Neurastheniese sindroom, of neurastenie, is 'n kwaal wat verband hou met siektes van die sentrale senuweestelsel (sentrale senuweestelsel) van 'n persoon. Dit verteenwoordig die uitputting van die liggaam as gevolg van langdurige geestelike en fisiese stres. Dikwels ly mense met 'n mobiele leefstyl aan neurastenie, wat gewelddadig op mislukkings reageer en alles ter harte neem. Volgens statistieke word mans ouer as 20 die meeste deur hierdie siekte geraak. Dit is as gevolg van werkoorlading, nie genoeg rus nie, persoonlike probleme en stres.
Neurastheniese sindroom: wat is dit?
Neurasthenia is 'n siektetoestand van die senuweestelsel wat voortspruit uit die uitputting daarvan. Dokters verwys dikwels na hierdie toestand as "prikkelbare moegheid." Hierdie term karakteriseer die neurasteniese sindroom akkuraat.
'n Persoon wat daaraan ly, voel beide baie moeg en terselfdertyd ongelooflike senuweeagtige opgewondenheid. Mense wat 'n aktiewe leefstyl lei, wat sosiale aktiwiteite eerste stelplek, veral geneig tot neurastenie. Hulle probeer alles betyds doen, wat lei tot chroniese moegheid, waarvoor daar geen genesing is nie. Met ander woorde, nie slaap of lang rus kan 'n persoon van hierdie gevoel verlig nie. Dit bly net om bewussyn heeltemal te verander, en dan, miskien, sal die lewe verander.
Oorsake van neurastenie
Die voorkoms van hierdie siekte kan deur 'n groot aantal redes veroorsaak word. Byvoorbeeld, hulle verwys dikwels na 'n gebrek aan vitamiene in die liggaam, 'n afname in die vlak van immuniteit, blootstelling aan giftige stowwe, ens. Soms kom die versteuring voor as gevolg van metaboliese afwykings. Die hoofoorsaak van die neurasteniese sindroom is egter die verkeerde plasing en herbeoordeling van die vermoëns van die psige. Die ontwikkeling van die siekte vind plaas as gevolg van konstante stres, depressie, angs, ens.
'n Persoon wat hard werk, sal vroeër of later oormatige moegheid voel. Die liggaam hou eenvoudig op om te rus, as gevolg hiervan word die uitputting van die senuweestelsel van die liggaam gevorm. Neurasteniese sindroom (ICD-kode 10 - F48.0) dra by tot die voorkoms van slapeloosheid, geïrriteerdheid, onverstaanbare irritasie. Deur jou liggaam te oorlaai, word 'n persoon aan aansienlike risiko blootgestel, wat in die meeste gevalle nie geregverdig is nie.
Simptome van die siekte
Van die tekens van neurastenie kan geïdentifiseer word:
- chroniese moegheid;
- swakheid van die liggaam;
- hoë prikkelbaarheid;
- slaapversteuring en gebrek aan eetlus.
Dit is ook nodig om aandag te gee aan hartprobleme, veral asdaar is 'n tekort aan lug. Die pasiënt sal voel dat die hart baie stadig werk en enige tyd kan stop, alhoewel die kardiogram dikwels geen afwykings toon nie. Daar is skerp pyne in die hartstreek, sowel as onverdraagsaamheid teenoor openbare vervoer, gereelde swaai en aanvalle van naarheid.
Simptome van neurasteniese sindroom manifesteer as hoofpyn en duiseligheid. Dit is moontlik om fobies te ontwikkel, soos vrees vir geslote persele, vrees vir openbare redevoering, ens. Die persoon is voortdurend geïrriteerd, verloor slaap, paniekvrees ontstaan sonder rede.
Stadiums van neurasteniese sindroom. Hipersteniese vorm
In totaal is daar drie stadiums van hierdie siekte, waarvan die algemeenste hiperstenies is. Op hierdie stadium voel die meeste pasiënte heeltemal gesond, en prikkelbaarheid en opgewondenheid word toegeskryf aan 'n gebrek aan slaap.
Dit is egter besig om 'n neurasteniese sindroom te ontwikkel, en jy moet meer aandag aan hierdie faktor gee. Gewoonlik word die pasiënt kwaad vir die geringste geraas, hy is geïrriteerd deur die geluid van gesprekke van verbygangers, die seine van verbygaande motors, ens. Hy skree dikwels op sy gespreksgenote en verander in beledigings.
Terselfdertyd is die geestelike komponent ook nie bemoedigend nie. Die pasiënt is nie in staat om te konsentreer nie, wat lei tot 'n verminderde vlak van prestasie. Slaapprobleme, swaar oggendstygings, gevoel van swakheid, hoofpyne is tipies virhipersteniese vorm van die siekte.
Irritable Weakness
Hierdie stadium vind plaas as die pasiënt nie moeite gedoen het om die eerste te behandel nie. In hierdie geval verander die siekte in patologie, die lewe word eenvoudig ondraaglik. Neurasteniese sindroom is 'n uitputting van die liggaam, wat perfek gemanifesteer word op hierdie stadium van die ontwikkeling van die siekte. En by energieke mense manifesteer hierdie siekte baie duidelik. Dit is omdat hulle soveel moeite in die verkeerde rigting doen.
Op hierdie stadium is die pasiënt nie meer gereed om werk aan te pak nie. Onsekere pogings lei nie tot positiewe resultate nie. Inteendeel, moegheid en impotensie verskyn dadelik, wat nie oorkom kan word nie. Pouses vir middagete of rus kan nie help om 'n persoon se werkvermoë te herstel nie. Gemoedskommelings kom voor. Neurasteniese sindroom word gekenmerk deur prikkelbaarheid en swakheid. Hier is 'n gevoel van gegriefdheid as gevolg van die onvermoë om iets te doen, en soms verskyn trane. 'n Persoon voel hulpeloos, en daarom is daar stres, depressie.
hiposteniese neurastenie
Hierdie vorm word gekenmerk deur langdurige lusteloosheid en passiwiteit van die liggaam. Daar is apatie, onverskilligheid, die pasiënt wil nie begin werk nie. Veral gevaarlik is die neurasteniese sindroom teen die agtergrond van arteriële hipertensie, aangesien verhoogde druk nie die liggaam van die gunstigste kant af beïnvloed nie. Die simptome van neurastenie, aangevul deur 'n toename in die drukvlak, het 'n nadelige uitwerking op die menslike liggaam.
Die hiposteniese vorm van die siekte kan lei tot voltooiingherstel. As gevolg van swakheid en onaktiwiteit, rus die liggaam en versamel geleidelik krag. Op 'n stadium word dit herstel, en die persoon kan terugkeer na die normale lewe. Dikwels is daar situasies wanneer 'n pasiënt wat van neurastenie ontslae geraak het, weer op dieselfde manier as voorheen optree. As gevolg hiervan vind 'n terugval plaas, en die siekte keer terug in 'n meer ernstige vorm. 'n Persoon word ontoereikend, en oorsaaklose depressie word vervang deur 'n toename in die algemene toon van die liggaam en oormatige optimisme.
Neurastenie by vroue
Dit is nogal moeilik om die prentjie van hierdie siekte in die skoner geslag akkuraat te bepaal, aangesien die simptome op verskillende maniere manifesteer, in baie seldsame gevalle ontwikkel die siekte op dieselfde manier. Algemene tekens sluit in onverskilligheid, bitsigheid en kortstondige gemoedskommelings.
Dikwels lyk 'n vrou wat aan neurasteniese sindroom ly, uiterlik redelik kalm en wys nie haar emosies nie. Sy vat mislukking hard, wil niks luister en verstaan nie, probeer dikwels haar saak bewys. In hierdie verband ontstaan probleme by die huis en by die werk. Die onvermoë om behoorlik te rus lei tot chroniese moegheid. Dan is daar ontevredenheid met jouself, verstandelike gestremdheid en onsekerheid.
Daarbenewens is daar soms seksuele neurastenie, wat gekenmerk word deur probleme in die seksuele sfeer as gevolg van senuwees. Dit blyk weens seksuele ontevredenheid of wantroue in 'n maat.
Neurastheniese sindroom by kinders
Ondanks die feit dat kinders in die meeste gevalle nie aan dieselfde vlak van werkslading as volwassenes blootgestel word nie, kan 'n kind ook neurastenie ontwikkel. Daar is die volgende vorme van hierdie siekte in die kinderjare:
- Worde met 'n gevoel van vrees. Die kind voel onverwagse vreesaanvalle, wat tot 'n halfuur kan duur. Die kind is bang om alleen in die donker en somber kamers te wees.
- Tantrums. Hulle raak gewoonlik kinders tussen die ouderdomme van 4 en 6. Hulle word uitgedruk deur op die vloer te val en hard te huil.
- Hakkel. Vreemd genoeg geld hierdie verskynsel ook vir vorme van neurastenie. Hakkel vind immers plaas as gevolg van aansienlike skrik.
- Slaapprobleme. Die kind kan nie slaap nie, hy is bang vir nagmerries in die nag, soms kom slaapwandeling voor.
- Enuresis. Redelik algemeen by kinders, gekenmerk deur bewustelose urinering, hoofsaaklik in die nag.
Neurosteniese sindroom by kinders het baie manifestasies, en die behandeling daarvan hang direk af van die korrek geïdentifiseerde oorsaak.
Diagnose van siekte
Dit is nogal moeilik om die presiese diagnose van neurastenie korrek te bepaal. Die besluit is gebaseer op die pasiënt se klagtes, 'n deeglike eksterne ondersoek, en die gebruik van instrumentele metodes. Met hul hulp kan jy dadelik chroniese siektes, verskeie infeksies, somatiese letsels uitskakel. Jy moet egter seker maak dat daar geen breinbeserings was nie. Om dit te doen, moet 'n CT-skandering uitgevoer word.
Diagnoseneurasteniese sindroom word gemaak op grond van volledige vertroue tussen die pasiënt en die dokter. Die dokter tree in hierdie geval as 'n sielkundige op. Die pasiënt moet vertel word van alles wat hom bekommer en kwel. Die feit is dat die ontleding van neurastenie nie met behulp van spesiale studies uitgevoer kan word nie, die diagnose word uitsluitlik gemaak op grond van die pasiënt se stories en sommige kriteria.
Behandeling
Daar is verskeie maniere om neurasteniese sindroom te behandel. Die doeltreffendste is dié wat daarop gemik is om die geestelike toestand van die pasiënt te herstel. 'n Uitstekende oplossing sou wees om 'n sessie van hipnose en ontspanning te hou. Hier leer die pasiënt om positief te dink, asook om sy optrede en dade te beheer.
Soms skryf 'n dokter medikasie voor om 'n neurotiese sindroom te behandel. 'n Sekere kursus van terapie word geskep, wat die neem van medikasie insluit. Meestal is dit antidepressante en biologiese stimulante.
Behandeling moet gepaard gaan met behoorlike voeding, sowel as die vermindering van geestelike en fisiese stres. Dit is nodig om aan die pasiënt te verduidelik dat vrede en rus nodig is, en daaglikse staptogte en buitelugspeletjies het nog niemand benadeel nie.
By die huis is terapie dikwels nie so effektief soos in 'n spesiale instelling nie. Die feit is dat die alledaagse komponent die pasiënt irriteer, hom aan probleme herinner. Daarom, indien moontlik, is dit beter om 'n behandelingskursus nie by die huis te ondergaan nie.
Volksmiddels vir behandeling
Selfterapie is gewoonlik niewelkom sonder dokter se goedkeuring. Neurostheniese sindroom is geen uitsondering nie. Jy kan egter die volgende middels in die vroeë stadiums van die siekte of saam met komplekse behandeling gebruik:
- Afkooksel gebaseer op kruie. Tiemie, steenvrugte of beerbessie word algemeen gebruik omdat dit kalmerende eienskappe het. Gras (droog en gekap) moet met kookwater gegooi word en vir ongeveer 5 minute gekook word. Hierdie afkooksel word gebruik vir 1 eetlepel. lepel verskeie kere per dag.
- Infusie van kruie. Die beginsel van kook is dieselfde, net hierdie oplossing hoef nie gekook te word nie, maar net bedek met 'n deksel en laat dit brou. Meidoornvrugte en lingonbessieblare is perfek hier.
- Tinktuur. Hierdie vloeistof word aangedring op hoë kwaliteit vodka. So 'n medisyne staan vir ongeveer 10 dae op 'n donker plek voordat dit gereed is vir gebruik. 15-20 druppels voor etes 3 keer per dag.
Massering as 'n behandeling
Hierdie metode van terapie is nie die hoof een nie, maar dit is perfek in kombinasie met die hoofbehandeling. Die hoofdoel van massering is om die liggaam te ontspan, bloedsirkulasie en die werking van interne organe te verbeter.
Die bewegings moet glad wees sodat die pasiënt ontspanne voel. Dit word nie aanbeveel om klap en slaan met die rand van die palm van jou hand te gebruik nie. Die gemiddelde duur van 'n masseerkursus is ongeveer twee weke vir 20 minute per dag. Soms is dit gepas om 'n sessie in 'n donker kamer te hou as die pasiënt baie moeg is, beide geestelik en fisies.
Voorkoming
Volgens ICD 10 manifesteer neurasteniese sindroom in erge moegheid na oorlading. Daarom sal die belangrikste voorkomende maatreël die nakoming van die daaglikse regime wees, 'n duidelike onderskeid tussen werk en rus. As 'n stresvolle situasie plaasgevind het, moet jy 'n uitweg vind en nie meer aan hierdie risiko blootgestel word nie.
Wanneer jy die daaglikse roetine saamstel, moet jy aandag gee aan die instel van die rustyd. Dit is wenslik dat 'n volle slaap 8 uur duur, en dit word aanbeveel om elke dag op dieselfde tyd te gaan slaap en op te staan. Konflikte moet vermy word, moenie probeer om al die werk op een dag te doen nie. Daar moet onthou word dat verstokte werkverslaafdes as die hoofkandidate vir die ontwikkeling van 'n neurasteniese sindroom beskou word.
