Onlangs is meer en meer mense gretig om te leer hoe om vlasaad vir gesondheidsvoordele te neem. Hierdie absoluut natuurlike plantproduk laat jou immers nie net toe om die liggaam met noodsaaklike vitamiene, vette en vesel te versadig nie, maar kan ook help om baie siektes te hanteer. Die spesifieke manier om vlasaad te gebruik hang direk af van watter doel die persoon nastreef. Vandag word dit meestal gebruik om hardlywigheid uit te skakel, vir behoorlike en gladde gewigsverlies. Dit word ook in diabetes gebruik om gesondheid te verbeter.
Verligting van hardlywigheid
Ongelukkig neem die aantal mense wat aan chroniese hardlywigheid ly, elke jaar vinnig toe. Dit word vergemaklik deur fisieke onaktiwiteit, wanvoeding en ongunstige omgewingstoestande. Daar is egter 'n eenvoudige, natuurlike en goedkoop middel waarmee u maklik en sonder skade aan die gesondheid van hierdie kwaal ontslae kan raak - vlasaad. Hoe om hierdie produk te neem en waarna om op te let?
Dit is nodig om 'n aftreksel te neem, wat voorberei word deur 2 eetlepels van die saad met 'n glas kookwater te brou. Gebruik dit twee keer per dag. Verder, as so 'n probleem met die stoelgang lank bestaan, kan u die daaglikse dosis met nog een glas verhoog. Om die effek te verbeter, is dit nodig om gemaalde sade by kefir of sap te voeg. Maar dit word aanbeveel om nie meer as 2 eetlepels per dag te gebruik nie.
Spesifieke aandag moet gegee word aan die interval tussen dosisse van die middel - dit moet nie 6 uur oorskry nie en kan nie minder as 2 wees nie. Vroue in posisie, sowel as vroue wat borsvoed, kan sulke middels slegs met die goedkeuring gebruik van 'n dokter. En moenie vergeet van moontlike allergieë nie. Om uit te vind oor die teenwoordigheid of afwesigheid daarvan, moet jy in die eerste drie dae nie meer as een en 'n halwe glas vlasaadinfusie drink nie. Die maksimum termyn vir die gebruik van hierdie nutsding is nie meer as 2 maande nie.
Behoorlike gewigsverlies
Elke meisie en vrou het seker al gehoor dat hierdie plant gewigsverlies bevorder, maar nie almal weet presies hoe dit tot gewigsverlies bydra nie. Daarom sal ons hier brand oor hoe om vlasaad te neem om van ekstra ponde ontslae te raak.
Eerstens is gewigsverlies slegs moontlik as hierdie produk daagliks vir ten minste 2-3 maande gebruik word. Tweedens, vir gewigsverlies, kan jy beide die sade self en die infusie wat daaruit voorberei is, neem. Derdens kan die grootste effek verkry word deur hulle direk by kos te voeg, en nie net afsonderlik te eet nie. So, hoe om vlasaad te neem om gewig te verloor? Dit is die beste om dit by ontbyt of aandete te doen. In die eerste geval moet 'n paar eetlepels sade by die oggendporsie pap gevoeg word, en in die tweede, meng dit met 'n glas kefir. As jy hierdie geregte daagliks vir 4-5 weke eet, kan jy vir altyd totsiens sê vir 4-6 kg. En as jy ook 'n halwe glas saadafkooksel tussen ma altye drink, kan gewigsverlies tot 6-8 kg toeneem. So 'n gewigsverliesmiddel word volgens dieselfde beginsel voorberei as 'n afkooksel vir hardlywigheid, net die hoeveelheid water word met die helfte verminder.
Vlasaad teen diabetes
Hierdie produk kan ook die werking van insulien verbeter, asook die liggaam so veel as moontlik teen hierdie siekte beskerm. As ons praat oor hoe om vlasaad in hierdie geval te neem, moet dit verstaan word dat dit alles afhang van die doelwit.
Dus, as jy die effek van medisyne moet verbeter en die liggaam moet versterk, moet jy die infusie soos volg voorberei. Vlassaad, klit- en sigoreiwortels, bloubessie- en boontjieblare (1/1/1/3/3) word gemeng en 500 ml gefiltreerde warm water word gegooi. Die mengsel na 12 uur se infusie word gefiltreer en slegs na etes verteer en nie meer as 4 glase per dag nie.
As die infusie beplan word om gebruik te word as 'n voorkoming van diabetes, word dit soos volg voorberei. Van 1 tot 3 klein lepels sade, gevul met 'n glas koue water, dring aan op 'n donker plek vir ten minste drie uur. Gebruik die aftreksel uitsluitlik voor slaaptyd en slegsnet 'n glas.
Nou dat jy weet hoe om vlasaad in spesifieke gevalle te neem, moenie vergeet van die individuele eienskappe van die liggaam nie. Daarom, om onaangename situasies te vermy, moet jy steeds 'n spesialis raadpleeg.
