'n Unieke graan - hawer, waarvan die medisinale eienskappe sedert antieke tye bekend is - geniet welverdiende roem onder groot genesers. Verskeie afkooksels, kissels en pap van hierdie graan was nog altyd deel van tradisionele Russiese kookkuns. Vandag is hawer meer gewild in volksgeneeskunde as 'n algemene tonikum. Die genesende eienskappe van hawer help om metabolisme te stabiliseer, die hart te versterk en cholesterolvlakke aansienlik te verlaag. Dit bevat 'n hele reeks spoorelemente en vitamiene: kalsium, jodium, fluoor, fosfor, sink, kalium, kob alt, molibdeen, mangaan, yster, nikkel, chroom, ens.
Om gifstowwe te verwyder en gewig te normaliseer, sal hawer ook help, die genesende eienskappe van 'n unieke graan sal hierdie prosesse glad en maklik laat verloop. Vir diegene wat aan lewersiektes ly, is die produk 'n ware vonds, aangesien dit help om skadelike stowwe uit te skakel deur hierdie orgaan af te laai.
Die mees algemene manier om hawermout te eet, is 'n afkooksel. Bestaande bronne gee verskillende dosisse, maar daar is geen ernstige kontraindikasies vir die neem van hierdie graan nie,daarom is enige redelike dosisse aanvaarbaar. Die genesende eienskappe van hawerafkooksel neem toe met langdurige infusie of kwyn in 'n waterbad.
Die mees algemene resep vir die maak van 'n afkooksel is baie eenvoudig: kook 5 eetlepels melkrypheidskorrels in 2 liter water vir ongeveer 30 minute, maak seker dat jy daarop aandring. Neem 200 ml tot 3 keer per dag.
Vir die behandeling van erge hoes by volwassenes en kinders, gebruik die volgende resep: 2 eetlepels hawermout en rosyne moet met koel gekookte water in 'n hoeveelheid van 1,5 liter gegooi word, prut dan in die oond tot die helfte van die vloeistof oorbly. Dan moet jy syg en 1 eetlepel heuning daar byvoeg. Neem 1 eetlepel verskeie kere per dag.
Oats is 'n baie ywerige assistent om gesondheid te herstel, hul genesende eienskappe werk nie dadelik nie, so jy moet inskakel op langtermyn samewerking met hom. Maar daar is 'n resep wat noodhulp aan die lewer kan verskaf. Hier is die beskrywing daarvan: dit is nodig om enige silwer item in 1,5 liter water te kook, voeg dan 150 g hawermout by, verkieslik ongeskil. Maak seker om vir 15 minute te prut. en los vir ten minste 2 uur. Drink hierdie afkooksel moet tot 3 keer per dag wees, 500 ml voor etes.
Daar is nog verskeie opsies vir die gebruik van hawer vir terapeutiese en profilaktiese doeleindes:
- 'n glas afkooksel gekombineer met heuning sal help om slaap te herstel;
- met 'n sterk afbreking, hawermoutjellie verdun met melk engegeur met heuning;
- Vir die behandeling van griep word 'n afkooksel van hawer gebruik, vir die voorbereiding daarvan is dit nodig om 'n glas graan in een liter water te week. Soggens, verdamp die vloeistof tot die helfte van die volume en drink gedurende die dag;
- vars sap van hawer-ore het ook 'n groot genesende effek. Om dit voor te berei, moet jy die groen spikelets kap en die sap uitdruk. Neem dit 100 ml 2-3 keer per dag voor etes.
Hawer sal ook help om natuurlike skoonheid te bewaar, sy medisinale eienskappe sal die vel elastisiteit en varsheid herstel, dit wit maak. Eet graan in enige vorm voorkom bros naels en gesplete punte.
