Vreemd genoeg, maar meisies weet amper niks van vrugbare dae nie. Boonop hoor baie dalk selfs vir die eerste keer van sulke dae. Die situasie is fundamenteel anders vir diegene wat swanger wil raak. Dit gebeur ook dat 'n getroude paar om een of ander rede nie 'n kind kan verwek nie. In hierdie geval is die eerste ding waaraan hulle moet dink, vrugbare dae. So, wat is vrugbare dae?
Selfs die meeste van die manlike helfte van die bevolking weet van die konsep van "ovulasie", maar selfs baie meisies het nog nie van vrugbare dae gehoor nie. Vrugbare dag is die mees gunstige dag om 'n kind te verwek. Baie foutiewe mense glo dat die mees suksesvolle resultaat in hierdie saak tydens ovulasie verkry kan word, maar dit is ver van die geval. Die feit is dat die vroulike eier nog lank nie altyd gereed is vir bevrugting nie. Hierdie tydperk is slegs 10-16 uur en as 'n reël val hierdie ure op die vrugbare dag, maar manlike spermatozoa is lewensvatbaar vir twee dae. As u dus presies weet wat u vrugbare dae is, kan u maklik twee gunstige toestande kombineer, wat natuurlik sal lei tot die konsepsie van 'n nuwe lewe. Dit is nuttig om jou vrugbare dae te ken vir daardie meisies wat op elke moontlike manier probeer om swangerskap te vermy. In hierdie geval, gedurende die vrugbare tydperk, is dit beter om jouself te beskerm of heeltemal van seksuele aktiwiteit te weerhou.
Gewoonlik is die vrugbare tydperk van 2 tot 6 dae voor ovulasie en dieselfde daarna. Om 'n vrugbare dag te bepaal is redelik eenvoudig, en dit word op verskeie maniere gedoen. Die eenvoudigste, maar ook die oudste metode is die kalender een. Om die vrugbare tydperk korrek te bepaal, is dit genoeg om die datum van die begin van elke menstruasie op die kalender neer te skryf of te merk. Om die vrugbare tydperk te bereken, moet jy ten minste die laaste 6-7 menstruele siklusse ontleed en dan die benaderde aantal dae van een siklus met twee deel. Byvoorbeeld, as die siklus 30 dae is, dan is die 15de dag ovulasie, en 'n paar dae voor en na ovulasie is die vrugbare tydperk. Hierdie metode is eenvoudig, maar dit is net geskik vir diegene wat elke maand op presies dieselfde dag hul menstruasie het.
Om jou vrugbare dag te bepaal kan meer effektief gedoen word. Eerstens kan dit gedoen word deur die aard van die ontslag te bestudeer. Aan die begin van die vrugbare tydperk begin die baarmoeder slym meer oorvloedig afskei, en die afskeiding word meer deursigtig en vloeibaar. Gedurende hierdie tydperk het 'n vrou dikwels 'n daaglikse pad nodig. Dit word verklaar deur die feit dat die baarmoeder vrugbaar isdie tydperk skep die gunstigste klimaat vir spermatozoa, dus word die baarmoederslym verryk met glukose, proteïene en soute. Jy kan die vrugbare dag bereken en deur die liggaamstemperatuur van 'n vrou te verander. Dit moet daagliks gemeet word, sonder om uit die bed op te staan, onmiddellik nadat jy wakker geword het. Hulle doen dit deur die anus en teken al die data in 'n dagboek of kalender aan. Die dag wanneer die gewone temperatuur met 0,3-0,6 grade styg, sal die eerste vrugbare dag wees. Hierdie verandering in temperatuur is as gevolg van die aktiwiteit van die hormoon progesteroon gedurende vrugbare dae.
