Baie mense in die moderne wêreld erken met spyt aan hulself dat hulle nie behoorlik aandag gee aan visuele higiëne nie. Vir die meeste word die werksdag agter die monitorskerm deurgebring, daarby verspan ons ons moeë oë, lees die nuus, kyk na video's, speel speletjies op 'n slimfoon of tablet. Terselfdertyd dink min mense aan gimnastiek vir die oë, spesiale prente om stres te verlig, die herstel van brille en oefentoerusting. Sulke spanning op die oë kan lei tot versteurde visie en die ernstiger gevolge daarvan.
Akkommodasie
Akkommodasie is die funksie van ons oë om voorwerpe op verskillende afstande duidelik te onderskei. Die normale verloop van hierdie proses hang af van die elastisiteit van die lens. Die hoogste koers word in die kinderjare waargeneem. Met ouderdom neem dit geleidelik af. As gevolg hiervan, ervaar baie mense versiendheid na die ouderdom van 40, en defokus van visie word teen die ouderdom van 60-70 gediagnoseer.
Normaal is slegs die verdwyning van akkommodasie, wat sig in die verte, teen skemer en in die nag verskaf. Daarom merk ons almal 'n ongemaklike visie in die donker op. Alle ander "probleme"akkommodasie moet nie geïgnoreer word nie.
Oorsake van versteurde visie
Daar is geen universele "skuldige" wat "skuldig bevind" kan word aan akkommodasie-oortreding nie. Daar is baie redes vir versteurde visie, wat so gou moontlik behandel moet word:
- Nie aktief genoeg nie.
- Oormatige druk op visie - konstante werk by die rekenaar, lees of skryf teen skemer, in die donker.
- Hypovitaminose.
- Nie genoeg gesonde kos nie.
- Swak georganiseerde werkplekbeligting.
- Kinders het 'n wanverhouding tussen die hoogte van die lessenaar en die lengte van die kind.
- Chroniese slaaptekort, ontwrigting van die "werk / rus"-regime.
- Verkeerde lesing - die afstand tussen die oë en die boek, die monitor is minder as 35 cm.
- Versteurde bloedvloei in die servikale ruggraat.
- Onontwikkelde nek- en rugspiere.
- Ouderdomsveranderinge.
- Genetiese aanleg.
- Akute vergiftiging van die liggaam (dit kan 'n babelaas insluit).
- Gevolg van siektes van die interne organe.
- Gevolg van infeksies: van griep tot sifilis.
- Die gevolg van beserings, siektes van die oog: bloeding, ontwrigting van die lens, retinale distrofie, ens.
Algemene simptome
Met alle vorme van defokus van visie, neem 'n persoon die volgende waar:
- Die beeld vervaag wanneer jy van naby voorwerpe na veraf kyk.
- Sistematiese rooiheid van die oë - konjunktiva en ooglede.
- Gevoel van droogheid, brand in die oë (vererger teen die einde van die werksdag).
- Moegheid.
- In gevorderde stadiums: hoofpyne, chroniese moegheid.
Siektevorms
Kom ons kyk na 'n aantal algemene vorme van defokus van visie en hul kenmerkende kenmerke.
Kramp van akkommodasie. Hierdie patologie is die algemeenste by kinders en adolessente. Die essensie daarvan is 'n skending van die funksie van die oogspiere, wat lei tot die verlies van die vermoë om voorwerpe op verskillende afstande duidelik te onderskei.
Astenopie akkommoderend. Hierdie tipe siekte is vatbaar vir mense wat aan astigmatisme en versiendheid ly, wat nie bril gebruik of nie behoorlik geselekteerde visiekorreksie dra nie. Die oorsaak van die siekte lê in die ondraaglike spanning van verblyf in toestande wanneer die reserwes daarvan reeds beperk is. Met hierdie astenopie merk die pasiënt die volgende op:
- Oogrooiheid.
- Moegheid tydens lees.
- Brandende, jeukerige oë, sensasie van vreemde liggaam.
- Hoofpyn.
- Selds - braking.
Behandeling sal bestaan uit keuse van geskikte brille, lense.
Presbyopie. Hierdie soort defokus van visie word geassosieer met ouderdomverwante veranderinge wat die elastisiteit van die lens beïnvloed. Terapie - seleksie van middele van regstelling.
Verlamming en parese van akkommodasie. Sulke disfunksie het 'n neurogene aard - dit is beserings, vergiftigings. Dit word allermins deur kortsigtige mense raakgesien. Pasiënte met normale visie en versiendheid merk ook 'n skerp agteruitgang in sig wanneer hulle in die verte kyk. Die simptome van versteurde visie hier is:
- Ongemak wanneer jy met 'n voorwerp in die nabyheid werk.
- Brand, sny in die oë.
- Die voorkoms van rooiheid van die ooglede en konjunktiva.
- 'n Vinnige gevoel van moegheid.
- Hoofpyne.
- Die beeld in die oë vervaag, verdubbel.
Skerp defokus
Afsonderlik wil ek die redes vir die skerp defokus van visie uitlig:
- Bloedsiekte.
- Breingewas.
- Gewas van die optiese senuwee.
- Enkefalitis.
- Metaboliese versteurings.
- Gestremde sirkulasie in die halsslagaar.
- Dekompressiesiekte.
- Patologie van die vaartuig, hart, niere.
- Oogsiektes: subluksasie/luksasie van die lens, retinale loslating, trauma aan die optiese senuwee of die hele oog, glasagtige bloeding, akute obstruksie van die hoofretinale slagaar.
- Inflammatoriese prosesse in die sinusse.
- Verskeie infeksies: van mangelontsteking en griep tot tifus, sifilis, tuberkulose.
Simptome van skielike defokus is soos volg:
- Koppeltjies, snare, vonke, donker kringe voor die oë.
- Afname in gesigskerpte.
- Mis die beeld.
- Verander gesigsveld, sektorale uitval.
- Pyn wanneer jy van rigting veranderblik.
Diagnose
Diagnose van versteurde visie is 'n visuele ondersoek deur 'n oogarts, 'n kontrole met behulp van tabelle, rekenaardiagnostiek.
Die spesialis het verskeie take:
- Navorsing van die fundus.
- Onthul die diepte van gesiggestremdheid.
- Stel uit fokus oorsake.
Boonop kan die pasiënt geskeduleer word vir 'n ondersoek deur 'n kardioloog, neuropatoloog, terapeut.
Behandeling van siekte
Die behandeling van versteurde visie is hoofsaaklik terapeuties. Is soos volg:
- Spesiale druppels, wie se doel die uitbreiding van die leerling is ("Irifrin", "Fenielefrien", "Tropikamied"). Beste in die nag.
- Gimnastiek vir die oë. Oefeninge vir elke geval is streng individueel - dit word deur die behandelende geneesheer gekies.
- Vitamienkomplekse vir die visuele sisteem.
- Beeldoefening om visie te defokus.
Oogkundiges gee spesiale aandag aan die laaste metode – stereobeelde. Dit is beelde wat bestaan uit kolletjies en strepies wat lukraak oor die doek versprei is. As jy na so 'n prentjie kyk, moet jy 'n sekere driedimensionele figuur daarop uitlig. Dit is veral nuttig vir pasiënte wat gedurende die dag baie stremming op hul oë plaas.
So 'n eenvoudige en maklike manier as stereo-prente bring baie positiewe mee:
- Oogverslapping.
- Moegheidsverligting.
- Verminder die waarskynlikheid van oogspasmasspiere.
- Verbeter die vermoë om te akkommodeer.
- Verbeter gesigskerpte.
- Verbeter bloedsirkulasie in die oogorgane.
- Verhoogde motoriese aktiwiteit van oogspiere.
moontlike komplikasies
As jy nie betyds na 'n spesialis wend wanneer jy jou visie onscherp nie, kan jy die volgende probleme opdoen:
- Die begin van die ontwikkeling van miopie.
- Verdere ontwikkeling van astigmatisme.
Om van hierdie siektes ontslae te raak, word langer en duurder behandeling vereis: spesiale brille of lense, laservisie-korreksie. En selfs sulke terapie sal jou nie altyd help om terug te keer na 100% gesigskerpte nie.
Voorkoming
Voorkoming van onscherp is eenvoudig en ongekompliseerd:
- Gesonde eetgewoontes.
- Verminder oogspanning.
- Jaarlikse oogeksamens.
- Visuele higiëne wanneer jy met 'n rekenaar werk - dieselfde stereobeelde, ooggimnastiek.
- Voorkoming van bestaande chroniese siektes.
- Voorkoming van stagnasie van bloed in die servikale vertebrale streek.
- Aktiewe lewensposisie. Dit is nie nodig om die hele dag lank in die gimnasium uit te put nie - 'n tradisionele oggendoefening is genoeg.
Ons beveel aan dat jy hierdie ligte voorkomende maatreëls so gou as moontlik aanspreek, sonder om te wag dat simptome van versteurde visie verskyn. 'N Gesonde leefstyl, gimnastiek vir die oë, klasse met foto's - hiervoorAl wat jy kan doen is om 'n bietjie van jou tyd te neem. Veral as jy baie lees, baie tyd by die rekenaar spandeer, hou jou werkaktiwiteit verband met die werk met klein besonderhede, tekeninge, ens.
