Miljoene mense in die wêreld ly aan siektes van die gewrigte, veral individue wat by sport betrokke is. In die besonder word sulke kwale gemanifesteer in diegene met 'n genetiese aanleg, oorgewig. Ons skelet bestaan uit meer as 200 bene. Maar meestal ly die knie- en heuparea. Om hul mobiliteit en funksionaliteit te behou, is dit belangrik om na hierdie deel van die liggaam te sorg en al die nodige aanvullings en vitamiene te neem. Nie-farmaseutiese benaderings kan help om beengesondheid te verbeter en ligamente te versterk. Boonop is hulle in staat om die siekte by predisponeerde individue te voorkom.
Dit is nodig om nie net medisyne te neem wat deur 'n dokter vir gewrigte en ligamente voorgeskryf is nie. Sportvoeding, wat nuttige vitamiene en komponente insluit, is ook goed vir die liggaam.
Gelastin Sport-drankie
Gelastin Sport - drankie vir gewrigte en ligamente. Sportvoeding spesifiek ontwerp vir mense wat die plesier van beweging wil behou. Met gereelde fisiese aktiwiteit word hierdie dele van die liggaam nie voldoende voorsien van die voedingstowwe wat hulle nodig het vir hul gesondheid, krag en uithouvermoë nie. Die sportdrank is die optimale dieetaanvulling. Met die hulp van een Gelastin Sport sal jou gewrigte al die nodige elemente ontvang.
Vitamien D en kalsium
Voedingsstowwe is nodig om beenmassa te bou en in stand te hou. Dit is ook belangrik om vitamiene en minerale te neem. Hulle speel 'n primêre rol in die versterking van die gewrigte. By volwassenes vind beenverlies plaas met ouderdom. In sommige gevalle lei dit tot oormatige verliese van noodsaaklike stowwe, wat mobiliteit kan beperk. Om dit te voorkom, word dit aanbeveel om sportvoeding vir gewrigte en ligamente te koop. Die beste middel is een wat al die nodige komponente bevat, insluitend vitamien D en kalsium.
Doctor Bem® - 'n kompleks van aanvullings
Om kraakbeengewrigte funksioneel te hou, benodig hulle voedingstowwe. Glucosamine, chondroitin, kollageen, hialuronzuur en swael is ingesluit in hierdie kompleks vir gewrigte en ligamente. Sportvoeding moet geneem word deur mense wat probleme met die beenapparaat het. Die gebruik van sulke bymiddels word in medisyne verwelkom. Daarbenewens is "Doctor Bem®" ideaal vir allergielyers, aangesien dit nie veroorsaak nienegatiewe reaksies.
Die produk is van baie hoë geh alte. Dit word slegs in apteke verkoop. Die toepassingskema van die geneesmiddel is soos volg: die eerste twee weke moet een tablet drie keer per dag geneem word. Dan moet jy 1 kapsule per dag neem.
Nuwe, verbeterde gesamentlike produk
Move Free is ontwerp vir sportpersoonlikhede wat 'n pragtige en gesonde liggaam wil hê. Produkvoordele:
- Verbeter sinoviale vloeistof en gewrigskraakbeen.
- Versterk hulle.
- Verdruk pyn.
Glukosamien en chondroïtien, wat deel van die tablette is, bied ondersteuning en versterk die struktuur van omliggende weefsels. Daarbenewens behou hulle die integriteit van die kraakbeenvliese.
In die stryd teen beensiektes het 'n middel genaamd Gelenks, bedoel vir gewrigte en ligamente, ook 'n positiewe effek getoon. Sportvoeding, waarvan die gradering nie die heel eerste posisie is nie, is nie 'n nuwe produk nie. Dit word meer voorkeur gegee, aangesien dit baie nuttige spoorelemente, selenium en magnesium, sowel as vitamiene bevat. Wat die top tien dwelms betref, lyk dit so:
- ATP Plus Glucosamine (Unisex).
- Collagen Liquid.
- Glucosamine Chondroitin MSM Maxler.
- Animal Flex.
- Elasti Joint.
- Jointment Sport deur Universal Nutrition.
- Glucosamine Plus CSA Super Strength.
- Beweeg gratis.
- Dr. Behm®.
- Gesamentlike ondersteuning vanaf Power System.
Bykomende ondersteuning
Die liggaam gebruik glukosamien en chondroïtien om sinoviale vloeistof te produseer. Daarom word dit ook aanbeveel vir mense met gewrigsprobleme. Laboratoriumstudies het getoon dat 'n hoogs gekonsentreerde aminosuiker die produksie daarvan stimuleer. Chondroitin bied skokabsorpsie en gladde beweging van die gewrig. As gevolg van sy hoë waterbindingsvermoë beskerm dit die kraakbeen teen uitdroog. En dra dus by tot hul elastisiteit. Daarbenewens inhibeer chondroïtien sommige vernietigende ensieme. Hierdie stowwe word in groot hoeveelhede in MaxiLIFE aangetref. Daarom word dit ook aanbeveel vir mense met gewrigsprobleme.
Onlangs het Amerikaanse sosioloë 'n studie gedoen wat daarop gemik is om hierdie komponente te bestudeer. Hulle het tot die gevolgtrekking gekom dat hierdie elemente 'n belangrike rol speel in behoorlike behandeling. Die middels wat van mediese oorsprong gebruik is, het nie die beste effek op die gewrigte en ligamente gehad nie. Sportvoeding het meer as 212 mense met verskeie beensiektes geneem. As gevolg hiervan is gevind dat eksterne manifestasies tydens die neem van glukosamien en chondroïtien met 20-25% per maand afgeneem het. Terwyl mense wat konvensionele middels geneem het, geen verbetering gevoel het nie.
Gesonde eetgewoontes
Die beste resep vir goeie funksionaliteit is baie beweging gekombineer met gesonde kos vir gewrigte enligamente. Sportvoeding gekombineer met 'n maer, gebalanseerde dieet ryk aan vrugte en groente kan inflammasie teenwerk. Boonop verbeter dit die funksie van die hele skeletstelsel en help dit om pyn te verminder.
Dus, vyf belangrike wenke vir 'n gesonde dieet:
- Vis en seekos is nie net heerlik nie, dit bevat baie waardevolle bestanddele. Byvoorbeeld, omega-3-vetsure. 'n Groot hoeveelheid van hierdie element word in salm en haring aangetref.
- Ontbyt is die belangrikste ma altyd van die dag. Volgraanbrood en varsgemaakte graankos bied 'n gesonde begin vir die dag. Daarbenewens versadig hulle die liggaam perfek.
- Dit word aanbeveel om voorkeur te gee aan maer vleis: hoenderborsie, konynvleis.
- Vars vrugte en groente is vol voordelige vitamiene en voedingstowwe. Biologies aktiewe komponente word in appels, wortels en broccoli aangetref.
- Nog steeds mineraalwater, kruietee is goeie dorslessers.
Om bene gesond te hou, moenie vergeet om sportvoeding vir gewrigte en ligamente te neem nie. Terugvoer van mense oor bogenoemde produkte is net positief. Hulle dui hul doeltreffendheid aan. Selde is daar gevalle van individuele onverdraagsaamheid teenoor enige voedingsaanvulling.
