Lielies op die voete, ook bekend as eelte, is verdikte dele van die vel wat styf en hard geword het as gevolg van herhaalde langdurige vryf, druk of ander irritasie.
Gewoonlik ontwikkel eelte op die voete, veral op die sole en onderkant van die groottoon. Hulle kan ook op die hande, vingers of enige ander plek op die liggaam verskyn wat herhaalde wrywing ervaar. Eelte en eelte is goedaardige velveranderinge wat nie die risiko van velkanker of ander ernstige toestande verhoog nie.
Lielies en eelte: die aard van hul voorkoms
Korrels op die voete word gewoonlik veroorsaak deur konstante vryf van droë vel in 'n spesifieke area. Byvoorbeeld, stywe hoëhakskoene is hul hoof "helper". Dit is opmerklik dat hierdie soort voetmisvorming ook kan voorkom as gevolg van die dra van skoene sonder sokkies. Daarbenewens loop mense met diabetes of toestande wat swak bloedvloei na die voete veroorsaak 'n groter risiko om eelte te ontwikkel.
Benewens die verdikking van die vel, word mielies op die voete ook gekenmerk deur afskilfering en vergeling van die vel. Hulle is gewoonlik pynloos en minder sensitief vir die omgewing as gesonde vel. Soms kan eelte egter ongemak veroorsaak tydens stap wanneer baie druk op die area toegepas word. Alhoewel hierdie probleem gewoonlik nie ernstig is nie, kan dit tot ander probleme lei: op die bene is dit gevaarlik deurdat dit die risiko van infeksie verhoog, pyn en swelling is moontlik.
Simptome en tekens van eelte en mielies sluit in:
- verdigting van die vellaag;
- afskilfering en droogheid in die gebied van mielies;
- pyn of, omgekeerd, verminderde sensitiwiteit van die geaffekteerde area.
Die hooftaak van die fondse wat gemik is op die behandeling van die beskadigde area is om die verdikte, dooie vel chemies skoon te maak. Hiervoor is die meeste voetrome vir mielies en mielies gebaseer op 'n spesiale bestanddeel. Sy naam is salisielsuur.
Waarom verskyn mielies op die bene
Omdat ons elke dag in ons daaglikse lewe ons voete aan potensiële beserings blootstel terwyl ons stap, het mense nog altyd verskillende soorte voetpyn ervaar. Blase, eelte en mielies is van die mees algemene ongemak as gevolg van konstante loop.
Lielies en eelte is irriterende en pynlike toestande wat vorm as gevolg van verdikking van die vel in plekke van verhoogde druk. Mediese term om te beskryfdie verdikte vel wat hulle vorm, is hiperkeratose.
Soos hierbo genoem, kan enige aktiwiteit wat tot verhoogde wrywing lei tot die ontwikkeling van eelte of mielies lei – hierdie onaangename verskynsels raak mense van alle ouderdomme, maar dit is opmerklik dat dit veral algemeen voorkom by mense ouer as 65 jaar van ouderdom. In die loop van navorsing is gevind dat ongeveer 20-65% van mense op hierdie ouderdom aan 'n soortgelyke probleem ly. Sommige van die risikofaktore:
- afwykings in die anatomie van die voete of bene;
- afwykings in die funksionering van die muskuloskeletale stelsel;
- skoene wat swak pas;
- werk onder hoë druk en hoë wrywing op sekere areas van die vel (byvoorbeeld algemeen onder tuiniers of tuinbouwerkers).
Terwyl eelte 'n tydelike reaksie op korttermyndruk en wrywing is (dit is byvoorbeeld die gevolg van die dra van nuwe skoene, wat later ophou styf te wees en gevolglik druk op die voet, bene en vingers plaas), hulle dien beskermende meganisme. Op hul beurt kom koring dikwels voor as gevolg van die ontwikkeling van anomalieë van die muskuloskeletale stelsel en veranderinge in die struktuur van die bene en gewrigte van die bene.
By hom dus tot behandeling by die huis, stel 'n persoon homself onafhanklik en bewustelik in gevaar. Onthou dat selfmedikasie gevaarlik vir die gesondheid kan wees, terwyl konsultasie met 'n spesialis nooit is nie. Dus, as geen van die opsies hieronder gelys jou kan help nie, maak seker dat jy jou dokter of ortopeed kontak.
Verwyder mielies by die huis: 10 beste boererate
Dikwels is die verwydering van die bron van wrywing of druk genoeg vir ongewenste groeisels om vanself weg te gaan. Moet egter nie tuisgemaakte middels vir mielies op die bene afskeep nie. Hier is die top 10 truuks om nare mielies te hanteer.
Metode 1: Been stoom
Een van die maklikste maniere om te behandel – voetbaddens vir mielies. Laat jou voete warm water gemeng met Epsom-sout opsuig.
Dit sal help om die verharde area sag te maak en sodoende infeksie te voorkom. Dus, stap vir stap instruksies vir die prosedure:
- Gooi 'n bietjie warm water in die bad en voeg 'n handvol Epsom-sout by. Meng deeglik.
- Week jou voete vir 10 minute in hierdie oplossing.
- Wend die geaffekteerde area vir 'n paar minute in sirkelbewegings met 'n puimsteen toe.
- Spoel met skoon water om dooie velselle te verwyder.
- Droog en vryf voete met voetroom.
Herhaal soos nodig tot volkome herstel.
Metode 2: Appelasyn
Die antwoord op die vraag hoe om mielies te verwydervoete, die natuur weet self! Appelasyn is een van die beste middels vir die behandeling van mielies. Die suur omgewing help om die vel sag te maak en die genesingsproses te versnel.
- Week 'n watte depper in appelasyn en plaas dit op die area met mielies voor jy gaan slaap.
- Laat dit oornag.
- Skeep die geaffekteerde area die volgende oggend met 'n puimsteen.
- Om die area te bevogtig, dien 'n klein hoeveelheid olyfolie of klapperolie toe.
Herhaal die prosedure een keer per dag totdat die eelt verdwyn.
Metode 3: Koeksoda
Koeksoda werk as 'n natuurlike afskilferaar, wat dit 'n baie goeie helper maak in die stryd teen mielies. Die kristalle in koeksoda help om verharde vel af te skilfer. So, hoe raak jy ontslae van mielies op jou voete met koeksoda?
- Voeg drie eetlepels koeksoda by 'n bak vol warm water.
- Roer goed en week jou voete vir ten minste 10 minute in die bad.
- Was jou voete en skrop sagte vel met 'n puimsteen.
Koeksoda is 'n universele middel vir mielies op die voete. Dit is nie nodig om dit in baddens te gebruik nie: jy kan 'n skrop maak.
Sy resep is uiters eenvoudig: verdun drie eetlepels koeldrank met een eetlepel water en vee die aangetaste velarea met hierdie oplossing af. Volg die prosedure totdat die dooie velselle heeltemal weg is.
Metode 4: Aspirien
Behandeling van mielies op die bene by die huis is 'n saakeenvoudig. Aspirien kan help om die vel rondom die mielies sag te maak. Boonop kan dit die ongemak wat veroorsaak word deur konstante druk op die vel verlig.
- Frys vyf of ses aspiriene tot poeier.
- Voeg 'n halwe teelepel suurlemoensap en 'n paar druppels water by die poeier en meng goed.
- Smeer hierdie pasta op die geaffekteerde area en bedek dit met 'n plastieksak.
- Draai dit in 'n warm handdoek toe.
- Wag asseblief 10 minute.
- Spoel die mengsel af met warm water.
- Moenie vergeet om dooie velselle met 'n puimsteen af te krap nie.
Herhaal die prosedure daagliks vir etlike dae.
Metode 5: Brood en asyn
Nog 'n baie effektiewe manier om mielies op die voete te behandel, is 'n mengsel van brood en gedistilleerde asyn. Hierdie pasta help om stywe vel sag te maak en verminder ook die risiko van infeksie.
- Week jou voete in warm water en vryf dan die aangetaste area met 'n puimsteen.
- Maak jou voete skoon en droog.
- Week 'n halwe sny brood in 1,5 koppies wit gedistilleerde asyn.
- Plaas die geweekte brood oor die mielies en draai dit toe met 'n verband.
- Los haar oornag.
- Die volgende oggend, verwyder die verband en wend 'n bevogtigende lotion oor die aangetaste area aan.
Herhaal elke aand totdat jy die gewenste resultaat kry.
Metode 6: Suurlemoen
Vir die behandeling van mielies kan jy beide suurlemoensap en suurlemoenskil gebruik. Die suur aard daarvan sal help om die genesing van mielies te versnelvoete by die huis. Daarbenewens sal dit help om ongemak te verlig.
Week eenvoudig 'n watte in vars uitgedrukte suurlemoensap en wend dit aan die geaffekteerde area. Bevestig dit met 'n verband en laat oornag. Vervang die watte depper met 'n nuwe een die volgende oggend. Hou aan totdat daar geen spoor van 'n mielie op die voet is nie.
Hoe om mielies op die voete met suurlemoenskil te behandel? Plaas 'n klein stukkie skil oor die mielies. Plaas 'n verband om die skil om dit vas te maak. Laat die verband oornag aan. Die volgende oggend, vervang die stukkie skil met 'n nuwe een. Herhaal daagliks en die mielies sal binnekort verdwyn.
Metode 7: Uie
Uie is suur van aard, so hulle is baie effektief vir die behandeling van mielies op die tone. Daarbenewens het dit antimikrobiese en anti-inflammatoriese eienskappe.
- Sprooi 'n paar druppels suurlemoensap en bietjie sout op 'n dik uiskyf.
- Plaas die uiskyf oor die geaffekteerde area.
- Beveilig met kleefband en laat oornag.
Herhaal daagliks vir 'n week om mielies met gemak te verwyder. En hier is nog 'n opsie om hierdie probleem met uie te behandel:
- Sny een klein ui in die helfte en week dit in wit asyn (week vir drie tot vier uur).
- Plaas die voltooide sny op die eelt en draai die voet in 'n plastieksak toe.
- Verlaat oornag.
- Die volgende oggend reinig die dooiespuimsteen velselle.
Doen dit elke dag vir 'n week.
Metode 8: Kasterolie
Natuurlike olie soos kasterolie is ook 'n goeie behandeling vir mielies op die voete met 'n staaf. Sy dik konsekwentheid doen 'n goeie werk om droë, growwe vel te bevogtig, wat dit meer buigsaam maak tydens anti-kalfbehandelings.
- Week jou voete vir 10 minute in warm water en vryf dan die area met 'n puimsteen.
- Bedek die geaffekteerde area met 'n watte watte geweek in kasterolie.
- Bevestig die watte depper met 'n verband.
Gaan voort om daagliks met ander mieliebehandelings te bevogtig totdat dit verdwyn.
Om hidrasie en kasteroliebehandeling te kombineer, meng gelyke dele kasterolie en appelasyn in 'n bak. Verhit die mengsel totdat dit warm is. Week jou voete vir ten minste 10 minute daarin. Spoel af met warm water en verwyder dan enige oorblywende dooie vel met 'n puimsteen. Doen dit een keer per dag vir drie of vier dae.
Metode 9: Seesout
As daar mielies op jou voetsool is, en seesout lê by die huis rond, gebruik dit dan eerder vir behandeling! Dit werk soos 'n natuurlike skrop, doen 'n goeie werk om dooie droë vel te verwyder. Dit help op sy beurt om vel te herstel wat al lank aan eelte gely het.
- Meng gelyke hoeveelhede seesout en olyfolie.
- Week jou voete in warm water.
- Vryf die pasta liggies in 'n sirkelbeweging, laat op die geaffekteerde area vir 'n paar minute.
- Spoel jou voete met warm water en droog af.
- Smeer bevogtiger, lotion of olie aan.
Gebruik hierdie behandeling daagliks totdat die eelte heeltemal genees is.
Metode 10: Kamille
Kamille is nog 'n gewilde middel vir mielies op die tone. Hierdie kruie het 'n strelende effek op die vel, en sy anti-inflammatoriese eienskappe help om ongemak te verminder.
- Maak een tot twee koppies kamille-tee.
- Vul 'n klein voetbad met water en voeg die voorbereide tee daarby.
- Week jou voete vir 10 minute in hierdie strelende water.
Herhaal vir 'n paar dae in die aand voor slaaptyd.
Jy kan ook 'n mengsel maak van een teelepel gedroogde kamille, een teelepel suurlemoensap en een fyngedrukte knoffelkop. Meng goed en pas die mengsel op die geaffekteerde area toe. Herhaal een of twee keer per dag totdat die eelte weg is.
Ekstra wenke
Die ontwikkeling van eelte en mielies kan voorkom word deur toestande uit te skakel wat verhoogde druk op sekere punte op die hande en voete veroorsaak.
Mense met sensitiewe vel of swak bloedsirkulasie in die bene (insluitend baie mense met toestande soos diabetes of periferearteriële siekte) moet beslis met hul dokter raadpleeg sodra mielies of mielies op hul voete verskyn.
- Moet nooit eelte probeer verwyder deur dit te sny nie, want dit verhoog die risiko van infeksie.
- Maak seker jy dra gemaklike skoene. As dit styf is of nie behoorlik pas nie, vervang dit dadelik.
- Dra skoene gemaak van natuurlike materiale soos leer.
- Besprinkel die binnekant van jou stewels met 'n bietjie mieliestysel. Dit sal help om jou voete droog te hou en ook die risiko van infeksie te voorkom.
- Vermy hakskene waar moontlik.
- Vermy die dra van skoene sonder sokkies. Maak onder andere seker dat jy sokkies dra wat van natuurlike materiale gemaak is. Byvoorbeeld, katoenonderklere.
Mielies en eelte is nie ernstige toestande nie en kan met boererate behandel word. In sommige gevalle kan chirurgie egter nodig wees. Dit is ook belangrik om daarop te let dat selfs as jy daarin slaag om 'n mielie te verslaan, daar 'n kans is dat dit weer kan terugkeer as druk of wrywing in die geaffekteerde area gehandhaaf word.
