Enige fisieke aktiwiteit wat op een of ander manier in die lewe van elke persoon aanwesig is, kan tot onaangename gevolge lei. Een daarvan is om die spiere van die arm te strek. Hoe weet jy of jy mediese aandag benodig, en wat is die behandelings vir hierdie besering?
Waarom gebeur dit?
Om die spiere van die hand te strek, is skade aan sagte weefsels sonder om hul eenvormigheid te versteur, in seldsame gevalle kan skeure van die vesels voorkom. Die besering vind plaas as gevolg van die feit dat die spiere aangetas word deur 'n fisiese krag wat die vesels aan die een kant rek, terwyl die teenoorgestelde kant vas is. Hierdie krag moet aansienlik hoër as die weefselweerstand wees.
Armspanning kom dus die meeste voor in die volgende gevalle:
- Werk wat met handbewegings verband hou. Dit geld direk vir laaiers, atlete, werkers.
- Fisiese oefeninge wat baie stres op die hande plaas - push-ups, pull-ups.
- Ongelukkige val.
In jong kindersdie besering vind plaas tydens aktiewe speletjies of 'n skerp teug aan die ledemaat deur een van die volwassenes.
Wat is verstuitings?
Daar is drie grade van handspanning wat verskillende benaderings vereis en verskillende simptome het:
- Die eerste graad word gekenmerk deur geringe skade. Die pyn is matig en neem toe met die draai van die kwas. Meestal is terapie nie nodig nie, aangesien ongemak binne 'n paar dae vanself verdwyn.
- Die tweede graad word gemanifesteer deur akute pyn, wat ook toeneem met beweging, daarby kom swelling van die beseerde ledemaat voor.
- Ernstige graad word veroorsaak deur 'n gedeeltelike breuk van spierweefsel of ligamente. In hierdie geval is daar nogal erge pyn, aansienlike swelling en bloeding.
Daar word ook opgemerk dat verstuitings akuut of chronies kan wees. As 'n akute een voorkom as gevolg van enige traumatiese aksies, dan word 'n chroniese een gevorm wanneer dieselfde tipe harde werk verrig word waarin die hande betrokke is.
Simptome
Die hoofteken waarmee jy 'n besering self kan diagnoseer, is pyn. Dit kom skielik aan en is permanent. Daar is egter ander simptome van armspanning:
- swelling van beseerde pols;
- bloeding wat soos hematomas lyk;
- rooiheid van die vel;
- onaangename sametrekkings in spierweefsel;
- beduidende probleme met beweging.
Bin sommige gevalle kan daar 'n pulsasie in die beseerde ledemaat wees, die temperatuur styg op die plek van besering, wat 'n inflammatoriese proses aandui.
Noodhulp
Wanneer die spiere en ligamente van die arm verstuit word, is dit nodig om 'n paar voorhospitaalmaatreëls uit te voer. Dit is geriefliker as daar 'n persoon langs die slagoffer is wat sulke bystand kan verleen, maar as die persoon ten tyde van die besering alleen was, dan is selfhelp ook aanvaarbaar. In hierdie geval moet jy die volgende aksies uitvoer:
- die beseerde ledemaat moet met 'n elastiese verband geïmmobiliseer word;
- vir erge pyn, kan jy pynstillers neem of ys op die beskadigde area smeer.
Dit is streng verbode om die seer plek te vryf of te knie, aangesien dit die probleem net kan vererger. Dit is baie belangrik om 'n traumatoloog te raadpleeg sodat hy behandeling kan voorskryf en ernstiger beserings soos frakture kan uitskakel.
Diagnose
As jy 'n spierverspanning vermoed, moet jy 'n traumatoloog raadpleeg wat sulke studies sal voorskryf wat nodig is om die korrekte diagnose te maak:
- algemene bloedtoets, wat die teenwoordigheid van 'n inflammatoriese proses in die liggaam sal aandui;
- X-straal is nodig om die lokalisering van die breuk van spiervesels te verduidelik;
- Magnetiese resonansiebeelding is nodig in gevalle waar 'n x-straal nie genoeg is om 'n besering te diagnoseer nie, en hierdie metode van ondersoek word ook as die veiligste beskou;
- Ulklank help om uit te vindalgemene toestand van spier- en bindvesels;
- artroskopie - 'n prosedure wat die bekendstelling deur klein gate van die optiese sisteem behels; dit is nodig in geval van vermoedelik geskeurde ligamente.
Diagnostiese data help om te bepaal hoe om handvermoeidheid te behandel.
Behandeling
Dikwels is hierdie beserings gering en vereis dus nie noukeurige mediese aandag nie, en terapie kan tuis uitgevoer word. 'n Mediese konsultasie is egter steeds nodig om seker te maak dat die verstuiting nie die verdere beweeglikheid van die ledemaat in gevaar stel nie.
Aan die begin is dit raadsaam om elke 4 uur ys op die seer plek aan te smeer, sodat jy nie net pyn kan verlig nie, maar ook sagteweefsel-swelling aansienlik kan verminder. Terselfdertyd moet die tyd van 'n enkele toediening nie 30 minute oorskry nie, om nie die vel te bevries nie.
Na 'n paar dae moet die ys vervang word deur warm alkohol-kompresse, maar alle pogings om die beskadigde area op te warm deur te vryf en masseer is streng verbode.
Daarbenewens word salf ook gebruik om die spiere en ligamente van die arm te strek. Dikwels word medisyne met 'n pynstillende effek voorgeskryf, soos Ketonal, Nurofen, Dolobene. Ook salf om die spiere van die hand te strek, kan 'n vaskulêre herstellende effek hê. Dit is middels soos Troxevasin, Nikoven.
Eienskappe van behandeling by kinders
Om die spiere van die arm by kinders te strek, kan weesgediagnoseer nie onmiddellik nie, want met geringe pyn kan die kind eenvoudig nie belangrikheid aan hulle heg nie en nie betyds vir hul ouers vertel nie. Oplettende ouers sal egter gewaarsku word deur die feit dat dit moeilik is vir die baba om sekere bewegings met die hande uit te voer, en die pols is geswel. In hierdie geval is dit nodig om 'n stywe verband met 'n elastiese verband aan te wend, want die kind is nie in staat om die bewegings van die hand bewustelik te beheer nie en kan vergeet dat skielike bewegings ongewens is.
Anders is die terapie dieselfde as behandeling by volwassenes met een voorbehoud – pynmedikasie moet aan die kind gegee word, met inagneming van ouderdom en gewig.
Hersteltydperk
Genestyd hang af van die erns van die besering. Dikwels gaan geringe beserings oor 7-10 dae weg sonder behandeling om die spiere van die arm te strek. Dit is te wyte aan die feit dat spierweefsel goed van bloedvate voorsien word en die herstel daarvan vind redelik vinnig plaas, selfs met aansienlike skade. In sommige gevalle kan rehabilitasie nodig wees, wat massering, 'n stel fisioterapie en terapeutiese en voorkomende gimnastiek insluit. In hierdie geval moet alle manipulasies met die beseerde ledemaat deur gekwalifiseerde spesialiste uitgevoer word soos deur die behandelende geneesheer voorgeskryf.
Volksresepte
Alternatiewe medisynemetodes het ook 'n plek onder die behandelings vir handspanne. Dit is egter belangrik om u dokter te raadpleeg voordat u met sulke selfbehandeling begin. As 'ndie besluit is deur hom goedgekeur, dan kan jy die volgende tradisionele medisyne probeer:
- Kompres van gerasperde rou aartappel met ui en suiker. Dit moet 2 keer per dag vir 20 minute op die geaffekteerde area toegedien word.
- Gebreekte knoffel moet met gesmelte dierevet gemeng word, voeg dan bloekom- of kruisementblare by die mengsel. Vryf die resulterende salf 2 keer per dag in die beseerde area na verharding.
- Warm blou klei kompres kan vinnig spierpyn verlig.
- Verhitte bierkompres help om ongemak te verminder.
- Sny rou uie tot 'n pulp, meng met 'n lepel suiker en plaas in gaas. So 'n kompres moet vir 1 uur op die seer plek toegedien word. 'n Dag vereis 3 sessies, waarna jy 'n breek vir 'n dag moet neem.
- As van druiwelote word gemeng met olyfolie in 'n verhouding van 1:3. Die resulterende mengsel moet daagliks op die geaffekteerde area gesmeer word totdat 'n positiewe effek verkry word.
- In sommige gevalle is die gebruik van gewone babaseep aanvaarbaar. 'n Stuk moet dik geskuim word met 'n gaasverband en oornag op die seer plek sit.
Daarbenewens word dit aanbeveel om kruieversameling gebaseer op wilgerbas, ouer blomme en pietersieliewortel binne te gebruik. So 'n drankie is in staat om die inflammatoriese proses te verlig en voorkom die ontwikkeling van infeksie in beskadigde weefsels.
Om die immuunstelsel te handhaaf, word dit daagliks aanbeveel in plaas van teegebruik 'n afkooksel van rose heupe, aangesien so 'n drankie 'n groot hoeveelheid vitamiene en minerale bevat wat die algemene toestand van 'n persoon gunstig beïnvloed.
Voorspelling
Nadat die verloop van behandeling voltooi is, is dit nodig om die bewegings van die beseerde ledemaat te beperk, aangesien daar 'n risiko is dat die spiere tydens skielike beweging weer uitgerek word. Dit is belangrik om die rehabilitasiekursus, wat deur 'n spesialis aangestel sal word, te voltooi om die ledemate tot hul vorige mobiliteit te herstel. In hierdie geval sal beskadigde spiere vinnig in vorm kom.
In die geval van nie-nakoming van alle mediese voorskrifte, is 'n oorgang van die akute vorm van die verloop van die siekte na die chroniese een, wat gekenmerk word deur periodieke pyn, moontlik. Daarbenewens is dit moontlik om 'n ernstiger besering as 'n eenvoudige verstuiting te mis, en dit dus verkeerd te behandel.
Voorkomende maatreëls
Die simptome en behandeling van 'n handverspanning is hierbo beskryf, maar daar is ook voorkomende maatreëls wat ontwerp is om besering te voorkom:
- Sportaktiwiteite moet slegs plaasvind in die toerusting wat hiervoor bedoel is.
- Vir meisies wat hoëhakskoene dra, is dit belangrik om so versigtig as moontlik te loop om te verhoed dat hulle val. Dit is te wyte aan die feit dat wanneer 'n persoon val, hy instinktief sy hande vorentoe steek, wat belaai is met spierverspanning en selfs breuke van die hande.
- Dit is belangrik om gewig te monitor, aangesien oormatige liggaamsgewig die kwaliteit van die ligamente apparaat negatief beïnvloed en dit die vatbaarste maak vir verskeie beserings.
- Voorheenstrek moet nie geïgnoreer word tydens oefening nie, aangesien dit die spiere en ligamente opwarm en dit meer elasties maak.
Dit word ook aanbeveel dat die spyskaart gevarieerd moet wees en 'n groot hoeveelheid vitamien D en kalsium bevat. In sommige gevalle is dit toelaatbaar om middels te gebruik wat daarop gemik is om die ligamente apparaat te versterk. Dit is middels wat kollageen, chondroïtien en glukosamien bevat.
