In die somer wil jy nie aan die slegte dink nie – dit lyk of die son, lug, groen blare en die see net vreugde en positief bring. Meer en meer tyd wil ek nie binne vier mure spandeer nie, maar in die vars lug stap, in parke, op die oewer van reservoirs - in die algemeen, oral, maar nie by die huis nie. En hier kom een van die vyande van enige mens in die somer op die toneel – sonsteek en sy metgesel – wat oorverhit in die son. Hulle kan voorkom in 'n persoon met 'n lang verblyf in die son sonder die vermoë om die liggaam af te koel. Nog 'n leier in oorverhitting is geslote voertuie. Daarin los sorgelose eienaars dikwels hul troeteldiere, en dikwels kinders, wanneer hulle inkopies doen, na 'n skoonheidsalon of net vir besigheid.
Wat is die simptome van oorverhitting in die son? Eerstens is dit swakheid, verdonkering in die oë en effense duiseligheid. Daarintoestand, kan 'n volwassene die feit van oorverhitting erken en voorsorgmaatreëls tref. As ons met kinders te doen het, dan is dit baie moeiliker om oorverhitting van 'n kind in die son op te spoor. Jy kan natuurlik gereeld navraag doen oor die welstand van die baba. Alhoewel moeders meestal aandag gee aan die simptome van oorverhitting in die son, wanneer hulle reeds 'n meer ernstige vorm aanneem - die kind se vel begin rooi word, die temperatuur styg, word hy heeltemal lusteloos. In sommige gevalle kan onopgemerkte oorverhitting naarheid, braking, bewussynsverlies en die voorkoms van koors, kouekoors en aanvalle veroorsaak. In hierdie geval het 'n persoon, en veral 'n klein mensie, mediese hulp nodig.
As jy reeds minder ernstige simptome van oorverhitting in die son het, moet jy eerstens die slagoffer rus gee op 'n koel, sonbeskermde plek. Dit is nodig om die slagoffer 'n horisontale posisie te gee en, indien moontlik, sy liggaam af te koel. Om dit te doen, kan jy handdoeke gebruik wat in koue water geweek is en dit om die liggaam van die slagoffer draai. Wanneer dit oorverhit word in die son, sal medisyne soos Nurofen of Panadol effektief wees, wat sal help om hitte te verlig en liggaamstemperatuur te verlaag. Maar wat jy nooit moet doen nie, is om die pasiënt heeltemal in koue water te sit of dit oor hom te gooi. 'n Groot temperatuurverskil sal jou niks baat nie.
Wel, die beste ding is natuurlik om 'n dokter te bel na die primêre sorgaktiwiteite. Hy sal die toestand van die pasiënt kan diagnoseer envoorkom dehidrasie wat plaasvind wanneer jy oorverhit.
En wat om te doen om oorverhitting in die son te vermy? In warm weer, dra ligte klere wat toelaat dat lug vryelik met jou liggaam kontak maak. Hou koel drinkwater beskikbaar vir jou, jou kind en jou troeteldiere. Moet in geen geval self in 'n toe motor bly sonder toegang tot lug nie en maak seker dat diere en kinders nie daar bly nie. Probeer om nie meer as 10-15 minute gedurende die dag in die oop son te wees sonder 'n hoed of die geleentheid om in die skadu te gaan nie.
As jy simptome van oorverhitting in die son by ander sien, moenie stilbly nie, maak alarm en neem maatreëls om hierdie toestand uit te skakel, of jy die persoon ken of nie. Jy kan dalk iemand se lewe red, want die risiko van dood weens ernstige oorverhitting in die son is nie minder nie as 20-30%!
