Hoekom is daar pyn in die voet wanneer jy daarop trap? Moontlike oorsake en behandelings vir hierdie patologiese toestand sal hieronder aangebied word.
Basiese inligting
Moderne mense ervaar baie dikwels pyn in die voet wanneer hulle trap. Hierdie toedrag van sake lei nie net tot angs nie, maar ook tot die beperking van menslike motoriese aktiwiteit. Ongemak in die bene laat die pasiënt immers nie toe om 'n normale lewe te lei en by hul professionele aktiwiteite betrokke te raak nie.
Pasiënte verstaan meestal nie eens hoekom hulle pyn in die voet het wanneer hulle daarop trap nie. Die oorsake van hierdie siekte kan geassosieer word met verskeie siektes en toestande van die liggaam. Slegs 'n ervare spesialis kan hulle identifiseer. Daarom, met ongemak in die bene, moet jy dadelik 'n dokter raadpleeg.
Karakter van pyn
Pyn in die voet wanneer jy trap, kan van 'n ander aard wees. Dit hang af van die oorsaak van die ongemak.
Aanvanklik kan die pynsindroom lig en amper onmerkbaar wees. Met ontydige behandeling van 'n bestaande siekte word sulke sensasies skerp en akuut. In hierdie geval'n persoon kan nie onafhanklik beweeg, sonder bystand nie.
Belangrikste redes
Die voete is 'n soort skokbreker van die bene, wat help om die las van die liggaam behoorlik te versprei. Die hakskeenbene is die kwesbaarste plekke van die onderste ledemate.
Spesialiste is bewus van baie patologiese toestande wat pyn in die voet veroorsaak wanneer daarop getrap word. Volgens hulle kan sulke onaangename sensasies in enige persoon ontwikkel, ongeag ouderdom en geslag. Terselfdertyd slaan pyn in die voete mense maklik uit die groef van die moderne lewe.
So watter siektes lei tot sulke patologiese simptome? Die mees algemene oorsake sal dadelik gelys word.
Hakspoor
Akute pyn in die voet wanneer daarop getrap word, is dikwels as gevolg van 'n hakskeenspoor. Hierdie patologiese toestand word gekenmerk deur die voorkoms van 'n groeisel op die hak, wat voorkom as gevolg van chroniese ontsteking van die struktuurelemente van die voete.
Erge pyn in die voet wanneer jy na slaap kom, is as 'n reël as gevolg van hierdie spesifieke siekte. Pynlike en onaangename sensasies in die hakke kom in die oggend voor, en na 'n rukkie bedaar 'n bietjie.
Traumatiese beserings
Pyn in die voet na 'n fraktuur, kneusing of verstuiting bekommer atlete dikwels wat oormatige stres tydens oefening ervaar. Dikwels is hulle geneig om te strek. Sulke skade veroorsaak skerp pyn met elke beweging van die bene.
Kneusingis 'n meer ernstige patologie, wat gekenmerk word deur sagteweefselskade, sowel as die vorming van 'n hematoom. As 'n persoon volledige rus waarneem en plaaslike medisyne gebruik, kan hy vinnig sy normale toestand herstel.
Wat die breuk van die hakke betref, dit is uiters skaars. Hierdie toestand is egter selde behandelbaar.
Bursitis
Bursitis is 'n siekte wat 'n inflammatoriese oorsprong het. Dit raak die weefsels van die voet wat die tone en hakbene verbind. So 'n siekte dra by tot die ontwikkeling van toenemende pyn, wat vererger in die proses van stap.
Fascites
Hierdie siekte kom voor as gevolg van inflammasie van die bindweefsel van die sool, wat sy struktuur verander, vervorm en uiteindelik tot erge pyn lei. Die oorsaak van hierdie patologie is gewoonlik ongemaklike en stywe skoene.
Jig en rumatoïede artritis
Die genoemde siektes is chronies inflammatories. Meestal kom hulle voor as gevolg van metaboliese afwykings. Pyn in die hakke is in hierdie gevalle konstant, aanhoudend en aftakelend, en met artritis groei dit ook.
Ander redes
Die hoofredes waarom daar 'n skerp pyn in die voet is wanneer daarop getrap word, is hierbo gelys. Daar is egter ander siektes wat tot sulke ongemak lei.
- Neuroma is 'n redelik vinnige groei van die struktuur van die senuweevesel en weefsels nabyhom, wat pyn aan die voet van die vingers uitlok. 'n Belangrike faktor in die ontwikkeling van so 'n patologiese proses is smal en ongemaklike skoene.
- Erytromelalgie is 'n komplikasie van neuromas, trombositose en poli-neuropatieë van die voet. So 'n siekte gaan gepaard met pyn, sowel as hoë liggaamstemperatuur en erge brand in die tone.
- Metalsargia. In die proses om 'n persoon groot te maak, verloor die struktuur van sy ligamente en beenweefsel hul biochemiese aktiwiteit en begin geleidelik ineenstort. As gevolg hiervan word die normale funksionering van die voete versteur, en taamlike erge pyn kom voor as gevolg van die ontwikkeling van rumatoïede tipe artritis, bursitis en ander siektes.
- Platvoete. So 'n siekte kan traumaties, verworwe of aangebore wees. Dit lei tot 'n skending van die natuurlike vorm van die voet, wat, wanneer 'n persoon beweeg, bydra tot onaangename sensasies wat vererger word deur skoene te dra.
- Plantêre vratte, eelte, spykeringroei in sagte weefsels – sulke patologiese prosesse lei dikwels tot pyn wat voorkom terwyl jy loop. As 'n reël is hulle die gevolg van die dra van swak geh alte en ongemaklike skoene.
Pyn in die voet tydens swangerskap: oorsake van voorkoms
Swangerskap is 'n tydperk van talle veranderinge in 'n vrou se liggaam. Met die ontwikkeling van die fetus (vanaf ongeveer die tweede trimester), neem die liggaamsgewig van die skoner geslag aansienlik toe. As gevolg daarvanbaie vroue vind dit moeilik om te loop. Hulle ervaar ook dikwels pyn in die voete. Kenners skryf die voorkoms van sulke sensasies toe aan die ontwikkeling van plat voete en die dra van ongemaklike en stywe skoene.
As 'n reël verdwyn sulke pyne vanself 'n ruk na bevalling. As die ongemak tydens die aanval voortduur, dui dit op die ontwikkeling van distrofiese afwykings in die voet, wat onmiddellike behandeling vereis.
Diagnose
Nou weet jy hoekom daar pyn in die voet is as jy daarop trap. Behandeling van hierdie kwale moet slegs begin word nadat 'n dokter geraadpleeg is. Die eerste stap in die rigting van herstel is dus 'n beroep op 'n professionele ortopeed, wat verplig is om die pasiënt te ondersoek en deur eksterne tekens die kring van waarskynlike oorsake van die vorming van 'n pynlike simptoom uiteen te sit.
Indien nodig, kry pasiënte x-strale van die voet voorgeskryf, sowel as CT of MRI van beenweefsel, ligamente en senings.
Volgens die resultate van die studie sal die dokter die korrekte diagnose kan maak, en dan die nodige behandeling voorskryf.
Pyn in die voet wanneer jy trap: hoe om te behandel?
Natuurlik moet die behandeling van al hierdie siektes slegs deur 'n ervare dokter na diagnose uitgevoer word. In die eerste plek moet die pasiënt egter al sy krag op die verligting van pyn rig. Jy kan dit op verskillende maniere doen. Byvoorbeeld, baie mense wend hulle tot die gebruik van anti-inflammatoriese salf en gels, watelimineer nie net pyn nie, maar het ook 'n verwarmende effek.
Voetmassering en fisioterapie word ook as effektief beskou.
As die pasiënt bekommerd is oor ondraaglike en erge pyn, word hy hormonale middels voorgeskryf, insluitend inspuitings in die letselplek. Sulke prosedures help redelik vinnig om akute pyn te verlig. As hulle ondoeltreffend is, wend hulle hulle tot X-stra alterapie.
Ander behandelings
Benewens die uitskakeling van die hoofsimptoom, is dit uiters belangrik om die oorsaak van die pyn te genees.
Meestal word ongemak in die voete deur aansteeklike siektes veroorsaak. In hierdie geval is alle metodes van terapie daarop gemik om die infeksie uit te skakel. Die pasiënt kry antibakteriese middels, anti-inflammatoriese middels, asook plaaslike salf en kompresse voorgeskryf.
Die inflammatoriese proses kan enige element van die voet beïnvloed, insluitend die fascia. Om so 'n siekte te genees, beveel baie kenners die gebruik van ortopediese binnesole, stut aan, sowel as massering, taping, voetimmobilisering en oefenterapie. In sommige gevalle wend dokters selfs tot chirurgie.
Voorkoming van voetsiektes
Om ernstige probleme met die gesondheid van die onderste ledemate te vermy, is dit genoeg dat die pasiënt by die volgende reëls hou:
- By die geringste ongemak in die bene, moet jy dadelik 'n ortopeed kontak. 'n Dokter kan help om die probleem te identifiseer en ernstiger komplikasies te voorkom.
- Stadig hardloop of stap is uiters voordelig virbene. Sulke fisiese aktiwiteit verbeter bloedsirkulasie, normaliseer gewig en bloeddruk. Terselfdertyd moet veral daarop gelet word dat dit nodig is om in behoorlik geselekteerde skoene vir sport te gaan.
- Voor fisiese aktiwiteit op die voete, maak seker dat jy 'n opwarming doen om die spiere van die bene op te warm.
- Dieselfde sportsoorte in die kinderjare lei tot vroeë beenbeserings. In hierdie verband is dit beter om die keuse van 'n eng sportspesialisasie uit te stel tot die aanvang van adolessensie. Babas jonger as 10 jaar moet harmonieus ontwikkel en nie beperk word tot eentonige fisiese aktiwiteit net op sekere organe en spiere nie.
- As jou voete moeg of seer is, gee jou voete 'n ruskans.
- Om kaalvoet te loop is baie gesond. Dit is wenslik om dit op 'n sagte grasperk te doen.
- Dit is beter om skoene vir alledaagse drag in die middag te koop. Dit was in hierdie tyd dat die onderste ledemate 'n bietjie swel en meer ooreenstem met hul ware grootte. In nuwe skoene moet jy 'n paar stappe neem om hul gemak te evalueer. Terselfdertyd is dit beter om te weier om skoene te koop sonder om dit eers aan te probeer.
- Moederige smal skoene lei baie dikwels tot voetsiektes. As jy gedwing word om sulke skoene te dra, dan moet jy dit by die eerste geleentheid uittrek, en dan jou voete masseer en hulle laat rus.
- Dit is nodig om voortdurend te verseker dat alledaagse skoene nêrens vryf nie. Terselfdertyd is dit wenslik om dit betyds by te werk, aangesien die verslete sool vertraphakke of 'n verkreukelde binnesool lei baie dikwels tot ongemak in die bene.
- Sny jou toonnaels gereeld en eers nadat jy 'n warm voetbad geneem het met 'n skerp skêr met 'n smal punt.
