In mediese praktyk word spierpyn algemeen na verwys as "mialgie". Sulke onaangename sensasies is aan baie mense bekend. Spiere kan nie net seermaak wanneer hulle gestres word nie, maar ook in rus.
Daar moet kennis geneem word dat mialgie in die meeste gevalle geen gevaar vir die pasiënt se lewe inhou nie, maar dit bemoeilik sy lewe aansienlik. Volgens statistieke kla ongeveer 2% van die inwoners van ekonomies ontwikkelde lande gereeld van spierpyn. Ons sal hieronder vertel van hul oorsake en metodes van behandeling.
Redes
Hoekom maak al die spiere gedurig seer? Kenners sê dat sulke ongemak in die meeste gevalle geassosieer word met die ontwikkeling van aanhoudende spierspasma. Terselfdertyd kan die faktore self wat hul ontwikkeling uitlok, anders wees.
- Speling en besering. In die geval van besering is die gespanne toestand van spierweefsel 'n soort liggaamsreaksie.
- Langdurige nie-fisiologiese posisie van die menslike liggaam (ofswak postuur) lei dikwels tot spasmas en spiermoegheid. Sulke mense kla baie dikwels dat al die spiere van die liggaam hulle seermaak. Die rede vir hierdie toestand kan langdurige sit by 'n ongemaklike tafel wees of, byvoorbeeld, werk in 'n sekere posisie, dra 'n swaar sak op een skouer, ens. In sulke gevalle "word die spiere van die liggaam gewoond" aan 'n gegewe posisie, wat daarna lei tot metaboliese afwykings in 'n sekere deel van die liggaam
- Stres of enige ander emosionele spanning lei ook tot muskuloskeletale pyn. Hierdie soort sensasie word nie net by volwasse pasiënte opgemerk nie, maar ook by kinders.
Fibromialgie-pyn
Die oorsprong van spierpyn kan anders wees. Byvoorbeeld, fibromialgie. By die huis is dit beter om nie die simptome van hierdie patologie te behandel nie. Dit is immers 'n redelik algemene en ernstige vorm van mialgie, wat gekenmerk word deur die voorkoms van onaangename sensasies in die tendons, ligamente en veselagtige spiere. So 'n oortreding veroorsaak dikwels slapeloosheid by pasiënte. By 2/3 van pasiënte wat 'n neuroloog besoek, word spierpyn voortdurend gekombineer met oggendstyfheid en asteniese sindroom.
Fibromialgie word gekenmerk deur skade aan die nek, agterkop, skouers, spiere wat naby die kniegewrigte en bors geleë is. Die meeste van alles is verteenwoordigers van die swakker geslag vatbaar vir myalgie. Pyn in hierdie patologie word vererger of uitgelok na emosionele of fisiese oorlading, sowel as met langdurige gebrek aan slaap, hipotermie, die teenwoordigheidchroniese siektes.
Primêre myalgie en miositis
Hoekom maak al die spiere van die liggaam seer? Die oorsaak van hierdie toestand kan primêre mialgie wees. Hierdie toestand word gekenmerk deur 'n sagteweefselversteuring. Die pyn word in groot dele van die spiere gevoel, maar wanneer op spesifieke punte gedruk word, kan dit gekonsentreer word.
Nog 'n redelik algemene oorsaak van spierpyn regdeur die liggaam is miositis, of ontsteking van die spiervesels. So 'n patologie ontwikkel dikwels as 'n komplikasie na oormatige inspanning, ernstige infeksies en beserings.
Myositis word gekenmerk deur 'n dowwe pyn in die spiere, wat meer intens kan word tydens die pasiënt se werk.
Daar moet ook gesê word dat ongemak in spierweefsel die eerste tekens kan wees van sulke ernstige siektes soos polymyalgia rheumatica of polymyositis.
Pyn na oefensessie
Spierpyn na oefening kan van twee tipes wees: sleg en goed. Laasgenoemde ontwikkel wanneer die spiere onder druk is. Hulle versamel melksuur, wat na oefening die senuwee-eindpunte aantas en bydra tot 'n brandende sensasie. So 'n proses is absoluut onskadelik vir die menslike liggaam, aangesien die teenwoordigheid van die genoemde stof in die bloed 'n gunstige uitwerking daarop het, wat alle regenerasieprosesse versnel en vrye radikale bind.
Dikwels is die oorsaak van spierpyn regdeur die liggaam te veel en onkenmerkende fisiese aktiwiteit. In hierdie geval, onaangenaamsensasies kan vertraag word. Gewoonlik verskyn hulle in mense wat onlangs betrokke was, sowel as in diegene wat nuwe oefeninge in opleiding ingestel het, die lengte van klasse, hul veelvuldigheid, ens. Sulke pyn kom voor as gevolg van mikroskopiese breuke van spierbundels. Trouens, dit is klein wonde met bloeding.
Hoekom maak al die spiere van die liggaam seer na 'n oefensessie? Ons het die redes vir hierdie toedrag van sake hierbo bespreek. As die pyn tydens sport deur 'n besering uitgelok is, sal dit opvallend anders wees in sy karakter. Sulke onaangename sensasies is skerp en seer van aard. In hierdie geval kan die spiere "skiet" in die proses om die geaffekteerde area te werk. Daar kan ook kneusing of swelling op die plek van die besering wees. In hierdie geval moet jy die les stop. Dieselfde geld vir situasies waar 'n klik of geknars in enige gewrig gehoor word.
Nog 'n soort pyn kan van ooroefening kom.’n Soortgelyke toestand ontwikkel as harde oefensessies met mikrotraumas te dikwels en te veel plaasvind. In hierdie situasie het die menslike liggaam nie tyd om al die skade te herstel nie, waardeur hulle ophoop. Terselfdertyd word spierweefsel uitgeput, immuniteit verminder, hormoonproduksie verminder.
Pyn in onderste ledemate
Spierpyn in die bene kan in die volgende toestande voorkom:
- Platvoete. Met so 'n patologie word die boë van die voete plat, en die proses van loop word moeiliker (dit lyk asof die bene "swaarder word"). In hierdie geval kan pyn amper die hele onderste deel van die ledemate bedek.
- Lang staan(of sit) op jou voete. As 'n persoon vir 'n lang tyd in 'n vaste posisie is, vererger bloedsirkulasie in die onderste ledemate. Terselfdertyd ontvang die spiere minder suurstof, metaboliese produkte versamel in hulle, waarna onaangename sensasies verskyn. Pyn en dowwe pyn kan soms in stuiptrekkings verander.
- Spierpyn in die bene kom baie dikwels voor met vaskulêre siekte. Bloed begin swak dreineer en vloei na die weefsels, en senuweereseptore word geïrriteerd, wat lei tot onaangename sensasies.
- Tromboflebitis. Die spiere van die bene met hierdie siekte is baie seer. Onaangename sensasies is rukkerig van aard. Ook langs die aangetaste aar word 'n uitgesproke brandende sensasie waargeneem. As 'n reël is pyn met tromboflebitis konstant en dit word die meeste in die kuitspiere gevoel.
- Met aterosklerose voel die pasiënt asof sy bene sterk deur 'n skroef vasgedruk word.
- Neuralgie. In siektes van die senuweestelsel (perifere) duur aanvalle vir 'n paar sekondes of minute. Terselfdertyd kom geen ongemak tussenin voor nie.
- vetsug. Groot liggaamsgewig verhoog die las op die onderste ledemate aansienlik. Dit is wat spierpyn veroorsaak. Daardie mense wat 'n groot gewig gekombineer met 'n klein voetgrootte het, ly die meeste.
Pyn in boonste ledemate
Pyn in die spiere van die hande kan patogeneties wees (met weefselswelling en veranderinge in die deurlaatbaarheid van die selmembrane waaruit die spiervesels bestaan) eninflammatories (met inflammasie in die spiere). Boonop kan soortgelyke onaangename gevoelens by gesonde mense ontwikkel na harde sportoefening of onkenmerkende fisiese aktiwiteit. Die oorsake van pyn in die hande word ook dikwels:
- polymyositis;
- verskeie infeksies (griep, brusellose, spierskade deur parasietgifstowwe);
- alkohol en ander soorte dronkenskap;
- ontwrigting van metaboliese prosesse in diabetes mellitus, glikogenose of primêre amiloïdose;
- beserings;
- diffuse myalgie (met griep- of Coxsackie-virusinfeksie);
- verswakte produksie van sekere ensieme;
- spierrumatiek (by persone ouer as 50);
- perifere NS-siekte;
- ontsteking van spiervesels;
- fibromialgie;
- osteomiëlitis.
Rugpyn
Hoekom maak al die spiere van die liggaam seer? Die rede vir hierdie toestand is dikwels 'n lang verblyf van 'n persoon in 'n nie-fisiologiese posisie. Dit veroorsaak baie dikwels spierspanning en gevolglik spierpyn in die rug. Dit raak ook mense wat aktief by sport betrokke is of harde fisieke werk doen.
Pyn in die spiere, ook in die rug, ontwikkel as gevolg van swak bloedsirkulasie en 'n gebrek aan suurstof. Die rede hiervoor kan wees:
- osteochondrosis;
- skyfherniasie;
- skoliose;
- kortbeen-sindroom;
- verminder die volume van die helfte van die bekken;
- lang metatarsus 2;
- kort skouers;
- kyphose;
- gewrigslot;
- langtermyn spierklem;
- ginekologiese siektes;
- siektes van die spysverteringsorgane.
Onaktiwiteit
Fisiese onaktiwiteit is 'n patologiese toestand wat voorkom as gevolg van 'n beduidende beperking van fisieke aktiwiteit. Hierdie siekte word gekenmerk deur ontwrigting van die muskuloskeletale stelsel, spysverteringskanaal, kardiovaskulêre en respiratoriese stelsels, ens.
Wat gebeur met fisieke onaktiwiteit? Simptome van hierdie toestand verskyn nie dadelik nie, maar geleidelik. Eerstens voel die pasiënt groeiende moegheid, moegheid, slaapstoornis, verminderde prestasie, verhoogde onredelike senuweeagtigheid, gewigstoename, gereelde hoofpyne, kortasem selfs met min fisiese inspanning. Hipodinamia gaan ook gepaard met 'n afname in sterkte-aanwysers, 'n afname in die volume en massa van spiere, 'n skending van neuro-refleksverbindings en rugpyn.
Met 'n lang verloop van so 'n patologiese proses neem die pasiënt se beenmassa af, waarna die werk van die gewrigte en ruggraat ontwrig word. As gevolg van die verswakking van die ligamente apparaat word intervertebrale breuke gevorm.
Hoekom maak al die spiere van die liggaam seer sonder rede? Alhoewel fisieke onaktiwiteit nie 'n baie algemene verskynsel is nie, is dit hierdie toestand wat kan bydra tot die ontwikkeling van ongemak in die boonste / onderste ledemate en rug.
Watter dokter moet ek kontak?
Nou ken jy die belangrikste en mees algemene redesspierpyn. Die behandeling van siektes wat sulke toestande veroorsaak, moet slegs deur spesialiste hanteer word. Nie alle pasiënte weet egter presies na wie om te gaan vir 'n afspraak nie.
Weens die feit dat myalgie deur verskeie oorsake veroorsaak kan word, moet jy dokters van verskillende spesialiteite kontak om dit uit te skakel.
'n Afspraak met 'n ortopediese traumatoloog is nodig as 'n persoon vermoed word dat hy spierontsteking soos miositis het. Hierdie siekte word gekenmerk deur seer en dowwe pyne, wat vererger word deur hipotermie, beweging, weersveranderinge, asook palpasie van die aangetaste spier.
Dit is beter om dieselfde spesialis te kontak as die pasiënt ontsteking in die senings het (byvoorbeeld met mioenthesitis, tendonitis of paratenonitis).
Jy moet na 'n traumatoloog gaan as 'n persoon aan kifose, platvoete, skoliose, kortbeen-sindroom, asimmetriese pelvis, te lang voetboog of kort skouers ly.
In die geval dat die pynsensasies in die spiere diep gelokaliseer is, vervelig, bars en skeur van aard is, en ook verskerp met bewegings, gekombineer met swelling, spanning, rooiheid, temperatuur, hoofpyn en swakheid, dan moet onmiddellik 'n traumatoloog of 'n chirurg kontak, aangesien al die bogenoemde simptome op osteomiëlitis dui.
'n Traumatoloog moet geraadpleeg word indien die pasiënt tekens van 'n hernieerde skyf het.
As ongemak slegs in die spiere naby die ruggraat ofenige gewrigte, is dit waarskynlik dat 'n persoon osteoartritis of osteoporose ontwikkel. In hierdie geval moet jy 'n ortopediese traumatoloog kontak.
'n Neuroloog moet geraadpleeg word as fibromialgie vermoed word, wat gekenmerk word deur aanhoudende pyn of brandende sensasies in spiere regdeur die liggaam. Hierdie spesialis moet ook besoek word as 'n persoon osteochondrose ontwikkel met erge pyn in die spiere van die nek, rug of laer rug. Daarbenewens behandel 'n neuroloog siektes wat nie net ongemak veroorsaak nie, maar ook spierkrampe.
'n Rumatoloog moet bespreek word as 'n persoon polymyalgia rheumatica, jig of polymyositis ontwikkel.
Dit is nodig om 'n terapeut te raadpleeg as spierpyn voorkom teen die agtergrond van simptome van akute respiratoriese infeksies, aangesien die ongemak in hierdie geval sekondêr is en 'n soort manifestasie van dronkenskap van die liggaam is.
As die pasiënt aan metaboliese siektes ly, waarteen spierpyn ontwikkel, moet jy óf 'n endokrinoloog óf 'n rumatoloog kontak.
Behandeling
Wat om te neem vir spierpyn? Kenners sê dat NSAID's die doeltreffendste middels vir sulke toestande is. Sulke middels kan nie net die pyn verdoof nie, maar ook die bestaande ontsteking verlig. Daar moet egter onthou word dat jy met behulp van NSAID's jou toestand net tydelik kan verlig. Dit is verbode om sulke medisyne te dikwels te gebruik, aangesien hulle 'n massa hetnewe-effekte.
Word die meeste gebruik om siektes te behandel wat spierpyn veroorsaak:
Koud en warm. Vir beserings en pyn wat beskadigde weefsel veroorsaak, is ys baie goed. Dit moet op die geaffekteerde area toegedien word, wat voorheen op 'n badstofhanddoek geplaas is
Warm kompresse vir 'n besering kan slegs 72 uur na die besering gedoen word. Dit kan baddens, 'n verwarmingsblok of vryf met 'n verwarmende salf wees.
- Massering (gebruik as spierpyn idiopaties is).
- Styf verband (gebruik vir pyn in die arms of bene).
- Terapeutiese oefening.
- Aktuele middels (byvoorbeeld, Finalgon, Ketonal, Fastum, Voltaren, ens.).
