesialis. Psigoterapie en ligte psigo-korrektiewe middels sal help om hierdie probleem op te los.
